ווי צו צוגרייטן טיי

צופרידן

• וואָג אָנווער טיי
• פלו און קאַלט טיי
• טיי צו סוד

צו צוגרייטן טיז ריכטיק, מיט די מערסט פון די טאַם און פּראָפּערטיעס, עס איז וויכטיק צו:

• שטעלן די וואַסער אין אַ ומבאַפלעקט שטאָל פּאַן און קאָכן די פייַער ווען די ערשטע באַללס פון לופט אָנהייבן צו העכערונג;
• לייג די בלעטער, בלומען אָדער רוץ פון די מעדיסינאַל פאַבריק צו דעם וואַסער און לאָזן עס רוען רעכט באדעקט פֿאַר 3-5 מינוט. נאָך דעם ווארטן צייַט עס איז נייטיק צו אָנשטרענגען אַזוי אַז די טיי איז נישט ביטער.

ידעאַללי, קיין טיי זאָל זיין שיקער בשעת וואַרעם, באַלד נאָך עס איז גרייט. דעם פּריווענץ די לופט פון דיסטרויינג די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ, כאָטש, אין אַלגעמיין, די טיי פּראָפּערטיעס בלייבן אפגעהיט ביז 24 שעה נאָך צוגרייטונג.

עס איז זייער וויכטיק אַז די קאַנטיינערז פֿאַר טיי פּלייסינג זענען געזונט אויסדערוויילט, אַזוי געבן ייבערהאַנט גלאַס לאגלען, טערמאַס אָדער אפילו ומבאַפלעקט שטאָל. פּלאַסטיק אָדער אַלומינום זאָל קיינמאָל זיין געוויינט, ווייַל די פּאַקקאַגינג מאַטעריאַל קענען ינטעראַקט און ינאַקטיווייט די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ אין טיי. קאָנטראָלירן עטלעכע טיי פֿאַר פּראָסט געזונט פּראָבלעמס אין די קאַטעגאָריע היים רעמעדיעס.

וואָג אָנווער טיי

היביסקוס טיי מיט צימערינג איז אַ גרויס ברירה פון טיי צו פאַרלירן וואָג, ווייַל עס העלפּס דיפלייט דעם גוף דורך ינקריסינג די ילימאַניישאַן פון פלוידס, ספּידז די מאַטאַבאַליזאַם, פאַוואָרס די ברענען פון פעט און אַידעס דיידזשעסטשאַן.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון דאַר היביסקוס;
• 1 לעפל פון דאַר האָרסעטאַיל;
• 1 צימערינג שטעקן.

צוגרייטונג מאָדע

צו צוגרייטן היביסקוס טיי מיט צימערינג נאָר שטעלן די היביסקוס, מאַקרעל און צימערינג אין 1 ל בוילינג וואַסער. נאָך 10 מינוט, שפּאַנונג עס און עס איז גרייט צו פאַרנוצן. זען אנדערע כאָוממייד טיז צו פאַרלירן וואָג און פאַרלירן בויך.

פלו און קאַלט טיי

אַן אָפּציע פון ​​טיי פֿאַר פלו און קאַלט איז מאַראַנץ טיי מיט האָניק, ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמין C, ימפּרוווינג די ימיון סיסטעם. זען אנדערע כאָוממייד טיז מיט מאַראַנץ פֿאַר פלו.

ינגרידיאַנץ

• 2 אָראַנדזשאַז;
• 1 לימענע;
• 2 טייבאַלספּונז פון האָניק;
• 1 טעפּל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די מאַראַנץ און לימענע פּילז צו קאָכן פֿאַר וועגן 15 מינוט. דערנאָך, קוועטשן די פרוכט אין די שאָלעכץ טיי און לאָזן עס קאָכן פֿאַר נאָך 10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג עס, לייגן דעם האָניק און פאַרנוצן.

טיי צו סוד

צו רויק און רעדוצירן די געפיל פון דייַגעס, איר קענען פאַרנוצן טיי פון די בלעטער פון לייַדנשאַפט פרוכט.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל לייַדנשאַפט פרוכט בלעטער;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

צו מאַכן די טיי נאָר שטעלן די בלעטער אין די גלעזל מיט בוילינג וואַסער און פאַרמאַכן עס פֿאַר וועגן 10 מינוט. דעמאָלט נאָר שפּאַנונג און פאַרנוצן. לערנען וועגן טיי און אַראָומאַטעראַפּי.