פארוואס איך בין טריידינג גוף פּאָסיטיוויטי פֿאַר פעט אַקסעפּטאַנס

צופרידן

• צו זיין געזען, איר מוזן זיין די געדאַנק פון די געזעלשאַפט פון אַ 'גוט פאַטי'
• ווי אַ פעט דייאַטישאַן, מענטשן זענען ווייניקער מסתּמא צו נעמען מיר עמעס ווי אַ טינער דייאַטישאַן
• אן אנדער אַספּעקט פון 'זייַנען פעט אין די רעכט וועג' איז צו האָבן אַ רילענטליס positive פּערזענלעכקייט
• ווען זיך-ליבע איז אַ בילכערקייַט, עס טוט נישט נעמען אין חשבון די טעגלעך אַרטיקלען פון סטיגמאַ און פאַטפאָוביאַ
• ווי דין מענטשן קענען זיין אַלייז פֿאַר אַ קולטור ענדערונג

ווי מיר זען די וועלט שאַפּעס וואָס מיר קלייַבן צו זיין - און דיטירינג יקספּיריאַנסט יקספּיריאַנסיז קענען ראַם די וועג מיר מייַכל יעדער אנדערע, פֿאַר די בעסער. דאָס איז אַ שטאַרק פּערספּעקטיוו.

דערווייַל, די גוף פּאָסיטיוויטי איז ינאָרגואַבלי מיינסטרים. רובֿ מענטשן האָבן געהערט עטלעכע יטעראַטיאָן פון עס אָדער האָבן געזען די היגהטאַג אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ. אויף די ייבערפלאַך, איר קען גלויבן אַז עס ס וועגן זיך-ליבע און גוף אַקסעפּטאַנס. אָבער דער איצטיקער ינטערפּריטיישאַן האט לימאַץ - לימאַץ קעגן גוף גרייס, פאָרעם, קאָליר און פילע אנדערע אַספּעקץ פון אַ מענטש 'ס אידענטיטעט - און די לימאַץ עקסיסטירן ווייַל # באָדיפּאָסיטיוויטי האט לאַרגעלי פארגעסן זייַן פּאָליטיש רוץ פֿון פעט אַקסעפּטאַנס.

פעט אַקסעפּטאַנס, וואָס איז געווען סטאַרטעד אין די 1960 ס ווי נאַשאַנאַל אַססאָסיאַטיאָן צו העכערונג פעט אַקסעפּטאַנס, איז דורכגעקאָכט דורך פאַרשידענע כוואליעס און פארמען פֿאַר וועגן 50 יאר. דערווייַל, פעט אַקסעפּטאַנס איז אַ געזעלשאַפטלעך גערעכטיקייט באַוועגונג וואָס איז בארעכטיגט צו מאַכן גוף קולטור מער ינקלוסיוו און דייווערס אין אַלע די פארמען.

און דאָ ס דער אמת: גוף פּאָסיטיוויטי ערשטער געהאָלפֿן מיר ווילן צו טוישן די וועג איך וויוד מיין גוף. דאָס האָט מיר האָפענונג אַז דאָס איז גוט. ערשט ווען איך האָב באַמערקט אַז # באָדיפּאָסיטיוויטי ינפלואַנסערז געמאכט מיר פילן ינאַדאַקוואַט, ווי מיין גוף איז געווען צו פיל צו זיין טאַקע גוט, איך סטאַרטעד צו פרעגן צי איך געהערט דאָרט.

אויב גוף פּאָסיטיוויטי וועט טאָן וואָס עס איז געווען שטענדיק געמיינט צו טאָן, עס דאַרף צו אַרייַננעמען פעט אַקסעפּטאַנס.

צו זיין געזען, איר מוזן זיין די געדאַנק פון די געזעלשאַפט פון אַ 'גוט פאַטי'

אויב איר זוכן # באָדיפּאָסיטיוויטי אָדער # באָפּאָ אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, ווייַזן די צוויי מווומאַנץ אַנדערש. די היגהטאַגס טראָגן מערסטנס בילדער פון וואָמען, מערסטנס וואָמען אין די מער זוכה גוף טייפּס: דין, ווייַס און סיס. כאָטש אַ ביגער גוף וועט טייל מאָל גאַנג, די יגזאַמפּאַלז טאָן ניט באַפעלקערן זוכן רעזולטאַטן.

דער אַקט פון סענטערינג אַ זוכה גוף, איינער וואָס קען קוקן ווי דיין אייגענע אָדער אַ # באָפּאָ ינפלוענסער, איז נישט ינכעראַנטלי פּראָבלעמאַטיק, אָבער פראַמינג אַ זוכה גוף דיסאַנדערז פעט מענטשן און פאַקטיש מאַרדזשאַנאַלייזד גופים אפילו ווייַטער פון די שמועס.

ווער עס יז קענען האָבן נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז אָדער ימאָושאַנז אַרום זייער גוף, אָבער עס איז נישט די זעלבע ווי די סיסטעמיק דיסקרימינאַציע פעט ללבער פּנים. די געפיל פון זייַענדיק קעסיידער לינקס אָדער געמשפט פֿאַר דיין גוף גרייס איז נישט די זעלבע ווי ניט לאַווינג דיין הויט אָדער פילן באַקוועם אין דיין גוף. זיי זענען ביידע גילטיק, נאָר נישט די זעלבע ווייַל די אָטאַמאַטיק רעספּעקט געזעלשאַפט גיט דין ללבער טוט נישט עקסיסטירן פֿאַר פעט מענטשן.

און דיסקרימינאציע ווערט שטארקער ווי דער גוף ווערט גרעסער.

טראָץ דעם פאַקט אַז גוף גרייס אָדער אויסזען איז נישט גוט געזונט געזונט, די געזעלשאַפט האלט העכער עקספּעקטיישאַנז פֿאַר פעט מענטשן צו זיין אַ "גוט פאַטי".

ווי אַ פעט דייאַטישאַן, מענטשן זענען ווייניקער מסתּמא צו נעמען מיר עמעס ווי אַ טינער דייאַטישאַן

מייַן אַבילאַטיז און וויסן זענען אין קשיא, ימפּליסאַטלי און בישליימעס ווייַל פון מיין גוף גרייס. קלייאַנץ און אנדערע פּראָפעססיאָנאַלס ענלעך האָבן געפרעגט מיין פיייקייט צו צושטעלן זאָרגן און באַשלאָסן נישט צו אַרבעטן מיט מיר.

און ווען גראָב גופים ווי מייַן זענען געוויזן דורכויס, עס איז אָפט באַקלאַש פון אנהענגערס אָדער טראָללס - מענטשן וואָס נאָכגיין היגהטאַגס און פּרווון צו דיסקרעדיטירן טינגז וואָס ווייַזן זיך אונטער זיי. עס איז שפּירעוודיק צו פּאָסטן בילדער פון דיין גוף אויב עס איז פעט. צו רעדן וועגן ווי מעגלעך ביי געזונט אין קיין גרייס איז ימאָושנאַלי יגזאָסטינג. די ביגער דיין גוף, די מער מאַרדזשאַנאַלייזד איר זענט, און די מער איר ריזיקירן צו זיין כעראַסט.

עטלעכע פעט ינפלואַנסערז וועלן פילן פּרעשערד צו באַווייַזן זייער געזונט דורך רעדן וועגן זייער בלוט פּרובירן רעזולטאַטן, ווייַזן זיך עסן סאַלאַט אָדער רעדן וועגן זייער געניטונג רוטין, צו פּריפּענטאַטיוולי ענטפֿערן צו פֿראגן פון "אָבער געזונט?" אין אנדערע ווערטער, כאָטש די גרייס פון דעם גוף אָדער די אויסזען איז נישט גוט געזונט מעזשערמאַנץ, די געזעלשאַפט האלט העכער עקספּעקטיישאַנז פֿאַר פעט מענטשן צו זיין אַ "גוט פאַטי."

די געזונט פּאָליצייַ פון די קלאַוויאַטור און זייער אַנסאַליסיטיד עצה שאַטן ביידע דין און פעט מענטשן, אָבער זייער באַמערקונגען אָנצינדן אַ אַנדערש סאָרט פון שאַנד און סטיגמאַ פֿאַר פעט מענטשן. דינע מענטשן באַקומען מער באַמערקונגען אויף געזונט באַמערקונגען, בשעת פעט מענטשן זענען אָפט דיאַגנאָסעד אויף בילדער אַליין, אנגענומען צו האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט באדינגונגען. דאָס איבערזעצט אַוועק-פאַרשטעלן און אין דער דאָקטער ס אָפיס, אויך: פעט מענטשן זענען געזאָגט צו פאַרלירן וואָג פֿאַר כּמעט קיין געזונט דייַגע, כוועראַז דין מענטשן זענען מער מסתּמא צו באַקומען מעדיציניש זאָרג.

ווי לאַנג ווי מיר גלויבן אַז ענדערונג און אַקסעפּטאַנס איז בלויז צו דער יחיד (ווי די יאָג פון וואָג אָנווער), מיר שטעלן זיי פֿאַר דורכפאַל.

אן אנדער אַספּעקט פון 'זייַנען פעט אין די רעכט וועג' איז צו האָבן אַ רילענטליס positive פּערזענלעכקייט

גוף positive ינפלואַנסערז אָפט טענד צו רעדן וועגן לאַווינג זייער גוף, גליקלעך אין זייער גוף, אָדער פילן "סעקסי" פֿאַר די ערשטער מאָל. דאס זענען ווונדערלעך טינגז, און עס ס אַמייזינג צו פילן אַז אין אַ גוף אַז איר האָט פיינט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

אָבער, צו ווענדן דעם פּאָסיטיוויטי אין אַ דאָמינאַנט שטריך אָדער פאָדערונג פון דער באַוועגונג, מוסיף אן אנדער אוממעגלעך סטאַנדאַרט צו לעבן אַרויף צו. זייער ווייניק מענטשן טאַקע דערפאַרונג קעסיידערדיק און אַנווייווערינג זיך-ליבע, און אפילו ווייניקערע מענטשן אין מאַרדזשאַנאַלייזד ללבער דערפאַרונג דאָס אויף אַ רעגולער יקער. א מענטש אַקטיוולי טאן די אַרבעט צו טוישן זייער ביליפס וועגן זיין אייגענע גוף איז אַמייזינג און היילונג אַרבעט, אָבער אין אַ וועלט וואָס פאָסטערז אַ פאַטפאָביק קולטור, די נסיעה קען פילן עלנט.

ווען זיך-ליבע איז אַ בילכערקייַט, עס טוט נישט נעמען אין חשבון די טעגלעך אַרטיקלען פון סטיגמאַ און פאַטפאָוביאַ

גוף פּאָסיטיוויטי איז אַ גרויס פּאָזיציע פונט פֿאַר פילע מענטשן צו פעט אַקסעפּטאַנס און דיפּער זיך-אַקסעפּטאַנס אַרבעט. דער אָנזאָג פון זיך-ליבע איז אַ וויכטיק טייל פון יחיד אַרבעט ווייַל טשאַנגינג אַ קולטור ריקווייערז פעסטקייַט און ריזיליאַנס. עס איז שווער צו ניט גלויבן אַ קולטור וואָס ליב צו פונט אויס דיין פלאָז, אָבער דעם טעגלעך דרוק איז אויך וואָס # באָדיפּאָסיטיוויטי אויף זיך איז נישט גענוג.

דיסקרימינאציע און פאטפאביע איז שעדליך פאר יעדן איינעם פון אונדז.

ווען ; ווען זיי לעבן אין דער וועלט וואָס בלויז ווייזט דין אָדער דורכשניטלעך ללבער ווייַטער פון ווערטער ווי "געזונט" און "גוט"; ווען די וואָרט "פעט" איז געניצט ווי אַ נעגאַטיוו געפיל; און ווען די מידיאַ טוט ניט ווייַזן פעט ללבער אין אַלע, עס.

אַלע די יקספּיריאַנסיז אַרבעט צוזאַמען און שטיצן אַ קולטור וואָס פּאַנישאַז פעט גופים. איר קענט מיסטאָמע זיין נידעריקער באַצאָלט, מעדיציניש פאָרורטייל, אַרבעט דיסקרימינאַציע, געזעלשאַפטלעך רידזשעקשאַן און גוף שיימינג צווישן פילע אנדערע טינגז. און זייַנען פעט איז נישט אַ פּראָטעקטעד קלאַס.

ווי לאַנג ווי מיר גלויבן אַז ענדערונג און אַקסעפּטאַנס איז בלויז צו דער יחיד (ווי די יאָג פון וואָג אָנווער), מיר שטעלן זיי פֿאַר דורכפאַל. א מענטש קען נאָר זיין אַזוי ריזיליאַנט קעגן געזעלשאַפטלעך רידזשעקשאַן, בייאַסט גלויבן און לימיטעד פּראַקטיסיז, אַליין.

אויב גוף פּאָסיטיוויטי וועט טאָן וואָס עס איז געווען שטענדיק געמיינט צו טאָן, עס דאַרף צו אַרייַננעמען פעט אַקסעפּטאַנס. עס דאַרף צו אַרייַננעמען יענע אין מאַרדזשאַנאַלייזד ללבער און גופים וואָס זענען נישט קולטורלי אנגענומען איצט. פעט אַקסעפּטאַנס קרייזן צענטער פעט גופים ווייַל אַלע גופים זענען נישט באהאנדלט גלייַך אין אונדזער וואָכעדיק ספּייסאַז - מעדיציניש אָפאַסיז, ​​פֿילם און טעלעוויזיע אותיות, קליידער בראַנדז און אַוויילאַבילאַטי, דייטינג אַפּפּס, ערפּליינז, רעסטראַנץ, צו נאָמען.

די יבעררוק איז סטאַרטעד מיט בראַנדז ווי דאַוו און אַערי, אפילו סטאָרז ווי מאַדעוועלל און אַנטהראָפּאָלאָגי, וואָס ווערן מער ינקלוסיוו. Lizzo's לעצט אלבאם דעבוטעד אויף נומער 6 אין די בילבאָרד טשאַרץ. די טעלעוויזיע ווייַזן "Shrill" איז פּונקט באנייט פֿאַר אַ צווייטע צייט אויף הולו.

ווי דין מענטשן קענען זיין אַלייז פֿאַר אַ קולטור ענדערונג

ערשט ווען עמעצער איך פּונקט נאָכפאָלגן אין מיין פרווון צו געבן זיך האָפענונג, איך געוואוסט אַז פעט אַקסעפּטאַנס וואָלט זיין שווער, אָבער מעגלעך - און מעגלעך פֿאַר מיין גוף איצט.

דער מענטש ליב געהאט זייער פעט בויך און אַלע די אויסשטרעקן מאַרקס אָן אַפּאַלאַדזשייזינג און דזשאַסטאַפייינג. זיי האָבן ניט גערעדט וועגן די "פלאָז," אָבער וועגן ווי דאָס איז געווען קולטור וואָס האָט זיי געפֿירט צו האַסן זיך אין דער ערשטער אָרט.

איך געוואוסט אַז פייטינג פֿאַר פעט אַקטיוויזאַם קען מאַכן ספּייסאַז פאַראַנען פֿאַר אַלעמען, מאַכן יגזיסטינג אין וועלכער גוף מעגלעך, אַזוי אפֿשר איין טאָג מען וואָלט נישט האָבן צו גיין דורך די שאָד פון געפיל ווי זיי נאָר טאָן ניט פּאַסיק אין.

אפֿשר זיי קענען ויסמיידן די געפיל אַז זייער גוף מיטל אַז זיי האָבן צו זינקען אין אַבסקיוראַטי ווייַל אַלץ וועגן דעם איז צו פיל און נישט מאַכן די פּראַל זיי קען האָבן אויף דער וועלט. אפֿשר די יקספּיריאַנסיז קענען קומען צו אַ סוף. אפֿשר זיי קענען טראָגן קליידער איין טאָג נאָר פּאַסיק זיי.

און איך גלויבן אַז יעדער מענטש מיט פּריווילעגיע קענען צענטער און העכערן קולות ניט ענלעך זייערע. דורך ייַנטיילונג די "בינע" פון דיין אַרבעט מיט די מענטשן וואָס דערפאַרונג די מערסט דיסקרימינאַציע און מאַרדזשאַנאַלאַזיישאַן, איר קענט ענדערן די קולטור. די יבעררוק איז סטאַרטעד מיט בראַנדז ווי דאַוו און אַערי, אפילו סטאָרז ווי מאַדעוועלל און אַנטהראָפּאָלאָגי, וואָס ווערן מער ינקלוסיוו. Lizzo's לעצט אלבאם דעבוטעד אויף נומער 6 אין די בילבאָרד טשאַרץ. די טעלעוויזיע ווייַזן "Shrill" איז פּונקט באנייט פֿאַר אַ צווייטע צייט אויף הולו.

מיר וועלן טוישן. מיר קוקן פֿאַר אים און שטרעבן פֿאַר אים, און אַזוי ווייַט, מיר האָבן פּראָגרעס - אָבער סענטערינג מער פון די קולות וועט פריי אַלע פון ​​אונדז אפילו מער.

אויב איר געפֿינען זיך אין דער גוף positive באַוועגונג און אויך ווילן צו זיין צענטער פעט אַקטיוויזאַם, אַרבעט צו זיין אַ אַליירט. אלישיפּ איז אַ ווערב, און ווער עס יז קענען זיין אַ אַליירט צו די פעט אַקטיוויסט און אַקסעפּטאַנס מווומאַנץ. ניצן דיין קול ניט בלויז צו הייבן אנדערע, אָבער צו העלפֿן צו קעמפן קעגן יענע וואָס אַקטיוולי קאָזינג אנדערע.

Amee Severson איז אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן וועמענס אַרבעט פאָוקיסיז אויף גוף פּאָסיטיוויטי, פעט אַקסעפּטאַנס און ינטואַטיוו עסן דורך אַ אָביעקטיוו פון געזעלשאַפטלעך יושר. ווי דער באַזיצער פון Prosper Nutrition and Wellness, Amee קריייץ אַ פּלאַץ פֿאַר מאַנאַגינג דיסאָרדערד עסן פֿון אַ וואָג-נייטראַל סטאַנדפּוינט. לערנען מער און פרעגן וועגן באַדינונגען אויף איר וועבזייטל, prospernutritionandwellness.com.