ווי אַזוי צו מאַכן זיכער געשלעכט ווען איר שלאָפן מיט אן אנדער פרוי

צופרידן

• פארוואס זיכער סעקס איז וויכטיק פֿאַר *אַלעמען*
• פינגער און פיסטינג
• אָראַל סעקס
• שער
• רימען-אויף סעקס
• האָבן מער פֿראגן?
• רעצענזיע פֿאַר

קיל! איר שלאָפט מיט אן אנדער מענטש מיט אַ וואַגינע, און אַז מיטל איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן שוץ אָדער קאַנדאַמז, רעכט? *באַזער ראַש *

פאַלש.

אויב איר געדאַנק אַז לעסביאַן געשלעכט אָדער געשלעכט מיט אן אנדער מענטש מיט אַ וואַגינע (אָבער איר ידענטיפיצירן אָדער דעפינירן דאָס!) איז ריזיקירן-פריי אָדער האָבן אַ דאָקטער אָפּזאָגן די זיכער-געשלעכט שמועס נאָך וויסן דיין בעדמייץ זענען אנדערע מענטשן מיט וואַגינעס, איר ניטאָ אַליין. עס איז אַ ערנסט מאַנגל פון אינפֿאָרמאַציע פֿאַר לעסביאַן און בייסעקשואַל וואָמען, זאגט דער ניאַניע פּראַקטישנער עמילי רימלאַנד, פנפּ- C, דנפּ, וואָס ספּעשאַלייזיז אין היוו זאָרגן און אַרבעט ווי די קליניש אַנטוויקלונג פירן מיט נורקס, אַ פּלאַטפאָרמע פֿאַר געשלעכט-געזונט.

פארוואס איז עס אַזוי קליין וויסיקייַט וועגן זיכער לעסביאַן געשלעכט? אויף איין האַנט, אינפֿאָרמאַציע וועגן זיכער LGBTQ+ געשלעכט פעלן שטארק אין רובֿ געשלעכט בילדונג סיסטעמען: איין יבערבליק געפֿונען אַז בלויז 4 פּראָצענט פון LGBTQ+ סטודענטן האָבן געלערנט positive אינפֿאָרמאַציע וועגן LGBTQ+ מענטשן אין זייער געזונט קלאסן. "עס איז אַזאַ אַ איבער-טראָפּ אויף שוואַנגערשאַפט און קאַנטראַסעפּשאַן אין געשלעכט בילדונג סיסטעם אַז ווייַל לעזביאַנז און וואָמען וואָס שלאָפן מיט אנדערע ווולוואַ אָונערז קענען נישט באַקומען שוואַנגער, זיי פילן אַ פאַלש געפיל פון זיכערקייַט," זי זאגט. (זען: סעקס עד דעספּעראַטלי דאַרף אַ מאַקאָוווער)

אויף די אנדערע האַנט, "די מעדיציניש סיסטעם ווי אַ גאַנץ איז נישט באַקוועם צו רעדן וועגן דעם פאַקט אַז וואָמען שלאָפן מיט אנדערע וואָמען און ווי צו טאָן דאָס בעשאָלעם," זאגט רימלאַנד. פאָרשונג שטיצט איר פאָדערן: איין 2019 לערנען געפונען אַז ווייניקער ווי 40 פּראָצענט פון כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס פּעלץ אַז זיי קענען קאַנפאַדאַנטלי אַדרעס די ספּעציפיש באדערפענישן פון מיטגלידער פון די LGBTQ+ קהל. ווייניקער ווי האַלב איז שיין פאַרשילטן אָפּגעלאָזן, מענטשן. (דאָס איז נישט אַלע. לייענען: פארוואס די LGBTQ קאַמיוניטי באַקומען ערגער כעלטקער ווי זייער גלייך פּירז)

פארוואס זיכער סעקס איז וויכטיק פֿאַר *אַלעמען*

ערשטנס, "וואָמען וואָס שלאָפן מיט אנדערע וואָמען זענען נישט ימיון קעגן סטיס," זאגט רימלאַנד. מענטשן פון קיין דזשענדער, דזשענאַטאַליאַ אָדער סעקשואַלאַטי קענען באַקומען אַ STI. אויב איר טאָן ניט וויסן דיין אייגענע סטי סטאַטוס, דיין צוקונפֿט שוטעף קען נישט וויסן זייער סטי סטאַטוס, און / אָדער איינער פון איר דערווייַל האט אַן סטי, סטי טראַנסמיסיע איז מעגלעך.

רעדן וועגן דיין STI סטאַטוס מיט דיין שוטעף (פון וועלכער דזשענדער!) איז יקערדיק פֿאַר געבן ינפאָרמד צושטימען, דערקלערט סעקסאָלאָגיסט און STI עדזשאַקייטער Emily Depasse.אָבער, בלויז 5 פּראָצענט פון מענטשן זענען טעסטעד אין די לעצטע חודש, 34 פּראָצענט זענען טעסטעד מיט אַ יאָר צוריק און 37 פּראָצענטקיינמאָל לויט אַ לעצטע יבערבליק פון Superdrug Online Doctor, אַ בריטיש געזונט שפּייַזער שפּייַזער. Yikes. (איר האָט קיין אַנטשולדיקן: איר קענט איצט זיין טעסטעד פֿאַר STD אין שטוב.)

דערפֿאַר זאגט Rymland דיבעסטער דער פּלאַן פון קאַמף איז אַז ביידע (אָדער אַלע) פּאַרטיעס זאָל זיין טעסטעד איידער איר שלאָפן צוזאַמען פֿאַר די ערשטער מאָל, און צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די פול טאַפליע פון ​​טעסץ (גאָנאָררהעאַ, טשלאַמידיאַ, טריטשאָמאָניאַסיס, הערפּעס, הפּוו, היוו, העפּאַטיטיס ב). און מאַללוסקום קאָנטאַגיאָסום). אפילו Rymland אַדמיץ אַז דאָס איז נישט סופּער רעאַליסטיש - און דאָס איז ווו סאַפער געשלעכט פּראַקטיסיז קומען אין.

אויב איר און דיין שוטעף האָבן טעסטעד און אַלץ קוקט קלאָר, וויסן אַז סטיס זענען נישט די בלויז דייַגע; וואָמען וואָס שלאָפן מיט אנדערע וואָמען זענעןנאָך אין ריזיקירן פֿאַר אנדערע ניט-אַזוי-שפּאַס טינגז ווי געשלעכט ינדזשעריז, מיקראָטאַרעס, באַקטיריאַל וואַגינאָסיס און וטי. (שייכות: פארוואס סעקס מיט אַ נייַע שוטעף קענען באַלאַגאַן מיט דיין וואַגינע)

די דאַטן זענען גאַנץ לימיטעד, אָבער עטלעכע שטודיום האָבן אפילו סאַגדזשעסטיד אַז וואָמען וואָס שלאָפן מיט וואָמען זענען באטייטיקמער מסתּמא באַקטיריאַל וואַגינאָסיס קאַמפּערד מיט כעטעראָוסעקשאַוואַל וואָמען. און עס קען זיין אַ העכער ריזיקירן פֿאַר ווולוואַ אָונערז צו פאָרן הייוון ינפעקשאַנז צוריק-און-אַרויס צו יעדער אנדערער.

אַז ס וואָס מיר געבעטן רימלאַנד און אַליסאַן מאָאָן, קאָ-מחבר פוןמיידל סעקס 101, וואָס איז געלויבט וויTHE סאַפער געשלעכט פירער פֿאַר מאָדנע פרויען, צו דערקלערן די מעגלעך ריסקס פֿאַרבונדן מיט עטלעכע פון ​​​​די מערסט פּראָסט געשלעכט אקטן צווישן צוויי ווולוואַ אָונערז און ווי צו האָבן זיכער לעסביאַן געשלעכט.

פינגער און פיסטינג

פינגגערינג, מאַנואַל געשלעכט, שוטעף מאַסטערביישאַן, דריט באַזע - וועלכער איר רופן עס - ינוואַלווז סטיקינג איינער אָדער מער פינגער אין די וואַגינע פון ​​דיין שוטעף.

די מערסט וויכטיק זאַך דאָ איז צו וואַשן דיין הענט און מאַכן דיין שוטעף וואַשיז זייער הענט איידער קיין פינגער גיין ערגעץ. "צי איר טאַקע ווילן אַלע די דזשערמז פון יעדער דאָלאַר רעכענונג, פּאַפּיראָס, ביר פלאַש, עטק וואָס איר האָט גערירט הייַנט בייַ נאַכט צו גיין אין דיין שוטעף פון דיין שוטעף, אָדער וויצע ווערסאַ?" פרעגט לבנה. אַם, גענעם ניט איר טאָן ניט.

און דיין מאַניקור איז וויכטיק. קירצער, גלאַט ניילז זענען בעסער אין דעם פאַל. קיין שפּיציק ביטן קענען רייצן די ינער וואַדזשיינאַל וואַנט און מאַכן קליינטשיק מיקראָ-טרערן, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון ינפעקציע, זאגט מאָאָן. אויך, טאַקע. (פֿאַרבונדענע: פארוואס יטשעס מיין וואַגינע?)

עטלעכע עקספּערץ אפילו רעקאָמענדירן צו טראָגן אַ הענטשקע אָדער אַ פינגער קאַנדאַם בעשאַס האַנט געשלעכט - ספּעציעל אויב איר האָבן אַ האַנגנייל אָדער אנדערע קאַץ אויף דיין פינגער אָדער האַנט. "עני מאָל איר האָבן אַ ברעכן אין דיין הויט, איר ווילן צו טראָגן אַ הענטשקע אָדער אַ פינגער קאַנדאַם ווייַל קיין באַקטיריאַ וואָס איז אין די וואַגינע קען פירן צו ינפעקציע," זאגט רימלאַנד. (גיין פֿאַר אַ פּאָר געמאכט פון ניט-פּאַודערד לייטעקס אָדער ניטרילע, אַ מעדיציניש-מיינונג מאַטעריאַל געהאלטן אַ גוט אָלטערנאַטיוו פֿאַר מענטשן מיט לייטעקס אַלערדזשיז.)

האַלטן אין מיינונג אַז די האַנט קענען אויך שפּילן ווי אַ וועקטאָר, זי דערקלערט. דאָס מיינט אַז אויב איר פינגער דיין שוטעף אָן הענטשקע און דיין שוטעף האט טשלאַמידיאַ אָדער גאָנאָררהעאַ, און דערנאָך דיין פאַרבינדן זיך שפּעטער בעשאַס די געשלעכט - באַגעגעניש, עס איז מעגלעך אַז די ינפעקציע וועט פאַרשפּרייטן צו איר. "ווערינג אַ הענטשקע בשעת איר פינגער דיין שוטעף, און דיספּאָוזינג די הענטשקע נאָך דעם פאַקט העלפּס עלימינירן די ריזיקירן," זי זאגט.

אויב איר באַשליסן צו פאַרגרעסערן דיין פיסטינג, פילע פון ​​די זעלבע סאַפער-געשלעכט פּראַקטיסיז שטייען. (אויב איר זענט וואַנדערינג "ווי?

וואַש דיין הענט ווידער - יידילי אַלע די וועג אַרויף צו דיין עלנבויגן. אן אנדער ניט-פאַרקויפלעך? לובע. "איר ווילט טאַקע, טאַקע פּאַמעלעך און נוצן אַ פּלאַץ פון שמירעכץ צוזאמען די וואַדזשיינאַל עפן און איבער דיין האַנט," זאגט מאָאָן. (דאָ ס אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן לובע - און עטלעכע פון ​​​​די בעסטער צו קויפן.)

"דער מענטשטאן די פיסטינג איז נישט אין ריזיקירן פון STI סייַדן זיי שפּעטער נוצן די האַנט צו פאַרבינדן זיך אָדער שטעלן זיי אין זייער מויל, "זאגט רימלאַנד. אפילו אַזוי, מאָאָן סאַגדזשעסץ טראָגן אַ הענטשקע ווייַל עס וועט האַלטן די שמירעכץ בעסער ווי דיין נאַקעט האַנט וועט "פּלוס, מיט גלאַווז, איר קענען אַקטשאַוואַלי זען אויב עס זענען קיין טרוקן ספּאַץ אויף די הענטשקע, אַזוי איר וועט וויסן אויב איר נוצן נישט גענוג," זי זאגט. א צעטל אויף האַנט באַזייַטיקונג: "ווען דיין שוטעף איז גרייט. , זיי געבן אַ שטאַרק לאַנג ויסאָטעמען, וואָס וועט העלפן אָפּרוען די מאַסאַלז און לאָזן איר לייכט צעטל דיין האַנט, "זאגט מאָאָן. (אויב איר ווילן צו גלייַך אַרויף דיין האַנט געשלעכט שפּיל, אויך באַטראַכטן טריינג אַ פינגער וויבראַטאָר.)

אָראַל סעקס

די ריזיקירן פון STI טראַנסמיסיע איז סטאַטיסטישלי גאַנץ נידעריק בעשאַס מאַנואַל געשלעכט. דער זעלביקער קענען ניט זיין געזאָגט פֿאַר מויל געשלעכט - צי עס איז לעסביאַן מויל געשלעכט אָדער מויל געשלעכט מיט קיין אנדערע שוטעף. "אויב איר האָט אַ STI פון די מויל אָדער האַלדז און דורכפירן קאַננילינגוס אויף עמעצער, איר קענען אַריבערפירן די STI צו זייער דזשענאַטאַלז," זאגט רימלאַנד. פּונקט אַזוי, זי זאגט, "אויב איר דורכפירן מויל אויף עמעצער וואָס האט דזשענאַטאַל סטי, עס איז מעגלעך אַז עס ספּרעדז צו דיין מויל אָדער האַלדז."

לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע, מערהייט פון דזשענאַטאַל סטי ס האָבן קיין סימפּטאָמס, און "די מערסט פּראָסט סימפּטאָם פון אַ מויל סטי איז אַ ווייטיקדיק האַלדז וואָס איז נישט באגלייט מיט אַ היץ, לויט רימלאַן, וואָס איז גאַנץ גרינג צו שרייַבן. ווי גאָרנישט. (זען מער: אַלץ איר זאָל וויסן וועגן מויל סטדס)

דעריבער, Moon און Rymland רעקאָמענדירן ניצן אַ דענטאַל דאַם (טראַכטן: עס איז ווי אַ גרויס, פלאַך קאַנדאַם) ווען פּערפאָרמינג קוננילינגוס, וואָס פאָרשונג ווייַזן איז אַ עפעקטיוו שלאַבאַן אופֿן פון פליסיק-באזירט סטיס. איר קענען אויך שניידן די שפּיץ פון אַ קאַנדאַם און רעפטל עס אין האַלב (טשעק דעם וויזשאַוואַל פון די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן) אָדער נוצן סאַראַן ייַנוויקלען אויב איר טאָן ניט האָבן קיין דענטאַל דאַמז.

ווייַל דענטאַל דאַמז קענען פילן קלעפּיק אָדער רייַבונג-י קעגן דיין קליט און לאַביאַ, מאָאָן רעקאַמענדז צו שטעלן עטלעכע שמירעכץ אויף די ווולוואַ זייַט פון די דענטאַל דאַם. "איר קענט אויך עראָטישייז די דענטאַל דאַם דורך פֿאַרבעסערן די מויל געשלעכט שפּיל," זי זאגט. "איר קענען מאַכן אַ ציכטיק סנאַפּינג אָדער סאַקשאַן געפיל מיט די דאַם אויף די ווולוואַ פון דיין שוטעף."

בטוו: איר זאָל אויך כאַפּן אַ דענטאַל דאַם פֿאַר מויל-אַנאַל געשלעכט. "אויב איר דורכפירן אַנילינגוס אויף דיין שוטעף, גאָנאָררהעאַ טשלאַמידיאַ, סיפיליס, הערפּעס, הפּוו, העפּאַטיטיס, י קאָלי און אנדערע ינטעסטאַנאַל פּעראַסייץ זענען אַלע אַ ריזיקירן," זאגט רימלאַנד. "אויב עמעצער האט פּעראַסייץ און איר האָט מויל-אַנאַל געשלעכט מיט זיי, איר זענט אין ריזיקירן פֿאַר די פּעראַסייץ." (האָבן מער רימינג קס? קוק דעם פירער צו אַנאַל געשלעכט.)

שער

הערן, שער געץ אַ שלעכט קלאַפּ - און ניט *אַלעמען* וואָס אָונז אַ ווולוואַ איז סופּער אין דעם שטעלע. אָבער אויב איר זענט אַ מאַנשאַפֿט קליטאָראַל סטימיאַליישאַן, ססיססערינג (אָדער טריבינג, ווי עס איז מאל גערופן) קענען זיין אַ עמעס הייס וועג צו האָבן לעסביאַן געשלעכט.

ICYDK, ססיססאָרינג ינוואַלווז ראַבינג דיין ווולוואַ קעגן אן אנדער ווולוואַ, אין קיין שטעלע אָדער אין קיין טעמפּאָ וואָס פילז גוט פֿאַר איר ביידע. (צו לערנען מער וועגן שער, טשעק אויס: די גייד צו דער בעסטער לעסביאַן געשלעכט שטעלעס און 12 טינגז צו וויסן וועגן שער)

אָבער, שער איז נישט אָן זיין ריסקס. אין פאַקט, שער איז דימינדסטער זיכער לעסביאַן געשלעכט אַקט ווייַל עס ינוואַלווז דירעקט ווולוואַ-אויף-וולוואַ קאָנטאַקט און די טראַנסמיסיע פון ​​פליסיק, זאגט מאָאָן. סימפּלי שטעלן, סטי ס וואָס פאַרשפּרייטן דורך הויט-צו-הויט קאָנטאַקט (ווי הערפּעס און הפּוו) און דורך וואַדזשיינאַל פלוידס (ווי טשלאַמידיאַ, גאָנאָררהעאַ און הפּוו) קענען אַלע זיין טראַנספערד בעשאַס דעם מאַך. עס קען אויך זיין אַ געוואקסן ריזיקירן פון באַקטיריאַל וואַגינאָסיס אָדער הייוון ינפעקציע נאָך שער.

דערפֿאַר, מאָאָן רעקאַמענדז צו דעקן עטלעכע שמירעכץ אויף ביידע זייטן פון אַ דענטאַל דאַם און לאָזן איין שוטעף צונויפגיסן עס שטרענג צווישן דיין ללבער ווען דיין מאָל, האָרב און רייַבן צוזאַמען. איר קען אפילו פּרובירן לאָראַל ס, וואָס איז אַ ונטערוועש מיט אַ געבויט-אין דענטאַל דאַם. אויך הייס: שער מיט קליידער אויף; פּרובירן לעגינגז. (זען: הייס נעמען: גרינדינג איז די האָטטעסט געשלעכט אקט אלץ)

רימען-אויף סעקס

אויב איר ווילט זיין פּענאַטרייטיד, רימען-אויף געשלעכט איז אַ גרויס אָפּציע ווייַל דיין שוטעף קענען דורכנעמען איר מיט אַ דילדאָ און נאָך האָבן ביידע זיין הענט פריי פֿאַר אנדערע ~ אַקטיוויטעטן ~. (העלא, ניפּלעגאַסם.)

צו אָנהייבן, איר ווילן צו מאַכן זיכער דיין דילדאָ איז געמאכט פון אַ ניט-פּאָרעז מאַטעריאַל און אַז די כאַרניס איז גרינג צו וואַשן. (פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויף ווי צו קויפן אַ זיכער און קוואַליטעט געשלעכט צאַצקע, טשעק דעם שאַפּינג פירער).

דערנאָך, איר און דיין שוטעף וועלן אָנהייבן פּאַמעלעך, נוצן לובע און יבערגעבןאסאך. אויב איר זענט דער שוטעף סטראַפּט אין, וויסן אַז די פעלן פון ביאָפעעדבאַקק קענען זיין שיין טריקי. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען נישט פילן ווען דיין דילדאָ האט שלאָגן דיין פּאַרטנערס סערוויקס, אָבער דיין שוטעף וועט!

די ביגאַסט ריזיקירן פֿאַר STI טראַנסמיסיע אָדער ינפעקציע מיט רימען-סעקס כאַפּאַנז אויב איר און דיין שוטעף טיילן די זעלבע כאַרניס און דילדאָ, זאגט מאָאָן. "אין דעם פאַל, ביידע דיין ווולוואַס וועט רייַבן זיך אויף די זעלבע ערטער," זי זאגט. "אזוי אויב איר 'רע געגאנגען צו באַשטימען, עס איז אַ גוט געדאַנק צו נוצן קאַנדאַמז אויף די דילדאָ אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו וואַשן עס צווישן ניצט, און פֿאַר ביידע פּאַרטנערס צו האָבן זייער אייגן כאַרנאַס," זי זאגט. (פֿאַרבונדענע: דער בעסטער וועג צו ריין דיין געשלעכט אידיש)

יאָ, איר קענען אויך נוצן אַ רימען פֿאַר אַנאַל געשלעכט. פֿאַר דעם, "מאַכן זיכער אַז איר קיינמאָל גיין פון אַנאַל דורכדרונג צו וואַדזשיינאַל דורכדרונג אָן ויסבייַטן די קאַנדאַם אָדער וואַשינג די צאַצקע," זאגט מאָאָן. גיין פון די אַנוס צו די וואַגינע קענען באַקענען אַנוואָנטיד באַקטיריאַ וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון באַקטיריאַל וואַגינאָסיס.

האָבן מער פֿראגן?

עס מאכט זינען אַז איר וואָלט. דעם נאָר הייבט צו דעקן די באַסעס. נעמען עס פון אַ פרוי וואָס שלאָפט מיט אנדערע פרויען; עס זענען פילע מער געשלעכט אקטן איר קענען הנאה (*ווינקען *). אויב איר האָט מער פֿראגן וועגן זיכער לעסביאַן געשלעכט, רעדן מיט דיין דאָקטער אָדער אפילו אַ מומחה אין דיין היגע געשלעכט קראָם. אין דער דערווייל, דאָ ס ווי צו האָבן זיכער און ענדזשויאַבאַל אַנאַל געשלעכט, לויט די עקספּערץ; ווי צו האָבן סאַפער געשלעכט אין אַלגעמיין, קיין ענין די שוטעף; און אַן ינסיידער ס פירער צו שלאָפן מיט אן אנדער פרוי פֿאַר די ערשטער מאָל.

רעצענזיע פֿאַר