דאָ ס וואָס דיין האָר קען זיין גרוי אין דיין 20 ס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

עס איז אַ שרעקעדיק פאַקט אַז מיר אַלע אָנהייבן ספּראַוטינג גרוי ווי מיר ווערן עלטער. אָבער ווען איך סטאַרטעד צו באַמערקן עטלעכע ווירי זילבער סטראַנדז אויף מיין קאָפּ אין די פרי 20 ס, איך האט אַ קליין מעלטדאַון. אין ערשטער, איך געדאַנק זינט איך בליאַקירן די טונקל האָר אויף מיין פּנים (#בראַנגירל פּראָבלעמס) אַז עטלעכע סטראַנדז אויף מיין קאָפּ זענען געכאפט אין די מישן. אבער מיט די צייט, האבן זיך ארויס פון ערגעץ מער גרויע האר. און דאָס איז געווען ווען איך איינגעזען אַז דאָס איז געשעעניש פאַקטיש.

די גוטע זאַך איז אַז איר ניטאָ אַליין. ס 'איז נישט צו ומגעוויינטלעך צו זען אַ ביסל ווייץ אין דיין 20 ס, זאגט דאָריס טאָג, מד, אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט און קליניש מיטאַרבעטער פּראָפעסאָר פון דערמאַטאַלאַדזשי אין ניו יארק אוניווערסיטעט. ונטער, ד"ר דייַ דערקלערט וואָס זייַנען האָר פאַרלירן זיין קאָליר, פארוואס עטלעכע מענטשן ווערן גרוי אין די 20 ס, און אויב איר קענען טאָן עפּעס צו פּאַמעלעך עס.

1. דיין האָר טורנס גרוי ווען איר האַלטן פּראָדוצירן פּיגמענט.

דער פּיגמענט וואָס גיט דיין האָר (און הויט) זייַן קאָליר איז גערופן מעלאַנין, און עס ווערט באפרייט ווי די האָר וואַקסן, דר. טאָג דערקלערט. אָבער, ווי מיר עלטער, מעלאַנין סטאַפּס פאָרמינג און האָר סטאַרץ לוזינג זייַן קאָליר. ערשטער, עס סטאַרץ ווענדן גרוי און יווענטשאַוואַלי ווייז ווען מעלאַנין פּראָדוקציע גאָר סטאַפּס.

2. צו פרי גרייינג איז כּמעט שטענדיק לינגקט צו דזשאַנעטיקס.

"גרייַינג כאַפּאַנז טיפּיקלי מיט עלטער אָבער עס איז העכסט וועריאַבאַל," זאגט ד"ר טאָג. "עס זענען מענטשן אין די 90 ס און עס נאָך האט נישט געטראפן צו זיי, אָבער דעמאָלט עס זענען מענטשן אין די 20 ס וואָס האָבן שוין גרוי האָר."

דאָס האָט אָפט צו טאָן מיט דעם וועג פון מענטשן עלטער, וואָס קען פּאַסירן אין איינער פון צוויי וועגן: ינטרינסיקאַל און עקסטרינסיקאַללי, דר. טאָג דערקלערט. ינטרינסיק יידזשינג האט צו טאָן מיט דיין גענעס. אַזוי אויב דיין מאַם און טאַטע פרי ריטשט זילבער פאָקס סטאַטוס, עס איז מסתּמא אַז איר וועט אויך. דאָס איז געזאָגט, אויב איר גיין גרוי פריער ווי די רעשט פון דיין משפּחה, עס איז אַ געלעגנהייַט אַז עטלעכע עקסטרינסיק לייפסטייל סיבות קומען אין שפּיל, אַזאַ ווי ויסשטעלן צו זונשייַן און סמאָוקינג ...

3. סמאָקינג קענען פאַרגיכערן די גראַעינג פּראָצעס.

יאַפּ, אַז פּאַסקודנע סמאָוקינג מידע טאַקע קענען זיין יידזשינג איר ווייַטער פון די מויל רינגקאַלז. בשעת סמאָקינג קען נישט גרונט האָר צו גרוי, עס קענען באשטימט פאַרגיכערן די באַשערט. סמאָוקינג איז טאַקסיק צו יעדער אָרגאַן אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די הויט אויף דיין גוף און סקאַלפּ, דר. טאָג דערקלערט. "עס דיפּרייווז די הויט פון זויערשטאָף און קען פאַרגרעסערן פריי ראַדיקאַלז [טאַקסיק בייפּראָדוקץ פון זויערשטאָף וואָס קענען אָנמאַכן באַטייטיק שעדיקן צו לעבעדיק סעלז] וואָס לעסאָף קענען ווירקן דיין האָר דורך אַקסעלערייטינג דרוק און יידזשינג פון די פאַליקאַלז."

צו שטיצן די נקודה פון ד״ר טאג, זענען אויך געווען עטליכע שטודיעס וואס האבן אנגעוויזן אויף א פארבינדונג צווישן רייכערן ציגארעטן און אנטוויקלען גרויע האר פארן עלטער פון 30 יאר.

4. דרוק אָדער אַ לעבן טראַוומע קענען ביישטייערן צו צו פרי גרייינג.

ווי סמאָוקינג, דרוק איז נישט אַ דירעקט סיבה, אָבער אַ אַקסעלעראַטאָר פון אַלץ וואָס עלטער אַ מענטש. "פֿאַר עטלעכע מענטשן, דיפּענדינג אויף זייער דזשאַנעטיקס, זייער ערשטער צייכן פון יידזשינג איז דורך זייער האָר אַזוי די מענטשן וועלן באשטימט זען זייער האָר ווערן ווייַס און אפילו טינינג," זאגט ד"ר טאָג. (פֿאַרבונדענע: 7 גנייוויש סיבות פון כער לאָס אין וואָמען)

עס איז אַ גאַנץ קאַסקייד פון געשעענישן וואָס קענען גרונט האָר צו גרוי ווייַל פון דרוק, ד"ר דייַ דערקלערט, רובֿ פון וואָס האָבן צו טאָן מיט ענדערונגען אין קאָרטיסאָל אַקאַ "די דרוק האָרמאָנע." ווען קאָרטיסאָל לעוועלס זענען הויך, דאָס קען ווירקן און פאַרגיכערן די יידזשינג פון די פאַליקאַל, ד"ר טאָג דערקלערט, וואָס יווענטשאַוואַלי קענען גרונט גרוי האָר.

5. אין זעלטן קאַסעס, גרוי האָר קען זיין געפֿירט דורך אַ אַוטאָיממונע קרענק.

אַן אויטאָ-אימיון קרענק ווי אַלאָפּעסיאַ אַרעעטאַ ז דיין ימיון סיסטעם צו באַפאַלן דיין האָר פאַליקאַלז און פאַרמייַדן זיי פון גראָוינג, און "מאל, אין זעלטן טנאָים, ווען די האָר וואַקסן צוריק, עס וואקסט צוריק ווייַס," ד"ר טאָג דערקלערט. (לייענען וועגן דעם באַדאַס קאַלע וואָס עמברייסט איר אַלאָפּעסיאַ אויף איר כאַסענע טאָג.)

וויטאַמין ב -12 דיפישאַנסיז געפֿירט דורך אַוטאָיממונע חולאתן ווי אַוטאָיממונע טיירוידיטיס (אַקאַ האַשימאָטאָ ס קרענק) זענען אויך לינגקט צו צו פרי גרייינג. אָבער ד"ר דעי האָט באַמערקט אַז עס איז נישט גענוג פאָרשונג צו באַווייַזן אַ קלאָר סיבה און ווירקונג.

6. פּלאַקינג איז די ערגסט זאַך איר קענען טאָן צו באַפאַלן דיין גרוי האָר פּראָבלעם.

דער בעסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון דיין דעקאַלערד סטראַנדז איז צו קאַמאַפלאַזש זיי-צי איר באַקומען כיילייץ אָדער אַן אַלע-אַרום קאָליר. פּלאַקינג זיי, אָבער, פירט צו אַ גאַנץ אנדערע גאַנג פון פּראָבלעמס. "איך וואלט זיי נישט ארויסגעריסן ווייל עס איז א שאנס אז זיי זאלן נישט צוריק וואקסן," זאגט דר. "און זינט איר וועט באַקומען מער, עס איז נאָר אַזוי פיל איר קענען פּלאַק." און לאָזן ס זיין פאַקטיש, מיר וואָלט אַלע נעמען גרוי האָר איבער ליסע ספּאַץ יעדער טאָג.

7. אַמאָל איר ווערן גרוי, עס איז קיין טורנינג צוריק.

צום באַדויערן, עס איז קיין סייאַנטיפיקלי פּראָווען וועג צו פאַרקערט גרייינג האָר. "מענטשן זענען דערשראָקן פון האָר גיין גרוי ווייַל עס מאכט זיי פילן זייער מאָרטאַליטי," זאגט ד"ר טאָג. אבער דער בעסטער זאַך צו טאָן אויב עס איז געשעעניש צו איר פרי איז טאַקע נאָר צו אַרומנעמען עס. "גיין גרוי איז אַ גראַדזשואַל פּראָצעס - אַ געלעגנהייט צו שפּילן," זי זאגט. "איך שטענדיק גלויבן עס איז אַ וועג צו קוקן אין עס אין אַ positive ליכט. נאָר זיין דאַנקבאַר אַז איר האָבן האָר וואָס טורנס גרוי אין דער ערשטער אָרט." אמן.

ווי געזאָגט, עס זענען פילע פּרעווענטיוו מיטלען איר קענען נעמען צו האַלטן מער גרוי האָר פון פּאַפּינג אַרויף. "דער גוף, ספּעציעל די הויט און האָר האָבן אַ גרויס פיייקייַט צו צוריקקריגן און רידזשענעריישאַן," זאגט ד"ר טאָג. "אויב איר פאַרלאָזן סמאָוקינג, למשל, איר קענט לפּחות טייל מאָל צוריק צו דיין נאָרמאַל יידזשינג דרך." דערנאָך, די כעלטיער לייפסטייל ברירות קוילעלדיק און פאָקוס אויף דע-סטרעסינג קענען העלפֿן פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און פאַרמיידן איר צו פרי צו דערגרייכן זילבער פאָקס סטאַטוס.

רעצענזיע פֿאַר