דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט

צופרידן

• וואָס כאַפּאַנז צו די גוף פון אַ פרוי בעשאַס דער ערשטער טרימעסטער?
• וואָס כאַפּאַנז צו די פיטאַס בעשאַס די ערשטער טרימעסטער?
• וואָס קען מען דערוואַרטן בײַם דאָקטער?
• ווי קען איך בלייַבן געזונט בעשאַס די ערשטער טרימעסטער?
• וואס צו טוען
• וואָס צו ויסמייַדן
• וואָס אַנדערש זאָל זיין קאַנסידערד אין די ערשטער טרימעסטער?
• ווען צו זאָגן דיין פרענדז, משפּחה און באַלעבאָס
• ווו איר ווילן צו געבן געבורט
• אויב איר האָט אַ ריזיקירן שוואַנגערשאַפט
• פּייַינג פֿאַר זאָרגן

וואָס איז דער ערשטער טרימעסטער?

א שוואַנגערשאַפט לאַסץ פֿאַר וועגן 40 וואָכן. די וואָכן זענען גרופּט אין דריי טרימעסטערס. דער ערשטער טריימעסטער איז די צייט צווישן פערטאַלאַזיישאַן פון די יי דורך די זיירע (פאָרשטעלונג) און וואָך 12 פון אַ שוואַנגערשאַפט.

א פרוי 'ס גוף גייט דורך פילע ענדערונגען בעשאַס די ערשטער 12 וואָכן פון אַ שוואַנגערשאַפט. וואָמען אָפֿט אָנהייבן צו האָבן קאַנסערנז איבער:

• וואָס צו עסן
• וואָס טייפּס פון פּרענאַטאַל טעסץ זיי זאָל באַטראַכטן
• ווי פיל וואָג זיי קען באַקומען
• ווי אַזוי זיי קענען מאַכן זיכער אַז די בעיבי איז געזונט

אויב איר פאַרשטיין אַ שוואַנגערשאַפט וואָך דורך וואָך, איר קענען נעמען ינפאָרמד דיסיזשאַנז און צוגרייטן פֿאַר די גרויס ענדערונגען וואָס זענען פאָרויס.

וואָס כאַפּאַנז צו די גוף פון אַ פרוי בעשאַס דער ערשטער טרימעסטער?

אין דער ערשטער טרימעסטער, די גוף פון אַ פרוי גייט דורך פילע ענדערונגען. דער גוף ריליסיז כאָרמאָונז וואָס ווירקן כּמעט יעדער אָרגאַן אין דעם גוף. דער ערשטער צייכן איר קען זיין שוואַנגער איז פעלנדיק אַ צייט. אין די ערשטע וואָכן, עטלעכע וואָמען דערפאַרונג די פאלגענדע:

• מידקייט
• יבערקערן מאָגן
• פארווארפן אַרויף
• גוסטע טויש
• ווייך בריסט
• ברענעניש
• צובאקומען וואג
• כעדייקס
• קרייווינגז פֿאַר זיכער פודז
• ריוואָולשאַן צו זיכער פודז
• פאַרשטאָפּונג

אין דעם צייט איר דאַרפֿן צו מנוחה מער אָדער עסן קלענערער מילז. עטלעכע וואָמען, אָבער, טאָן ניט פילן קיין פון די סימפּטאָמס.

וואָס כאַפּאַנז צו די פיטאַס בעשאַס די ערשטער טרימעסטער?

דער ערשטער טאָג פון דיין שוואַנגערשאַפט איז אויך דער ערשטער טאָג פון דיין לעצטע מענסטרואַל צייַט. וועגן 10 צו 14 טעג נאָך, אַ יי איז רעלעאַסעד, קאַמביינז מיט אַ זיירע, און פאָרשטעלונג אַקערז. א בעיבי אַנטוויקלען ראַפּאַדלי בעשאַס די ערשטער טרימעסטער. דער פיטאַס הייבט צו אַנטוויקלען אַ מאַרך און ספּינאַל שנור, און די אָרגאַנס אָנהייבן צו פאָרעם. די האַרץ פון די בעיבי וועט אויך קלאַפּן בעשאַס די ערשטער טרימעסטער.

געווער און לעגס אָנהייבן צו קנאָספּ אין די ערשטע וואָכן, און אין די סוף פון אַכט וואָכן, פינגער און טאָעס אָנהייבן צו פאָרעם. אין די סוף פון די ערשטער טרימעסטער, די געשלעכט אָרגאַנס פון די בעיבי האָבן געשאפן. לויט די אָפפיסע פֿאַר וואָמען ס געזונט, די בעיבי איז איצט וועגן 3 אינטשעס לאַנג און ווייז כּמעט 1 אונס.

וואָס קען מען דערוואַרטן בײַם דאָקטער?

ווען איר ערשטער וויסן אַז איר זענט שוואַנגער, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער צו נעמען זאָרגן פֿאַר די בייבי בייינג. אויב איר זענט נישט שוין אויף פּרענאַטאַל וויטאַמינס, אָנהייבן זיי גלייך. ידעאַללי, וואָמען נעמען פאַליק זויער (אין פּרענאַטאַל וויטאַמינס) פֿאַר אַ יאָר איידער די שוואַנגערשאַפט. וואָמען יוזשאַוואַלי זען זייער דאָקטער אַמאָל אין די ערשטער טרימעסטער.

בעשאַס דיין ערשטער וויזיט, אַ דאָקטער וועט נעמען אַ פול געזונט געשיכטע און דורכפירן אַ גאַנץ גשמיות און פּעלוויק יגזאַם. דער דאָקטער קען אויך:

• דורכפירן אַן אַלטראַסאַונד צו באַשטעטיקן די שוואַנגערשאַפט
• דורכפירן אַ פּאַפּ פּרובירן
• נעמען דיין בלוט דרוק
• טעסט פֿאַר געשלעכט ינפעקשאַנז, היוו און העפּאַטיטיס
• אָפּשאַצן דיין עקספּרעס טאָג אָדער "רעכט דאַטע," וואָס איז וועגן 266 טעג פון דער ערשטער טאָג פון דיין לעצטע צייט
• פאַרשטעלן פֿאַר ריזיקירן סיבות ווי אַנעמיאַ
• טשעק טיירויד לעוועלס
• טשעק דיין וואָג

אַרום 11 וואָכן, דער דאָקטער וועט דורכפירן אַ פּראָבע גערופֿן אַ Nuchal Translucency (NT) יבערקוקן. די פּרובירן ניצט אַן אַלטראַסאַונד צו מעסטן די בעיבי 'ס קאָפּ און די גרעב פון די בעיבי' ס האַלדז. די מעזשערמאַנץ קענען באַשליסן די געלעגנהייט אַז דיין בעיבי איז געבוירן מיט אַ גענעטיק דיסאָרדער, דאַונדראָום סינדראָום.

פרעגן דיין דאָקטער צי גענעטיק זיפּונג איז רעקאַמענדיד פֿאַר דיין שוואַנגערשאַפט. גענעטיק זיפּונג איז אַ פּראָבע צו געפֿינען די ריזיקירן פון דיין בעיבי פֿאַר ספּעציפיש גענעטיק חולאתן.

ווי קען איך בלייַבן געזונט בעשאַס די ערשטער טרימעסטער?

עס איז וויכטיק פֿאַר אַ פרוי צו זיין אַווער פון וואָס צו טאָן און וואָס צו ויסמיידן אין שוואַנגער אין סדר צו נעמען קעיר פון זיך און זייער דעוועלאָפּינג בעיבי.

וואס צו טוען

דאָ זענען גוטע פּערזענלעך געזונט מיטלען צו נעמען בעשאַס די ערשטער טרימעסטער:

• נעמען פּרענאַטאַל וויטאַמינס.
• געניטונג קעסיידער.
• אַרבעט דיין פּעלוויק שטאָק דורך קיעל עקסערסייזיז.
• עסן אַ דיעטע מיט פירות, וועדזשטאַבאַלז, פּראָטעין און פיברע מיט נידעריק פעט.
• טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער.
• עסן גענוג קאַלאָריעס (וועגן 300 קאַלאָריעס מער ווי נאָרמאַל).

וואָס צו ויסמייַדן

די טינגז זאָל זיין אַוווידאַד בעשאַס די ערשטער טרימעסטער:

• סטרעניואַס געניטונג אָדער שטאַרקייט טריינינג וואָס קען פאַרשאַפן אַ שאָדן אין דיין מאָגן
• אַלקאָהאָל
• קאַפין (ניט מער ווי איין גלעזל פון קאַווע אָדער טיי פּער טאָג)
• סמאָוקינג
• ומלעגאַל דרוגס
• רוי פיש אָדער סמאָוקט סעאַפאָאָד (קיין סושי)
• הייַפיש, סאָרדפיש, מאַקרעל, אָדער ווייַס סנאַפּער פיש (זיי האָבן הויך לעוועלס פון קוועקזילבער)
• רוי ספּראַוץ
• קאַץ אָנוואַרפן, וואָס קענען פירן אַ פּעראַסיטיק קרענק גערופֿן טאָקסאָפּלאַסמאָסיס
• ונפּאַסטעוריזעד מילך אָדער אנדערע מילכיק פּראָדוקטן
• דעלי פלייש אָדער הייס דאָגס

וואָס אַנדערש זאָל זיין קאַנסידערד אין די ערשטער טרימעסטער?

גוף ענדערונגען צושטעלן אַ פּלאַץ צו טראַכטן וועגן בעשאַס די ערשטער טרימעסטער, אָבער ביי אַ בעיבי וועט אויך ווירקן אנדערע טיילן פון דיין לעבן. אין דער ערשטער ביסל חדשים פון דיין שוואַנגערשאַפט עס זענען פילע טינגז צו טראַכטן וועגן די צוקונפֿט.

ווען צו זאָגן דיין פרענדז, משפּחה און באַלעבאָס

דער ערשטער טרימעסטער איז די מערסט פּראָסט צייט פֿאַר אַ אָנווער פון שוואַנגערשאַפט (מיסקעראַדזש), אַזוי איר קען וועלן צו וואַרטן פֿאַר די שוואַנגערשאַפט אין די רגע טרימעסטער.

איר קענט אויך וועלן צו באַטראַכטן צי איר וועט האַלטן ארבעטן אָדער נישט פאַרלאָזן דיין אַרבעט ווי דיין שוואַנגערשאַפט פּראָגרעס אָדער אויב דיין באַלעבאָס אָפפערס ניט באַצאָלט מאַטערניטי לאָזן פֿאַר די געבורט און זאָרגן פון דיין נייַ - געבוירן.

ווו איר ווילן צו געבן געבורט

אויב איר ווילט צו געבן געבורט, איר זאָל וועלן צו טראַכטן וועגן ווו איר ווילט צו באַפרייַען דיין בעיבי. וואָמען קענען קלייַבן צו באַפרייַען אין אַ שפּיטאָל, געבורט צענטער אָדער אין זייער אייגן היים. איר זאָל וועגן די פּראָס און קאָנס פון יעדער אָרט און דיסקוטירן זיי מיט דיין דאָקטער.

דער אמעריקאנער קאָנגרעס פון אָבסטעטריסיאַנס און גינעקאָלאָגיסץ (ACOG) גלויבט אַז האָספּיטאַלס ​​און געבורט סענטערס זענען די סייפאַסט אָרט צו באַפרייַען אַ בעיבי. אויב עס איז אַ נויטפאַל, אַ שפּיטאָל איז גאָר יקוויפּט צו האַנדלען מיט די סיטואַציע.

אויב איר האָט אַ ריזיקירן שוואַנגערשאַפט

הויך-ריזיקירן שוואַנגערשאַפט מיטל אַז עס איז אַ גרעסערע געלעגנהייט פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז. סיבות וואָס קען מאַכן דיין שוואַנגערשאַפט הויך ריזיקירן אַרייַננעמען:

• זייַענדיק יונג
• זייַענדיק איבער 35 יאָר אַלט
• זייַענדיק יבערוואָג
• זייַענדיק אַנדערווייט
• מיט הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק, היוו, ראַק אָדער אנדערע אַוטאָיממונע דיסאָרדערס
• זייַענדיק שוואַנגער מיט צווילינג אָדער מאַלטאַפּאַלז

וואָמען מיט אַ ריזיקירן שוואַנגערשאַפט קען דאַרפֿן צו באַזוכן די דאָקטער אָפט און יז דאַרפֿן אַ ספּעשאַלי טריינד דאָקטער. ווייל אַ הויך-ריזיקירן שוואַנגערשאַפט טוט נישט דאַווקע מיינען איר וועט האָבן קיין פראבלעמען.

פּייַינג פֿאַר זאָרגן

פילע וואָמען זאָרג וועגן די קאָס פון מעדיציניש ביללס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די גוטע נייַעס איז אַז עס זענען פאַראַנען אָפּציעס אין יעדער שטאַט אין די פאַרייניקטע שטאַטן צו העלפֿן באַצאָלן פֿאַר זאָרג.ווי באַלד ווי איר געפֿינען זיך אַז איר זענט שוואַנגער, איר זאָל מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו זען דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער, אַ אַקושערקע אָדער אַ דאָקטער (אין עטלעכע מעדיציניש פּראַקטאַסאַז, ביידע זענען אין דער זעלביקער אָפיס). געזונט פאַרזיכערונג אָפּציעס האָבן געביטן איבער צייַט, און רובֿ פאָרשלאָגן שוואַנגער ווייבער מער אָפּציעס. פאַרזיכערונג קאָמפּאַניעס לערנען עס איז וויכטיק צו צושטעלן פּרענאַטאַל זאָרגן צו פאַרמייַדן מער טייַער מעדיציניש זאָרגן שפּעטער. לאקאלע האָספּיטאַלס, קליניקס און אנדערע רעגירונג מגילה זענען בארעכטיגט צו העלפֿן מיט:

• עסנוואַרג
• דערנערונג
• קאַונסלינג
• פריי אַקסעס צו געזונט באַדינונגס פֿאַר שוואַנגער וואָמען