באַקומען-פיט טריקס פון אָלימפּיאַנס: Lindsey Vonn
צופרידן
די "עס" מיידל
לינדזי וואָן, 25, אַלפּינע סקי רייסער
לעצטע סעזאָן, לינדזי נאַמבעד איר צווייט קאָנסעקוטיווע קוילעלדיק וועלט קאַפּ טשאַמפּיאַנשיפּ און איז געווארן די ווינניסט ווייַבלעך אמעריקאנער נאַרטלער אין געשיכטע. די גאָלד-מעדאַל באַליבט אין פיר אַלפּיין events, זי קרעדיץ איר בעסטער פרענדז מיט בעכעסקעם איר מאָוטאַווייטאַד; "זיי טראָגן 'וואָננטאָוראַגע' סוועאַטשירץ ביי מיין ראַסעס און אַרבעט מיט מיר צו מאַכן טריינינג שפּאַס."
אויף סטייינג קיל אונטער דרוק "איידער אַ ראַסע, איך שפּיל אַ שפּיל ווי מאַרך אַגע אויף מיין Nintendo DS. ”
FUEL-UP ADVICE "איך אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ גרויס שיסל פון מועסלי. עס העלפּס מיר מאַכט דורך מיין בין ווערקאַוט."
איר בעסטער טריינינג עצה "איך שווערן ביי דעם האַרץ מאַך: זיצן אויף אַ פעסטקייַט פּילקע מיט דיין פֿיס אויף די שטאָק און האָבן אַ פרייַנד וואָרף אַ ווייטיד פּילקע צו איר. כאַפּן עס ווי איר דאַר צוריק, דעמאָלט וואַרפן עס צו איר ווי איר כראָמטשען אַרויף."
לייענען מער: פיטנעסס עצות פֿון די ווינטער אָלימפּיאַנס אין 2010
Jennifer Rodriguez | גרעטטשען בליילער | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin | דזשוליאַ מאַנקוסאָ
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטרעקאַמענדיד
די יקערדיק עקסערסייזיז צו באַפרייַען ווייטיק אין היפּ בורסיטיס
