קען אַ שוואַנגער פרוי שלאָפן אויף איר צוריק? (און וואָס איז דער בעסטער שטעלע)

צופרידן

• וואָס איז די געפאַר פון שלאָפן מיט פּנים אַראָפּ אָדער בויך אַרויף
• בעסטער שלאָפן שטעלע
• ווי צו שלאָפן מער באַקוועם

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, נאָך די בויך סטאַרץ צו וואַקסן, און ספּעציעל נאָך די 4 חודש, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו שלאָפן אויף דיין צוריק אָדער פּנים אַראָפּ, אָבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו בלייַבן אין דער זעלביקער שטעלע די גאנצע נאַכט.

פֿון די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, עס איז בעסער פֿאַר די שוואַנגער פרוי צו שלאָפן בלויז אויף איר זייַט, קענען נוצן פאַרשידענע פּילאָוז צו שטיצן איר לעגס און בויך צו פילן מער באַקוועם און אַזוי ענשור גוט בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס איז וויכטיק צו ענשור די זיכערקייַט און גוט אַנטוויקלונג פון די בעיבי.

וואָס איז די געפאַר פון שלאָפן מיט פּנים אַראָפּ אָדער בויך אַרויף

נאָך די בויך סטאַרץ צו וואַקסן, אין אַדישאַן צו זיין מער ומבאַקוועם סליפּינג אויף דיין מאָגן, דאָס קען פאַרגרעסערן די שוועריקייט פון די פרוי צו אָטעמען. דאָס איז אויך אמת פֿאַר די בויך-אַרויף שטעלע, ווייַל די וואָג פון די יוטעראַס קענען דרוקן די ברידינג מאַסאַלז. אין אַדישאַן, די וואָג פון די בויך קענען אויך שטער די דורכפאָר פון בלוט דורך די אַרטעריעס פון די לענד געגנט, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון כעמערוידז, ווי געזונט ווי געשווילעכץ פון די לעגס און די טינגגלינג געפיל אין די פֿיס.

דעריבער, עס איז לעפיערעך פּראָסט פֿאַר די שוואַנגער פרוי, וואָס איז סליפּינג אויף איר צוריק, וועקן זיך באַלד נאָך זייַענדיק אין דעם שטעלע, ווייַל עס איז פיל מער ומבאַקוועם. און כאָטש עס קען זיין ומבאַקוועם פֿאַר די פרוי, די שטעלע איז נישט אַ פּראָבלעם פֿאַר די בייבי וואָס איז דעוועלאָפּינג און זאָל נישט זיין אַ גרונט פון דייַגע אויב איר וועקן זיך אין דעם שטעלע, אפילו נאָך דיין שלאָפנדיק שלאָפנדיק.

בעסטער שלאָפן שטעלע

דער בעסטער שטעלע צו שלאָפן אין שוואַנגערשאַפט איז צו שלאָפן אויף דיין זייַט, פּרעפעראַבלי אויף די לינקס זייַט. דאָס איז ווייַל שלאָפן צו די רעכט זייַט קענען אַ ביסל פאַרמינערן די סומע פון ​​בלוט אַז סערקיאַלייץ צו די פּלאַסענטאַ, רידוסינג די סומע פון ​​בלוט, זויערשטאָף און נוטריאַנץ וואָס ריטשאַז די בעיבי. כאָטש עס איז נישט אַ גרויס בלוט רעדוקציע, עס קען זיין סאַפער צו שלאָפן אויף די לינקס זייַט, וואָס איז די זייַט פון די האַרץ, ווייַל אַזוי די בלוט פלאָוז בעסער דורך די ווענאַ קאַוואַ און די יוטעראַן אָדער.

אין דערצו, שלאָפן אויף די לינקס זייַט אויך ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז, וואָס ז גרעסער ילימאַניישאַן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז וואָס וועט אָנקלייַבן אין דעם גוף פון די שוואַנגער פרוי.

ווי צו שלאָפן מער באַקוועם

דער בעסטער וועג צו שלאָפן מער קאַמפערטאַבלי בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז ניצן פּילאָוז צו שטיצן דיין גוף און בויך וואָג. א פּשוט וועג, פֿאַר וואָמען וואָס בעסער צו שלאָפן אויף זייער באַקס, באשטייט פון שטעלן פּילאָוז אויף זייער באַקס צו שלאָפן אין אַ ביסל סיטינג שטעלע, וואָס ריליווז די וואָג פון די בויך און אויך פּריווענץ רעפלוקס.

אין פאַל פון שלאָפן אויף די זייַט, די פּילאָוז קענען אויך זיין גוט אַלייז, ווייַל אַ קישן קענען זיין געשטעלט אונטער די בויך צו בעסער שטיצן די וואָג און אנדערן צווישן די לעגס, צו מאַכן די שטעלע מער באַקוועם.

אן אנדער אָפּציע איז צו וועקסל די בעט פֿאַר אַ באַקוועם און רילינג שטול, וווּ די שוואַנגער פרוי קענען האַלטן איר צוריק אַ ביסל העכער, רידוסינג די וואָג פון די יוטעראַס אויף די אָרגאַנס, וועינס און ברידינג מאַסאַלז.