קענען יקערדיק אָילס מייַכל וואַריקאָסע וועינס?
צופרידן
- ארבעט עס?
- וואָס די פאָרשונג זאגט
- ווי צו נוצן יקערדיק אָילס פֿאַר וואַריקאָסע וועינס
- ריסקס און וואָרנינגז
- אנדערע טריטמאַנץ פֿאַר וואַריקאָסע וועינס
- וואָס איר קענען טאָן איצט
ארבעט עס?
וואַריקאָסע וועינס זענען ענלאַרגעד, באַלדזשינג וועינס. זיי קען זיין גענעטיק אָדער געפֿירט דורך שוואַך וועינס, בלוט בעקן און נעבעך סערקיאַליישאַן. ווייטיק, ברענען, געשווילעכץ און יטשינג קען פאַלן. עטלעכע יקערדיק אָילס קענען ווערן גענוצט ווי אַ האָליסטיק סגולע פֿאַר וואַריקאָסע וועינס.
וואָס די פאָרשונג זאגט
ווי איז דער פאַל מיט פילע אָלטערנאַטיוו רעמאַדיז, עס ס ניט ארויס וויסנשאפטלעכע פאָרשונג אויף די יפעקטיוונאַס פון יקערדיק אָילס פֿאַר וואַריקאָסע וועינס. אין טעאָריע, יקערדיק אָילס וואָס זענען געניצט צו פאַרגרעסערן סערקיאַליישאַן, רעדוצירן געשווילעכץ און יז פון ווייטיק קען העלפֿן.
לאַוואַנדע יקערדיק ייל איז געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי צו באַפרייַען ווייטיק און רעדוצירן אָנצינדונג. א געוויזן לאַוואַנדע ייל געהאָלפֿן רעדוצירן געשוויר געדויער און גרייס. הויט אַלסערז זענען אַ פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַן פון וואַריקאָסע וועינס. אויך געוויזן לאַוואַנדע ייל האט אַנאַלדזשיסיק און באַרועכץ אַבילאַטיז וואָס קענען העלפֿן איר קאָפּע מיט וואַריקאָסע ווייטיק.
ראָסעמאַרי יקערדיק ייל איז געדאַנק צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. רעזולטאַטן פון אַ 2009 in vitro לערנען פֿאָרשלאָגן אַז ראָוזמערי ייל ימפּרוווז היגע בלוט סערקיאַליישאַן און ריליווז ווייטיק.
לויט אַן אַן אַרבאָר אינסטיטוט פון מאַסאַזש טעראַפּיע, אנדערע יקערדיק אָילס געניצט צו פאַרגרעסערן סערקיאַליישאַן זענען:
- קלאַרי סאַגע
- סייפּריס
- גרייפּפרוט
- העליטשריסום
- לימענע
- לימענע גראַס
- מאַראַנץ
- רויז
- סאַגע
- טאַנדזשערין
עטלעכע יקערדיק אָילס מיט אַניסטעטיק אָדער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַבילאַטיז זענען:
- טשאַמאָמילע
- װײַרויך
- ינגבער
- מירר
- פעפערמינץ
- ספּעאַרמינט
- וועטיווער
ווי צו נוצן יקערדיק אָילס פֿאַר וואַריקאָסע וועינס
די וועסט קאָוסט אינסטיטוט פון אַראָמאַטהעראַפּי רעקאַמענדז עטלעכע וועגן צו נוצן יקערדיק אָילס טאָפּיקאַללי פֿאַר וואַריקאָסע וועינס:
- שאַפֿן אַ וואַרעם אָדער קיל קאַמפּרעס דורך סאָוקינג אַ שטאָף אין אַ צונויפגיסן פון פינף טראפנס יקערדיק אָילס און 1 ליטער פון וואַסער. צולייגן דעם קאַמפּרעס פֿאַר די אַפעקטאַד געגנט פֿאַר 15 מינוט. האַלטן דיין פיס עלעוואַטעד בעשאַס אַפּלאַקיישאַן.
- קאַמביין אַרויף צו 30 טראפנס יקערדיק ייל מיט בעערעך 3 טייבאַלספּונז פון טרעגער בוימל. פאָלקס טרעגער אָילס אַרייַננעמען זיס מאַנדל בוימל, מאַסלינע ייל, קאָקאָסנוס בוימל אָדער כאָוכאָובאַ בוימל. איר קען אויך לייגן די אָילס צו שיי פּוטער אָדער קאַקאַאָ פּוטער. ניצן די געמיש צו מאַסאַזש די אַפעקטיד געגנט אין דער ריכטונג פון דיין האַרץ.
- דילייט אַרויף צו אַכט טראפנס יקערדיק ייל אין אַ קליין סומע פון טרעגער בוימל. לייג די געמיש צו וואַרעם באַטהוואַטער.
- צו באַפרייַען כעמערוידז (וואַריקאָסע וועינס פון די אַנוס), לייגן אַרויף צו אַכט טראפנס פון דיילוטאַד יקערדיק אָילס צו אַ סיטז וואַנע.
צו נוצן יקערדיק אָילס צו ינדוסירן רויק און באַפרייַען ווייטיק:
- ייַנאָטעמען גלייַך פון די פלאַש אָדער פֿון אַ ינכיילער רער.
- צולייגן צו אַ טיכל אָדער וואַטע בלאָק און ייַנאָטעמען.
- דיפפוסע ניצן אַ צימער דיפיוזער.
ריסקס און וואָרנינגז
דילוטעד יקערדיק אָילס זענען בכלל גערעכנט ווי זיכער צו נוצן ויסווייניק. אויב איר אָנווענדן אַנסיילד יקערדיק ייל אויף די הויט, איר קען דערפאַרונג יריטיישאַן אָדער אָנצינדונג.
אַלע יקערדיק אָילס האָבן די פּאָטענציעל צו פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. אַלערדזשיק אָפּרוף סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- ויסשיט
- כייווז
- הויט ברענען
- הויט יריטיישאַן
- שוועריקייט ברידינג
- גיך האַרץ טעמפּאָ
קעסיידער פּרובירן די דיילוטאַד געמיש אויף אַ קליין הויט הויט צו באַשליסן צי איר וועט האָבן אַ אָפּרוף. אויב דיין הויט טוט נישט רעאַגירן שלעכט, עס זאָל זיין זיכער צו צולייגן די געמיש צו אַ גרעסערע שטח. אויב איר דערפאַרונג אַלערדזשיק אָפּרוף סימפּטאָמס נאָך ניצן יקערדיק אָילס, אָפּשטעלן נוצן און קאָנטאַקט דיין דאָקטער.
אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג, איר זאָל נישט נוצן די אָילס אָן די השגחה פון דיין דאָקטער אָדער אַ טריינד אַראָומאַטעראַפּיסט.
יקערדיק אָילס פֿאַר קינדער און קליינע קינדער זאָל זיין געוויינט אונטער השגחה פון אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן. עטלעכע יקערדיק אָילס האָבן באַטייטיק זייַט יפעקס אין קינדער.
דו זאלסט נישט יבערנעמען אַז אַלע ווייטיק און געשווילעכץ אין דיין לעגס זענען געפֿירט דורך וואַריקאָסע וועינס. אנדערע ערנסט, אפילו לעבן-טרעטאַנינג טנאָים אַזאַ ווי בלוט קלאַץ קען פאַרשאַפן די זעלבע סימפּטאָמס און זאָל זיין רולד אויס.
אנדערע טריטמאַנץ פֿאַר וואַריקאָסע וועינס
איר קען באַקומען רעליעף פון וואַריקאָסע וועינס דורך עטלעכע ענדערונגען אין לייפסטייל. דאָס כולל:
- אַוווידיד פּראַלאָנגד זיצן אָדער שטייענדיק
- לוזינג וואָג אויב איר 'רע אַביס
- ויסמיידן קליידער וואָס זענען ענג אַרום דיין טאַליע און לעגס
- הייבן דיין פיס העכער ווי דיין קאָפּ ווען מעגלעך
- עקסערסייזינג קעסיידער
- טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז
ווען זיך-זאָרג איז נישט גענוג, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ מער ינווייסיוו באַהאַנדלונג. דיין אָפּציעס אַרייַננעמען:
- סקלעראָטהעראַפּי: א לייזונג איז ינדזשעקטיד אין די וואַריקאָסע וועינס. דעם סתימות די וועינס און העלפּס זיי וועלקן.
- לאַזער כירורגיע: שטאַרק בערסץ פון לייץ זענען טראַנסמיטטעד אין די וועינס. דאָס זייַנען די אָדער צו וועלקן און יווענטשאַוואַלי פאַרשווינדן.
- קאַטאַטער-אַססיסטעד כירורגיע: די שפּיץ פון אַ קאַטאַטער איז העאַטעד מיט ראַדיאָפרעקווענסי אָדער לאַזער ענערגיע און ינסערטאַד אין אַ גרויס אָדער. ווען דער קאַטאַטער איז אַוועקגענומען, עס קאַלאַפּס די אָדער.
- אָדער סטריפּינג: גרויס וועינס זענען טייד אַוועק און אַוועקגענומען דורך קליין ינסיזשאַנז.
- פלעבעקטאָמי: קליינע וועינס זענען אַוועקגענומען דורך קליינטשיק הויט פּאַנגקטשערז.
- ענדאָסקאָפּיק כירורגיע: אונטער די גיידאַנס פון אַ ווידעא אַפּאַראַט, גרויס, געשוויר וועינס זענען אַוועקגענומען דורך קליין ינסיזשאַנז.
עטלעכע כערבאַל רעמאַדיז קען אויך פֿאַרבעסערן וואַריקאָסע וועינס:
- פערד קעסט: א געוויזן אַז פערד קעסט איז עפעקטיוו אין טרעאַטינג סימפּטאָמס פון נעבעך סערקיאַליישאַן אין די לעגס, ווי העאַווינעסס, ווייטיק און יטטשינעסס.
- קאַצעוו ס בעזעם: פאָרשונג ינדיקייץ אַז קאַצעוו ס בעזעם העלפּס רעדוצירן פוס געשווילעכץ געפֿירט דורך נעבעך סערקיאַליישאַן.
- ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט: דעם עקסטראַקט איז געזאָגט צו אַנטהאַלטן קאַמפּאַונדז וואָס פאַרגרעסערן ילאַסטיסאַטי אין בלוט כלים. דאָס קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן ליקאַדזש וואָס פירן צו פוס געשווילעכץ.
ערבאַל רעמאַדיז קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס און ינטעראַקט מיט מעדאַקיישאַנז. קאָנטראָלירן דיין דאָקטער איידער איר נוצן.
וואָס איר קענען טאָן איצט
אויב איר'רע נייַ צו יקערדיק אָילס, לערנען אַלע איר קענען וועגן ווי צו נוצן זיי איידער איר לייגן זיי צו דיין אַרסענאַל פֿאַר וואַריקאָסע אָדער באַהאַנדלונג. א טריינד אַראָומאַטעראַפּיסט קענען העלפֿן איר געפֿינען זיך וואָס אָילס קענען העלפן דיין סיטואַציע.
אין די דערווייל, עס זענען קליין טינגז וואָס איר קענען טאָן אין שטוב און אין אַרבעט צו רעדוצירן דרוק אויף דיין וועינס און פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם:
- לייג מער פיברע צו דיין דיעטע צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג.
- גיין ווי פיל ווי איר קענען צו פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן אין דיין לעגס.
- שטעלן אַ טייַמער צו גיין אַוועק יעדער שעה צו דערמאָנען איר צו באַקומען אַרויף און מאַך. גיין, טאָן דזשאַמפּינג דזשאַקס אָדער דזשאַגינג אין פּלאַץ פֿאַר בייַ מינדסטער פינף מינוט.
- אויב דיין אַרבעט ריקווייערז איר צו זיצן אָדער שטיין אויף איין אָרט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, טוישן אָפט שטעלעס. צי קאַלב סטרעטשיז בשעת זיצן און גיין אין פּלאַץ בשעת שטייענדיק.
- דו זאלסט נישט זיצן מיט דיין לעגס קראָסט.
- טראָגן נידעריק כילז צו העלפֿן דיין קאַלב מאַסאַלז און פאַרמייַדן בלוט בעקן.
- עסן אַ נידעריק-זאַלץ דיעטע צו פאַרמייַדן וואַסער ריטענשאַן וואָס קען פאַרשאַפן געשווילעכץ.
ינטערעסאַנט
וואָס זייַנען אַ ווייברייטינג געפיל אין די וואַגינע?
