ווי אַזוי צו שטיצן עמאָציאָנעל
צופרידן
- וואס איז דאס
- פרעגן ...
- ... און הערן
- וואַלאַדייט
- ויסמיידן משפט
- האָפּקען די עצה
- אָטאַנטיסיטי איבער שליימעס
- בויען זיי אַרויף
- שטיצן זייער סאַלושאַנז
- פאָרשלאָגן גשמיות ליבשאַפט
- ויסמיידן מינאַמייזינג
- מאַכן אַ פייַן האַווייַע
- פּלאַן אַ דיסטראַקטינג טעטיקייט
- קוק צוריק אין
- די דנאָ שורה
שטיצן קומט אין פילע פארמען.
איר קען פאָרשלאָגן גשמיות שטיצן צו עמעצער וואָס האָט צרה שטייענדיק אָדער גיין, אָדער פינאַנציעל שטיצן צו אַ ליב געהאט איינער אין אַ ענג אָרט.
אנדערע מינים פון שטיצן זענען אויך וויכטיק. מענטשן אין דיין לעבן ווי משפּחה מיטגלידער, פרענדז און אפילו נאָענט מיטאַרבעטער קענען העלפֿן איר ימאָושנאַלי דורך פאָרשלאָגן געזעלשאַפטלעך און עמאָציאָנעל שטיצן.
וואס איז דאס
מענטשן ווייַזן עמאָציאָנעל שטיצן פֿאַר אנדערע דורך פאָרשלאָגן עכט ענקערידזשמאַנט, ריאַשוראַנס און ראַכמאָנעס. דאָס קען אַרייַננעמען זאכן ווי מינדלעך אויסדרוקן פון מיטגעפיל אָדער גשמיות האַווייַע דזשעסטשערז.
עמאָציאָנעל שטיצן קען אויך קומען פֿון אנדערע קוואלן - רעליגיעז אָדער רוחניות קוואלן, קהל אַקטיוויטעטן אָדער אפילו דיין פּעץ. וועלכער פאָרעם עס נעמט, דעם שטיצן קענען פֿאַרבעסערן ווער עס יז ס דערוואַרטונג און אַלגעמיין וועללנעסס.
עטלעכע מענטשן האָבן אַ געלענק פֿאַר זייַענדיק ימאָושנאַלי סאַפּאָרטיוו, אָבער דעם בקיעס טוט נישט קומען געוויינטלעך צו אַלעמען.
איר קענען אַנטוויקלען די סקילז, אָבער, מיט אַ ביסל פיר. לייענען 13 עצות וועגן פּראַוויידינג קוואַליטעט עמאָציאָנעל שטיצן צו ווער עס יז אין דיין לעבן.
פרעגן ...
אויב איר ווילן צו צושטעלן עמאָציאָנעל שטיצן צו עמעצער וואָס איר זאָרגן פֿאַר, אַ ביסל פֿראגן איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן.
"ווי אַזוי קען איך דיך שטיצן?" קענען מאל אַרבעט, אָבער עס איז ניט שטענדיק דער בעסטער צוגאַנג.
כאָטש גוטע ינטענטשאַנז זייַנען הינטער פֿראגן ווי די, זיי אָפט האָבן די פּראַל וואָס איר ווילט.
מענטשן טאָן ניט שטענדיק וויסן וואָס זיי וועלן אָדער דאַרפֿן, ספּעציעל אין די מיטן פון אַ שווער סיטואַציע. די קשיא קען זיין אַזוי ברייט אַז עמעצער איז אַנשור ווי צו ענטפֿערן.
אַנשטאָט, פּרובירן צו פרעגן פֿראגן טיילערד צו אַ סיטואַציע אָדער די מיינונג פון די מענטש, אַזאַ ווי:
- „איר זעט אויס הײַנט אַ ביסל צערודערט. וואָלט איר ווי צו רעדן וועגן אים? ”
- "איך וויסן דיין באַלעבאָס האט איר אַ שווער צייט. וויאזוי האסטו זיך געהאלטן? '
אויב איר וויסן אַז עמעצער האט עטלעכע טשאַלאַנדזשיז און איז נישט זיכער ווי צו עפֿענען אַ שמועס, פּרוּווט סטאַרטינג מיט עטלעכע אַלגעמיינע פֿראגן, אַזאַ ווי, "וואָס איז געשעעניש אין דיין לעבן לעצטנס?"
פּרוּווט האַלטן דיין פֿראגן אָפן אַנשטאָט פון פרעגן פֿראגן וואָס קענען זיין געענטפערט מיט אַ "יאָ" אָדער אַ "קיין." דאָס ינווייץ אַ דערקלערונג און העלפּס צו האַלטן די דיסקוסיע.
... און הערן
עס איז נישט גענוג צו פשוט פרעגן פֿראגן. אַקטיוולי צוגעהערט, אָדער עמפּאַטיקאַללי, איז אן אנדער וויכטיק טייל פון פּראַוויידינג עמאָציאָנעל שטיצן.
ווען דו טאַקע הערן צו עמעצער, איר געבן זיי דיין פול ופמערקזאַמקייט. ווייַזן אינטערעס אין זייער ווערטער דורך:
- אַרויסווייַזן אָפֿן גוף שפּראַך, ווי צו ווענדן דיין גוף צו זיי, רילאַקסינג דיין פּנים אָדער האַלטן דיין געווער און לעגס אַנקרייסט
- ויסמיידן דיסטראַקשאַנז, ווי פּלייינג מיט דיין טעלעפאָן אָדער טראַכטן וועגן אנדערע טינגז
- נידינג צוזאַמען מיט זייער ווערטער אָדער מאַכן נויזיז פון העסקעם אַנשטאָט פון ינטעראַפּטינג
- אַסקינג פֿאַר קלעראַפאַקיישאַן ווען איר טאָן ניט פֿאַרשטיין עפּעס
- סאַמערייזינג וואָס זיי האָבן געזאגט צו ווייַזן איר האָבן אַ גוטן אָנכאַפּן פון די סיטואַציע
ניצן גוטע צוגעהערט סקילז ווייזט אנדערע אַז איר זאָרגן וועגן וואָס זיי גיין דורך. פֿאַר עמעצער וואס ס סטראַגאַלינג, וויסן אַז עמעצער אַנדערש האט געהערט זייער ווייטיק קענען מאַכן אַ גרויס חילוק.
וואַלאַדייט
טראַכטן וועגן די לעצטע מאָל איר האָט דורכגעקאָכט עפּעס שווער. איר מיסטאָמע געוואלט צו רעדן צו עמעצער וועגן דעם פּראָבלעם, אָבער איר קען נישט האָבן דאַווקע געוואלט זיי פאַרריכטן עס פֿאַר איר אָדער מאַכן עס אַוועק.
אפֿשר איר נאָר געוואלט צו ויסמיידן דיין פראַסטריישאַן אָדער אַנטוישונג און צוריקקריגן אַ סודינג באַשטעטיקונג.
סופּפּאָרט טוט נישט דאַרפן איר צו גאָר פֿאַרשטיין אַ פּראָבלעם אָדער צושטעלן אַ לייזונג. אָפט, עס ינוואַלווז גאָרנישט מער ווי וואַלאַדיישאַן.
ווען איר וואַלאַדייט עמעצער, איר לאָזן זיי וויסן אַז איר זען און פֿאַרשטיין זייער פּערספּעקטיוו.
די שטיצן וואָס מענטשן אָפט וועלן רובֿ איז דערקענונג פון זייער נויט. אַזוי, ווען אַ ליב געהאט איינער דערציילט איר וועגן די טשאַלאַנדזשיז וואָס זיי גיין דורך, זיי קען נישט דאַרפֿן איר צו שפּרינגען אין און העלפן. איר קען פאָרשלאָגן די בעסטער שטיצן פשוט דורך ווייַזן זאָרג און פאָרשלאָגן אַ זאָרג בייַזייַן.
עטלעכע וואַלאַדייטינג פראַסעס איר קענען נוצן זענען:
- איך בין נעבעכדיק אַז איר האַנדלען מיט דעם סיטואַציע. עס קלינגט אַזוי ווייטיקדיק. ”
- “דאָס סאָונדס אַזוי יבערקערן. איך פֿאַרשטיין וואָס איר פילן אַזוי סטרעסט רעכט איצט.
ויסמיידן משפט
קיינער לייקס געפיל געמשפט. עמעצער פייסינג אַ שווער סיטואַציע ווי אַ רעזולטאַט פון זייער אַקשאַנז קען האָבן שוין דורכגעקאָכט עטלעכע זעלבסט-משפט.
רעגאַרדלעסס, ווען מען זוכט שטיצן, מענטשן בכלל טאָן נישט וועלן צו הערן אַ קריטיק - אפילו אויב איר פאָרשלאָגן קאַנסטראַקטיוו קריטיק מיט די בעסטער ינטענטשאַנז.
ווען איר פאָרשלאָגן שטיצן, פּרובירן צו האַלטן דיין מיינונגען וועגן וואָס זיי זאָלן טאָן אָדער ווו זיי זענען פאַלש ביי זיך.
ויסמיידן פרעגן פֿראגן וואָס זיי קענען טייטשן ווי באַשולדיקן אָדער דזשודגמענטאַל, אַזאַ ווי, "וואָס האָט זיי אַזוי בייז אויף איר?"
אפילו אויב איר טאָן ניט פאָרשלאָגן קיין דירעקט משפט אָדער קריטיק, טאָן קענען יבערגעבן אַ פּלאַץ פון עמאָציע, אַזוי דיין קול קען טיילן ימאָושאַנז אַז איר האָט ניט בדעה צו זאָגן גלייך.
נעמען זאָרג צו האַלטן דיין דיסאַפּרווואַל הערות פֿון דיין קול דורך פאָוקיסינג אויף געפילן ווי מיטגעפיל און ראַכמאָנעס ווען איר רעדן.
האָפּקען די עצה
איר קען טראַכטן איר העלפֿן עמעצער דורך טעלינג זיי ווי צו פאַרריכטן אַ פּראָבלעם. אָבער, בכלל גערעדט, מענטשן טאָן ניט וועלן עצה סייַדן זיי בעטן עס.
אפילו ווען איר וויסן איר האָט די רעכט לייזונג, טאָן ניט פאָרשלאָגן עס סייַדן זיי ספּאַסיפיקלי פרעגן עפּעס ווי, "וואָס טאָן איר טראַכטן איך זאָל טאָן?" אָדער "צי איר וויסן פון עפּעס וואָס קען העלפן?"
אויב זיי האָבן אריבערגעפארן פון "ווענטינג" צו "רעדן דורך דעם פּראָבלעם," אַ בעסער צוגאַנג אָפט ינוואַלווז ניצן ריפלעקטיוו פֿראגן צו העלפֿן זיי געפֿינען סאַלושאַנז אויף זייער אייגן.
איר קען, למשל, זאָגן עפּעס ווי:
- „ביסטו שוין געווען אין אזא סיטואציע? וואָס האָט דעמאָלט געהאָלפן? ”
- "קען איר טראַכטן פון ספּעציפֿיש ענדערונגען וואָס קען העלפֿן איר פילן בעסער?"
אָטאַנטיסיטי איבער שליימעס
ווען איר ווילן צו שטיצן עמעצער, טאָן ניט זאָרג צו פיל וועגן צי איר צושטעלן די "רעכט" סאָרט פון שטיצן.
צוויי פאַרשידענע מענטשן יוזשאַוואַלי טאָן ניט פאָרשלאָגן שטיצן אין פּונקט די זעלבע וועג. אַז ס 'גוט, כאָטש, זינט עס זענען שעפע פון וועגן צו שטיצן עמעצער.
דיין צוגאַנג קען אויך זיין דיפּענדינג אויף די מענטש איר ווילן צו שטיצן.
אַנשטאָט איר זוכט פֿאַר די שליימעסדיק זאַך צו זאָגן, איר זוכט פֿאַר וואָס פילז נאַטירלעך און עכט. אַן עכט אויסדרוק פון דייַגע וועט מיסטאָמע מיינען פיל מער פֿאַר דיין ליב געהאט איינער ווי אַ קאַנד ענטפער אָדער איינער אָן אמת געפיל.
בויען זיי אַרויף
צייט פון פערזענלעכע שוועריקייטן, ספּעציעל יענע וואָס רידזשעקשאַן, קענען ברענגען מענטשן אַראָפּ און מאַכן זיי צווייפל זיך און זייער אַבילאַטיז.
אויב איר באַמערקן עמעצער וואָס איר זאָרגן פֿאַר, עס מיינט צו זיין אַ ביסל נידעריק, האַרדער פֿאַר זיך ווי געוויינטלעך, אָדער דורכגיין עטלעכע זעלבסט-צווייפל, אַ אָפנהאַרציק קאָמפּלימענט אָדער צוויי קענען דערגרייכן אַ לאַנג וועג צו פֿאַרבעסערן זייער דערוואַרטונג.
אויב איר פאָרשלאָגן קאַמפּלאַמענץ, איר ווילט צו האַלטן עטלעכע טינגז:
- האַלטן זיי באַטייַטיק צו די קראַנט סיטואַציע. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען דערמאָנען אַ פרייַנד וואָס איז יבערקערן וועגן אַ גרייַז אין אַרבעט וועגן זייער געוויינטלעך מוסטער פון הצלחה.
- קלייַבן קאַמפּלאַמענץ אַז הויכפּונקט ספּעציפיש סטרענגטס איבער ליידיק קאַמפּלאַמענץ וואָס קען זיין גילטיק פֿאַר ווער עס יז. אַנשטאָט פשוט זאָגן "איר'רע אַזוי פאַרטראַכט," פונט וואָס מאכט זיי פאַרטראַכט און טיילן דיין אַפּרישייישאַן פֿאַר אַז בקיעס.
- דו זאלסט נישט גאַש. א געזונט-געשטעלט קאָמפּלימענט קענען עמעצער פילן גרויס. אָווערדאָינג עס קענען מאַכן מענטשן סקעפּטיקאַל פון די קאַמפּלאַמענץ, אָדער אפילו אַ ביסל ומבאַקוועם (אפילו ווען איר טאַקע מיינען זיי).
שטיצן זייער סאַלושאַנז
ווען אַ נאָענט פרייַנד אָדער ראָמאַנטיש שוטעף גלויבט אַז זיי האָבן געפֿונען אַן ענטפער צו זייער פּראָבלעם, איר קען האָבן צווייפל וועגן די יפעקטיוונאַס פון די לייזונג.
סיידן זייער צוגאַנג ינוואַלווז עטלעכע ריזיקירן אָדער געפאַר, עס איז בכלל בעסטער צו פאָרשלאָגן שטיצן אַנשטאָט פון אָנווייַזן די פלאָז אין זייער פּלאַן.
זיי קען נישט האָבן אויסדערוויילט דער צוגאַנג איר וואָלט, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי זענען פאַלש. אפילו אויב איר קענען נישט זען זייער לייזונג אַרבעט אויס, איר קענען נישט וויסן ווי דאָס וועט זיין זיכער.
ויסמיידן זיי וואָס איר טראַכטן זיי זאָלן טאָן, ווייַל דאָס קען מאל ופמאַכן קיין positive געפילן פון שטיצן וואָס איר האָט שוין געפֿינט.
אויב זיי פרעגן וואָס איר טראַכטן, איר קען פאָרשלאָגן אַ מילד גיידאַנס וואָס קען העלפֿן זייער פּלאַן געראָטן. אפילו אויב זיי פרעגן דיין ערלעך מיינונג, ויסמיידן ריספּאַנדינג מיט האַרב אָדער נעגאַטיוו קריטיק אָדער רייסן זייער פּלאַן באַזונדער.
פאָרשלאָגן גשמיות ליבשאַפט
גשמיות ליבשאַפט איז ניט פּאַסיק אין אַלע סיטואַטיאָנס, פון לויף.
דעפּענדינג אויף דיין שייכות מיט דעם מענטש איר ווילן צו שטיצן, כאַגז, קיסאַז און אנדערע אָנווינקען פון ריר און גלעטן קען אָפט האָבן אַ שטאַרק פּראַל.
- נאָך אַ שווער שמועס, אויב עמעצער אַ האַלדזן קענען צושטעלן גשמיות שטיצן אַז ריינפאָרסיז די עמאָציאָנעל שטיצן איר נאָר געפֿינט.
- האלטן די האַנט פון אַ ליב געהאט איינער בשעת זיי דורכגיין אַ ווייטיקדיק פּראָצעדור, באַקומען פּריקרע נייַעס אָדער האַנדלען מיט אַ דיסטרעסינג טעלעפאָן רוף קענען העלפֿן זיי פילן שטארקער.
- קאַדלינג מיט דיין שוטעף נאָך זיי האָבן אַ שלעכט טאָג קענען וואָרדלעססלי ונטערשטרייַכן דיין געפילן פֿאַר זיי און פאָרשלאָגן היילונג טרייסט.
ויסמיידן מינאַמייזינג
מענטשן האָבן אַלע מינים פון פּריקרע סיטואַטיאָנס אין לעבן. עטלעכע פון די טשאַלאַנדזשיז האָבן אַ פיל ברייטערער אָדער ווייַט-ריטשינג פּראַל ווי אנדערע.
עס איז נישט פֿאַר ווער עס יז אַנדערש צו זאָגן ווי יבערקערן עמעצער זאָל (אָדער זאָל ניט) פילן וועגן קיין געגעבן נויט.
קאַמפּערינג די שוועריקייטן פון אַ ליב געהאט איינער מיט פּראָבלעמס פייערד דורך אנדערע מענטשן אָפט כאַפּאַנז ינאַדווערטאַנטלי, ווי אַ טריינג צו טרייסט.
איר קען האָבן צו טאָן זיי צו פריילעכקייַט דורך זאגן טינגז ווי "עס קען זיין פיל ערגער," אָדער "אין מינדסטער איר נאָך האָבן אַ אַרבעט." דאָס דינייז זייער דערפאַרונג און אָפט ימפּלייז אַז זיי זאָל נישט פילן שלעכט אין דער ערשטער אָרט.
קיין ענין ווי נישטיק איר טראַכטן עמעצער ס דייַגע איז, ויסמייַדן בראַשינג עס אַוועק.
זיכער, אפֿשר די לעקציע וואָס דיין בעסטער פרייַנד באקומען פון איר באַלעבאָס וואָלט נישט האָבן באַדערד דו. אָבער איר קענען נישט גאָר פֿאַרשטיין איר דערפאַרונג אָדער עמאָציאָנעל ענטפער, אַזוי עס איז נישט שיין צו מינאַמייז איר געפילן.
מאַכן אַ פייַן האַווייַע
א ליב געהאט איינער טריינג צו פירן עמאָציאָנעל בעהאָלע קען האָבן ווייניקער גייַסטיק קאַפּאַציטעט צו האַנדלען מיט זייער געוויינטלעך ריספּאַנסאַבילאַטיז.
נאָך איר האָבן צוגעהערט און וואַלאַדייטאַד זייער געפילן, איר קענט אויך ווייַזן רחמנות דורך העלפּינג זייער מאַסע, אויב עס איז מעגלעך.
איר טאָן ניט האָבן צו טאָן עפּעס גראַנד אָדער ופראַמען. אין פאַקט, ביסל טינגז קענען אָפט האָבן מער פּראַל, ספּעציעל ווען דיין אַקשאַנז ווייַזן איר טאַקע געהערט און פארשטאנען זייער ווערטער.
פּרוּווט איינער פון די קליין גוטהאַרציקייַט:
- טאָן איינער פון דיין כאַוסכאַוס פון דיין שוטעף, ווי קיילים אָדער וואַקיומינג.
- קלייַבן לאָנטש אָדער מיטאָג פֿאַר אַ פרייַנד וואָס האָט אַ שווער טאָג.
- ברענגען בלומען אָדער אַ באַליבט געטראַנק אָדער פֿאַרבייַסן צו אַ סיבלינג וואָס איז ביי אַ פּאַסקודנע ברעאַקאַפּ.
- פאָרשלאָג צו פירן אַ אַרבעט פֿאַר אַ סטרעסט פרייַנד אָדער פאָטער.
פּלאַן אַ דיסטראַקטינג טעטיקייט
עטלעכע שווער סיטואַטיאָנס האָבן קיין לייזונג. איר קענען הערן צו דיין ווייטיק פון דיין ליב געהאט איינער און פאָרשלאָגן דיין אַקסל (פיזיקלי און ימאָושנאַלי) פֿאַר שטיצן.
ווען צייט איז דער בלויז מיטל צו פאַרריכטן זייער פּראָבלעם, איר קען ביידע פילן אַ ביסל אָפענטיק.
איר קענט נאָך פאָרשלאָגן שטיצן. עמעצער פייסינג אַ האַרט סיטואַציע קען געראַנגל צו פאָקוס אויף אנדערע טינגז.
זיי זאלן וועלן צו דיסטראַקט זיך פון דרוק און זאָרג אָבער נישט וויסן ווו צו אָנהייבן.
איר, אויף די אנדערע האַנט, מיסטאָמע האָבן גענוג ווייַטקייט פון דעם פּראָבלעם אַז איר קענען קומען אַרויף מיט אַ ביסל יידיאַז צו נעמען זייער מיינונג פון זייער קאָפּדרייעניש.
ציל פֿאַר אַ שפּאַס, נידעריק-שליסל טעטיקייט, איר קענען יבערשיקן אויב זיי טאָן ניט פילן אַרויף צו אים. איר יוזשאַוואַלי קענען נישט גיין פאַלש מיט עפּעס איר וויסן זיי הנאה, ווי אַ גיין צוזאמען אַ באַליבט נאַטור שטעג אָדער יאַזדע צו די הונט פּאַרק.
אויב איר קענען נישט באַקומען אויס, פּרובירן אַנשטאָט אַ מעלאָכע, הויזגעזינד פּרויעקט, אָדער שפּיל.
קוק צוריק אין
אַמאָל איר האָט געהאָלפֿן אַ ליב געהאט איינער צו ויספאָרשן אַ שווער סיטואַציע, טאָן ניט נאָר פאַלן דעם ענין גאָר.
ריוויזיטינג די טעמע אין אַ ביסל טעג לאָזן זיי וויסן זייער קאָפּדרייעניש ענין צו איר, כאָטש איר טאָן ניט האָבן קיין אַקטיוו ינוואַלוומאַנט.
א פּשוט, "היי, איך פּונקט געוואלט צו זען ווי איר זענען קאָופּינג נאָך די אנדערע טאָג. איך וויסן אַז עס קען נעמען עטלעכע מאָל צו היילן פון אַ ברעאַקופּ, אַזוי איך ווילן איר צו וויסן איך בין דאָ אויב איר פילן ווי צו רעדן ווידער. "
זיי קען נישט וועלן צו רעדן וועגן זייער נויט אַלע די צייַט - דאָס איז טאָוטאַלי נאָרמאַל. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו ברענגען עס אַרויף יעדער טאָג, אָבער עס איז בישליימעס אַלע רעכט צו פרעגן ווי די זאכן זענען געגאנגען און לאָזן זיי וויסן אַז איר זאָרג.
אויב זיי האָבן געבעטן פֿאַר עצה און איר האָבן אַ פּאָטענציעל לייזונג, איר קענען פאָרשטעלן עס דורך זאגן, "איר וויסן, איך געדאַנק וועגן דיין סיטואַציע, און איך געקומען מיט עפּעס וואָס קען העלפן. וואלט איר געווען אינטערעסירט צו הערן דערפון? ”
די דנאָ שורה
עמאָציאָנעל שטיצן איז נישט מאַמאָשעסדיק. איר קענען נישט זען עס אָדער האַלטן עס אין דיין הענט, און איר קען נישט באַמערקן די פּראַל רעכט אַוועק, ספּעציעל אויב איר'רע סטראַגאַלינג.
אָבער עס קען דערמאָנען איר אַז אנדערע ליבע איר, אָפּשאַצן איר און האָבן דיין צוריק.
ווען איר פאָרשלאָגן עמאָציאָנעל שטיצן צו אנדערע, איר'רע טעלינג זיי אַז זיי זענען נישט אַליין. מיט דער צייט, דעם אָנזאָג קען האָבן אַ מער positive פּראַל אויף עמאָציאָנעל געזונט ווי צייַטווייַליק שטימונג בוסטערז אָדער פאָרמס פון שטיצן.
Crystal Raypole האט ביז אַהער געארבעט ווי אַ שרייבער און רעדאַקטאָר פֿאַר GoodTherapy. איר אינטערעס איז אַרייַנגערעכנט אַסיאַן שפּראַכן און ליטעראַטור, יאַפּאַניש איבערזעצונג, קוקינג, נאַטירלעך ססיענסעס, געשלעכט פּאָסיטיוויטי און גייַסטיק געזונט. אין באַזונדער, זי איז באגאנגען צו העלפּינג פאַרקלענערן סטיגמאַ אַרום גייַסטיק געזונט ישוז.
מיר רעקאָמענדירן
מענטשן זענען סופּער צעמישט נאָך וואַטשינג דעם ווידעא פון מילי באַבי ברוין ס הויט זאָרגן רוטין