אַלע וועגן סטרעטשינג פון אויערן (אויער מעסטן)
צופרידן
- וואָס איז אויער סטרעטשינג?
- וואָס טאָן איר דאַרפֿן צו אויסשטרעקן דיין אויערן?
- טאַפּערס
- פּלוגס
- שמירעכץ
- טייפּ (אַפּשאַנאַל)
- ווי טאָן איר אויסשטרעקן דיין אויערן?
- ווי צו זאָרגן פֿאַר דיין אויערן בעשאַס און נאָך סטרעטשינג
- וואָס פּריקאָשאַנז אָדער זייַט יפעקס זאָל איר זיין אַווער פון?
- וואָס אויב איר טוישן דיין מיינונג?
- נעם אוועק
אויער סטרעטשינג (אויך גערופן אויער מאָס) איז ווען איר ביסלעכווייַז אויסשטרעקן פּירסט האָלעס אין דיין עאַרלאָבעס. אויב די צייט איז גענוג צייט, די גרייס פון די האָלעס קען זיין ערגעץ פֿון די דיאַמעטער פון אַ בלייַער צו אַ סאָדע קענען.
אויער סטרעטשינג נעמט צייט און מי.אויב איר טאָן ניט טאָן עס רעכט, איר קענען אָנמאַכן שטענדיק שעדיקן אָדער סקאַרינג און כאַפּן די ריזיקירן פון ינפעקציע.
זאל ס נעמען אין ווי צו טאָן אויער סטרעטשינג רעכט, ווי צו ויסמיידן קיין קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער אַנוואָנטיד זייַט יפעקס, און וואָס צו טאָן אויב איר ווילן צו פאַרקערט דיין אויער גיידזשיז.
וואָס איז אויער סטרעטשינג?
אויער סטרעטשינג אנגעהויבן טויזנטער פון יאָרן צוריק ווי אַ פאָרעם פון שיינקייט ענכאַנסמאַנט. עס איז נאָך וויידלי פּראַקטיסט הייַנט דורך קהילות ווי די מאַסאַי אין קעניאַ און די הואַאָראַני אין דער אַמאַזאָן.
די באַרימט "אייז מענטש," אַ געזונט-אפגעהיט מענטש גוף געפֿונען אין דייַטשלאַנד אין 1991 און דייטיד צו מער ווי 6,000 יאר צוריק, סימד צו האָבן אויסגעשטרעקט עאַרלאָבעס.
וואָס טאָן איר דאַרפֿן צו אויסשטרעקן דיין אויערן?
דער ערשטער זאַך צו טאָן איז עאַר דורכנעמיק. דאָס איז ווי פּשוט ווי צו גיין צו אַ רעפּיאַטאַבאַל דורכנעמיק קראָם, דורכשטעכן דיין אויער און לאָזן די דורכנעמיק היילן פֿאַר עטלעכע חדשים.
נאָך גאָר כילד די דורכנעמיק, איר קענען באַקומען אַלע די ויסריכט איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די גרייס פון דיין פּיערסינגז.
איר דאַרפֿן:
- טייפּערז
- פּלאַגז
- שמירעכץ
- טייפּ (אַפּשאַנאַל)
טאַפּערס
דאָס זענען די לאַנג און ספּיקי טינגז וואָס איר שטעלן אין דיין פּיערסינגז צו אָנהייבן אויסשטרעקן די הויט. זיי קומען אין פאַרשידן סיזעס (אָדער מאָס), דיפּענדינג אויף ווי פיל איר ווילן צו אויסשטרעקן דיין דורכנעמיק.
מערסט טייפּס זענען אַקריליק אָדער שטאָל. עס ס טאַקע אַרויף צו איר וואָס איינער צו נוצן. פילע מענטשן רעקאָמענדירן שטאָל טייפּערז ווייַל זיי רוק דורך די דורכנעמיק גרינגער. זיי זענען אַ ביסל מער טייַער, כאָטש.
די פאלגענדע געמעל ווייזט פאַרשידן טייפּס פון טייפּס מיט זייער פֿאַרבונדן פּלאַגז.
אילוסטראציע פון מאָניקאַ פּאַרדאָ
פּלוגס
פּלאַגז זענען די קייַלעכיק צירונג איר שטעלן אין צו האַלטן דיין אויער אויסגעשטרעקט. עס זענען טאָנס פון אָפּציעס:
- אַקריליק איז אַפאָרדאַבאַל און גרינג צו געפֿינען.
- שטאָל איז אַ ביסל מער טייַער אָבער דוראַבאַל.
- טיטאַניום איז ווי שטאָל אָבער לייטער און ווייניקער מסתּמא צו רייצן דיין אויערן.
- סיליקאָנע איז אַ היפּאָאַללערגעניק מאַטעריאַל. עס קען דאַרפֿן צו אָפט רייניקונג.
- אָרגאַניק אָפּציעס אַרייַננעמען גלאז, פאַרטיק האָלץ, פּאַלישסטאָון, אָדער קיין נאַנאַרט קינסטלעך מאַטעריאַלס.
פילע פּלאַגז האָבן "פלערד" זייטן וואָס מאַכן עס גרינגער צו שטעלן די צירונג. באַקומען שעפע פון די אַזוי איר קענען מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט האָבן קיין קאָנפליקט צו שטעלן דיין פּלאַגז.
שמירעכץ
קיין סאָרט פון זיכער שמירעכץ וועט העלפן די טייפּער רוק דורך די דורכנעמיק לייכט.
פילע צירונג שאַפּס פאַרקויפן געשעפט-מיינונג שמירעכץ, אָבער איר קענען אויך נוצן פאַבריק-באזירט שמירעכץ, ווי קאָקאָסנוס בוימל אָדער כאָוכאָובאַ בוימל.
פּרובירן נישט צו נוצן קיין שמירעכץ מיט קעמיקאַלז אָדער אַדאַטיווז, ווייַל דאָס קען רייצן אָדער אָנשטעקן דיין דורכנעמיק.
טייפּ (אַפּשאַנאַל)
טייפּ איז ניט נייטיק פֿאַר סטרעטשינג פון אויערן, אָבער עס וועט העלפֿן איר פאַרגרעסערן דיין מאָס גרייס ווייַטער פון וואָס איז נאָרמאַלי געפֿונען אויף צירונג קראָם שעלוועס.
בייסיקלי, איר קנאַקן די טאַשמע אַרום די ברעג פון די צאַפּן, אַזוי די צאַפּן נאָך ינסערץ רעכט אָבער גיט דיין אויערן אַז עקסטרע ביסל פון אויסשטרעקן.
זייט זיכער צו נוצן אַ זיכער מאַטעריאַל ווי פּאָליטעטראַפלואָראָעטהילענע (PTFE) אַזוי איר טאָן ניט רייצן דיין אויערן.
ווי טאָן איר אויסשטרעקן דיין אויערן?
איצט איר האָבן אַלע די מאַטעריאַלס איר דאַרפֿן, דאָ ס ווי צו טאָן די פאַקטיש סטרעטשינג פּראָצעס:
- וואַרטן פֿאַר דיין אויער דורכנעמיק צו גאָר היילן (קיין געשווילעכץ, אָפּזאָגן, יטשינג, אאז"ו ו).
- מאַסאַזש דיין עאַרלאָבע צו באַקומען די הויט וואָרמד אַרויף און אויסגעשטרעקט. איר קענט אויך נעמען אַ וואַרעם וואַנע אָדער שפּריץ אַזוי די בלוט לויפן צו די אויער איז געוואקסן.
- וואַש דיין הענט פֿאַר בייַ מינדסטער 20 סעקונדעס מיט זייף און וואַסער.
- סטעריליזירן אַלע דיין דורכנעמיק ויסריכט מיט ראַבינג אַלקאָהאָל.
- שמירן דיין דורכנעמיק און דיין טייפּערינג פון עק צו עק.
- אָנהייבן פּושינג די טאַפּער דורך די לאָךערשטער ינסערטינג די טינער זייַט אין די דורכנעמיק. גיין סלאָולי. דערוואַרטן אַז דאָס איז אַ ביסל ומבאַקוועם.
- שטעלן דיין צאַפּן אין די טיקער סוף פון די טאַפּער אַזוי איר קענען אַרייַנלייגן עס אין די אויסגעשטרעקט דורכנעמיק מיד.
- אַרייַן דיין צאַפּן אין די לאָך אַמאָל די טאַפּער גייט אַלע די וועג דורך.
ווי צו זאָרגן פֿאַר דיין אויערן בעשאַס און נאָך סטרעטשינג
אַמאָל איר'ווע ערשטער סטאַרטעד די סטרעטשינג פּראָצעס, די מערסט וויכטיק טייל איז צו וואַרטן. אויב איר אויסשטרעקן דיין אויערן צו פיל און צו שנעל, איר קענען טרער אָדער ינדזשערד דיין אויער קאַרטאַלאַדזש.
דאָ זענען עטלעכע עצות צו זאָרגן פֿאַר דיין אויערן בעשאַס די סטרעטשינג פּראָצעס און נאָך איר לעסאָף ריטשט דיין אַספּיירד מאָס:
- וואַש דיין דורכנעמיק לפּחות צוויי מאָל פּער טאָג מיט וואַרעם וואַסער און כעמיש-פֿרייַ זייף.
- ווייקן דיין עאַרלאָבעס לפּחות צוויי מאָל פּער טאָג אין וואַרעם, ריין וואַסער מיט וועגן 1/4 לעפעלע פון זאַלץ פֿאַר יעדער גלעזל פון וואַסער.
- מאַסאַזש דיין עאַרלאָבעס לפּחות אַמאָל אַ טאָג מיט קאָקאָסנוס בוימל, כאָוכאָובאַ בוימל, אָדער אן אנדער זיכער בוימל צו פאַרמייַדן פאָרמירונג פון שראַם געוועב.
- וואַרטן אין מינדסטער 6 וואָכן צווישן די מעסטן. אָבער, האַלטן אַן אויג אויף דיין דורכנעמיק. צי ניט גיין אַרויף צו דער ווייַטער מאָס אויב איר באַמערקן קיין רעדנאַס, געשווילעכץ אָדער יריטיישאַן נאָך 6 וואָכן. עס קען נעמען מער באזירט אויף דיין היילונג פּראָצעס.
- דו זאלסט נישט אָנרירן די דורכנעמיק מיט גראָב הענט צו ויסמיידן ינטראָודוסינג באַקטיריאַ.
- זיין אָפּגעהיט ניט צו כאַפּן עפּעס אָדער סטאַק אין די דורכנעמיק וואָס קענען ציען אָדער אויסשטרעקן עס, ווי אַ פרייַ פאָדעם.
- דו זאלסט נישט זאָרג וועגן אַ ביסל רייעך. א מאָס אויער קענען שמעקן אַ ביסל ווייַל פון טויט הויט סעלז וואָס קענען ניט זיין פלאַשט אויס פון די דורכנעמיק בשעת איר ניטאָ סטרעטשינג. דאָס איז טאָוטאַלי נאָרמאַל.
איר זאָל נישט זען צו פיל רעדנאַס אָדער געשווילעכץ בעשאַס די אויער סטרעטשינג פּראָצעס. אויב איר טאָן דאָס, איר קען האָבן טאָרן אָדער דאַמידזשד דיין אויער הויט. נעמען עקסטרע זאָרגן פון די דורכנעמיק אָדער זען דיין דורכנעמיק צו קאָנטראָלירן ינפעקציע.
וואָס פּריקאָשאַנז אָדער זייַט יפעקס זאָל איר זיין אַווער פון?
א "קלאַפּ אויס" כאַפּאַנז ווען איר אויסשטרעקן דיין אויער צו שנעל און שראַם געוועב בויען זיך אין די לאָך. דאָס קען רעזולטאַט אין שטענדיק סקאַרינג.
סטרעטשינג צו געשווינד קענען טרער דיין אויער געוועב אין האַלב אָדער גרונט עאַרלאָבע הויט צו אָפּטיילן און הענגען פון דיין קאָפּ.
סטרעטשינג צו געשווינד אָדער נישט זאָרגן פון דיין אויער קען אויך פירן צו אַ ינפעקציע. דאָ זענען עטלעכע ינפעקציע סימפּטאָמס צו היטן פֿאַר:
- ווייטיקדיק רעדנאַס אָדער געשווילעכץ
- בלידינג פון די דורכנעמיק
- פאַרוואָלקנט געל אָדער גרין אָפּזאָגן פון די דורכנעמיק
- פיבער
- לימף נאָדע געשווילעכץ
וואָס אויב איר טוישן דיין מיינונג?
א אויסגעשטרעקט אויער קענען צוריק וואַקסן אויב איר האָט נישט אויסשטרעקן עס צו ווייַט. עקסטרעם סטרעטשינג קען לאָזן שטענדיק האָלעס אין דיין עאַרלאָבעס.
אויסגעשטרעקט אויערן קענען זיין ריפּערד סורגיקאַללי. א כירורג וועט:
- שנייַדן די אויסגעשטרעקט עאַרלאָבע לאָך אין האַלב.
- אַראָפּנעמען וידעפדיק אויסגעשטרעקט געוועב פון די אויער.
- סטיטשט די צוויי כאַווז פון די עאַרלאָבע צוזאַמען.
נעם אוועק
אויער סטרעטשינג איז זיכער אויב איר זענט פּאַציענט און נאָכגיין די טריט ענג און קערפאַלי. אויסשטרעקן צו שנעל, און איר קען באַקומען אַ ינפעקציע אָדער פּערמאַנאַנטלי שאָדן דיין אויערן.
נעמען גוט זאָרגן פון דיין אויערן איז אויך קריטיש. אויב איר טאָן ניט נאָכגיין אַ גוט אַפטערקאַרע רוטין, איר ריזיקירן ינפעקטינג דיין דורכנעמיק אָדער קאָזינג אַ בילד פון אַנוואָנטיד שראַם געוועב.
אויסשטרעקן דיין אויערן סלאָולי. מאַכט זיכער אַז איר נעמען די נויטיק אַפטערקאַרע טריט יעדער טאָג ביז איר ריטשט די מאָס איר ווילט.
אונדזער ברירה
דויפעק - באַונדינג