וואָס יעדער פרוי דאַרף צו וויסן וועגן זיך -שאַצן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ליסאַ לעסלי, אַ מיידל וואָס ריטשט 6-פֿיס הויך אין די 6 מיינונג, טראָגן אַ גרייס 12 שוך ווען זי איז געווען 12 יאָר אַלט, און גאַט איר טיילן פון "ווי איז די לופט דאָרט?" דזשאָוקס קען האָבן ענדיקט זיך מיט אַ ווייניקער ווי סטעלער זינען פון זיך-שאַצן. אָבער לעסלי קרעדיץ איר געזונט געפיל פון גוף בטחון-און איר פאַרלאַנג צו זען אַלע גערלז אַנטוויקלען איין זיך-צו איר 6'3 "מאַם (און אַ 6'4" טאַטע) וואָס האט געזאגט, "מיר האָבן שוין ברוך גענוג צו וואַקסן אויף די אינעווייניק און די אַרויס. "

מיר האָבן געכאפט דעם דריי-מאָל WNBA מערסט ווערטפול שפּילער און פיר-מאָל אָלימפּיק גאָלד מעדאַליסט ביי די וואָמען ס קאָנפערענסע אין קאַליפאָרניאַ, פּונקט נאָך אַ טאַפליע כאָוסטיד דורך Dove אויף זיך שאַצן. איר עצות פֿאַר בויען בטחון:

1. רשימה דיין אַסעץ-און גלויבן אין זיי

"עטלעכע מענטשן האָבן גרויס קולות, און איך קען נישט זינגען," זאגט לעסלי. "דאָס איז נישט מיין טאַלאַנט." צו באַקומען דיין זיך שאַצן אין די רעכט אָרט, זי זאגט, "איר דאַרפֿן צו פאַרשטיין וואָס איר האָט. באַשטעטיקן אַז איר האָט זיכער האָר, זיכער אויגן, זיכער ליפן און דאָס איז וואָס עס איז." געפֿינען די זאכן איר ווי. קאַפּיטאַלייז אויף זיי. לעסלי קען האָבן פּעלץ מאָדנע וועגן איר הייך. אַנשטאָט, זי זאגט, "דער גוף האט מיר עטלעכע טראָופיז."

אויף דער זעלביקער טאַפליע, קאַטערין סטשוואַרזענעגגער דיסקרייבד אַ מעלטדאַון צווישן "איך האַס אַלץ וועגן זיך" מאָמענט און די זאַך וואָס גאַט איר אויס פון אים. קאַטערין ס שנעל-טראכטן מאַם, מאַריאַ שריווער, האָט איר מאַכן אַ רשימה פון אַלץ זי לייקט און דיסלייקט וועגן זיך. "צום סוף, די רשימה פון לייקס איז געווען מער ווי די רשימה פון דיסלייקס," זי געזאגט. איר קען פילן די פּלאַץ מאַכן הערות צו מאַכן די זעלבע רשימה זיך, טוועאַנז אָדער נישט.

CONFIDENCE CAMP: זען וועמען איצט בויען די זיך -שאַצן פון גערלז

2. באַקומען אַ מאַדרעך, אפילו פֿון אַ בוך

וואָס אויב דיין משפּחה האט נישט אָפּשאַצן וואָס איר האָט, ווי ליסאַ לעסלי? "גירלס אָן אַז שטיצן טאַקע ליידן פֿאַר ליבע. פֿאַר די יונגע גערלז, איך טראַכטן איר קענען זוכן זיך-הילף ביכער קענען העלפֿן. איך בין נישט טריינג צו פּאָמפּע מיין מאַן [Michael Lockwood], אָבער ער איז דער מחבר פון אַ בוך גערופֿן וואָמען האָבן אַלע די מאַכט, צו שלעכט זיי טאָן ניט וויסן עס און דאָס העלפּס טינז צו פֿאַרשטיין זייער מאַכט אין אַ יונג עלטער. אן אנדער זאַך וואָס גערלז קענען טאָן איז זוכן אַ מאַדרעך פון אנדערע מענטשן ס מאָמס.

עצות: פארשטארקן דיין בטחון אין קיין עלטער

3. די ביגגיע: שטעלן צילן

"דער שליסל וואָס האָט געהאָלפֿן מיר איז אַז איך סטאַרטעד שרייבן מיין גאָולז. אין די 9 מיינונג איך סטאַרטעד שרייבן קורץ-טערמין גאָולז וואָס איך געוואלט צו דערגרייכן אין די יאָר און דערנאָך לאַנג-טערמין גאָולז וואָס איך געוואלט צו דערגרייכן אין 5 יאָר." אויף דער קורץ רשימה אַז יאָר: באַקומען אַ 3.5 גפּאַ און ווערן דער בעסטער שפּילער אין די פאָלק (דורכגעפירט, אגב). לאַנג טערמין? רעפּריזענטינג די USA אין די אָלימפּיקס. "ווייַל איך געהאט די גיידליינז איך איז געווען אַזוי פאָוקיסט אויף, אַז די קלייןקייט פון מענטשן גערעדט וועגן מיר איז געווען אַזוי צווייטיק צו מיין לעבן. איך געהאט צו פאָקוס אויף אנדערע זאכן." זי און איר מאַן נאָך שטעלן פינאַנציעל צילן, יחיד גאָולז, גאָולז ווי אַ פּאָר, און צילן פֿאַר זייער קינדער. ווייַטער? ענדיקן די לעצטע צוויי קאָרסאַז פון איר מבאַ בשעת איר טאָן אַלץ אַנדערש-אַרייַנגערעכנט לערנען איר צוויי קידס צו האַלטן זייער זיך שאַצן הויך.

טרעפן דיין גאָולז: באַקומען קלוג קרעדיט קאַרטל

רעצענזיע פֿאַר