יקערדיק אָילס פֿאַר סונבורן
צופרידן
- רוימער טשאַמאָמילע
- מענטאָל
- גרינע טיי
- לאַוואַנדע
- Marigold
- טיי בוים בוימל
- ריסקס און פּאָטענציעל קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר יקערדיק אָילס
- טאַקעאַווייַ און דערוואַרטונג
קענען איר נוצן יקערדיק אָילס פֿאַר אַ זונענברען?
ספּענדינג צייט ינ דרויסן אָן געהעריק זון שוץ קען לאָזן איר מיט אַ זונענברען. סונבורנס קענען זיין שטרענג, כאָטש מילד סונבורנס קענען זיין ומבאַקוועם.
יקערדיק אָילס האָבן שוין טאַוטיד מיט אַ נומער פון געזונט בענעפיץ - פֿאַר זייער היילונג און ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס, צווישן אנדערע. ווייַל פון די פּראָפּערטיעס, איר קען זיין אינטערעסירט צו נוצן יקערדיק אָילס צו סוד דיין זונענברען. אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז עס איז אַ מאַנגל פון וויסנשאפטלעכע פאָרשונג דעפיניטיווע פֿאַרבינדונג זיי ווי אַ זונענברען באַהאַנדלונג און מער פאָרשונג איז נאָך דארף.
ווען איר נוצן יקערדיק אָילס, עס איז ימפּעראַטיוו אַז איר נוצן זיי ריכטיק. קיינמאָל שלינגען יקערדיק אָילס. יקערדיק אָילס זיך זענען זייער קאַנסאַנטרייטאַד. דעריבער, איר זאָל שטענדיק צעפירן זיי איידער נוצן. איר קענען צעפירן זיי מיט:
- וואַסער. דאָס קען זיין נוציק ווען דיפיוזינג יקערדיק אָילס אין די לופט.
- טרעגער אָילס. די אָילס קענען צעפירן פֿאַר אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן אויף די הויט און אין אַ וואַנע (צוזאַמען מיט וואַסער). גוטע טרעגער אָילס צו נוצן זענען אַנסעסטיד און אַרייַננעמען אַוואָקאַדאָ, מאַנדל, ראָסעהיפּ און כאָוכאָובאַ אָילס. מאַכט זיכער אַז די אָילס זענען זיכער פֿאַר אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן איידער איר נוצן זיי אויף די הויט.
רוימער טשאַמאָמילע
פּרוּווט יקערדיק ייל פון רוימישע טשאַמאָמילע צו באַפרייַען דיין זונענברען. דאָס איז איינער פון צוויי באוווסטער ווערייאַטיז פון טשאַמאָמילע, באַוווסט פֿאַר זיין קאַמינג ווירקונג. עס ס אָפֿט געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי, הויט זאָרגן פּראָדוקטן, און מאַכן-אַרויף. פּרוּווט צו לייגן אַ ביסל דראָפּס צו אַ קאַלט וואַנע צו סוד דיין זונענברען אָדער דיפיוז עס אין די לופט צו רויק דיין מיינונג.
איר קענען קויפן לאָושאַנז מיט טשאַמאָמילע אָדער יקערדיק ייל אָנליין און אין סטאָרז.
מענטאָל
מענטאָל יקערדיק ייל איז אנערקענט ווי אַ קאָאָלינג אַגענט און קען באַפרייַען די ווייטיק און היץ פון אַ מינערווערטיק זונענברען פֿאַר אַ שעה אָדער אַזוי. איר זאָל מאַכן זיכער צו צעפירן אַ קליין סומע פון די בוימל מיט אַ טרעגער ייל אָדער געפֿינען אַן יבער-די-טאָמבאַנק (אָטק) פּראָדוקט מיט עס. אָפּשטעלן נוצן אויב איר באַמערקן קיין אָפּרוף ווען אַפּלייינג די דיילוטאַד בוימל.
גרינע טיי
דעם יקערדיק ייל איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט מיט עטלעכע בענעפיץ. עס פּראַטעקץ די הויט פון ולטראַוויאָלעט (ווו) ויסשטעלן און כילז די הויט נאָך אַ זונענברען. צולייגן אַ פּראָדוקט מיט גרין טיי יקערדיק ייל יימז צו לייגן אַנטיאַקסאַדאַנץ צו דיין הויט. דעם אָפט טאַרגאַץ דיפּער געביטן פון דער הויט און קענען זיין נוציק נאָך זון ויסשטעלן, אפילו אויב איר טאָן ניט האָבן אַ זונענברען.
פילע אָטק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן גרין טיי פֿאַר זונענברען און זון ויסשטעלן.
לאַוואַנדע
לאַוואַנדע איז אַ יקערדיק ייל מיט פילע געזונט בענעפיץ. עס ס פֿאַר זייַן פיייקייַט צו רעדוצירן דייַגעס ווי געזונט ווי זייַן ווייטיק-ריליווינג מידות. לייג עס צו אַ טרעגער בוימל און צולייגן דעם געמיש צו דיין הויט צו זען אויב עס גיט רעליעף פֿאַר דיין זונענברען. אין אַדישאַן פון לאַוואַנדע פֿאַר אַ קורץ צייט אָדער דיפיוזינג עס אין די לופט, איר קענען אָפּרוען ווען איר פירן אַ זונענברען.
Marigold
מאַריגאָלד יקערדיק ייל קען העלפֿן דיין ינפליימד הויט. די בלום פֿאַר זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. איין לערנען פון 2012 אויך געפֿונען אַז עס קענען באַשיצן אייער הויט פון ווו שטראַלן.
איר זוכט פֿאַר דעם יקערדיק ייל אין קרימז און לאָושאַנז בנימצא אָטק צו באַשיצן און סוד דיין הויט פון זון ויסשטעלן.
טיי בוים בוימל
טיי בוים ייל איז אַ יקערדיק ייל קאַמאַנלי געניצט פֿאַר הויט באדינגונגען. עס ס אַפֿילו אנערקענט פֿאַר זייַן. רעדן צו דיין דאָקטער וועגן די נוצן פון טיי בוים בוימל אויב איר באַקומען אַ ינפעקציע נאָך אַ שטרענג זונענברען.
טיי בוים ייל איז אַרייַנגערעכנט אין עטלעכע זונענברען קרימז און לאָושאַנז און זאָל זיין בלויז געווענדט טאָפּיקאַללי צו די הויט. איר זאָל קיינמאָל אַרייַנציען טיי בוים בוימל.
ריסקס און פּאָטענציעל קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר יקערדיק אָילס
ניצן יקערדיק אָילס זאָל שטענדיק זיין קאָשאַסלי. געדענקען אַז:
- יקערדיק אָילס זענען שטאַרק, דיסטילד קאַנסאַנטריישאַנז פון געוויקסן וואָס זענען געפֿונען אַרום די וועלט. זיי זאָל שטענדיק זיין דיילוטאַד איידער נוצן.
- עס איז אַ מאַנגל פון וויסנשאפטלעכע פאָרשונג וואָס שטיצן די נוצן פון יקערדיק אָילס פֿאַר געזונט באדינגונגען, און עס זענען קיין באַאַמטער גיידליינז פֿאַר אַפּלאַקיישאַן פון יקערדיק אָילס. ניצן זיי פֿאַר געזונט באדינגונגען איז גערעכנט ווי קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין און זאָל זיין געטאן מיט וואָרענען.
- די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) טוט נישט רעגולירן די פּראָדוקציע און פֿאַרקויף פון יקערדיק אָילס, אַזוי עס איז קיין גאַראַנטירן פון זייער קוואַליטעט.
- איר קען האָבן אַ אָפּרוף צו אַ יקערדיק ייל. אָפּשטעלן די נוצן מיד אויב איר באַמערקן יריטיישאַן פון די יקערדיק ייל און קאָנטאַקט דיין דאָקטער. איר זאָל מאַכן אַ פּרובירן לאַטע אויף אַ קליין שטח פון דיין הויט איידער איר צולייגן צו דיין זונענברען.
- יקערדיק אָילס קען זיין אַנסייף פֿאַר קליינע קינדער, קינדער און שוואַנגער אָדער שוועסטערייַ וואָמען.
- עטלעכע יקערדיק אָילס קענען מאַכן דיין הויט מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר ווו שעדיקן ווען יקספּאָוזד צו זונשייַן, אַרייַנגערעכנט יקערדיק אָילס מיט סיטרוס דערייווד.
דו זאלסט נישט פאַרהאַלטן מעדיציניש באַהאַנדלונג פֿאַר מעסיק אָדער שטרענג סונבורנס. סימפּטאָמס וואָס דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באהאנדלט דורך אַ דאָקטער און אַרייַננעמען:
- באַטייטיק בליסטערינג אויף דיין גוף
- אַ זונענברען וואָס טוט נישט היילן נאָך אַ ביסל טעג
- אַ הויך היץ
- כעדייקס
- אַנרילענטינג ווייטיק, טשילז און שוואַכקייַט
אויב די זונענברען איז ערגער, קאָנטאַקט דיין דאָקטער ווייַל עס קען זיין ינפעקטאַד.
טאַקעאַווייַ און דערוואַרטונג
אויב איר האָט אַ מינערווערטיק זונענברען, איר זאל וועלן צו געפֿינען עטלעכע וועגן צו סוד דיין הויט און מאַכן עס פילן בעסער. ניצן די אויבן יקערדיק אָילס אָדער פּראָדוקטן מיט זיי צו מייַכל דיין זונענברען זאָל זיין קערפאַלי. איר קענען געפֿינען די אָילס אין פּראָדוקטן אָן-די-טאָמבאַנק, אָדער נוצן זיי דורך דילוטינג די ריין אָילס.
באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער פֿאַר ינסטראַקשאַנז ווי צו נוצן די אָילס בעשאָלעם צו מייַכל דיין זונענברען. אויב דיין זונענברען איז מער שטרענג, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו האָבן עס יגזאַמאַנד און טאָן ניט פּרובירן צו מייַכל עס אויף דיין אייגן.
פאָלקס אַרטיקלען
וואָס איז לימאָנענע? אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן
