"גראָב יאָגאַ" טיילערז יאָגאַ קלאַססעס צו פּלוס-גרייס וואָמען

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

געניטונג קען זיין גוט פֿאַר אַלעמען, אָבער רובֿ קלאסן זענען נישט טאַקע גוט פֿאַר יעדער גוף.

"איך האָב פּראַקטיסט יאָגאַ פֿאַר כּמעט אַ יאָרצענדלינג און קיין לערער האָט קיינמאָל געהאָלפֿן מיר צו מאַכן די פּראַקטיס אַרבעט פֿאַר מיין קערווי גוף," זאגט Anna Guest-Jelley, גרינדער און סעאָ (Curvy עקסעקוטיווע אָפיציר) פון Nashville באזירט Curvy Yoga. "איך נאָר האַלטן אַסומינג די פּראָבלעם איז מיין גוף און אַז אַמאָל איך פאַרפאַלן X סומע פון ​​​​וואָג, איך'ד לעסאָף 'באַקומען עס'. דעמאלט איז מיר איינמאל איינגעפאלן אז דער פראבלעם איז קיינמאל נישט מיין קערפער, נאר אז מיינע מלמדים האבן נישט געוואוסט וויאזוי צו לערנען קערפערס ווי מיינע.

די עפּיפאַני מאָוטאַווייטאַד גאַסט-דזשעלי צו עפֿענען איר אייגענע סטודיאָ, איינער ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר פאַקטיש וואָמען ווי איר. און די קלאסן זענען געווען אַ באַלדיק הצלחה, וואָס ינקעראַדזשד איר צו באַן אנדערע צו לערנען "פעט יאָגאַ." איצט, סטודיאָס פֿאַר ביגער ללבער זענען פּאַפּינג אַרויף איבער די מדינה, טשאַנגינג די געדאַנק פון טויגיקייט איז ויסשליסיק פֿאַר די פּאַסיק. (זען 30 סיבות וואָס מיר ליבע יאָגאַ.)

דער טיפּ פון מאַדאַפאַקיישאַנז וואָס Guest-Jelley ינקאָרפּערייץ אין איר קלאסן, אַרייַנגערעכנט לערנען סטודענטן צו רירן זייער מאָגן פלייש פֿון זייער לענד קנייטש ביי בייינג פאָרויס, אָדער ניצן אַ ברייט-ווי-לענד-ברייט סטאַנס אין שטייענדיק פּאָוזיז-קליין טוויקס, די סטערעאָטיפּיקאַל לערער קען ניט טראַכטן זענען ינכיבאַטינג די סטודענטן צו אָנהייבן מיט.

און די פּאָפּולאַריטעט פון פעט יאָגאַ אַריבער די פאָלק איז דערווייַז אַז דאָס זענען אַלע פאַקטיש פּראָבלעמס פֿאַר קורוואַסעאָוס יאָגיס. אָבער דער ציל פון די סטודיאָס, די ינסטראַקטערז זאָגן, איז ניט נאָר צו מאַכן יאָגאַ צוטריטלעך צו מענטשן פון אַלע שאַפּעס און סיזעס. דאָס איז אויך צו העלפֿן זיי לערנען צו ליבע זייער ללבער אין די פאָרעם זיי זענען שוין אין, וואָס איז וואָס לערערס האָבן עמברייסט די ומבאַקוועם-פֿאַר-עטלעכע פירמע פון ​​"פעט יאָגאַ."

"מענטשן טראַכטן 'פעט' מיטל סלאָווענלי, אַנקאַנטראָולד, שמוציק אָדער פויל," האָט אננא יפּאָקס, די באַזיצער פון פאַט יאָגאַ אין פּאָרטלאַנד געזאָגט אין אַ לעצטע וואָך. ניו יארק טיימס שטיק אויף דעם גאַנג. "עס טוט נישט." Guest-Jelley שטימען, אָבער מוסיף אַז יאָגאַ לערערס דאַרפֿן צו טרעפן זייער סטודענטן-ראַגאַרדלאַס פון גרייס-וואוהין זיי זענען. "כאָטש איך בין באַקוועם ריפערינג צו מיין אייגן גוף ווי פעט, און טאָן ווייַל איך טראַכטן עס איז וויכטיק צו צוריקקריגן עס ווי אַ נייטראַל דיסקריפּטאָר, איך וויסן אַז ווייַל פון די נעגאַטיוו פאָרורטייל עס איז ומיוישערדיק גאַטאַן אין געזעלשאַפט אַז ניט אַלעמען איז גרייט אָדער וויל צו טאָן דאָס גלייך," זי זאגט און צוגעגעבן אַז עס וועט קיינמאָל זיין איין וואָרט אַלוועלט ליב געהאט דורך אַלעמען, אפילו "קורווי." (זיך-ליבע דאָמינירט די אינטערנעט אַלע וואָך-און מיר ליב עס.)

זי האָט אויך אנגעוויזן אַז די מאַדאַפאַקיישאַנז וואָס זי לערנט קענען העלפֿן מענטשן פון אַלע סיזעס. "נאָר ווייַל די קלאסן זענען נוציק פֿאַר קערווי מענטשן, דאָס קען נישט מיינען אַז זיי זענען בלויז נוציק פֿאַר קערווי מענטשן! "זי זאגט.

נאָך, עס איז אַ סיבה דער נאָמען יגזיסץ. מען זאָל וויסן אַז דער יאָגאַ קלאַס וועט זיין אַנדערש ווי די בעקאַבאָלעדיק, סטאַרטינג דעם מאָמענט ווען זיי גיין דורך די טיר, זאגט Guest-Jelley. סטודענטן אין איר קלאסן זענען באַגריסן מיט אָפֿן-געענדיקט פֿראגן צו לערנען זיי, אלא ווי אויב זיי זענען ביגינערז נאָר ווייַל זיי זענען קערווי (ווי זי זאגט, אָפט כאַפּאַנז אין טראדיציאנעלן קלאסן). (אויב איר טאַקע זענט אַ נעווביע, אָבער, דאָ זענען 10 טינגז צו וויסן איידער דיין ערשטער יאָגאַ קלאַס.) איידער די פיר הייבט, אַלעמען איז געגעבן אַלע די פּראַפּס זיי זאלן דאַרפֿן אַזוי קיין איינער האט צו פאַרלאָזן די פּלאַץ צו באַקומען עפּעס, וואָס זי דערקלערט אַז מענטשן זענען אָפט רילאַקטאַנט צו טאָן אויב זיי פילן אַז זיי זענען דער בלויז איינער וואָס "קען נישט טאָן" עפּעס. דערנאָך יעדער קלאַס סטאַרץ מיט גוף אַפערמינג קוואָטעס, לידער אָדער מעדיטיישאַנז.

די ביגאַסט ענדערונג איז די וועג פון יאָגאַ זיך, מיט אַ באַשטעטיקונג אַז מער ווי בלויז מאַסאַלז און ביינער זענען ינוואַלווד. "מיר סיקוואַנס ביידע פּאָוזאַז און די קוילעלדיק קלאַס צו מאַך פון די מערסט געשטיצט ווערסיע פון ​​​​אַ פּאָזע צו דער קלענסטער," זי זאגט. "פילע טראדיציאנעלן קלאסן טאָן די פאַרקערט, אַזוי כאָטש אָפּציעס קען זיין געפֿינט, זיי זייַנען טייל מאָל ווייניקער ווי אָדער" אויב איר קענען נישט טאָן דאָס, "אפילו אויב ימפּליסאַטלי. דאָס קען מאַכן עס האַרדער פֿאַר סטודענטן צו קלייַבן וואָס איז רעכט פֿאַר זיי ווייַל קיינער וויל צו פילן אַז זיי זענען דער בלויז איינער וואָס קען נישט טאָן עפּעס. "

רעגאַרדלעסס פון וואָס איר רופן עס, יאָגאַ-פעט, מאָגער, אָדער אַנדערש-איז וועגן ווי צו בעסטער העלפֿן מענטשן צו זיין וואוהין זיי זענען רעכט איצט אין זייער שייכות מיט זייער גוף, זי זאגט.

"אונדזער סטודענטן אָפט באַריכט אַז אונדזער קלאסן געבן זיי נישט בלויז די אינפֿאָרמאַציע וואָס זיי דאַרפֿן צו מאַכן די פּאָוזאַז אַרבעט פֿאַר זיי, אָבער אויך די דערלויבעניש צו טאָן דאָס. דער דערלויבעניש שטיק איז קריטיש!" זי זאגט. "ווייַל אונדזער קלאסן זענען אָפט מער גוף דייווערס ווי אנדערע, און אַלעמען איז טאן עפּעס אַ ביסל אַנדערש פון דער מענטש ווייַטער פון זיי, מענטשן קענען אָפּרוען און פאָקוס מער אָן זאָרג וועגן אויב זייער גוף קענען מאַכן די זעלבע פאָרעם ווי אַלעמען אַנדערש אין די קלאַס - ווייַל לאָמיר זיין ערלעך, סייַ ווי סייַ איז ניט מעגלעך! "

רעצענזיע פֿאַר