זאָל איך טרינקען ווייַן אויב איך האָבן גאַוט?

צופרידן

• גאַוט
• גאַוט און אַלקאָהאָל
• קאָנסידעראַטיאָנס פון לייפסטייל טוישן ווייַטער פון אַלקאָהאָל
• נעם אוועק

אָפט באזירט אויף אַנעקדאָטאַל אינפֿאָרמאַציע, עס זענען קאַנפליקטינג מיינונגען וועגן די ווירקונג פון ווייַן אויף גאַוט. אָבער, די רעזולטאַטן פון אַ לעפיערעך קליין 2006 לערנען פון 200 מענטשן וואָלט פֿאָרשלאָגן די ענטפער צו די קשיא, "זאָל איך טרינקען ווייַן אויב איך האָבן גאַוט?" איז "ניין."

בשעת די לערנען געפונען אַז אַלקאָהאָל טריגערז ריקעראַנט גאַוט אנפאלן, אָבער עס איז נישט געפונען אַז די ריזיקירן פון ריקעראַנט גאַוט אנפאלן וועריד דורך אַלקאָהאָל טיפּ. די לעצט מסקנא איז אַז די סומע פון ​​עטאַנאָל אין קיין אַלקאָהאָליקער געטראַנק איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ריקערינג גאַוט אנפאלן, ווי קיין אנדערע קאַמפּאָונאַנץ.

אין אנדערע ווערטער, איר טאָן ניט רעדוצירן די ריזיקירן פון טריגערד גאַוט אנפאלן דורך טרינקט ווייַן אַנשטאָט פון ביר אָדער קאַקטיילז.

גאַוט

גאַוט איז אַ ווייטיקדיק פאָרעם פון אַרטריט וואָס אַנטוויקלען זיך יעריק זויער אין די דזשוינץ. די בילד איז ווייַל איר פּראָדוצירן מער יעריק זויער אָדער ווייַל איר קען נישט עלימינירן גענוג פון עס.

דיין גוף קען דערפאַרונג וידעפדיק יעריק זויער אויב איר עסן עסן אָדער טרינקען בעוורידזשיז וואָס אַנטהאַלטן פּורינע. פּורינעס זענען געוויינטלעך קעמיקאַלז וואָס דיין גוף ברייקס אַראָפּ אין יעריק זויער.

אויב איר האָט דיאַגנאָסעד מיט גאַוט, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע פאָרשטעלן אָדער אָט-די-טאָמבאַנק (אָטק) אָדער רעצעפּט ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs). דיין דאָקטער קען אויך פאָרשלאָגן ענדערונגען אין לייפסטייל, אַזאַ ווי אַ דיעטע צו נידעריקער יעריק זויער. דעפּענדינג אויף דיין ספּעציפיש סיטואַציע, דיין דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן קאָלטשיסינע אָדער קאָרטיקאָסטעראָידס.

גאַוט און אַלקאָהאָל

דורכגעקאָכט איבער אַ 12-חודש צייַט מיט 724 פּאַרטיסאַפּאַנץ געפֿונען אַז געטרונקען קיין סומע פון ​​אַ טיפּ פון אַלקאָהאָליקער געטראַנק געוואקסן די ריזיקירן פון אַ גאַוט באַפאַלן צו עטלעכע לעוועלס.

די לערנען געוויזן אַז מער ווי איין טרינקען אין אַ 24-שעה צייַט איז געווען פארבונדן מיט אַ 36 פּראָצענט פאַרגרעסערן אין ריזיקירן פון אַ גאַוט באַפאַלן. עס איז אויך אַ קאָראַליישאַן צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון גאַוט באַפאַלן אין אַ 24-שעה צייט פון טרינקט:

• 1-2 סערווינגז פון ווייַן (איין געדינט איז 5 אַז.)
• 2-4 סערווינגז ביר (איין סערווינג איז אַ 12 אַז. ביר)
• 2-4 סערווינגז פון שווער מאַשקע (איין געדינט איז 1.5 אַז.)

די לערנען איז געענדיקט מיט דער רעקאַמאַנדיישאַן אַז מענטשן מיט געגרינדעט גאַוט זאָל ויסמייַדן טרינקט אַלקאָהאָל, צו נידעריקער זייער ריזיקירן פון ריקעראַנט גאַוט אנפאלן.

קאָנסידעראַטיאָנס פון לייפסטייל טוישן ווייַטער פון אַלקאָהאָל

עס זענען ענדערונגען אין לייפסטייל, צוזאַמען מיט אַדזשאַסטינג אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, וואָס קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פֿאַר גאַוט און גאַוט פלער. באַטראַכטן:

• לוזינג וואָג. א אנגעוויזן אַז אַביסאַטי איז מער ווי דאַבאַלז די ריזיקירן פון גאַוט.
• ויסמיידן פראַקטאָוס. א געפונען אַז פראַקטאָוס קאַנטריביוץ צו כייטאַנד יעריק זויער פּראָדוקציע. פרוכט דזשוסאַז און צוקער-סוויטאַנד סאָדאַס זענען אַרייַנגערעכנט אין דעם לערנען.
• ויסמיידן עטלעכע הויך-פּורינע פודז. צו ויסמיידן גאַוט און גאַוט פלאַשינגז, די אַרטריטיס וויקיפּעדיע רעקאַמענדז לימיטינג אָדער ילימאַנייטינג קאַנסאַמשאַן פון זיכער סעאַפאָאָד (שעלפיש, שרימפּ, האָמאַר) און כייַע פּראָטעינס אַזאַ ווי אָרגאַן פלייש (לעבער, סוויטברעאַדז, צונג און סייכל) און עטלעכע רויט פלייש (רינדערנס, ביסאָן, וואַניסאַן). עטלעכע קאַץ פון רינדערנס און כאַזער זענען גערעכנט ווי נידעריקער אין פּורינעס: בריסקעט, טענדערלוין, אַקסל, סינטרוין. הינדל כּולל אַ מעסיק מדרגה פון פּורינע. די דנאָ שורה קען זיין צו באַגרענעצן אַלע פלייש פּאָרשאַנז צו 3.5 אונסעס פּער מאָלצייַט אָדער אַ טייל פון די גרייס פון אַ קאַרד דעק.
• ינקרעאַסינג קאַנסאַמשאַן פון גרינס און מילכיק פּראָדוקטן. לויט גיידליינז פון די אמעריקאנער קאַלידזש פון רהעומאַטאָלאָגי, וועדזשטאַבאַלז און מילכיק פּראָדוקטן מיט נידעריק-פעט אָדער נאַנפאַט מילכיק פּראָדוקטן. די גיידליינז אויך אָנווייַזן אַז וועדזשטאַבאַלז מיט הויך פּורינע טאָן ניט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון גאַוט.

נעם אוועק

כאָטש אַנעקדאָטאַל זאָגן קען אָנווייַזן אַז ווייַן איז ווייניקער מסתּמא צו פּראַל אויף דיין גאַוט ווי ביר און אַלקאָהאָל, פאָרשונג ווייזט אַז עס איז קיין הויפּט חילוק פֿאַרבונדן מיט גאַוט אנפאלן און די טיפּ פון אַלקאָהאָליקער געטראַנק.

דאָך, אַלעמען איז אַנדערש, אַזוי פרעגן דיין דאָקטער ס מיינונג וועגן דיין ספּעציפיש דיאַגנאָסיס פון גאַוט און צי זיי פילן אַז איר קענען בעשאָלעם נוצן אַלקאָהאָל אין מאַדעריישאַן צו זען ווי עס אַפעקץ דיין גאַוט.