ווי צו ידענטיפיצירן, מייַכל און פאַרמייַדן אַ קאַלט קאָפּ
צופרידן
- וואָס ס די חילוק צווישן אַ קאָפּ קאַלט און אַ קאַסטן קאַלט?
- קאָפּ קאַלט סימפּטאָמס
- סינוס ינפעקציע
- וואָס זייַנען אַ קאָפּ קאַלט?
- ווען זאָל איר זען אַ דאָקטער?
- באַהאַנדלונג
- דערוואַרטונג
- עצות פֿאַר פאַרהיטונג
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
איבערבליק
קאַלט קאָפּ, אויך באַוווסט ווי דער פּראָסט קאַלט, איז יוזשאַוואַלי אַ מילד קראַנקייט, אָבער עס קען ווירקן דיין טעגלעך לעבן. אין אַדישאַן צו סניזאַלז, סניפאַלז, קאָפינג און האַלדזווייטיק, אַ קאַלט קאָפּ קען לאָזן איר פילן מיד, קאַליע און בכלל ונוועלל פֿאַר עטלעכע טעג.
אַדאַלץ באַקומען די קאָפּ קאַלט יעדער יאָר. קידס קענען אַכט אָדער מער פון די ילנאַסיז אַניואַלי. קאָולדז זענען די הויפּט סיבה וואָס קידס בלייבן אין שולע און אַדאַלץ פאַרפירן אַרבעט.
רובֿ קאָולדז זענען מילד און לעצטע וועגן אַ וואָך. אָבער עטלעכע מענטשן, ספּעציעל יענע מיט אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם, קענען אַנטוויקלען ערנסט ילנאַסיז ווי אַ קאַמפּלאַקיישאַן פון אַ קאַלט קאָפּ, אַזאַ ווי בראָנטשיטיס, אַ סינוס ינפעקציע אָדער לונגענ-אָנצינדונג.
לערן ווי צו דערקענען די סימפּטאָמס פון אַ קאַלט קאָפּ און געפינען אויס ווי צו מייַכל דיין סימפּטאָמס אויב איר באַקומען קאַלט.
וואָס ס די חילוק צווישן אַ קאָפּ קאַלט און אַ קאַסטן קאַלט?
איר קען האָבן געהערט די טערמינען "קאָפּ קאַלט" און "קאַסטן קאַלט." כל קאָולדז זענען בייסיקלי רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז געפֿירט דורך אַ ווירוס. די חילוק אין טערמינען יוזשאַוואַלי רעפערס צו די אָרט פון דיין סימפּטאָמס.
א "קאָפּ קאַלט" ינוואַלווז סימפּטאָמס אין דיין קאָפּ, ווי אַ סטאַפט, ראַני נאָז און וואָטערי אויגן. מיט אַ "קאַסטן קאַלט," איר וועט האָבן קאַסטן קאַנדזשעסטשאַן און אַ הוסט. וויראַל בראָנטשיטיס איז מאל גערופֿן אַ "קאַסטן קאַלט." ווי קאָולדז, ווירוסעס אויך גרונט וויראַל בראָנטשיטיס.
קאָפּ קאַלט סימפּטאָמס
איין וועג צו וויסן צי איר האָט קאַלט אַ קאָפּ איז דורך די סימפּטאָמס. די אַרייַננעמען:
- אַ סטאַפט אָדער ראַני נאָז
- ניסן
- האַלדזווייטיק
- הוסט
- נידעריק-מיינונג היץ
- אַלגעמיין קראַנק געפיל
- מילד גוף ייקס אָדער קאָפּווייטיק
קאָפּ קאַלט סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי דערשייַנען 1-3 טעג נאָך איר האָבן שוין יקספּאָוזד צו די ווירוס. דיין סימפּטאָמס זאָל לעצטע פֿאַר.
סינוס ינפעקציע
א קאַלט און כאָלעל ינפעקציע אין די קאָפּ האָבן פילע סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט:
- קאַנדזשעסטשאַן
- דריפּינג נאַס
- קאָפּווייטיק
- הוסט
- האַלדזווייטיק
זייער סיבות זייַנען אַנדערש. ווירוסעס גרונט קאָולדז. כאָטש ווירוסעס קענען אָנמאַכן סינוס ינפעקשאַנז, אָפט די ילנאַסיז זענען רעכט צו באַקטיריאַ.
איר באַקומען אַ סינוס ינפעקציע ווען באַקטיריאַ אָדער אנדערע דזשערמז וואַקסן אין די לופט-אָנגעפילט ספּייסאַז הינטער דיין טשיקס, שטערן און נאָז. נאָך סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- אָפּזאָגן דיין נאָז, וואָס קען זיין אַ גריניש קאָליר
- פּאָסטנאַסאַל דריפּן, וואָס איז מיוקאַס אַז ראַנז אַראָפּ די צוריק פון דיין האַלדז
- ווייטיק אָדער צערטלעכקייַט אין דיין פּנים, ספּעציעל אַרום דיין אויגן, נאָז, טשיקס און שטערן
- ווייטיק אָדער ווייטיק אין דיין ציין
- רידוסט זינען פון שמעקן
- פיבער
- מידקייט
- שלעכט אָטעם
וואָס זייַנען אַ קאָפּ קאַלט?
קאָולדז זענען געפֿירט דורך ווירוסעס, מערסט אָפט. אנדערע ווירוסעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָולדז אַרייַננעמען:
- מענטשלעך מעטאַפּנעומאָווירוס
- מענטש פּאַראַינפלוענזאַ ווירוס
- רעספּעראַטאָרי סינסיטיאַל ווירוס (רסוו)
באַקטעריאַ טאָן ניט פאַרשאַפן קאָולדז. אַז ס וואָס אַנטיביאַטיקס וועט נישט אַרבעטן צו מייַכל אַ קאַלט.
ווען זאָל איר זען אַ דאָקטער?
קאָולדז זענען יוזשאַוואַלי מילד ילנאַסיז. איר זאָל ניט דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער פֿאַר אַלגעמיין קאַלט סימפּטאָמס ווי אַ סטאַפט נאָז, סניזינג און קאָפינג. זען אַ דאָקטער אויב איר האָט די ערנסט סימפּטאָמס:
- צרה ברידינג אָדער וויזינג
- אַ היץ העכער ווי 101.3 ° F (38.5 ° C)
- אַ שטרענג האַלדזווייטיק
- אַ שטרענג קאָפּווייטיק, ספּעציעל מיט היץ
- אַ הוסט וואָס איז שווער צו האַלטן אָדער וואָס גייט נישט אַוועק
- אויער ווייטיק
- ווייטיק אַרום דיין נאָז, אויגן אָדער שטערן וואָס טוט נישט גיין אַוועק
- ויסשיט
- עקסטרעם מידקייַט
- צעמישונג
רופן דיין דאָקטער אויב דיין סימפּטאָמס האָבן נישט ימפּרוווד נאָך זיבן טעג, אָדער אויב זיי ווערן ערגער. איר קען האָבן איינער פון די קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס אַנטוויקלען אין אַ קליין נומער פון מענטשן וואָס באַקומען קאָולדז:
- בראָנטשיטיס
- אויער ינפעקציע
- נעמאניע
- סינוס ינפעקציע (סינוסיטיס)
באַהאַנדלונג
איר קענען נישט היילן אַ קאַלט. אַנטיביאָטיקס טייטן באַקטיריאַ, נישט ווירוסעס וואָס זייַנען קאַלט.
דיין סימפּטאָמס זאָל פֿאַרבעסערן אין אַ ביסל טעג. ביז דעמאָלט, דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען טאָן צו מאַכן זיך מער באַקוועם:
- נעם עס לייכט. מנוחה ווי פיל ווי איר קענען צו געבן דיין גוף צייט צו צוריקקריגן.
- טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס, פּרעפעראַבלי וואַסער און פרוכט דזשוסאַז. בלייַבן אַוועק פון קאַפינאַטעד טרינקען ווי סאָדע און קאַווע.זיי וועט דיכיידרייט איר אפילו מער. ויסמיידן אַלקאָהאָל ביז איר פילן בעסער.
- סוד דיין ווייטיקדיק האַלדז. שווענקען מיט אַ געמיש פון 1/2 לעפעלע זאַלץ און 8 אונסעס פון וואַסער אַ ביסל מאל אַ טאָג. זויגן אויף אַ לאָזאַנדזש. טרינקען הייס טיי אָדער זופּ יויך. אָדער נוצן אַ ווייטיקדיק האַלדז שפּריץ.
- עפן אַרויף קלאָגד נאַסאַל פּאַסידזשיז. אַ זאַלץ שפּריץ קענען העלפֿן לוסאַן אַרויף די מיוקאַס אין דיין נאָז. איר קענט אויך פּרובירן אַ דעקאָנגעסטאַנט שפּריץ, אָבער האַלטן עס נאָך דריי טעג. ניצן דעקאָנגעסטאַנט ספּרייז פֿאַר מער ווי דריי טעג קען פירן צו אָפּבאַלעמענ זיך סטאַפנאַס.
- ניצן אַ וואַפּאָריזער אָדער כיומידאַפייער אין דיין פּלאַץ בשעת איר שלאָפן צו יז די קאַנדזשעסטשאַן.
- נעמען אַ ווייטיק ריליווער. פֿאַר ווייטיקדיק ווייטיק, איר קענען פּרובירן אַ ווייטיק ריליווער (OTC) ווי אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל) אָדער יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין). אַספּירין (בופפערין, Bayer אַספּירין) איז פייַן פֿאַר אַדאַלץ, אָבער ויסמיידן די נוצן אין קינדער און טינז. דאָס קען פאַרשאַפן אַ זעלטן אָבער ערנסט קראַנקייט גערופן ריי סינדראָום.
אויב איר נוצן אַ אָטק קאַלט סגולע, טשעק דעם קעסטל. מאַכט זיכער אַז איר נעמען בלויז מעדיצין וואָס טרעאַטעד די סימפּטאָמס איר האָט. צי ניט געבן קאַלט מעדאַסאַנז פֿאַר קינדער אונטער 6.
דערוואַרטונג
קאָולדז יוזשאַוואַלי קלירז זיך ין אַ וואָך צו 10 טעג. ווייניקער אָפט, אַ קאַלט קענען אַנטוויקלען אַ מער ערנסט ינפעקציע, ווי לונגענ-אָנצינדונג אָדער בראָנטשיטיס. אויב דיין סימפּטאָמס פאָרזעצן פֿאַר מער ווי 10 טעג אָדער אויב זיי זענען ערגער, זען דיין דאָקטער.
עצות פֿאַר פאַרהיטונג
ספּעציעל אין קאַלט צייַט, אין די האַרבסט און ווינטער, נעמען די סטעפּס צו ויסמיידן קראַנקייט:
- ויסמיידן ווער עס יז וואָס קוקט און אַקץ קראַנק. פרעגן זיי צו ניסן און הוסט אין זייער עלנבויגן, אלא ווי אין די לופט.
- וואשט אייערע הענט. נאָך האַנט שאָקלען אָדער אָנרירן פּראָסט סערפאַסיז, וואַשן דיין הענט מיט וואַרעם וואַסער און זייף. אָדער נוצן אַן אַלקאָהאָל-באזירט האַנט סאַניטיזער צו טייטן דזשערמז.
- האַלטן דיין הענט אַוועק פון דיין פּנים. צי ניט אָנרירן דיין אויגן, נאָז אָדער מויל, וואָס זענען געביטן ווו דזשערמז קענען לייכט אַרייַן דיין גוף.
- דו זאלסט נישט טיילן. ניצן דיין אייגענע ברילן, יוטענסאַלז, טאַולז און אנדערע פּערזענלעך זאכן.
- בוסט דיין ימיונאַטי. איר וועט ווייניקער מסתּמא ווערן קאַלט אויב דיין ימיון סיסטעם אַרבעט אין שפּיץ קאַפּאַציטעט. עסן אַ געזונט-ראַונדיד דיעטע, שלאָפן זיבן צו נייַן שעה פון נאַכט, געניטונג און פירן דרוק צו בלייבן געזונט.
פאָלקס אויף פּלאַץ
דאָס איז וואָס איר פאַרלירן דיין האָר בעשאַס קאַראַנטין