דיין דיעטע נאָך גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע

גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע ענדערונגען די וועג דיין גוף כאַנדאַלז עסנוואַרג. דער אַרטיקל וועט זאָגן איר ווי צו אַדאַפּט צו אַ נייַע וועג פון עסן נאָך די כירורגיע.

איר האָט אַ גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע. די כירורגיע געמאכט דיין מאָגן קלענערער דורך קלאָוזינג רובֿ פון דיין מאָגן מיט סטייפּאַלז. דאָס האָט געביטן די וועג דיין גוף כאַנדאַלז די עסן איר עסן. איר וועט עסן ווייניקער עסנוואַרג און דיין גוף וועט נישט אַרייַנציען אַלע די קאַלאָריעס פון די עסן איר עסן.

דיין שפּייַזער וועט לערנען וועגן פודז איר קענען עסן און פודז איר זאָל ויסמייַדן. עס איז זייער וויכטיק צו נאָכפאָלגן די דיעטע גיידליינז.

איר וועט עסן בלויז פליסיק אָדער פּורעעד עסנוואַרג פֿאַר 2 אָדער 3 וואָכן נאָך די כירורגיע. איר וועט סלאָולי לייגן ווייך פודז און רעגולער עסנוואַרג.

• ווען איר אָנהייבן צו עסן האַרט פודז ווידער, איר וועט פילן זייער געשווינד אין ערשטער. בלויז אַ ביסל ביטעס פון האַרט עסנוואַרג וועט פּלאָמבירן איר. דאָס איז ווייַל דיין נייַ מאָגן זעקל כּולל בלויז אַ לעפל פון עסנוואַרג, וועגן די גרייס פון אַ וועלשענער נוס.
• דיין טאַש וועט ווערן אַ ביסל גרעסערע איבער צייַט. איר טאָן ניט וועלן צו אויסשטרעקן עס, אַזוי טאָן ניט עסן מער ווי דיין שפּייַזער רעקאַמענדז. ווען דיין טאַש איז גרעסער, עס קען נישט האַלטן מער ווי 1 טעפּל (250 מיליליטער) טשוד עסנוואַרג. אין אַ נאָרמאַל מאָגן, אַ ביסל מער ווי 4 טעפּלעך (1 ליטער, ל) טשוד עסנוואַרג.

אין דער ערשטער 3-6 חדשים, איר פאַרלירן וואָג געשווינד. בעשאַס דעם צייט, איר קען:

• האָבן גוף ייקס
• פילן מיד און קאַלט
• האָבן טרוקן הויט
• האָבן שטימונג ענדערונגען
• האָבן האָר אָנווער אָדער טינינג האָר

די סימפּטאָמס זענען נאָרמאַל. זיי זאָל גיין אַוועק ווען איר נעמען מער פּראָטעין און קאַלאָריעס ווען דיין גוף איז געניצט צו דיין וואָג אָנווער.

געדענקט צו עסן סלאָולי און קייַען יעדער ביס זייער סלאָולי און גאָר. דו זאלסט נישט שלינגען עסנוואַרג ביז עס איז גלאַט. די עפן צווישן דיין נייַ מאָגן טאַש און דיין געדערעם איז זייער קליין. עסנוואַרג וואָס איז נישט טשוד געזונט קענען פאַרשפּאַרן די עפענונג.

• נעמען לפּחות 20-30 מינוט צו עסן אַ מאָלצייַט. אויב איר ברעכן אָדער ווייטיק אונטער דיין ברוסטביין בעשאַס אָדער נאָך עסן, איר קען עסן צו שנעל.
• עסן 6 קליין מילז איבער דעם טאָג אַנשטאָט פון 3 גרויס מילז. דו זאלסט נישט פֿאַרבייַסן צווישן מילז.
• האַלטן עסן ווי באַלד ווי איר זענט זאַט.

עטלעכע פודז איר עסן קען פאַרשאַפן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט אויב איר טאָן ניט קייַען זיי גאָר. עטלעכע פון ​​זיי זענען מאַקאַראָנען, רייַז, ברויט, רוי וועדזשטאַבאַלז און מיץ, ספּעציעל ביפסטייק. אַדדינג אַ נידעריק-פעט סאָוס, יויך אָדער יויך קענען מאַכן זיי גרינגער צו דיידזשעסט. אנדערע פודז וואָס קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט זענען טרוקן פודז, אַזאַ ווי קאָקאָשעס און ניסלעך, אָדער פייבראַס פודז, אַזאַ ווי סעלדעריי און פּאַפּשוי.

איר דאַרפֿן צו טרינקען אַרויף צו 8 טעפּלעך (2 ל) פון וואַסער אָדער אנדערע קאַלאָריע-פֿרייַ ליקווידס יעדער טאָג. גיי די גיידליינז פֿאַר טרינקט:

• דו זאלסט נישט טרינקען עפּעס פֿאַר 30 מינוט נאָך איר עסן עסנוואַרג. דו זאלסט נישט טרינקען עפּעס בשעת איר עסן. די פליסיק וועט פּלאָמבירן איר. דאָס קען האַלטן איר צו עסן גענוג געזונט עסנוואַרג. עס קענען אויך שמירן עסנוואַרג און מאַכן עס גרינג פֿאַר איר צו עסן מער ווי איר זאָל.
• נעמען קליין סיפּס ווען איר טרינקט. דו זאלסט נישט שלינגען.
• פרעגן דיין שפּייַזער איידער איר נוצן אַ שטרוי ווייַל עס קען ברענגען לופט אין דיין מאָגן.

איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען גענוג פּראָטעין, וויטאַמינס און מינעראַלס בשעת איר פאַרלירן וואָג געשווינד. אויב איר עסן מערסטנס פּראָטעין, פירות, וועדזשטאַבאַלז, און גאַנץ גריינז וועט העלפן דיין גוף באַקומען די נוטריאַנץ עס דאַרף.

פּראָטעין קען זיין די מערסט וויכטיק פון די פודז פרי נאָך כירורגיע. דיין גוף דאַרף פּראָטעין צו בויען מאַסאַלז און אנדערע גוף געוועבן און היילן געזונט נאָך כירורגיע. נידעריק-פעט פּראָטעין ברירות אַרייַננעמען:

• הויט אָן הינדל.
• דאַר רינדערנס (געהאַקט פלייש איז טאָלעראַטעד געזונט) אָדער כאַזער.
• פיש.
• גאַנץ עגגס אָדער יי ווייץ.
• בינז.
• מילכיק פּראָדוקטן, וואָס כולל נידעריק-פעט אָדער נאַנפאַט שווער קעז, הייַזקע קעז, מילך און יאָגורט.

נאָך גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע, דיין גוף וועט נישט אַרייַנציען וויכטיק וויטאַמינס און מינעראַלס. איר דאַרפֿן צו נעמען די וויטאַמינס און מינעראַלס פֿאַר די מנוחה פון דיין לעבן:

• מולטיוויטאַמין מיט פּרעסן.
• 12. וויטאַמין ב 12.
• קאַלסיום (1200 מג פּער טאָג) און וויטאַמין D. דיין גוף קענען אַרייַנציען בלויז וועגן 500 מג קאַלסיום אין אַ צייַט. טיילן דיין קאַלסיום אין 2 אָדער 3 דאָסעס בעשאַס דעם טאָג. קאַלסיום מוזן זיין גענומען אין די "סיטראַטע" פאָרעם.

איר קען אויך דאַרפֿן צו נעמען אנדערע ביילאגעס.

איר דאַרפֿן רעגולער קאָנטראָל מיט דיין שפּייַזער צו האַלטן דיין וואָג און צו מאַכן זיכער אַז איר עסן געזונט. די וויזיץ זענען אַ גוטע צייט צו רעדן מיט דיין שפּייַזער וועגן קיין פראבלעמען מיט דיין דיעטע אָדער וועגן אנדערע ישוז אין דיין כירורגיע און אָפּזוך.

ויסמיידן פודז מיט אַ קאַלאָריעס. עס איז וויכטיק צו באַקומען אַלע די דערנערונג איר דאַרפֿן אָן עסן צו פילע קאַלאָריעס.

• דו זאלסט נישט עסן פודז מיט אַ פּלאַץ פון פאַץ, צוקער אָדער קאַרבאָוכיידרייץ.
• דו זאלסט נישט טרינקען פיל אַלקאָהאָל. אַלקאָהאָל האט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס, אָבער עס קען נישט צושטעלן דערנערונג.
• דו זאלסט נישט טרינקען פלוידס מיט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס. ויסמיידן טרינקען מיט צוקער, פראַקטאָוס אָדער פּאַפּשוי סירעפּ.
• ויסמיידן קאַרבאַנייטאַד טרינקען (טרינקען מיט באַבאַלז) אָדער לאָזן זיי גיין פלאַך איידער טרינקט.

פּאָרשאַנז און סערווינג סיזעס נאָך ציילן. דיין דייאַטישאַן אָדער נוטרישאַניסט קענען געבן איר סאַגדזשעסטיד סערווינג סיזעס פון די פודז אין דיין דיעטע.

אויב איר וואַן וואָג נאָך גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע, פרעגן זיך:

• עסן איך אויך פילע קאַלאָריעס אָדער טרינקען?
• צי איך באַקומען גענוג פּראָטעין?
• צי איך עסן צו אָפט?
• בין איך גענוג געניטונג?

רוף דיין שפּייַזער אויב:

• איר וואַן וואָג אָדער איר האַלטן פאַרלירן וואָג.
• איר זענט וואַמאַטינג נאָך עסן.
• איר האָט שילשל רובֿ טעג.
• איר פילן מיד אַלע די צייַט.
• איר האָט קאָפּשווינדל אָדער שווייס.

גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע - דיין דיעטע; אַביסאַטי - דיעטע נאָך בייפּאַס; וואָג אָנווער - דיעטע נאָך בייפּאַס

• Roux-en-Y מאָגן כירורגיע פֿאַר וואָג אָנווער

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. ענדאָקרינע און נוטרישאַנאַל פאַרוואַלטונג פון די פּאָסט-באַריאַטריק כירורגיע פּאַציענט: אַן ענדאָוקריין געזעלשאפט קליניש פּראַקטיס גיידליינז. דזש קלין ענדאָקרינאָל מעטאַב. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. גיידליינז פֿאַר קליניש פיר פֿאַר פּעריאָפּעראַטיווע נוטרישאַנאַל, מעטאַבאַליק און נאַנסערדזשיקאַל שטיצן פון באַריאַטריק כירורגיע פּאַציענט - דערהייַנטיקן אין 2019: קאָספּאָנסאָרעד דורך אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון קליניש ענדאָקרינאָלאָגיסץ / אמעריקאנער קאָלעדזש פון ענדאָקרינאָלאָגי , און אמעריקאנער געזעלשאפט פון אַנעסטהעסיאָלאָגיסץ. סורג אָבעס רעלאַט דיס. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

סאַליוואַן ז, עדמונדאָוויקז סאַ, מאָרטאָן דזשם. כירורגיש און ענדאָסקאָפּיק באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי. אין: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. סליסענגער און Fordtran ס גאַסטראָוינטעסטאַנאַל און לעבער קרענק. 11 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2021: טשאַפּטער 8.

טאַוואַקקאָלי א, קאָאָניי רן. מעטאַבאַליק ענדערונגען נאָך באַריאַטריק כירורגיע. אין: Cameron AM, Cameron JL, eds. קראַנט כירורגיש טעראַפּיע. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: 797-801.

• גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע
• לאַפּאַראָסקאָפּיק גאַסטריק באַנדינג
• אַביסאַטי

• נאָך וואָג-אָנווער כירורגיע - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
• איידער כירורגיע פֿאַר וואָג אָנווער - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
• גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע - אָפּזאָגן
• לאַפּאַראָסקאָפּיק גאַסטריק באַנדינג - אָפּזאָגן

• ווייט לאָס סערדזשערי