טרעאַטינג די פאַרשידן סיבות פון לענד ווייטיק

צופרידן

• היפּ ווייטיק אין שטוב באַהאַנדלונג
• מוסקל אָדער טענדאַן שפּאַנונג, אַסטיאָואַרטרייטאַס און טענדיניטיס
• רהעומאַטאָיד אַרטריט
• אַרטריט
• מעדיציניש באַהאַנדלונג
• כירורגיע
• קראַטשיז אָדער שטעקן
• אַקופּונקטורע
• הידראָטהעראַפּי און גשמיות טעראַפּיע
• מעדאַקיישאַן
• ווען צו זען אַ דאָקטער

איבערבליק

פילע מענטשן דערפאַרונג לענד ווייטיק אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן. עס איז אַ צושטאַנד וואָס קען זיין געפֿירט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון ישוז. אויב איר וויסן פֿון וואָס דיין ווייטיק קומט, איר קענען אָנווייַזן דעם סיבה.

ווייטיק אויף די ין פון דיין לענד אָדער גרוין איז מיסטאָמע אַ פּראָבלעם אין דיין לענד שלאָס. ווייטיק אויף די אַרויס פון דיין לענד, דיין אויבערשטער דיך אָדער דיין ויסווייניקסט הינטן איז מיסטאָמע אַן אַרויסגעבן מיט די מאַסאַלז אָדער אנדערע ווייך געוועבן אַרום דיין לענד שלאָס.

עס איז אויך מעגלעך אַז דיין לענד ווייטיק איז ערידזשאַנייטינג אין אן אנדער טייל פון דיין גוף, אַזאַ ווי דיין נידעריקער צוריק.

עטלעכע פון ​​די מערסט אָפט סיבות פֿאַר לענד ווייטיק זענען:

• אַרטריט
• בורסיטיס (אָנצינדונג פון אַ שלאָס)
• לענד דיסלאָוקיישאַן אָדער לענד בראָך
• לענד לאַבראַל טרער
• ינגויינאַל הערניאַ
• ספּריינז, סטריינז
• טענדיניטיס
• פּינטשט נערוועס
• ראַק
• אָסטיאַפּעראָוסיס
• אָסטעאָמיעליטיס (ביין ינפעקציע)
• סינאָוויטיס (אָנצינדונג פון די מעמבראַנע אין שלאָס קאַוואַטיז)

היפּ ווייטיק אין שטוב באַהאַנדלונג

אין עטלעכע פאלן, לענד ווייטיק איז גאָרנישט אַ קורץ-טערמין אַנויאַנס, בשעת אין אנדערע פאלן, עס קען זיין אַ צייכן פון אַ ערנסט געזונט פּראָבלעם. אויב איר האָט מילד צו מעסיק לענד ווייטיק, איר זאל וועלן צו פּרובירן אַן היים באַהאַנדלונג.

באַסיק טריטמאַנץ פֿאַר אַלע טייפּס פון לענד ווייטיק אַרייַננעמען:

• מנוחה. ויסמיידן טינגז וואָס איר דאַרפֿן צו בייגן אין די לענד אָדער לייגן אַ פּלאַץ פון דרוק אויף די לענד. ויסמיידן סליפּינג אויף די זייַט פון דיין לענד וואָס איז ווייטיקדיק און זיצן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז
• ווייטיק ריליווערז איבער די טאָמבאַנק. עטלעכע ווייטיק-ריליווינג מעדאַקיישאַנז ווי אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל), יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין יב) און נאַפּראָקסען סאָדיום (אַלעווע) קענען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג וואָס קען פאַרשאַפן אָדער פאַרשטאַרקן דיין לענד ווייטיק.
• קאַלט און היץ. טרעאַטינג ווייטיק מיט היץ און קאַלט קען העלפֿן. ראַפּט אַ ייַז פּאַק אָדער אַ זעקל פון פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז אין אַ האַנטעך צו ייַז דיין לענד. א וואַרעם וואַנע אָדער שפּריץ קען אויך רעדוצירן דיין ווייטיק און צוגרייטן דיין מאַסאַלז פֿאַר סטרעטשינג.
• אויסשטרעקן. דזשענטלי סטרעטשינג דיין גוף קען רעדוצירן לענד ווייטיק, ספּעציעל אויב דער גרונט איז אַ שפּאַנונג אָדער קניפּט נערוו.

אויב איר וויסן וואָס ס קאָזינג דיין לענד ווייטיק און די גרונט איז נישט שטרענג, עס זענען טינגז וואָס איר קענען טאָן אין שטוב צו רעדוצירן דיין ווייטיק.

מוסקל אָדער טענדאַן שפּאַנונג, אַסטיאָואַרטרייטאַס און טענדיניטיס

ווייטיק געפֿירט דורך סטריינז, טענדיניטיס און עטלעכע פארמען פון אַרטריט קענען זיין געראטן אין שטוב. חוץ טייפּס אויבן, פּרובירן טיי קיי און יאָגאַ. דאס זענען פּאַמעלעך עקסערסייזיז וואָס פאַרבינדן מילד סטרעטשינג מיט טיף ברידינג. ביידע קענען אָפּרוען און מאַך דעם גוף אין וועגן וואָס וועט נישט פאַרגיכערן דיין ווייטיק.

צייכן אַרויף פֿאַר אַ קלאַס מיט אַ סערטאַפייד ינסטראַקטער צו מאַכן זיכער אַז דיין דערפאַרונג איז אָנגענעם און זיכער. אַמאָל איר לערנען וואָס מווומאַנץ פילן בעסטער פֿאַר איר, איר קענען נוצן זיי צו מייַכל דיין ווייטיק.

רהעומאַטאָיד אַרטריט

יענע מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט קען אויך נוץ פון טיי קיי און יאָגאַ. עטלעכע עקספּערץ אויך רעקאָמענדירן פיש אָדער פאַבריק ייל ביילאגעס מיט אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז צו רעדוצירן זייער ווייטיק. ווי אַלע ביילאגעס, אָילס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז אָדער גרונט זייַט יפעקס, אַזוי רעדן מיט אַ דאָקטער איידער איר פּרובירן זיי.

אַרטריט

אַרטריט סימפּטאָמס קענען אָפט זיין רידוסט דורך:

• לוזינג וואָג, אויב איר זענט יבערוואָג אָדער אַביס. דאָס קען רעדוצירן די דרוק אויף דיין דזשוינץ.
• געניטונג צו האַלטן דיין דזשוינץ פלעקסאַבאַל. שווימערייַ און סייקלינג זענען גרינגער פֿאַר די דזשוינץ ווי גיין אָדער פליסנדיק.

מעדיציניש באַהאַנדלונג

אויב היים טריטמאַנץ זענען נישט העלפּינג צו יז דיין לענד ווייטיק, עס איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער. זיי וועלן דורכפירן אַ גשמיות דורכקוק פון דיין לענד צו קאָנטראָלירן רידנאַס, געשווילעכץ און וואַרעמקייַט, וואָס זענען וואונדער פון שאָדן אָדער ינפעקציע. א דאָקטער וועט אויך קאָנטראָלירן דיין באַוועגונג דורך פרעגן איר צו גיין אָדער הייבן די פוס אַטאַטשט צו די אַפעקטאַד לענד.

זיי קען אויך דורכפירן עטלעכע לאַבאָראַטאָריע און ימאַגינג טעסץ, אַזאַ ווי:

• בלוט פּרובירן
• פּישעכץ פּרובירן
• שלאָס פליסיק מוסטער (דעם ינוואַלווז ינסערטינג אַ נאָדל אין אַ שלאָס)
• X- שטראַלן
• קאָרט יבערקוקן
• MRI
• אַלטראַסאַונד

אַמאָל אַ דאָקטער געפינט די פּינטלעך סיבה פֿאַר דיין לענד ווייטיק, זיי קענען רעקאָמענדירן אַ ספּעציפיש באַהאַנדלונג פּלאַן.

כירורגיע

כירורגיע איז אַ מער אַגרעסיוו באַהאַנדלונג פֿאַר לענד ווייטיק, אָבער עס איז מאל דארף אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט:

• סעפּטיק אַרטריט. כירורגיע קען אַרייַננעמען יראַגיישאַן און דעברידעמענט פון די שלאָס, שלאָס פאַרריכטן, פאַרבייַט אָדער פוסיאָן.
• אַוואַסקיאַלער נאַקראָוסאַס און ראַק. כירורגיע ינוואַלווז ביין באַזייַטיקונג, און שלאָס פאַרבייַט, רישייפּינג, טראַנספּלאַנטיישאַן אָדער רידזשענעריישאַן.
• ברעכן. ביינער זענען סטייבאַלייזד אָדער פּינד צוזאַמען.
• היפּ לאַבראַל טרער. ווייך געוועב איז ארלנגעזעצט פֿון אנדערש אין דעם גוף און געוויינט צו פאַרריכטן די לאַבראַם.
• ינגוינאַל הערניאַ. ינטעסטאַנאַל געוועבן זענען פּושט צוריק אין די בויך און די בויך איז סטיטשט און ריינפאָרסט.
• לעג-קאַלווע-פּערטהעס קרענק. היפּ שלאָס שטעלן אין געהעריק אָרט און צוזאַמען צוזאַמען מיט סקרוז און פּלאַטעס.
• אָסטעאָמיעליטיס. טויט ביין איז אַוועקגענומען און ריפּלייסט, אָדער יגזיסטינג ביינער זענען ריינפאָרסט.
• פּינטשעד נערוו. נערוו איז דיקאַמפּרעסט, וואָס ראַדוסאַז דרוק און ווייטיק.

קראַטשיז אָדער שטעקן

קראַטשיז אָדער קאַנעס קענען העלפֿן באַוועגונג אָן סטרעסינג דיין דזשוינץ. איר קען אָפט באַקומען זיי פריי דורך דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב איר האָט פאַרזיכערונג.

אַקופּונקטורע

אַקופּונקטורע איז אַ דעוועלאָפּינג מעדיציניש דיסציפּלין וואָס ווייזט צוזאָג אין רידוסינג לענד ווייטיק פֿון רובֿ סיבות. יענע מיט ינפעקשאַנז אָדער בלוט קלאַטינג ישוז און מענטשן וואָס זענען דערשראָקן פון נעעדלעס זאָל ויסמייַדן אַקיופּאַנגקטשער.

הידראָטהעראַפּי און גשמיות טעראַפּיע

הידראָטהעראַפּי איז אַ פאָרעם פון גשמיות ריכאַבילאַטיישאַן וואָס קענען מוטיקן באַוועגונג און ניצט טעמפּעראַטור און דרוק צו מוטיקן בלוט שטראָם איבער דעם גוף. דאָס קען רעדוצירן ווייטיק אין די היפּס.

סטאַנדאַרט באַהאַנדלונג פון גשמיות טעראַפּיע קענען אויך רעדוצירן לענד ווייטיק אין פּאַטיענץ מיט אַרטריט, סטריינז, טרערן, טענדיניטיס און אנדערע ווייניקער שטרענג לענד פּראָבלעמס.

מעדאַקיישאַן

עס זענען פאַרשידן טייפּס פון דרוגס פֿאַר טנאָים וואָס וויקאַן ביינער אָדער גרונט ביין אָנווער און ווייטיק, אַזאַ ווי אַרטריט. די אַרייַננעמען:

• קאָונטערירריטאַנץ. קרימז און אָינטמענץ מיט קאַפּסאַיסין, די מאַטעריע וואָס מאכט פּעפּערז געווירציק, קענען רעדוצירן ווייטיק אין די שלאָס געגנט.
• אַנטי-רהעומאַטיקס (DMARDs). דרוגס ווי טרעקסאַלל און פּלאַקוועניל זענען אָפט געניצט צו מייַכל ראַ. זיי האַלטן אָדער פּאַמעלעך די ימיון סיסטעם קעגן די דזשוינץ.
• ביאָלאָגיק ענטפער מאָדיפיערס. דרוגס ווי ענברעל און רעמיקאַדע קענען אויך האַלטן אָדער פּאַמעלעך ימיון ענטפער.
• קאָרטיקאָסטעראָידס. דרוגס ווי פּרעדניסאָנע און קאָרטיסאָנע קענען רעדוצירן אָנצינדונג און פאַרשטיקן די ימיון סיסטעם. זיי זענען אָראַלד אָדער ינדזשעקטיד אין די ווייטיקדיק שלאָס.
• ביספאָספאָנאַטעס. דרוגס ווי אַלענדראָנאַטע, ריסעדראָנאַטע, יבאַנדראָנאַטע און זאָלעדראָניק זויער קענען פארשטארקן ביינער וויקאַנד דורך אָסטיאַפּעראָוסיס, פּרעווענטינג ווייטיק און ווייַטער שעדיקן.
• האָרמאָנע טעראַפּיע. כאָרמאָונז זענען מאל געניצט צו מייַכל אָסטיאַפּעראָוסיס ביי ווייבער.

ווען צו זען אַ דאָקטער

אויב היים טריטמאַנץ טאָן ניט הצלחה רעדוצירן דיין לענד ווייטיק, אָדער אויב דיין ווייטיק לאַסץ מער ווי צוויי וואָכן, פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ דאָקטער.

רופן אַן אַמבולאַנס אָדער פרעגן עמעצער צו פירן איר צו די נויטפאַל צימער אויב דיין לענד ווייטיק אנגעהויבן נאָך אַ שאָדן און איז קאָזינג:

• גשמיות דיפאָרמאַטי פון דיין שלאָס
• שוועריקייט צו מאָווינג דיין פוס אָדער לענד
• פּראָבלעמס גיין אָדער טראָגן וואָג אויף די אַפעקטיד פוס
• שטרענג און פּלוצעמדיק ווייטיק און געשווילעכץ
• וואונדער פון ינפעקציע ווי היץ, טשילז אָדער רעדנאַס