מעכאַבער: Carl Weaver
טאָג פון שאַפונג: 2 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 27 יוני 2024
Anonim
צ’יגונג למתחילים. למפרקים, עמוד שדרה והתאוששות אנרגיה.
ווידעא: צ’יגונג למתחילים. למפרקים, עמוד שדרה והתאוששות אנרגיה.

צופרידן

רובֿ וואָמען האָבן דאָס, קיין פרוי וויל דאָס, און מיר פאַרברענגען טאָנס פון געלט אין טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון עס. "סעללוליטע איז ווי די סטאַפינג אין אַ מאַטראַס וואָס איז פּאָקינג דורך די פריימווערק," זאגט גליניס אַבלאָן, מד, אַ אַסיסטאַנט קליניש פּראָפעסאָר פון דערמאַטאַלאַדזשי אין די אוניווערסיטעט פון קאַליפאָרניאַ, לאס אנדזשעלעס. "דיין פעט סעלז זענען די סטאַפינג, און די קאַנעקטיוו געוועב אונטער דיין הויט איז די פריימווערק." דיין ערשטיק וועפּאַנז צו ייַנשרומפּן די פעט סעלז זענען אַ טיף ווערקאַוט פּלאַן- צו זאַפּ פלאַב און בויען פעסט, מוסקל און געזונט עסן. שפּיץ עס אַוועק מיט די לעצטע סמודינג קרימז און סעללוליטע טוט נישט האָבן אַ געלעגנהייַט.

דיין גאַנץ סעללוליטע פייטינג פּלאַן

קעמפן רוטין פון סעללוליטע סטרענגטה


בלאַסט סעללוליטע קאַרדיאָו פּלאַן

פודז וואָס קעמפן סעללוליטע

סעללוליטע-פייטינג הויט טרעאַטמענץ

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

מאַפּע סעלעקציע

דיין גאַנץ גייד צו ספּאָרט טרינקען

דיין גאַנץ גייד צו ספּאָרט טרינקען

ספּאָרט טרינקען זענען בייסיקלי נאָר שוגערי נעאָן-בונט בעוורידזשיז וואָס זענען פּונקט ווי שלעכט פֿאַר איר ווי סאָדע, רעכט? נו, עס דעפּענדס.יאָ, ספּאָרט טרינקען האָבן צוקער און אַ פּלאַץ פון עס. "א...
דער בעסטער וויבראַטאָרס פֿאַר ביגינערז (און ווי צו קלייַבן איינער)

דער בעסטער וויבראַטאָרס פֿאַר ביגינערז (און ווי צו קלייַבן איינער)

אויב איר זענט נאָך פאַרלאָזנ אויף אַ פינף פינגער אַרוישעלפן צו באַקומען אַוועק, איר טאַקע טאָן ניט וויסן וואָס איר פעלנדיק.ליסאַ פין, סאָרט פאַרוואַלטער און געשלעכט עדזשאַקייטער פֿאַר די ניו יארק-באזי...