יוחנן ס וואָרט: וואָס עס איז פֿאַר און ווי צו נוצן עס

צופרידן

• וואָס איז עס פֿאַר
• וויאזוי צו ניצן
• 1. סט יוחנן 'ס וואָרט טיי
• 2. קאַפּסאַלז
• 3. פאַרב
• מעגלעך זייַט יפעקס
• ווער זאָל נישט נוצן

יוחנן וואָרט, אויך באקאנט ווי סט. יוחנן וואָרט אָדער כייפּעריקום, איז אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק וויידלי געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין ווי אַ היים סגולע צו קעמפן מילד צו מעסיק דעפּרעסיע, ווי געזונט ווי די פֿאַרבונדן סימפּטאָמס פון דייַגעס און מוסקל שפּאַנונג. דער פאַבריק האט עטלעכע ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי היפּערפאָרין, היפּעריסין, פלאַוואָנאָידס, טאַננינס, צווישן אנדערע.

די וויסנשאפטלעכע נאָמען פון דעם פאַבריק איזHypericum perforatumאון קענען זיין פּערטשאַסט אין זיין נאַטירלעך פאָרעם, יוזשאַוואַלי די דאַר פאַבריק, אין צומיש אָדער אין קאַפּסאַלז, אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, פאַרמאַסיז און עטלעכע סופּערמאַרקיץ.

וואָס איז עס פֿאַר

סט. יוחנן וואָרט איז בפֿרט געניצט צו הילף מיט מעדיציניש באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע סימפּטאָמס, ווי געזונט ווי צו מייַכל דייַגעס און שטימונג דיסאָרדערס. דאָס איז ווייַל די פאַבריק כּולל סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי היפּעריסין און היפּערפאָרין, וואָס אַרבעט אויף די הייך פון די הויפט נערוועז סיסטעם, קאַלמינג די מיינונג און ריסטאָר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך. פֿאַר דעם סיבה, די ווירקונג פון דעם פאַבריק איז אָפט קאַמפּערד מיט אַנטידיפּרעסאַנץ אין אַפּטייק.

אין אַדישאַן, סט. יוחנן וואָרט קענען אויך זיין געוויינט ויסווייניק, אין די פאָרעם פון אַ נאַס קאַמפּרעס, צו מייַכל:

• מינערווערטיק ברענט און זונענברען;
• ברוזאַז;
• פארמאכט ווונדז אין די היילונג פּראָצעס;
• ברענען מויל סינדראָום;
• מוסקל ווייטיק;
• פּסאָריאַסיס;
• רומאַטיזאַם.

יוחנן וואָרט קען אויך העלפֿן פאַרקלענערן די סימפּטאָמס פון ופמערקזאַמקייט דעפיציט, כראָניש מידקייַט סינדראָום, יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום און PMS. עס איז אויך פאָלקס צו פֿאַרבעסערן כעמערוידז, מייגריינז, דזשענאַטאַל הערפּעס און מידקייט.

יוחנן העלפּס צו עלימינירן פריי ראַדאַקאַלז און פּריווענץ צו פרי יידזשינג פון סעלז, וואָס קען פאַרמינערן די ריזיקירן פון ראַק. אנדערע פּראָפּערטיעס פון דעם קרייַטעכץ אַרייַננעמען אַנטיבאַקטיריאַל, אַנאַלדזשיסיק, אַנטיפאַנגגאַל, אַנטיוויראַל, דייורעטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-ספּאַסמאָדיק קאַמף.

וויאזוי צו ניצן

די הויפּט וועגן צו נוצן יוחנן וואָרט איז אין די פאָרעם פון טיי, צומיש אָדער ווי קאַפּסאַלז:

1. סט יוחנן 'ס וואָרט טיי

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע (2-3 ג) פון דאַר יוחנן וואָרט;
• 250 מל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

אָרט דעם יוחנן וואָרט אין די בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין פֿאַר 5-10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג, לאָזן צו וואַרעמען און טרינקען 2-3 מאל אַ טאָג נאָך מילז.

מיט טיי עס איז אויך מעגלעך צו מאַכן אַ פייַכט קאַמפּרעס וואָס קענען זיין געוויינט ויסווייניק צו מייַכל מוסקל ווייטיק און רומאַטיזאַם.

2. קאַפּסאַלז

די רעקאַמענדיד דאָזע איז 1 קאַפּסל, 3 מאָל אַ טאָג, פֿאַר די צייט באשלאסן דורך דער דאָקטער אָדער כערבאַלאַסט. פֿאַר קינדער פֿון 6 ביז 12 יאָר, די דאָזע זאָל זיין 1 קאַפּסל פּער טאָג און זאָל זיין געניצט בלויז אונטער די גיידאַנס פון אַ פּידיאַטרישאַן.

צו ויסמיידן גאַסטריק פּראָבלעמס, די קאַפּסאַלז זאָל זיין ינדזשעסטאַד, פּרעפעראַבלי נאָך מילז.

בכלל, פּראָסט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע, אַזאַ ווי טייערדניס און ומעט, אָנהייבן צו פֿאַרבעסערן צווישן 3-4 וואָכן נאָך די אָנהייב פון די באַהאַנדלונג מיט די קאַפּסאַלז.

3. פאַרב

די רעקאַמענדיד דאָזע פֿאַר צומיש פון יוחנן ס וואָרט איז 2-4 מל, 3 מאל אַ טאָג. די דאָזע זאָל שטענדיק זיין פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער אָדער כערבאַלאַסט.

מעגלעך זייַט יפעקס

יוחנן וואָרט איז בכלל געזונט טאָלעראַטעד, אָבער אין עטלעכע קאַסעס, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סימפּטאָמס קענען זיין געוויזן, אַזאַ ווי מאָגן ווייטיק, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אַדזשאַטיישאַן אָדער געוואקסן הויט סענסיטיוויטי צו זונשייַן.

ווער זאָל נישט נוצן

יוחנן ס וואָרט איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט סענסיטיוויטי צו די פאַבריק, ווי געזונט ווי פֿאַר מענטשן מיט עפּיסאָודז פון שטרענג דעפּרעסיע.

אין אַדישאַן, דעם געוויקס זאָל ניט זיין געוויינט דורך שוואַנגער ווייבער, ברעסטפידינג וואָמען אָדער וואָמען וואָס נוצן מויל קאַנטראַסעפּטיווז, ווייַל דאָס קען טוישן די יפעקטיוונאַס פון די טאַבלעט. קינדער אונטער די עלטער פון 12 זאָל אויך פאַרנוצן סט. יוחנן וואָרט אונטער די גיידאַנס פון אַ דאָקטער.

אויסצוגן געמאכט מיט סט. יוחנן וואָרט קענען ינטעראַקט מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל סיקלאָספּאָרינע, טאַקראָלימוס, אַמפּרענאַוויר, ינדינאַוויר און אנדערע פּראָטעאַסע-ינכיבאַטינג דרוגס, ווי געזונט ווי מיט ירינאָקאַן אָדער וואַרפאַרין. די פאַבריק זאָל אויך זיין אַוווידאַד דורך מענטשן וואָס נוצן בוספּיראָנע, טריפּטאַנס אָדער בענזאָדיאַזעפּינעס, מעטהאַדאָנע, אַמיטריפּטילינע, דיגאָקסין, פינאַסטערידע, פעקסאָפענאַדינע, פינאַסטערידע און סימוואַסטאַטין.

סעראָטאָנין רעופּטאַקע ינכיבאַטינג אַנטידיפּרעסאַנץ אַזאַ ווי סערטראַלינע, פּאַראָקסעטינע אָדער נעפאַזאָדאָנע זאָל ניט זיין געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט סט.