11 וואונדער אַז קענען אָנווייַזן האַרץ פּראָבלעמס
צופרידן
עטלעכע האַרץ חולאתן קענען זיין סאַספּעקטיד דורך עטלעכע וואונדער און סימפּטאָמס, אַזאַ ווי שאָרטנאַס פון אָטעם, גרינג מידקייט, פּאַלפּיטיישאַנז, געשווילעכץ אין די אַנגקאַלז אָדער ווייטיק אין די קאַסטן. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די קאַרדיאַלאַדזשיסט, אויב די סימפּטאָמס בלייבן אין עטלעכע טעג. ווערן ערגער איבער צייַט אָדער קומען אַרויף זייער אָפט.
מערסט האַרץ קרענק איז נישט פּלוצלינג, אָבער עס אַנטוויקלען זיך מיט צייט און דעריבער, עס איז געוויינטלעך אַז סימפּטאָמס זענען ווייניקער קענטיק און קען אפילו זיין צעמישט מיט אנדערע סיבות, אַזאַ ווי פעלן פון טויגיקייט. דערפֿאַר זייַנען פילע האַרץ חולאתן בלויז דיסקאַווערד נאָך רוטין יגזאַמאַניישאַנז, אַזאַ ווי די עלעקטראָקאַרדיאָגראַם (עקג) אָדער די דרוק פּרובירן.
צו פֿאַרבעסערן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קנאָבל טעגלעך ווייַל עס ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל און הויך בלוט דרוק, פּראַטעקטינג קעגן פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס און האַרץ אַטאַק. א גוטע וועג צו פאַרנוצן קנאָבל איז צו ווייקן אַ קנאָבל קלאָווע אין אַ גלאז די גאנצע נאַכט און טרינקען דעם קנאָבל וואַסער אין דער מאָרגן.
וואָס טעסץ אַססעסס האַרץ געזונט
ווען עס איז אַ חשד פון האָבן אַ סאָרט פון האַרץ פּראָבלעם, עס איז זייער וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט אַזוי אַז טעסץ זענען דורכגעקאָכט צו העלפֿן ידענטיפיצירן אויב עס איז פאקטיש קיין קרענק וואָס דאַרף צו זיין באהאנדלט.
די באַשטעטיקונג פון האַרץ פּראָבלעמס קענען זיין דורכגעקאָכט דורך טעסץ וואָס אַססעסס די פאָרעם און פונקציאָנירן פון די האַרץ, אַזאַ ווי קאַסטן רענטגענ-שטראַל, עלעקטראָקאַרדיאָגראַם, עטשאָקאַרדיאָגראַם אָדער דרוק פּרובירן.
אין אַדישאַן, דער קאַרדיאַלאַדזשיסט קען אויך רעקאָמענדירן די פאָרשטעלונג פון בלוט טעסץ, אַזאַ ווי מעאַסורעמענט פון טראָפּאָנין, מיאָגלאָבין און CK-MB, וואָס קען זיין אָלטערד בעשאַס אַ האַרץ אַטאַק, פֿאַר בייַשפּיל. לערנען מער וועגן טעסץ צו אַססעסס האַרץ פונקציאָנירן.
ווי צו פאַרמייַדן האַרץ קרענק
צו פאַרמייַדן האַרץ קרענק, אַ געזונט דיעטע מיט ביסל זאַלץ, צוקער און אויך קליין פעט איז רעקאַמענדיד, אין אַדישאַן צו רעגולער גשמיות געניטונג. יענע וואָס האָבן נישט פריי צייט זאָל מאַכן די רעכט ברירות, אַזאַ ווי ויסמיידן די ליפט און קליימינג טרעפּ, נישט ניצן די ווייַט קאָנטראָל און באַקומען אַרויף צו טוישן די טעלעוויזיע קאַנאַל און אנדערע אַטאַטודז וואָס מאַכן דעם גוף אַרבעט האַרדער און פאַרברענגען מער ענערגיע.
סעלעקטירן אַדמיניסטראַציע
דער דואָ פּרייז די מאַכט פון היילונג דורך מינדפולנעסס אין די ינ דרויסן