פארשטאנד עפּיסאָודז פון בייפּאָולער דיסאָרדער
צופרידן
- טייפּס פון עפּיסאָודז
- מאַניק עפּיסאָודז
- היפּאָמאַניק עפּיסאָודז
- דעפּרעסיוו עפּיסאָודז
- דיאַגנאָסינג בייפּאָולער דיסאָרדער
- בייפּאָולער איך דיסאָרדער
- בייפּאָולער וו דיסאָרדער
- נישט אַנדערש ספּעציפיצירט בייפּאָולער דיסאָרדער
- סיקלאָטהימיק דיסאָרדער
- בייפּאָולער דיסאָרדער רעכט צו אַ מאַטעריע אָדער מעדאַקיישאַן
- בייפּאָולער דיסאָרדער רעכט צו אַ מעדיציניש צושטאַנד
- גיך-סייקלינג בייפּאָולער דיסאָרדער
- בייפּאָולער דיסאָרדער מיט סייקאָואַטיק פֿעיִקייטן
- נעמען דיין בייפּאָולער דיסאָרדער
- באַהאַנדלונג
- קאָגניטיווע נאַטוראַל טעראַפּיע
- מעדאַקיישאַן
- האָספּיטאַליזאַטיאָן
- באַקומען הילף
שטימונג ענדערונגען זענען אָפט רעספּאָנסעס צו ענדערונגען אין דיין לעבן. הערן שלעכט נייַעס קענען מאַכן איר טרויעריק אָדער בייז. א שפּאַס וואַקאַציע ברענגט געפילן פון גליק. פֿאַר רובֿ מענטשן, אַזאַ עמאָציאָנעל כייז און לאָוז זענען צייַטווייַליק און צונעמען צו די סיטואַציע. פֿאַר מענטשן מיט בייפּאָולער דיסאָרדער, אָבער, דראַמאַטיק שיפץ אין שטימונג קענען אַרויסקומען צו קיין צייט און לעצטע פֿאַר לאַנג פּיריאַדז, גערופן עפּיסאָודז.
טייפּס פון עפּיסאָודז
בייפּאָולער דיסאָרדער סימפּטאָמס קענען פאַלן ווי מאַניק, היפּאָמאַניק אָדער דעפּרעסיוו עפּיסאָודז. עטלעכע עפּיסאָודז קענען אַרייַננעמען סימפּטאָמס פון מאַניק און דעפּרעסיוו עפּיסאָודז. די דערשיינונג איז גערופן אַ געמישט שטאַט, אָדער אַ שטימונג עפּיזאָד מיט געמישט פֿעיִקייטן.
עפּיסאָודז קען זיין ספּאָראַדיש, און עס קען נישט זיין קיין סימפּטאָמס צווישן עפּיסאָודז. פֿאַר עטלעכע, מאַניק און דעפּרעסיוו עפּיסאָודז קען זיין אָפט און אַרייַנמישנ זיך מיט אַרבעט און שייכות.
מאַניק עפּיסאָודז
א מאַניק עפּיזאָד איז אַ צייט פון עקסטרעם גליק, אָוווערגאָוינג אַוטגאָוינג נאַטור, אָדער עקסטרעם יריטאַבילאַטי קאַמביינד מיט געוואקסן ענערגיע. די עפּיסאָודז לעצטע פֿאַר איין אָדער מער וואָכן און קען רעזולטאַט אין שפּיטאָל.
עמעצער אין אַ מאַניק עפּיזאָד קען:
- רעדן זייער געשווינד אָדער הילכיק אָדער יבעררייַסן אנדערע
- זיין אָפט דיסטראַקטאַד און קען נישט פאָקוס אויף איין אַרבעט אָדער געדאַנק אין אַ צייט
- דאַרפן ווייניקער שלאָפן ווי זיי יוזשאַוואַלי טאָן
- גיין אויף ספּענדינג ספּרעעס
- אָנטייל נעמען אין ריזיקאַליש געשלעכט נאַטור
- האָבן אַ אַניוזשואַלי הויך זיך-שאַצן
שטימונג קענען געשווינד יבעררוק פון גליק צו כּעס, ומעט אָדער יריטאַבילאַטי בעשאַס אַ מאַניק עפּיזאָד. די סימפּטאָמס זענען שטרענג גענוג צו פאַרשאַפן פּראָבלעמס אין דער אַרבעט אָדער אין די פערזענלעכע לעבן. א מענטש וואָס האָט אַ מאַניק עפּיזאָד קען נישט וויסן אַז זיי זענען קראַנק און קען נישט וועלן צו זוכן באַהאַנדלונג.
היפּאָמאַניק עפּיסאָודז
א היפּאָמאַניק עפּיזאָד האט ענלעך סימפּטאָמס צו אַ מאַניק עפּיזאָד. עס לאַסץ פֿאַר בייַ מינדסטער פיר טעג, מיט סימפּטאָמס זענען רובֿ פון די טאָג קימאַט יעדער טאָג פון די עפּיזאָד. אין אַלגעמיין, אַ היפּאָמאַניק עפּיזאָד קען נישט פאַרשאַפן ווי שווערע פּראָבלעמס אין ווערק אָדער פּערזענלעך לעבן ווי אַ מאַניק עפּיזאָד.
דעפּרעסיוו עפּיסאָודז
א הויפּט דעפּרעסיוו עפּיזאָד לאַסץ יוזשאַוואַלי פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי וואָכן. עס כולל קייפל פֿעיִקייטן פון דעפּרעסיע וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט אַרבעט אָדער שייכות. א מענטש אין אַ דעפּרעסיוו עפּיזאָד קען פילן טרויעריק אָדער פאַרפאַלן. זיי קען צוריקציען זיך פון געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. זיי קען אויך פאַרלירן אינטערעס אין מענטשן און אַקטיוויטעטן וואָס זיי יוזשאַוואַלי הנאה.
פֿעיִקייטן פון אַ דעפּרעסיוו עפּיזאָד אַרייַננעמען:
- קאָנפליקט קאַנסאַנטריישאַן
- פעעלינגס פון מידקייַט
- יריטאַבילאַטי
- ענדערונגען אין עסן אָדער סליפּינג פּאַטערנז
- געדאנקען פון טויט און זעלבסטמאָרד
דיאַגנאָסינג בייפּאָולער דיסאָרדער
די שטימונג ענדערונגען און ביכייוויערז פון אַ מענטש דאַרפֿן צו זיין באטייטיק אַנדערש ווי זייער טיפּיש שטימונג און ביכייוויערז צו באַקומען אַ דיאַגנאָסיס פון בייפּאָולער דיסאָרדער.
ביפּאָלאַר דיסאָרדער קענען פאָרשטעלן אין פילע פאַרשידענע וועגן. די שטרענגקייַט פון די סימפּטאָמס קענען אויך זיין זייער אַנדערש. עטלעכע מענטשן האָבן זייער מילד סימפּטאָמס. פֿאַר די מענטשן, באַהאַנדלונג קענען באטייטיק באַגרענעצן די פּראַל בייפּאָולער דיסאָרדער אויף זייער לעבן. אנדערע מענטשן האָבן מער שטרענג סימפּטאָמס. אפילו מיט באַהאַנדלונג, בייפּאָולער דיסאָרדער קענען האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף די מענטשן 'ס לעבן.
די טייפּס פון בייפּאָולער דיסאָרדער זענען אַנדערש אויף די טיפּ און ינטענסיטי פון שטימונג עפּיסאָודז.
בייפּאָולער איך דיסאָרדער
דעם טיפּ ז מאַניק עפּיסאָודז מיט געמישט פֿעיִקייטן. עפּיסאָודז לעצטע לפּחות אַ וואָך. דער עפּיזאָד קען זיין אַזוי ערנסט אַז איר דאַרפֿן צו זיין כאַספּיטאַלייזד פֿאַר דיין זיכערהייט און די אַרום איר. מאַניק עפּיסאָודז פון בייפּאָולער איך דיסאָרדער זענען פּריסטיד אָדער נאכגעגאנגען דורך אַ הויפּט דעפּרעסיוו עפּיזאָד. די דעפּרעסיוו עפּיזאָד לאַסץ לפּחות צוויי וואָכן.
בייפּאָולער וו דיסאָרדער
דער טיפּ איז ביי מינדסטער איין היפּאָמאַניק עפּיזאָד און איין הויפּט דעפּרעסיוו עפּיזאָד. עס זייַנען קיין ערנסט מאַניק אָדער געמישט עפּיסאָודז.
נישט אַנדערש ספּעציפיצירט בייפּאָולער דיסאָרדער
דעם טיפּ ז מאַניק און דעפּרעסיוו סימפּטאָמס. אָבער, די סימפּטאָמס זענען נישט פיל מער שטרענג ווי די געוויינטלעך קייט פון ימאָושאַנז און ביכייוויערז פון אַ מענטש. מענטשן מיט עטלעכע אָבער ניט אַלע פֿעיִקייטן פון בייפּאָולער דיסאָרדער קענען זיין אַ דיאַגנאָסיס פון בייפּאָולער דיסאָרדער וואָס איז נישט אַנדערש.
סיקלאָטהימיק דיסאָרדער
אין דעם טיפּ, עס זענען פילע עפּיסאָודז פון מילד כייפּאָומאַניאַ און מילד דעפּרעסיע וואָס בלייבן אין מינדסטער צוויי יאָר. אין סייקלאָטהימיק דיסאָרדער, סימפּטאָמס טאָן ניט העכערונג צו דער מדרגה פון פול-בלאָון היפּאָמאַניאַ אָדער הויפּט דעפּרעסיע.
בייפּאָולער דיסאָרדער רעכט צו אַ מאַטעריע אָדער מעדאַקיישאַן
דער רעזולטאַט אין סימפּטאָמס פון בייפּאָולער דיסאָרדער געפֿירט דורך ויסשטעלן צו אַ מאַטעריע אָדער מעדאַקיישאַן. פֿאַר בייַשפּיל, רעקרייישאַנאַל דרוגס ווי קאָוקיין אָדער פענסילידינע (פּקפּ) אָדער מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי פּרעדניסאָנע קענען אָנמאַכן סימפּטאָמס פון אַ מאַניק עפּיזאָד.
בייפּאָולער דיסאָרדער רעכט צו אַ מעדיציניש צושטאַנד
מיט דעם טיפּ, אַ מענטש יקספּיריאַנסיז סימפּטאָמס פון בייפּאָולער דיסאָרדער וואָס פאַלן ווייַל פון אן אנדער מעדיציניש צושטאַנד.
גיך-סייקלינג בייפּאָולער דיסאָרדער
דאָס איז אַ מער קאָמפּליצירט ווערסיע פון בייפּאָולער דיסאָרדער. עס איז דיפיינד ווי אין מינדסטער פיר עפּיסאָודז פון מאַניאַ, היפּאָמאַניאַ אָדער הויפּט דעפּרעסיע אין 12 חדשים. וואָמען קען זיין מער מסתּמא צו האָבן גיך סייקלינג בייפּאָולער דיסאָרדער. עס ס אויך מער געוויינטלעך צווישן מענטשן וועמענס ערשטער עפּיזאָד פארגעקומען ווען זיי געווען יונג.
בייפּאָולער דיסאָרדער מיט סייקאָואַטיק פֿעיִקייטן
דאָס איז אן אנדער ערנסט ווערסיע פון בייפּאָולער דיסאָרדער. בעשאַס אַ שטימונג עפּיזאָד, אַ מענטש קענען כאַלוסאַנייט אָדער האָבן דילוזשאַנאַל ביליפס. די פֿעיִקייטן פון סייקאָוסאַס. א ביישפּיל פון כאַלוסאַניישאַן איז הערן ווי עמעצער רעדט צו איר ווען עס איז קיין איינער. אַ ביישפּיל פון אַ דילוזשאַנאַל גלויבן איז טינגקינג אַז איר האָט ספּעציעל כוחות.
נעמען דיין בייפּאָולער דיסאָרדער
איינער פון די מערסט וויכטיק טריט אין דילינג מיט בייפּאָולער דיסאָרדער איז צו לערנען דעם צושטאַנד. עס איז אויך וויכטיק צו לערנען ווי פיל ווי איר קענען וועגן דיין ספּעציפיש טיפּ פון בייפּאָולער דיסאָרדער. די מער נאַלאַדזשאַבאַל איר זענט, די מער זיכער איר וועט פילן וועגן לעבעדיק מיט בייפּאָולער דיסאָרדער און גיינינג בעסער קאָנטראָל איבער דיין לעבן.
באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די טינגז וואָס צינגל עפּיסאָודז. איר קענען ידענטיפיצירן וואונדער אַז אַן עפּיזאָד קומט אויף. אַרייַננעמען די מענטשן נאָענט צו איר אין דעם פּראָצעס. זיי קענען פאָרשלאָגן שטיצן. זיי קענען אויך פליסן איר צו מעגלעך טריגערז אָדער נאַטור ענדערונגען. די קען אָנווייַזן אַז אַן עפּיזאָד איז סטאַרטינג. אויב איר קענט דערקענען אַז אַן עפּיזאָד איז דעוועלאָפּינג, איר קענען ינערווין. ניצן סטראַטעגיעס וואָס איר האָט געלערנט אין טעראַפּיע.
איר זאָל אויך פּרובירן צו נאָכפאָלגן אַ געזונט לייפסטייל וואָס כולל:
- גענוג שלאָפן פון בייַ מינדסטער זיבן שעה פּער נאַכט
- טעגלעך געניטונג
- באלאנסירטע דיעטע
- קיין אַלקאָהאָל אָדער רעקרייישאַנאַל דרוגס
- דרוק-רעליעף אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי יאָגאַ, קלערן און טיי קיי
לויט, אפילו קורץ פּיריאַדז פון קלערן קען מאל העלפֿן צו פאַרמייַדן אַ מאַניק אָדער דעפּרעסיוו עפּיזאָד פון געטינג מער שטרענג.
באַהאַנדלונג
בייפּאָולער דיסאָרדער איז אַ לעבן צושטאַנד. עס קענען זיין געראטן מיט אַ קאָמבינאַציע פון מעדאַקיישאַנז, טעראַפּיע און אַ געזונט לייפסטייל. איר וועט קענען צו בעסער האַנדלען מיט בייפּאָולער דיסאָרדער אויב איר זענט פאַרקנאַסט אין דיין באַהאַנדלונג. זעלבסט-פאַרוואַלטונג מיטל אַז איר אַקטיוולי פּרובירן צו ויסמיידן טריגערז און קאָנטראָלירן די ביכייוויערז וואָס איר קענען.
עטלעכע טייפּס פון פּסיטשאָטהעראַפּיעס קענען באַפרייַען סימפּטאָמס, פאַרמייַדן נייַ שטימונג עפּיסאָודז און פֿאַרבעסערן פאַנגקשאַנינג. די אַרייַננעמען:
- סייקאָודאַקשאַן
- משפּחה-פאָוקיסט טעראַפּיע
- קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע (CBT)
- ינטערפּערסאַנאַל און געזעלשאַפטלעך ריטם טעראַפּיע
קאָגניטיווע נאַטוראַל טעראַפּיע
דאקטוירים ווענדן ינקריסינגלי צו CBT פֿאַר די באַהאַנדלונג פון בייפּאָולער דיסאָרדער. CBT העלפט מענטשן ידענטיפיצירן די סיבות פון נעגאַטיוו געדאנקען און געפילן. נאָך די ידענטיפיצירן די סיבות, אַ מענטש איז געגעבן מכשירים צו טוישן ווי זיי טראַכטן און רעאַגירן צו זיי. CBT קען העלפֿן צו פאַרמייַדן בייפּאָולער דעפּרעסיוו עפּיסאָודז. עטלעכע פאָרשונג האט געוויזן אַז עס איז ווייניקער געראָטן אין פּרעווענטינג מאַניק עפּיסאָודז.
מעדאַקיישאַן
עס זענען אויך עטלעכע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז וואָס דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן. די קען אַרייַננעמען:
- שטימונג סטייבאַלייזערז
- אַנטיפּסיטשאָטיק מעדאַקיישאַנז
- אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז
די נוצן פון אַנטידיפּרעסאַנץ פֿאַר בייפּאָולער דיסאָרדער איז קאָנטראָווערסיאַל. אַז ס ווייַל האָבן סאַגדזשעסטיד אַז אַנטידיפּרעסאַנץ קענען מאל צינגל מאַניק עפּיסאָודז.
ניט אַלעמען ריאַקץ די זעלבע צו מעדאַקיישאַן. א מעדאַקיישאַן וואָס אַרבעט פֿאַר עמעצער איר וויסן קען נישט אַרבעטן פֿאַר איר. עס קען אויך פאַרשאַפן אַנוואָנטיד זייַט יפעקס. זיין גרייט צו פּרובירן עטלעכע פאַרשידענע מעדאַקיישאַנז צו געפֿינען די סייפאַסט און מערסט עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר איר.
האָספּיטאַליזאַטיאָן
אפילו מיט באַהאַנדלונג און שטיצן, עפּיסאָודז קענען מאל ווערן גאַנץ ערנסט און דאַרפן שפּיטאָליזאַטיאָן. אויב איר פילן אַז איר פאַרלירן קאָנטראָל אָדער זאָרג וועגן עמעצער מיט בייפּאָולער דיסאָרדער, טאָן ניט קווענקלען צו רופן 911 און באַקומען נויטפאַל הילף.
באַקומען הילף
ביפּאָלאַר דיסאָרדער קען זיין שווער צו ידענטיפיצירן אין ערשטער. איר קען נישט אפילו זיין אַווער אַז דיין נאַטור איז נאָוטיסאַבלי אַנדערש ווען אַן עפּיזאָד אַקערז. אויב איר פילן אַז איר ניטאָ ווי אין קאָנטראָל פון אייער ימאָושאַנז אָדער ביכייוויערז ווי איר זאָל זיין, זוכן אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן. דערקלערן דיין סימפּטאָמס און קאַנסערנז. אויך רעדן מיט דיין פרענדז און קרובים. הערן צו זייער אַבזערוויישאַנז און קאַנסערנז מיט אַ אָפן מיינונג.
בייפּאָולער דיסאָרדער קענען ווערן ערגער אָן באַהאַנדלונג. עס איז בעסער צו ינערווין ווי באַלד ווי איר ווערן אַווער פון דיין סימפּטאָמס. אפילו אויב איר האָט אַ מילד פאָרעם פון בייפּאָולער דיסאָרדער, איר קענען לערנען ווי צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמס אַזוי זיי טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט דיין קוואַליטעט פון לעבן.
רעקאַמענדיד
מעטאַבאַליק אַסידאָסיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
