מעכאַבער: Eugene Taylor
טאָג פון שאַפונג: 16 ויגוסט 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 נאָוועמבער 2024
Anonim
Top Essential Oils for Allergies | How to Use Essential Oils for Sinus Relief | Dr. Josh Axe
ווידעא: Top Essential Oils for Allergies | How to Use Essential Oils for Sinus Relief | Dr. Josh Axe

צופרידן

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

סינוס קאַנדזשעסטשאַן איז ומבאַקוועם צו זאָגן דער מינדסטער. דאָס קען מאַכן איר שווער צו אָטעמען אָדער שלאָפן. עס קען אויך פאַרשאַפן ווייטיקדיק דרוק הינטער דיין אויגן, מאַכן דיין נאָז קעסיידער לויפן אָדער אָנמאַכן אַ אַנויינג הוסט. עטלעכע יקערדיק אָילס קענען ויסמעקן נאַסאַל פּאַסידזשיז און באַפרייַען סינוס דרוק און אנדערע קאַנדזשעסטשאַן סימפּטאָמס.

די בענעפיץ פון יקערדיק אָילס

בענעפיץ

  1. יקערדיק אָילס זענען אַ נאַטירלעך אָלטערנאַטיוו צו סינטעטיש מעדאַקיישאַנז.
  2. עטלעכע אָילס קענען באַפרייַען די סימפּטאָמס פון קאַנדזשעסטשאַן.

יקערדיק אָילס האָבן שוין געניצט פֿאַר סענטשעריז ווי אַ נאַטירלעך וועג צו שטיצן עמאָציאָנעל און גשמיות געזונט. ווען מענטשן ווערן אָפּגעהיט וועגן סינטעטיש מעדאַקיישאַנז, זיי אָפט ווענדן צו נאַטירלעך רעמאַדיז אַזאַ ווי יקערדיק אָילס.


עטלעכע מענטשן נוצן דיקאָנגעסטאַנץ אָדער אַנטי-טאָמבאַנק אָדער אַנטיביאַטיקס צו מייַכל סינוס קאַנדזשעסטשאַן און סינוס ינפעקשאַנז. די רעמאַדיז זענען נישט פֿאַר אַלעמען. אָטק דעקאָנגעסטאַנץ קענען ינטעראַקט מיט רעצעפּט מעדאַקיישאַנז און זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט קייפל טנאָים, אַזאַ ווי שוואַנגערשאַפט אָדער הויך בלוט דרוק.

זיי קענען גרונט זייַט יפעקס, אַזאַ ווי:

  • דראַוזינאַס
  • כעדייקס
  • רעסטלאַסנאַס
  • הויכע בלוט דרוק
  • גיך האַרץ טעמפּאָ

יקערדיק אָילס זענען אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר סינוס קאַנדזשעסטשאַן וואָס אַקערז רעכט צו:

  • אַלערדזשיז
  • באַקטיריאַ
  • אָנצינדונג
  • דער פּראָסט קאַלט

עטלעכע אָילס קענען באַפרייַען סימפּטאָמס, אַזאַ ווי:

  • קאַנדזשעסטשאַן
  • אָנצינדונג
  • אַ הוסט

וואָס די פאָרשונג זאגט

עס איז נישט אַ פּלאַץ פון פאַרלאָזלעך פאָרשונג וועגן יקערדיק אָילס און סינוס קאַנדזשעסטשאַן. עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן ספּעציפיש יקערדיק אָילס קען באַפרייַען סימפּטאָמס.

א געפונען אַז טיי בוים, אָדער מעלאַלעוקאַ, ייל אַנטיסעפּטיק, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראַפּערטיז. ווייַל אָנצינדונג פון סינוס געוועב און באַקטיריאַ זענען אָפט די קולפּריץ פון סינוס קאַנדזשעסטשאַן, טיי בוים ייל קען העלפן.


רעסעאַרטשערס אין אַ 2009 לערנען געפונען אַז 1,8 סינעאָלע, וואָס איז די הויפּט קאָמפּאָנענט פון יוקאַליפּטאַס בוימל, איז אַ עפעקטיוו און זיכער באַהאַנדלונג פֿאַר סינוסיטיס וואָס טוט נישט אַרייַננעמען אַנטיביאַטיקס. לויט די נאַשאַנאַל אַססאָסיאַטיאָן פֿאַר האָליסטיק אַראָמאַטהעראַפּי (NAHA), 1,8 סינעאָלע העלפּס צו ויסמעקן די לופט פון באַקטיריאַ און אנדערע מייקראָובז. עס קען אויך העלפֿן קלאָר מיוקאַס ערווייז און איז אַ נאַטירלעך הוסט סאַפּרעסאַנט.

די הויפּט קאַמפּאַונד אין פעפערמינט בוימל איז מענטאָל.מענטאָל איז אין עטלעכע אָטק רעמאַדיז, אַזאַ ווי פּאַרע ראַבז, לאָזאַנדזשאַז און נאַסאַל ינכיילערז. שטודיום ווייַזן אַז מענטאָל קען זיין מער מסתּמא צו פאַרגרעסערן קאַנדזשעסטשאַן ווי פאַרמינערן. מענטאָל פּראָדוצירן אַ קאָאָלינג געפיל, לידינג וסערס צו גלויבן אַז זייער נאַסאַל פּאַסידזשיז זענען קלירער און זיי אָטעמען בעסער, כאָטש די פּאַסידזשיז זענען נאָך קאַנדזשעסטאַד.

ווייַל אָרעגאַנאָ ייל האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס, דאָס קען העלפֿן סינוס קאַנדזשעסטשאַן אין טעאָריע. עס זענען קיין פארעפנטלעכט טריאַלס. זאָגן אַז די יפעקטיוונאַס פון די ייל איז אַנעקדאָטאַל.

ווי צו נוצן יקערדיק אָילס צו באַפרייַען קאַנדזשעסטשאַן

דער בעסטער וועג צו נוצן יקערדיק אָילס צו באַפרייַען אַ סטאַפי נאָז איז ינאַליישאַן. איר קענען אַרייַנציען אָילס אין אַ נומער פון וועגן.


פּאַרע ינאַליישאַן ינוואַלווז קאַמביינינג יקערדיק אָילס מיט הייס וואַסער צו שאַפֿן טעראַפּיוטיק פּאַרע. NAHA רעקאַמענדז צו לייגן דריי-זיבן טראפנס יקערדיק ייל צו בוילינג וואַסער אין אַ גרויס טאָפּ אָדער העאַטפּראָאָף שיסל. ניצן אַ האַנטעך צו דעקן דיין קאָפּ און אָטעמען דורך דיין נאָז פֿאַר נישט מער ווי צוויי מינוט אין אַ צייַט. האַלטן דיין אויגן פֿאַרמאַכט צו פאַרמייַדן אויג יריטיישאַן.

דירעקט ינאַליישאַן רעפערס צו ינכיילד יקערדיק ייל רעכט פון דער פלאַש. איר קען אויך לייגן אַ קאַפּ פון בוימל צו אַ טיכל, וואַטע פּילקע אָדער ינכיילער רער און אָטעמען עס.

דיפיוזערז פאַרשפּרייטן יקערדיק אָילס איבער די לופט און לאָזן זיי צו צעפירן איידער זיי ינכיילד. דאָס איז אַ ווייניקער שטאַרק מעטאַל פון ינאַליישאַן.

צולייגן אַ אַראָומאַטעראַפּי וואַנע, לייגן אַ ביסל טראפנס פון דיילוטאַד יקערדיק ייל צו דיין באַטהוואַטער.

צולייגן אַ אַראָומאַטעראַפּי מאַסאַזש, לייגן עטלעכע טראפנס יקערדיק ייל צו דיין באַליבסטע מאַסאַזש שמירעכץ אָדער מאַסאַזש בוימל.

ריסקס און וואָרנינגז

ריסקס

  1. ניצן ונדילוטעד יקערדיק אָילס טאָפּיקאַללי קענען גרונט יריטיישאַן און אָנצינדונג.
  2. ינדזשעסטינג יקערדיק אָילס קענען זיין געפערלעך.

איר זאָל נישט צולייגן יקערדיק אָילס גלייַך צו דיין הויט. איר זאָל שטענדיק צעפירן זיי מיט אַ טרעגער בוימל, וואַסער אָדער שמירעכץ. פאָלקס טרעגער אָילס אַרייַננעמען כאָוכאָובאַ בוימל, זיס מאַנדל בוימל און מאַסלינע בוימל. ניצן זיי גלייך אויף די הויט קען פאַרשאַפן:

  • ברענט
  • יריטיישאַן
  • אַ ויסשיט
  • יטטשינעסס

דורכפירן אַ הויט לאַטע טעסט פֿאַר נוצן.

יקערדיק אָילס זענען שטאַרק. ווען זיי זענען ינכיילד אין קליין דאָסעס פֿאַר קורץ פּיריאַדז, רובֿ זענען בכלל געהאלטן זיכער. אויב איר ייַנאָטעמען זיי אין הויך דאָסעס אָדער פֿאַר לאַנג פּיריאַדז, איר קען זיין קאָפּשווינדל, קאָפּווייטיק און עקל.

איר זאָל נישט ינגעסט יקערדיק אָילס. זיי אַנטהאַלטן שטאַרק קאַמפּאַונדז וואָס קען פאַרשאַפן טאַקסיק זייַט יפעקס. עטלעכע זייַט יפעקס קען נישט זיין באמערקט גלייך. יקערדיק אָילס קען אויך ינטעראַקט מיט רעצעפּט און אָטק מעדאַקיישאַנז.

די אָילס זאָל ניט זיין אַדמינאַסטערד צו קינדער. וואָמען וואָס זענען שוואַנגער זאָל נישט נוצן זיי.

אנדערע טריטמאַנץ פֿאַר סינוס קאַנדזשעסטשאַן

יקערדיק אָילס און דעקאָנגעסטאַנץ זענען נישט די בלויז וועג צו מייַכל סינוס קאַנדזשעסטשאַן. אנדערע אָפּציעס אַרייַננעמען ניצן:

  • אַ כיומידאַפייער צו לייגן נעץ צו די לופט
  • אַ פּאַרע שפּריץ אָדער אַ סאַלין נאַסאַל שפּריץ צו דין נאַסאַל מיוקאַס
  • אַ נעטי טאָפּ צו שווענקען נאַסאַל מיוקאַס
  • אַ וואַרעם קאָמפּרעס אויף דיין שטערן און נאָז, וואָס קענען יז אָנצינדונג
  • אַלערגיע מעדאַקיישאַנז אויב קאַנדזשעסטשאַן איז געפֿירט דורך היי היץ אָדער אנדערע אַלערדזשיז
  • נאַסאַל סטריפּס, וואָס קענען העלפֿן דיין נאַסאַל פּאַסידזשיז

אויב איר האָט כראָניש סינוס קאַנדזשעסטשאַן רעכט צו נאַסאַל פּאַליפּס אָדער שמאָל נאַסאַל פּאַסידזשיז, כירורגיע קען זיין נייטיק.

וואָס איר קענען טאָן איצט פֿאַר קאַנדזשעסטשאַן רעליעף

אויב איר האָט סינוס קאַנדזשעסטשאַן, מאַכן זיכער אַז איר עסן אַ געזונט דיעטע. ויסמיידן מילכיק, שאָקאָלאַד און פּראַסעסט פודז. זיי קען פאַרגרעסערן מיוקאַס פּראָדוקציע. מאַכט זיכער אַז איר טרינקט גענוג פלוידס צו העלפֿן דין דיין נאַסאַל מיוקאַס. שטעלן אַ כיומידאַפייער אין דיין שלאָפצימער צו פאַרגרעסערן די הומידיטי בשעת איר שלאָפן.

אויב איר האָט עטלעכע פון ​​די יקערדיק אָילס אין האַנט, פּרובירן פּאַרע ינכיילד זיי עטלעכע מאָל פּער טאָג:

  • טיי בוים
  • יוקאַליפּטאַס
  • פעפערמינץ
  • אָרעגאַנאָ

אויב מעגלעך, באַראַטנ אַ טריינד אַראָומאַטעראַפּיסט צו לערנען ווי צו פאַרבינדן יקערדיק אָילס פֿאַר שנעל רעליעף פון סינוס קאַנדזשעסטשאַן.

טשיקאַווע הייַנט

דזשוסאַז מיט מער און עפּל פֿאַר פּימפּלעס

דזשוסאַז מיט מער און עפּל פֿאַר פּימפּלעס

פרוכט דזשוסאַז צוגעגרייט מיט קעראַץ אָדער apple קענען זיין אַ גרויס הילף אין פייטינג פּימפּלעס ווייַל זיי רייניקן דעם גוף, רימוווינג טאַקסאַנז אין די בלוט און די ווייניקער טאַקסאַנז אין דעם גוף, די ני...
העפּאַטיטיס טרעאַטמענט

העפּאַטיטיס טרעאַטמענט

באַהאַנדלונג פֿאַר העפּאַטיטיס וועריז לויט צו דער גרונט, דאָס איז צי עס איז געפֿירט דורך ווירוסעס, אַוטאָיממונע קרענק אָדער אָפט נוצן פון מעדאַקיישאַנז. אָבער, מנוחה, כיידריישאַן, גוט דערנערונג און סא...