וואָס איז העמאָפאָביאַ?

צופרידן

• וואָס זענען די סימפּטאָמס?
• אין קינדער
• וואָס זענען די ריזיקירן סיבות?
• ווי אַזוי איז דאָס דיאַגנאָסעד?
• וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס?
• ויסשטעלן טעראַפּיע
• קאָגניטיווע טעראַפּיע
• אָפּרו
• געווענדט שפּאַנונג
• מעדאַקיישאַן
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

צי איר זען די בלוט פון דעם בליק פילן שוואַך אָדער באַזאָרגט? אפֿשר דער געדאַנק פון אַנדערגאָוינג עטלעכע מעדיציניש פּראָוסידזשערז ינוואַלווינג בלוט מאכט איר פילן קראַנק אין דיין מאָגן.

דער טערמין פֿאַר יראַשאַנאַל מורא פון בלוט איז העמאָפאָביאַ. עס פאלן אונטער די קאַטעגאָריע פון ​​"ספּעציפיש פאָוביאַ" מיט די ספּעציפיציר פון בלוט-ינדזשעקשאַן-שאָדן (BII) פאָוביאַ אין די נייַע אַדישאַן פון די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (DSM-5).

כאָטש עטלעכע מענטשן קענען פילן ומרויק וועגן בלוט פֿון צייט צו צייט, העמאָפאָביאַ איז אַן עקסטרעם מורא צו זען בלוט אָדער באַקומען טעסץ אָדער שאַץ ווו בלוט קען זיין ינוואַלווד. די פאָוביאַ קען האָבן אַ ערנסט פּראַל אויף דיין לעבן, ספּעציעל אויב איר האָפּקען וויכטיק דאָקטער אַפּוינטמאַנץ ווי אַ רעזולטאַט.

וואָס זענען די סימפּטאָמס?

פאָוביאַז פון אַלע טייפּס האָבן ענלעך גשמיות און עמאָציאָנעל סימפּטאָמס.מיט העמאָפאָביאַ, סימפּטאָמס קען זיין טריגערד דורך געזען בלוט אין פאַקטיש לעבן אָדער אויף טעלעוויזיע. עטלעכע מענטשן קענען פילן סימפּטאָמס נאָך טראכטן וועגן בלוט אָדער זיכער מעדיציניש פּראָוסידזשערז, ווי אַ בלוט פּרובירן.

גשמיות סימפּטאָמס טריגערד דורך די פאָוביאַ קען אַרייַננעמען:

• קאָנפליקט ברידינג
• גיך האַרץ טעמפּאָ
• טייטנאַס אָדער ווייטיק אין קאַסטן
• שאַקינג אָדער ציטערניש
• לייטכעדאַדנאַס
• פילן עקלדיק אַרום בלוט אָדער שאָדן
• הייס אָדער קאַלט פלאַשיז
• סוועטינג

עמאָציאָנעל סימפּטאָמס קען זיין:

• עקסטרעם געפילן פון דייַגעס אָדער פּאַניק
• אָוווערוועלמינג דאַרפֿן צו אַנטלויפן סיטואַטיאָנס וווּ בלוט איז ינוואַלווד
• אָפּטיילונג פון זיך אָדער פילן "ונרעאַל"
• געפיל ווי איר'ווע פאַרפאַלן קאָנטראָל
• פילן ווי איר קען שטאַרבן אָדער דורכגיין
• געפיל קויכעס איבער דיין מורא

העמאָפאָביאַ איז יינציק ווייַל עס אויך טראגט וואָס ס גערופן אַ וואַזאָוואַגאַל ענטפער. א וואַזאָוואַגאַל ענטפער מיטל אַז איר האָבן אַ קאַפּ אין דיין האַרץ טעמפּאָ און בלוט דרוק אין ענטפער צו אַ צינגל, אַזאַ ווי די בלייזן פון בלוט.

ווען דאָס כאַפּאַנז, איר קען פילן שווינדלדיק אָדער שוואַך. לויט אַ יבערבליק פון 2014, עטלעכע מענטשן מיט BII פאָוביאַ האָבן אַ וואַזאָוואַגאַל ענטפער. דער ענטפער איז נישט געוויינטלעך מיט אנדערע ספּעציפיש פאָוביאַז.

אין קינדער

קינדער דערפאַרונג פאָוביאַ סימפּטאָמס אין פאַרשידענע וועגן. קינדער מיט העמאָפאָביאַ קען:

• האָבן טאַנטראַמז
• ווערן קלינגי
• וויינען
• באַהאַלטן
• אָפּזאָגן צו לאָזן זייער זאָרג ס זייַט אַרום בלוט אָדער סיטואַטיאָנס ווו בלוט קען זיין פאָרשטעלן

וואָס זענען די ריזיקירן סיבות?

רעסעאַרטשערס עסטימאַטעד אַז צווישן די באַפעלקערונג יקספּיריאַנסיז ביאָ פאָוביאַ. ספּעציפיש פאָוביאַז אָפט פאַלן אין קינדשאַפט צווישן 10 און 13 יאָר.

העמאָפאָביאַ קען אויך פאַלן אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע פּסיטשאָנעוראָטיק דיסאָרדערס, אַזאַ ווי אַגאָראַפאָביאַ, כייַע פאָביאַז און פּאַניק דיסאָרדער.

נאָך ריזיקירן סיבות אַרייַננעמען:

• גענעטיקס. עטלעכע מענטשן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען פאָוביאַז ווי אנדערע. עס קען זיין אַ גענעטיק לינק, אָדער איר קען זיין דער הויפּט שפּירעוודיק אָדער עמאָציאָנעל פון נאַטור.
• באַזאָרגט פאָטער אָדער קערגיווער. איר קען לערנען עפּעס צו מורא נאָך איר זען אַ שרעק מוסטערד. צום ביישפּיל, אויב אַ קינד זעט אַז זייער מוטער איז דערשראָקן פון בלוט, זיי קען אויך אַנטוויקלען אַ פאָוביאַ אַרום בלוט.
• אָוווערפּראַטעקטיוו פאָטער אָדער קערגיווער. עטלעכע מענטשן קענען אַנטוויקלען אַ מער דזשענעראַלייזד דייַגעס. דאָס קען זיין אַ רעזולטאַט פון זייַענדיק אין אַ סוויווע ווו איר געווען אָוווערפּענדאַד פון אַן אָוווערפּראַטעקטיוו פאָטער.
• טראַוומע. סטרעסספול אָדער טראַוומאַטיש געשעענישן קען פירן צו אַ פאָוביאַ. מיט בלוט, דאָס קען זיין פארבונדן צו שפּיטאָל סטייז אָדער ערנסט ינדזשעריז מיט בלוט.

בשעת פאָוביאַז אָפֿט אָנהייבן אין קינדשאַפט, פאָוביאַז אין יונג קידס בכלל דרייען אַרום טינגז ווי מורא פון טונקל, פרעמדע, הויך נויזיז אָדער מאָנסטערס. ווען קינדער ווערן עלטערע, צווישן 7 און 16 יאָר אַלט, איז מער מסתּמא אַז די פירז זענען פאָוקיסט אַרום גשמיות שאָדן אָדער געזונט. דאָס קען אַרייַננעמען העמאָפאָביאַ.

די אָנסעט פֿאַר העמאָפאָביאַ איז 9.3 יאָר פֿאַר מענטשן און 7.5 יאָר פֿאַר פימיילז.

ווי אַזוי איז דאָס דיאַגנאָסעד?

אויב איר כאָשעד אַז איר קען האָבן העמאָפאָביאַ, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער. דיאַגנאָסיס טוט נישט אַרייַנציען נעעדלעס אָדער מעדיציניש ויסריכט. אַנשטאָט, איר וועט נאָר שמועסן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין סימפּטאָמס און ווי לאַנג איר האָט יקספּיריאַנסט זיי. איר קען אויך געבן דיין פערזענלעכע געזונט און משפּחה געזונט געשיכטע צו העלפֿן דיין דאָקטער מאַכן אַ דיאַגנאָסיס.

זינט העמאָפאָביאַ איז אַפישאַלי אנערקענט אונטער די BII קאַטעגאָריע פון ​​פאָוביאַז אין די DSM-5, דיין דאָקטער קען נוצן די קרייטיריאַ פון די מאַנואַל צו מאַכן אַ פאָרמאַל דיאַגנאָסיס. זייט זיכער צו שרייַבן קיין געדאנקען אָדער סימפּטאָמס איר האָט, ווי געזונט ווי קיין פֿראגן אָדער קאַנסערנז איר וואָלט ווי צו אַדרעס בעשאַס דיין אַפּוינטמאַנט.

וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס?

טרעאַטמענט פֿאַר ספּעציפיש פאָוביאַז איז ניט שטענדיק נייטיק, ספּעציעל אויב די מורא טינגז זענען נישט אַ טייל פון וואָכעדיק לעבן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ מענטש האט אַ מורא פון סנייקס, עס איז אַנלייקלי אַז זיי וועלן טרעפן סנייקס אָפט גענוג צו באַרעכטיקן אינטענסיווע באַהאַנדלונג. העמאָפאָביאַ, אויף די אנדערע האַנט, קען פאַרשאַפן איר צו האָפּקען דאָקטער אַפּוינטמאַנץ, טריטמאַנץ אָדער אנדערע פּראָוסידזשערז. באַהאַנדלונג קען זיין קריטיש פֿאַר דיין געזונט און וווילזייַן.

איר קען אויך וועלן צו זוכן באַהאַנדלונג אויב:

• דיין מורא פֿאַר בלוט ברענגט פּאַניק אַטאַקס, אָדער שטרענג אָדער דאַבילאַטייטינג דייַגעס.
• דיין מורא איז עפּעס איר דערקענען ווי יראַשאַנאַל.
• איר האָט איבערגעלעבט די געפילן פֿאַר זעקס חדשים אָדער מער.

באַהאַנדלונג אָפּציעס קענען אַרייַננעמען די פאלגענדע:

ויסשטעלן טעראַפּיע

א טעראַפּיסט וועט פירן די ויסשטעלן פון דיין פירז קעסיידער. איר קען אָנטייל נעמען אין וויזשוואַלאַזיישאַן עקסערסייזיז אָדער האַנדלען מיט דיין מורא פון בלוט. עטלעכע פּלאַנז פֿאַר ויסשטעלן טעראַפּיע צונויפגיסן די אַפּראָוטשיז. זיי קענען זיין ינקרעדאַבלי עפעקטיוו און ארבעטן אין בלויז אַ סעסיע.

קאָגניטיווע טעראַפּיע

א טעראַפּיסט קען העלפֿן איר ידענטיפיצירן געפילן פון דייַגעס אַרום בלוט. דער געדאַנק איז צו פאַרבייַטן די דייַגעס מיט מער "רעאַליסטיש" געדאנקען פון וואָס קען אַקשלי פּאַסירן בעשאַס טעסץ אָדער ינדזשעריז מיט בלוט.

אָפּרו

עפּעס פֿון טיף ברידינג צו געניטונג צו יאָגאַ קען העלפן מייַכל פאָוביאַז. מיט רילאַקסינג טעקניקס קענען דיפיוז דרוק און יז פון גשמיות סימפּטאָמס.

געווענדט שפּאַנונג

א מעטהאָדע פון ​​טעראַפּיע גערופֿן געווענדט שפּאַנונג קען העלפֿן מיט די פיינטינג יפעקס פון העמאָפאָביאַ. דער געדאַנק איז צו שפּאַנונג מאַסאַלז אין די געווער, טאָרסאָ, און לעגס פֿאַר טיימד ינטערוואַלז ביז דיין פּנים פילז פלושט ווען איר יקספּאָוזד צו די צינגל, וואָס אין דעם פאַל וואָלט זיין בלוט. אין איין עלטערע לערנען, פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס געפרוווט דעם טעכניק זענען ביכולת צו היטן אַ האַלב שעה ווידעא פון אַ כירורגיע אָן פיינטינג.

מעדאַקיישאַן

אין שטרענג פאלן, מעדאַקיישאַן קען זיין נייטיק. אָבער, עס ס ניט שטענדיק אַ צונעמען באַהאַנדלונג פֿאַר ספּעציפיש פאָוביאַז. מער פאָרשונג איז דארף, אָבער עס איז אַן אָפּציע צו דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער.

די טאַקעאַווייַ

רעדן צו דיין דאָקטער וועגן דיין מורא פון בלוט, ספּעציעל אויב עס ס אָנהייבן צו נעמען דיין לעבן אָדער מאַכן איר האָפּקען רוטין געזונט יגזאַמז. אויב איר זוכט פֿאַר הילף גיכער ווי שפּעטער, עס קען מאַכן די באַהאַנדלונג גרינגער אין די לאַנג טערמין.

ניט בלויז דאָס, אָבער איר קענען אויך פאַרמייַדן דיין קינדער צו אַנטוויקלען העמאָפאָביאַ, אָבער איר קענען אויך זיין פייערד. בשעת עס ס אַוואַדע אַ גענעטיק קאָמפּאָנענט צו פאָוביאַ, עטלעכע פון ​​מורא איז געלערנט נאַטור פון אנדערע. מיט די רעכט באַהאַנדלונג, איר קענען זיין אויף דיין וועג צו אָפּזוך.