באַקומען פריי מיט Julianne Hough ס Footloose-ינספּירעד וואָרקאָוט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

נאָר איין קוק אויף Julianne Hough און עס איז קלאָר אַז טאַנצן טוט גוט אַ גוף! דערווייַל, די פּרעכטיק טענצער-פאַרקערט-זינגער-פאַרקערט-אַקטריסע איז פריי אויף די גרויס פאַרשטעלן, סטאַרינג אין די נייַע פאָאָטלאָאָסע רימייק אויס מאָרגן.

צו מאַכן איר גרייט פֿאַר די ראָלע, פאָאָטלאָאָסע קאָריאַגראַפער דזשאַמאַל סימס געארבעט מיט האָוגה אַכט שעה אַ טאָג, פינף טעג אַ וואָך פֿאַר פיר וואָכן. עס האָט נישט געדויערט לאַנג ביז די סימס האָט געזען ווי דעדאַקייטאַד די סעקסי סטאַרלעט איז אויף - און אַוועק - די טאַנצן שטאָק.

"דזשוליאַן איז אַ פייטער. זי אַפֿילו געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל איידער אונדזער טיף רעפּעטיציע," סימס זאגט. "זי איז אַזאַ אַ שווער אַרבעטער און טאַקע פּושיז דורך דעם ווייטיק. מאל איך וואָלט שנייַדן רעפּעטיציע קורץ ווייַל איך האט נישט וועלן איר צו טאָן דאָס."

Hough איז באַוווסט צו העסאָפע איר טיף טאַנצן טריינינג מיט ווערקאַוץ אויף די טרעדמיל, יליפּטיקאַל אָדער סטיישאַנערי בייק, צוזאַמען מיט סקאַלפּטינג מאָוועס און פריי ווייץ.

"זי אויך האט אַ פּלאַץ פון האַרץ אַרבעט, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דאַנסינג. ניצן אַ קעגנשטעל פּילקע צו באַן איז גרויס ווייַל איר טאַקע דאַרפֿן אַז האַרץ שטאַרקייַט," סימס אַדווייזיז.

פארוואס איז דאַנסינג אַזאַ אַ גרויס ווערקאַוט? "איר ניצט אַלע דיין מאַסאַלז ... מאַסאַלז וואָס איר טאָן ניט אפילו וויסן אַז איר האָט," סימז לאַפס. "און איר האָט אַזוי פיל שפּאַס צו טאָן דאָס אַז איר טאָן ניט אפילו פאַרשטיין וואָס דיין באַט איז אַזוי ווייטיקדיק דער ווייַטער מאָרגן!"

ענדעראַנס טריינינג איז אויך וויכטיק פֿאַר דאַנסערז ווי האָוגה צו קענען צו וויטסטאַנד פּראַקטיסינג סיקוואַנסיז עטלעכע מאָל. אבער איידער איר בוסט אַ מאַך אויף קיין טאַנצן שטאָק, נאָר געדענקען צו אויסשטרעקן. "סטרעטשינג איז העכער אַלע די מערסט וויכטיק. האַמסטרינג סטרעטשיז זענען העכסט רעקאַמענדיד," Sims אַדווייזיז.

דאָ זענען אַ ביסל טאַנצן-ינספּייערד ווערקאַוץ אַזוי איר קענען (קיו מוזיק) באַקומען פריי, פאָאָטלאָסע און בריק אַוועק די זונטיק שיכלעך - פּונקט ווי Hough!

היפּ-האָפּ: סימס ספּייסט אַרויף די נייַ פאָאָטלאָאָסע מיט אַ ביסל דזשוקינג, אַ ביסל בוטי שאַקינג 'און אַ גאַנץ לאָטטאַ היפּ-האָפּקען. דעם פאָרעם פון טאַנצן אַרבעט קייפל מוסקל גרופּעס און איז ווונדערלעך פֿאַר פייטינג פעט. כאָטש מיר קען נישט אַלע זיין עקספּערץ ווי Sims און Hough, עס איז שפּאַס צו בייַ מינדסטער פּרובירן צו ברענגען אונדזער ינער בייאָנסע יעדער מאָל אין אַ בשעת.

זומבא: דעם פאָלקס, נייַ סטיל פון טאַנצן טויגיקייַט איז אַ געווירציק אָלטערנאַטיוו צו אַ טיפּיש עראָוביקס קלאַס. קאַמביינינג לאַטייַן רידאַמז און באַוועגונג מיט קעגנשטעל טריינינג, די ווערקאַוט קענען פאַרברענען אַרויף צו 500 קאַלאָריעס פּער שעה - דיפּענדינג אויף ווי שנעל איר קענען סאַשיי די היפּס אין אמת האָוף סטיל.

פּאָול דאַנסינג: דאס איז אַ סעקסי ווערקאַוט וואָס וואָלט מאַכן ביידע Kenny Wormald און קעווין בייקאָן proud! כאָטש עס מיסטאָמע איז נישט עפּעס צו וואָס מיר וועלן צו ברענגען אונדזער קידס, פלאָקן דאַנסינג קלאסן אָדער "סטריפּטעאַסע" ווערקאַוץ זענען אַ גרויס וועג צו טאָן דיין באַט, טייז, אַבס און געווער, צוזאמען מיט ראַקינג דיין אויבערשטער גוף שטאַרקייַט.

קאַרדיאָו טאַנצפּלאַץ: ווער בעסער צו לערנען אונדז טאַנצפּלאַץ דאַנסינג ווי דער מומחה Julianne Hough זיך? דער טאַלאַנטירט שטערן לאָנטשט אַ סעריע פון ​​טאַנצן-ינספּייערד ווערקאַוט דוודס, בנימצא אויף Amazon.com. גרינג צו נאָכפאָלגן און ינפעקטיאָוסלי שפּאַס, איר טאָן ניט האָבן צו זיין אַ פאַכמאַן צו געניסן דעם רעזולטאַטן-אָריענטיד ווערקאַוט.

Kristen Aldridge לענד איר עקספּערטיז אין קנאַל קולטור צו Yahoo! ווי באַלעבאָס פון "אָמג! איצט." די ריזיק פאָלקס טעגלעך פאַרווייַלונג נייַעס פּראָגראַם איז ריסיווינג מיליאַנז פון היץ פּער טאָג און איז איינער פון די מערסט וואָטשט אויף די וועב. ווי אַ יקספּיריאַנסט פאַרוויילונג זשורנאַליסט, קנאַל קולטור מומחה, מאָדע נאַרקאָמאַן און ליבהאָבער פון אַלע שעפעריש טינגז, זי איז דער גרינדער פון positivelycelebrity.com און לעצטנס לאָנטשט איר אייגענע סאַלעבז-ינספּייערד מאָדע ליניע און סמאַרטפאָנע אַפּ. פאַרבינדן מיט קריסטען צו רעדן וועגן אַלע די רום דורך טוויטטער און פאַסעבאָאָק, אָדער באַזוכן איר באַאַמטער וועבזייטל www.kristenaldridge.com.

רעצענזיע פֿאַר