וואָס איר קענען דערוואַרטן פון אַ גאַנץ גוף אָרגאַזם, סאָלאָ אָדער פּאַרטנערעד
צופרידן
- איז דאָס אַקטשאַוואַלי אַ זאַך?
- טוט עס אָפענגען אויף דיין אַנאַטאָמי?
- טוט עס אלץ פּאַסירן אַליין, אָדער איז עס אַן ינטענשאַנאַל פיר?
- אַזוי ... ווו טאָן איר אפילו אָנהייבן?
- פאַרשפּאַרן דיין פּלאַן
- אָפּרוען
- אָטעמען
- מאַסאַזש
- באַקומען אין די שטימונג
- געפֿינען דיין
קולאָכצן קעסטל - באַקומען כאַנדי
- פאַרבינדן סענסיישאַנז
- בויען אַרויף, און צוריק אַראָפּ
- ארבעטן געוויסע פאזיציעס בעסער ווי אנדערע?
- וואָס וועגן געשלעכט טויז?
- וואָס אויב איר'רע טריינג צו געבן דיין שוטעף איינער - טאָן איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס אַנדערש?
- וואָס אויב גאָרנישט כאַפּאַנז?
- די דנאָ שורה
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
זינגען עס מיט אונדז: העאַאַאַד, פּלייצעס, ווולוואַ / פּין און טאָעס.
ימאַגינע אויב - ווייַטער פון בלויז אַ דערוואַקסן רימייק פון דער קלאַסיש קינדער - גראַם - דאָס איז געווען אַ רשימה פון (נאָר עטלעכע פון) די גוף פּאַרץ ינוואַלווד אין אַ אָרגאַזם.
נו, אין פול-גוף אָרגאַזאַמז, זיי זענען.
"גאַנץ גוף אָרגאַזאַמז אָפּשיקן צו ספּעציעל טיף אָרגאַזאַמז וואָס פילן ווי זיי זענען אין יעדער טייל פון דיין גוף," זאגט סערטאַפייד געשלעכט קאַרעטע גיגי ענגלע, וואָמאַנייזער סעקספּערט און מחבר פון "כל די F * * קקינג מיסטייקס: א גייד צו סעקס, ליבע און לעבן. ”
"דיין טאָעס קען קערל, דיין אַבס פאַרשטייַפן, דיין פיס קען ספּאַזמע, אפילו פינגער האָבן שוין געליימט געליימט," זאגט ענגלע.
ינטריגד? דאָך איר זענט. לייענען מער צו לערנען מער.
איז דאָס אַקטשאַוואַלי אַ זאַך?
איר געוועט דיין ברענען - און די מנוחה פון דיין הייס באָד - זיי זענען!
אין פאַקט, עס זענען צוויי הויפּט וועגן צו דערגרייכן די "סאָונדס צו גוט צו זיין אמת" פול-גוף אָרגאַזם:
- די טאַנטריק צוגאַנג, וואָס ינוואַלווז אַ קאָמבינאַציע פון טיף ברידינג, ענערגיע "טשאַנאַלינג," און געדולד.
- און וואָס מיר וועט מאַטבייע די "לייערינג צוגאַנג," וואָס ינוואַלווז לייערינג פאַרשידענע סענסיישאַנז און עראָגענאָוס זאָנעס אויף שפּיץ פון איין אנדערן. (למשל: קליט + ג-אָרט + ניפּאַלז.)
אין אנדערע ווערטער, עס איז אַ מאַרשרוט פֿאַר ביידע מער און ווייניקער וואָ-וואָאָ צווישן אונדז.
טוט עס אָפענגען אויף דיין אַנאַטאָמי?
מורא ניט, פּעניס אָונערז, דאָס איז ניט נאָר פֿאַר ווולוואַ אָונערז! "ווער עס יז קענען האָבן אַ פול-גוף אָרגאַזם, ראַגאַרדלאַס פון דזשענדער אָדער געשלעכט אָרגאַנס," זאגט ענגלע. וואָאָט!
פֿאַר אַ טאַנטריק צוגאַנג, דער פּראָצעס איז מער אָדער ווייניקער די זעלבע, ראַגאַרדלאַס פון זייַן און ביטן.
פֿאַר די לייערינג צוגאַנג, די ספּעציפיש עראָגענאָוס זאָנעס וואָס איר לייגט אויף איינער פון די אנדערע וועט זיין וועריינג לויט צו גוף.
טוט עס אלץ פּאַסירן אַליין, אָדער איז עס אַן ינטענשאַנאַל פיר?
אדער אדער!
"מאל אַ פול-גוף אָרגאַזם איז אַ ווונדערלעך יבערראַשן אַז כאַפּאַנז ווען איר ויספאָרשן אַ נייַ געשלעכט טעכניק, שטעלע אָדער צאַצקע," זאגט Searah Deysach, לאַנג-טערמין געשלעכט עדזשאַקייטער און באַזיצער פון Early to Bed, אַ פאַרגעניגן פּראָדוקט פירמע באזירט אין טשיקאַגאָ. .
טאָמיד געוויינט אַ קיניגל ווייב בשעת דיין שוטעף פאַנדאַלד דיין קאַסטן? אָדער וואָרן אַ פּראָסטאַט מאַסאַזשער בשעת איר באַקומען מויל? איז די אָרגאַזם אפילו מער, געזונט, אָרגאַזמיק ווי געוויינטלעך? שאַנסן זענען אַז עס קען באַגרענעצן זיך ווי אַ פול-גוף אָרגאַזם!
דאָס געזאָגט, "עטלעכע מענטשן זוכן פול-גוף אָרגאַזאַמז און אַרבעטן צו באַן זיך צו האָבן זיי," זאגט Deysach.
אַזוי ... ווו טאָן איר אפילו אָנהייבן?
קיל, קיל, אַזוי איר'רע אין דעם לאַגער פון פאַרגעניגן סיקערז אַקטיוולי טריינג צו האָבן אַ פול-גוף אָרגאַזם. ניט קיין ענין דיין צוגאַנג, די עצות קענען העלפן.
פאַרשפּאַרן דיין פּלאַן
א פול-גוף אָרגאַזם (מיסטאָמע) איז נישט עפּעס איר'רע געגאנגען צו האָבן בעשאַס אַ 10-מינוט קוויקקי.
"שטעלן באַזונדער פאַקטיש צייט צו ויספאָרשן," זאגט Caitlin V, MPH, קליניש סעקסאָלאָגיסט פֿאַר רויאַל, אַ וועגאַן-פרייַנדלעך קאַנדאַם און שמירעכץ פירמע.
מיר רעדן אַ גאַנץ זונטיק נאָכמיטאָג, פאָלקס!
אָפּרוען
פּאַטינג דרוק אויף זיך צו האָבן אַ פול-גוף אָ איז די פאַרקערט פון זייַענדיק רילאַקסט.
דערמאָנען זיך: די פונט פון יקספּלאָרינג פול-גוף אָרגאַזאַמז איז נישט אַקשלי צו האָבן אַ פול-גוף אָרגאַזם אָבער צו:
- לערן מער וועגן דיין באָד
- יקספּאַנד דיין פארשטאנד פון פאַרגעניגן
אָטעמען
"אָטעם קענען פּראָדוצירן אַזוי פיל ויסערגעוויינלעך פאַרגעניגן, עס וואָלט אַמייז איר," זאגט Barbara Carrellas, ACS, AASECT, טאַנטראַ מומחה און מחבר פון "Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century."
"יווענטשאַוואַלי, איר וועט געפֿינען אַז אָטעם קענען העלפֿן איר ברענגען עראָטיש ענערגיע אין דיין לעבן."
זי רעקאַמענדז טריינג עפּעס גערופֿן "די דנאָ אָטעם."
צו געבן עס אַ גיין:
- זיצן קראָסס-לעגד, רוקנביין גלייַך.
- שטעלן דיין הענט אויף דיין מאָגן, דאַן גאָר אָפּרוען דיין מאָגן אַזוי עס יקספּאַנדז אין דיין הענט.
- ויסאָטעמען אַלע די לופט פון דיין לונגען.
- סיימאַלטייניאַסלי ינכיילד דיין מויל בשעת דזשענטלי ויסאָטעמען דיין אַנוס. (עמעס. ימאַגינע דיין אַנוס איז קיסינג די שטאָק.)
- ויסאָטעמען דורך דיין מויל און האַלטן דיין אַנוס ווו עס איז.
- איבערחזרן.
קיין צווייפל, עס סאָונדס אַ ביסל וואַקי. אָבער "איר וועט מיסטאָמע פילן רילאַקסט און פלאַשט אַלע איבער," זאגט קאַררעללאַס.
אן אנדער אָפּציע וואָס Caitlin V זאגט קען זיין גלייַך עפעקטיוו (און טוט נישט אַרייַנציען דיין אַנוס) איז קייַלעכיק ברידינג.
צו פּרובירן דאָס:
- בעכעסקעם ליפן אַ ביסל צעטיילט און קין רילאַקסט, אָטעמען אין דיין מויל.
- פילן די צוריק פון דיין האַלדז אָפּרוען, און לאָזן לופט פאַלן אויס צווישן דיין ליפן.
- איבערחזרן, ימאַדזשאַן די לופט מאָווינג אין אַ קייַלעכיק מוסטער.
אויב איר נעמען אַ טאַנטריק צוגאַנג, קאַררעללאַס רעקאַמענדז אַז איר בלייבן דאָ און פאָרזעצן פאָוקיסינג אויף די לויפן פון לופט.
ווי איר טאָן אַזוי:
- פרילי מאַך דיין היפּס.
- מאַכן וועלכער נויזיז קומען געוויינטלעך.
- ברענגען דיין פּערעינעום וויסיקייט (די אָרט צווישן דיין געשלעכט - אָרגאַנען און ברענען).
- פיר סינסינג פּעלוויק שטאָק קאַנטראַקשאַנז מיט דיין אָטעם.
- בלייַבן מיט אים.
לויט Carrellas, איר וועט אָנהייבן צו האָבן אַ טינגגלינג, יקספּאַנסיוו געפיל פאַרשפּרייטן איבער דיין גוף. אָרגאַזם? Pfft, מער ווי בליסגאַזם.
מאַסאַזש
אויב איר'רע יקספּלאָרינג מיט אַ שוטעף, האָבן דיין שוטעף מאַסאַזש איר מיט עטלעכע יקערדיק אָילס.
אויב איר זענט אויף דיין אייגן, ויספאָרשן זיך-מאַסאַזש מיט דיין באַליבסטע שמירעכץ.
גוף טיילן צו פאָקוס אויף:
- טראַפּס און פּלייצעס
- נידעריקער צוריק
- קעלבער
- דנאָ פון פֿיס
- פאָראַרמז
באַקומען אין די שטימונג
גיכער פאַר אַלץ איר'רע שוין סטאַרטינג צו פילן עראָטיש ענערגיע בויען. בויען עס אַרויף מער מיט די הילף פון:
- פּאָרן
- אַודיאָ פּאָרן
- לייענען הויך עראָטיש פּאַסידזשיז
- פאַנטאַזיע
- גראָב רעדן
"די האָרניער איר זענט, די בעסער," זאגט ענגלע. היי, געשלעכט עדזשאַקייטער אָרדערס!
געפֿינען דיין קול אָכצן קעסטל
עס איז נישט איינער לויט דייסאַטש, געזונט פֿאַרבונדן מיט אַ פול-גוף אָרגאַזם, אָבער מאַכן גוטוראַל סאָונדס ווי "טאַקע" און "אַה".
"אָבער טאָן ניט פאָקוס צו שווער אויף די סאָונדס איר'רע ריליסינג," זי זאגט. "נאָר מאַכן וואָס נויזיז געזונט גוט."
באַקומען כאַנדי
"אַרבעט פון די אַרויס אין," זאגט ענגלע. טייַטש, פאַרברענגען עטלעכע מאָל אויף דיין:
- ינער טייז
- נידעריקער בויך
- שענק בערגעלע
- לאַביאַ
- פּערינעום
- באַללס
- קאַסטן געוועב
- ניפּאַלז
- פלייש טייל פון דיין ברענען
נאָך אַ בשעת, Engle רעקאַמענדז סטימיאַלייטינג די ורעטהראַל שוואָם (aka G-spot) אָדער די פּראָסטאַט (aka P-spot).
ביידע עראָוגאַנאַס זאָנעס זענען אַנעקדאָטאַלי באַוווסט פֿאַר פּראַדוסינג אָרגאַזאַמז וואָס פילן מער פול.
פאַרבינדן סענסיישאַנז
"גאַנץ גוף אָרגאַזאַמז זענען מער מסתּמא צו פּאַסירן ווען איר פאַרבינדן עטלעכע פארמען פון געשלעכט סטימיאַליישאַן," זאגט ענגלע. טראַכטן: ג-אָרט + קלייטאָריס + אַנוס. אָדער, פּעניס + אַנוס + ניפּאַלז.
"די מער נערוו ענדינגז ינוואַלווד, די שטארקער די אָרגאַזם," זי זאגט.
בויען אַרויף, און צוריק אַראָפּ
אויך באקאנט ווי עדזשינג, דאָס איז ווען איר ברענגען זיך אַרויף צו די עק פון אָרגאַזם און דאַן צוריק אַראָפּ ... איבער און איבער ווידער.
לויט Caitlin V, דאָס וועט מאַכן די לעצט אָרגאַזם מער טיף (לייענען: פול-באַדיד).
ארבעטן געוויסע פאזיציעס בעסער ווי אנדערע?
"עס איז ווייניקער וועגן איין ספּעציפיש שטעלע און מער וועגן אָלטערינג צווישן אַ פאַרשיידנקייַט פון שטעלעס און סענסיישאַנז," זאגט Caitlin V.
זי מוסיף אַז דער שליסל איז פאַרשיידנקייַט, אַנטיסאַפּיישאַן און צייט.
וואָס האט געזאגט, ג-אָרט און פּ-אָרט סטימיאַליישאַן זענען געדאַנק צו פֿאַרבעסערן די ליקעליהאָאָד פון אַ פול-גוף אָרגאַזם.
אַזוי אויב איר האָט אַ ג-אָרט, איר קען פּרובירן:
- אויפגעהויבן מיססיאָנאַרי (מיססיאָנאַרי מיט אַ קישן אונטער דיין היפּס)
- רידער אויף שפּיץ
- דאָגי סטיל
מיט די דריי, איר קענען בייַטן די ווינקל צו שלאָגן דיין ג-אָרט.
און אויב איר האָט אַ פּראָסטאַט, איר קען ויספאָרשן:
- אַנאַל פינגגערינג (אָדער אפילו אַנאַל פיסטינג אויב איר זענט אַן אַנאַל שפּיל עקספּערט)
- אַנאַל דאָגי
- אויפגעהויבן אַנאַל מיססיאָנאַרי
די זעלבע שטעלעס וועט אַרבעטן אויב איר האָט הנאה פון אַ סאָלאָ סעש. אָבער אַנשטאָט אַ שוטעף פּענאַטרייטיד איר, איר וועט זיין פּענאַטרייטינג זיך מיט פינגער אָדער אידיש.
וואָס וועגן געשלעכט טויז?
טבה, קיין צאַצקע מיט די וואָרט "ג-אָרט" אָדער "פּראָסטאַט" אין דעם טיטל איז ווערט ויספאָרשן. נעמען די, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אָנליין:
- דאַמע אַרק ג-אָרט וויבראַטאָר
- Le Wand Bow ג-אָרט & פּ-אָרט שטעקל
- We-Vibe וועקטאָר פּראָסטאַט מאַסאַזשער
- Lelo Hugo ווייברייטינג פּראָסטאַט מאַסאַזשער
מיט דעם, Engle זאגט אַז מויל געשלעכט סימיאַלייטערז ווי We-Vibe Melt און Womanizer Starlet 2.0 קענען אויך טאָן די קונץ.
"זיי טאָן ניט גלייַך אָנרירן די קלייטאָריס, וואָס קענען העלפֿן צו בויען אַרויף שפּאַנונג אין די בויך און מאַסאַלז צו ווערן באפרייט בעשאַס אָרגאַזם," זאגט ענגלע.
בעסער נאָך: ניצן קייפל סעקס טויז צוזאַמען.
"פּרוּווט טראָגן ניפּאַל קלאַמפּס בשעת טראָגן אַ באַט צאַפּן און ניצן אַ ווייברייטער אין דער זעלביקער צייט," זאגט קאַיטלין וו. "אָדער טראָגן אַ פּראָסטאַט מאַסאַזשער בשעת ניצן אַ פּעניס סטראָקער."
וואָס אויב איר'רע טריינג צו געבן דיין שוטעף איינער - טאָן איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס אַנדערש?
ערשטער טינגז ערשטער, אַנפּאַק דיין מאטיוון.
פארוואס טאָן איר וועלן צו ויספאָרשן פול-גוף אָרגאַזאַמז מיט דיין שוטעף? איז עס ווייַל עס וועט מאַכן איר פילן ווי אַ ~ אַלע שטאַרק ליבהאָבער ~?
"איך איז קיינמאָל אַ גוטע סיבה צו ויספאָרשן עפּעס סעקשואַלי," זאגט ענגלע. מאַכט זיכער אַז איר פרעגן דעם ק ווייַל גאַנץ גוף אָרגאַזאַמז ביסט עפּעס איר און דיין שוטעף זענען אינטערעסירט אין יקספּלאָרינג צוזאַמען.
ווייַטער, געדענקען אַז "איר קענען ניט טאַקע מאַכן עמעצער אָרגאַזם - איר קענט העלפֿן זיי אָנקומען דאָרט, "זאגט Deach.
"וואָס איר קענען טאָן איז צו לאָזן זיי (און זייער מינדלעך און נאַנווערבאַל קיוז) זיין דיין וועגווייַזער," זי מוסיף.
אַזוי, אויב זיי זאָגן "רעכט דאָרט!" בלייב דארט. און אויב זיי זאָגן "אַז! וואָס!" טאָן דאָס.
"און אויב איר'רע יקספּלאָרינג עדזשינג, מאַכן זיכער אַז איר און אייער שוטעף זענען ביכולת צו יבערגעבן ווען זיי זענען געטינג נאָענט אַזוי אַז איר וויסן ווען איר צוריק אַראָפּ," זאגט קאַיטלין V.
ווייַל פילע מענטשן אָרגאַזם-בלאַק זיך מיט האַלטן אָטעם, דייסאַטש אויך רעקאַמענדז ינקעראַדזשינג דיין בו צו אָטעמען.
אָדער, מער אָנווינקען: מוטיקן זיי צו אָטעמען אין סינק מיט דו.
וואָס אויב גאָרנישט כאַפּאַנז?
אַז ס אַ-גוט, זאגט קאַיטלין V: "איר איצט האָבן נאָך אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס טוט און טוט נישט ברענגען איר פאַרגעניגן אַז איר האט נישט האָבן פריער!"
איר קענען נוצן דעם ינטעל בעשאַס דיין צוקונפֿט סעקספּלאָראַטיאָנס פֿאַר בוסטיד פאַרגעניגן.
די דנאָ שורה
פול-באַדיד אָרגאַזאַמז קען זיין, געזונט, פול-באַדיד. אבער דאָס טוט נישט מיינען זיי זענען קיין מער פּלעזשעראַבאַל, גראַטיפיינג, קליימאַטיק, אָנווינקען, פריינג, אָדער נאָוטווערדי ווי קיין אנדערע טיפּ פון אָרגאַזם.
אויב איר ווילט ויספאָרשן אָ-ס '? גרויס. אָטעמען, גיין פּאַמעלעך, יבערגעבן און פאַרבינדן.
און אויב נישט? גיין און זוכן פאַרגעניגן אין וואָס (לעגאַל, קאָנסענסואַל, ריזיקירן אַווער) וועגן וואָס קיצלען דיין (אַהעם) פאַנטאַזיע.
Gabrielle Kassel איז אַ שרייבער אין געשלעכט און וועלנאַס אין ניו יארק און קראָסספיט לעוועל 1 טריינער. זי איז געווארן אַ מאָרגן מענטש, טעסטעד איבער 200 וויבראַטאָרס, און געגעסן, שיקער, און בראַשט מיט האָלצקוילן - אַלע אין די נאָמען פון זשורנאליסטיק. אין איר פריי צייט, זי קען זיין לייענען ביכער פֿאַר זיך-הילף און ראָמאַנס ראָמאַנז, באַנק-דרינגלעך אָדער פלאָקן דאַנסינג. גיי איר אויף ינסטאַגראַם.
פֿאַר דיר
פארוואס פארווארפן מיין קינד בייַ נאַכט און וואָס קען איך טאָן?
