ווי איך געלערנט צו באַפרייַען שאַנד און אַרומנעמען די פרייהייט פון דערוואַקסן דייפּערז פֿאַר יבד

צופרידן

• אין קאָלעגע, ולסעראַטיווע קאָליטיס פארקערט מיין לעבן קאַפּויער
• א לעצטע פלער-אַרויף לינקס מיר זוכן פֿאַר סאַלושאַנז
• די שאַנד איז ניט ענלעך עפּעס איך ווע אלץ פּעלץ פריער
• שטיצן און געלעכטער האט מיר מיין מאַכט צוריק
• אַקסעפּטאַנס איז העלפּינג מיר צו לעבן אַ פול, שיין לעבן

איך בין אַזוי יממענסלי דאַנקבאַר צו האָבן אַ געצייַג וואָס האט מיר אַזוי פיל פרייהייט און לעבן צוריק.

אילוסטראציע פון ​​Maya Chastain

"מוזן גיין שטעלן אַ דייאַפּ דייפּ!" איך זאָגן צו מיין מאַן ווען מיר זענען גרייט צו גיין אויף אַ גיין אַרום דעם קוואַרטאַל.

ניין, איך טאָן ניט האָבן אַ בעיבי, אָדער אַ קינד פון קיין עלטער פֿאַר דעם ענין. אַזוי, ווען איך רעדן וועגן דייפּערז, זיי זענען פון דערוואַקסן פאַרשיידנקייַט און בלויז געניצט דורך מיר, כאַלי פאָולער - 31 יאָר.

און יאָ, מיר טאַקע רופן זיי "דייאַפּ דייאַפּס" אין מיין הויזגעזינד ווייַל עס עפעס מיינט מער שפּאַס אַז וועג.

איידער איך קען פאַרשטיין וואָס איך בין אַ וויקעלע-טראָגן 30-עפּעס, איך טאַקע דאַרפֿן צו נעמען איר צוריק צו די אָנהייב.

אין קאָלעגע, ולסעראַטיווע קאָליטיס פארקערט מיין לעבן קאַפּויער

איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט ולסעראַטיווע קאָליטיס, אַ ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (IBD), אין 2008 אין די צייַטיק עלטער פון 19. (ווער טוט נישט ליבע ספּרינגקאַלינג כאַספּיטאַלאַזיישאַנז אין זייער קאָלעגע דערפאַרונג?)

אויב איך בין ערלעך, איך איז געווען אין גאַנץ אָפּלייקענונג פון מיין דיאַגנאָסיס און פארבראכט מיין קאָלעגע יאָרן פּריטענדינג עס האט נישט עקסיסטירן ביז מיין ווייַטער כאַספּיטאַלאַזיישאַן געקומען אַרום.

עס איז גאָרנישט אין דער וועלט, אַרייננעמען אַוטאָיממונע קרענק, וואָס וואָלט מאַכן מיר אַנדערש ווי מיין פּירז אָדער האַלטן מיר פון טאן וואָס איך געוואלט צו טאָן.

פּאַרטיינג, עסן ספּונפולז פון נוטעללאַ, סטייינג אַרויף אַלע שעה פון דער נאַכט צו ציען קאַמפּאַס שפּיצל, לערנען אין אויסלאנד אין ספּאַין און אַרבעט אין אַ לאַגער יעדער זומער: איר נאָמען אַ קאָלעגע דערפאַרונג, איך מיסטאָמע האט דאָס.

בשעת איך בראָך מיין גוף אין דעם פּראָצעס.

יאָר נאָך יגזאָסטינג יאָר פון טריינג אַזוי שווער צו אַרייַן און זיין "נאָרמאַל," איך יווענטשאַוואַלי געלערנט אַז איך מאל האָבן צו שטיין אויס אָדער זיין דער "טשודנע יטער" ביי די טיש צו טאַקע שטיצן פֿאַר מיין געזונט און פֿאַר וואָס איך וויסן איז בעסטער. פֿאַר מיר.

און איך געלערנט אַז עס איז גוט!

א לעצטע פלער-אַרויף לינקס מיר זוכן פֿאַר סאַלושאַנז

אין מיין לעצטע פלער-אַרויף אַז סטאַרטעד אין 2019, איך יקספּיריאַנסט פעקאַל ערדזשאַנסי און אַקסאַדאַנץ כּמעט טעגלעך. מאל עס וואָלט פּאַסירן ווען איך געפרוווט צו נעמען מיין הונט אַרום די בלאָק. אנדערע מאָל עס וואָלט פּאַסירן ווען איר גיין צו אַ רעסטאָראַן דריי בלאַקס אַוועק.

די אַקסאַדאַנץ געווארן אַזוי אַנפּרידיקטאַבאַל אַז איך וואָלט באַקומען סטרעסט אין נאָר דער געדאַנק פון געלאזן די הויז, און דעמאָלט וואָלט האָבן אַן אַבסאָלוט עמאָציאָנעל מעלטדאַון ווען איך קען נישט געפֿינען אַ קלאָזעט אין צייט.

(בענטשן די מענטשן מיט וועמען איך האָב געבעטן, דורך טרערן אָנגעפילט ייז, צו נוצן זייער קלאָזעט אין פאַרשידן עסטאַבלישמאַנץ איבער די לאס אנדזשעלעס געגנט. עס איז אַ ספּעציעל אָרט אין מיין האַרץ פֿאַר איר אַלע.)

מיט ווי פילע פלער-אַפּס ווי איך האָבן געהאט אין מיין לעבן, דער געדאַנק פון דערוואַקסן דייפּערז ווי אַן אָפּציע קיינמאָל קיינמאָל געדאַנק צו מיר. איך וויוד דערוואַקסן דייפּערז ווי עפּעס איר קען קויפן דיין טאַטע ווי אַ שפּאַס טאַלאַנט אויף זיין 50 דיין געבורסטאָג, נישט ווי עפּעס איר פאקטיש קויפן פֿאַר ערנסט נוצן אין דיין 30 ס.

אָבער נאָך פאָרשונג און ריאַלייזינג עס זענען דיסקריט אָפּציעס וואָס וואָלט מאַכן מיין לעבן גרינגער, איך באַשלאָסן.

איך וואָלט סדר אָרדערז דייפּערז פֿאַר דערוואַקסן - דאָך - אין די מערסט פלאַטערינג שנייַדן און קאָליר פאַראַנען, און איך וואָלט נעמען צוריק קאָנטראָל פון מיין לעבן.

די שאַנד איז ניט ענלעך עפּעס איך ווע אלץ פּעלץ פריער

איך געוויינט צו טראַכטן אָרדערינג מילך פֿאַר מיין קאַווע אין רעסטראַנץ אין געביטן וואָס איז נישט געוויינטלעך איז כיומיליייטינג.

אָבער סטאַרינג אין מיין אַמאַזאָן וואָגן מיט אַ טאָפּל דעפּענדס פון דעפּענדס איז געווען אן אנדער מדרגה פון כיומיליייטינג אַז איך האט קיינמאָל יקספּיריאַנסט פריער.

עס איז נישט ווי איך געווען אין אַ שפּייַזקראָם קראָם דורכגאַנג אין אַ שטאָט ווו איך קען אַלעמען. איך בין ממש פּונקט אויף מיין סאָפע. און נאָך איך קען נישט שאָקלען די טיף געפילן פון אַנטוישונג, ומעט און לאָנגינג פֿאַר די ווערסיע פון ​​זיך וואָס האט ניט האָבן צו האַנדלען מיט ולסעראַטיווע קאָליטיס.

ווען די דייפּערז אנגעקומען, איך געמאכט אַ פּאַקט צו זיך אַז דאָס וואָלט זיין דער בלויז פּעקל איך וואָלט אלץ דאַרפֿן צו קויפן. צי ניט איר ליבע די פּאַקט וואָס מיר מאַכן מיט זיך?

איך האָב ניט קיין קאָנטראָל איבער ווען דער פלאַק גייט אַוועק אָדער ווען איך וועל ניט מער דאַרפֿן נאָך "קליידער שטיצן." אפֿשר דאָס האָט מיר פּונקט פילן בעסער אין דער צייט, אָבער איך קען פאַרזיכערן איר אַז איך האָבן זינט געקויפט פילע מער פּאַקס ווי די פלער-אַרויף זעלנער.

כאָטש איך האָבן די דייפּערז אין מיין אַרסענאַל און גרייט צו נוצן, איך נאָך פּעלץ אַזוי פיל שאַנד איבער די נידינג זיי ווי פיל ווי איך. איך האָב פיינט אַז איך דאַרף זיי גיין צו מיטאָג אָדער צו דער ביבליאָטעק, אָדער אפילו נעמען די הונט פֿאַר אַ שפּאַציר אַרום די בלאָק.

איך האָב פיינט אַלץ וועגן זיי.

איך האָב אויך פאַרדראָס ווי ונסעקסי זיי האָבן געפֿירט מיר פילן. איך וואָלט האָבן געביטן אין די קלאָזעט און טראָגן קליידער אין אַ זיכער וועג אַזוי מיין מאַן וואָלט נישט קענען צו זאָגן אַז איך טראָגן אַ וויקעלע. איך האט ניט וועלן זיין מיינונג פון מיר צו טוישן.

שטיצן און געלעכטער האט מיר מיין מאַכט צוריק

בשעת איך בין זאָרג וועגן ניט מער פילן דיזייראַבאַל, וואָס איך האט ניט נעמען אין באַטראַכטונג איז די מאַסיוו positive פּראַל מיין מאַן וואָלט האָבן אויף מיין דערוואַרטונג.

אין אונדזער הויזגעזינד, מיר האָבן אַ טענדענץ צו טונקל הומאָר, באזירט אויף די פאַקט אַז איך האָבן אַן אַוטאָ-ימיון קרענק און מיין מאַן יקספּיריאַנסט אַ צעבראכן צוריק און אַ מאַך איידער די עלטער פון 30.

קאַמביינד, מיר האָבן דורכגעקאָכט עטלעכע פּראָסט שטאָפּן, אַזוי מיר האָבן אַ אַנדערש אָביעקטיוו אויף לעבן ווי אַ פּלאַץ פון קאַפּאַלז אין אונדזער עלטער.

עס איז בלויז אים צו זאָגן, אין זיין בעסטער גראַנדפּאַ קול, "גיי באַקומען דיין דייאַפּ דייפּ אויף," און פּלוצלינג די שטימונג איז לייטאַנד.

די רגע מיר גענומען די מאַכט אַוועק פון די סיטואַציע, די שאַנד אויפגעהויבן.

איצט מיר טיילן אַלע מינים פון אינעווייניק דזשאָוקס וועגן מיין וויקעלע, און דאָס טאַקע מאכט עס גרינגער צו קאָפּע מיט מיין געזונט.

איך'ווע געלערנט אַז, מיט די רעכט סטיל, איך קענען נעמען זיך דייפּערז אונטער לעגינגז, פליסנדיק קורצע הייזלעך, דזשינס, דרעסיז, און, יאָ, אפילו אַ קאָקטייל קלייד, אָן ווער עס יז וויסן.

עס ס אפילו מין פון אַ קאַמיש געוואוסט וואָס איך האָבן אויף ונטער. עס איז ווי צו טראָגן לאַסי לאַנזשעריי, אַחוץ ריווילינג דיין אַנדערגאַרמאַנץ וואָלט יבערראַשן און יירעס - האַקאָוועד פון די וילעם, אלא ווי אַ סעקסי אַנטדעקן.

דאָס איז טאַקע די ביסל טינגז וואָס מאַכן דעם קרענק נישקאָשע.

אַקסעפּטאַנס איז העלפּינג מיר צו לעבן אַ פול, שיין לעבן

דעם פלער-אַרויף וועט יווענטשאַוואַלי סוף, און איך וועט ניט שטענדיק דאַרפֿן צו טראָגן די דייפּערז. אבער איך בין אַזוי יממענסלי דאַנקבאַר צו האָבן זיי ווי אַ געצייַג וואָס האט מיר אַזוי פיל פרייהייט און לעבן צוריק.

איך קען איצט גיין מיט מיין מאַן גיין, ויספאָרשן נייַע געביטן פון אונדזער שטאָט, פאָר בייקס אויף דעם ברעג און לעבן מיט ווייניקערע לימיטיישאַנז.

עס האט גענומען מיר אַ לאַנג צייַט צו באַקומען צו דעם אָרט פון אַקסעפּטאַנס, און איך ווינטשן איך וואָלט האָבן גאַט דאָ גיכער. אָבער איך וויסן אַז יעדער צייַט פון לעבן האט זיין ציל און לעקציעס.

פֿאַר יאָרן, שאַנד האָט מיך צוריקגעהאַלטן פון לעבן אַ פול, שיין לעבן מיט די מענטשן איך ליבע. איך איצט נעמען מיין לעבן צוריק און מאַכן די מערסט פון עס - אַוטאָיממונע קרענק, וויקעלע, און אַלע.

האָללי פאָולער לעבן אין לאס אנדזשעלעס מיט איר מאַן און זייער פוטער קינד, קאָנאַ. זי ליב כייקינג, פאַרברענגען צייט אויף דעם ברעג, טריינג די לעצטע גלוטען-פריי הייס אָרט אין שטאָט, און ארבעטן ווי פיל ווי איר אַלסעראַטיווע קאָליטיס אַלאַוז. ווען זי זוכט ניט גלוטען-פריי וועגאַן פאַרבייַסן, איר קענען געפֿינען איר ארבעטן הינטער די סינז פון איר וועבזייטל און ינסטאַגראַם, אָדער קערלד אַרויף אויף דער קאַנאַפּע צו די לעצטע אמת-פאַרברעכן דאַקיומענטערי אויף נעטפליקס.