וואָס גרונט דיסביאָסיס און ווי איז טרעאַטעד?
צופרידן
- וואָס ז דיסביאָסיס און ווער ס אין ריזיקירן?
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון דיסביאָסיס?
- ווי איז דיאַגנאָסעד דיסביאָסיס?
- פּרובירן אָרגאַניק אַסאַדז
- פולשטענדיק דיגעסטיווע בענקל אַנאַליסיס (CDSA)
- הידראָגען אָטעם פּרובירן
- וואָס באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען פאַראַנען?
- זענען דייאַטערי ענדערונגען נויטיק?
- דיסביאָסיס ווי אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר זיכער חולאתן
- וואָס ס די דערוואַרטונג?
- עצות פֿאַר פאַרהיטונג
- קאָנסידעראַטיאָנס
וואָס איז דיסביאָסיס?
דיין גוף איז פול פון קאָלאָניעס פון ומשעדלעך באַקטיריאַ, מיקראָביאָטאַ. רובֿ פון די באַקטיריאַ האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיין געזונט און ביישטייערן צו די נאַטירלעך פּראַסעסאַז פון דיין גוף.
אָבער ווען איינער פון די באַקטיריאַל קאָלאָניעס איז אויס פון וואָג, דאָס קען פירן צו דיסביאָסיס. דיסביאָסיס אַקערז יוזשאַוואַלי ווען די באַקטיריאַ אין דיין גאַסטראָוינטעסטאַנאַל (גי) שעטעך - וואָס כולל דיין מאָגן און געדערעם - ווערן אַנבאַלאַנסט.
עטלעכע יפעקס פון דיסביאָסיס, אַזאַ ווי מאָגן יבערקערן, זענען צייטווייליגע און מילד. אין פילע פאלן, דיין גוף קענען פאַרריכטן די ימבאַלאַנס אָן באַהאַנדלונג. אָבער אויב דיין סימפּטאָמס ווערן מער ערנסט, איר דאַרפֿן צו זען דיין דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס.
לייענען מער צו לערנען וועגן וואָס קענען גרונט דיסביאָסיס, ווי צו דערקענען די סימפּטאָמס און וואָס איר קענען טאָן צו מייַכל און פאַרמייַדן דעם צושטאַנד.
וואָס ז דיסביאָסיס און ווער ס אין ריזיקירן?
קיין יבעררייַס אין די וואָג פון מיקראָביאָטאַ קענען גרונט דיסביאָסיס.
ווען דיסביאָסיס כאַפּאַנז אין דיין גי טראַקט, עס איז יוזשאַוואַלי דער רעזולטאַט פון:
- אַ דייאַטערי ענדערונג וואָס ינקריסאַז דיין ינטייק פון פּראָטעין, צוקער אָדער עסנוואַרג אַדאַטיווז
- אַקסאַדענטאַל כעמיש קאַנסאַמשאַן, אַזאַ ווי לינגגערינג פּעסטאַסיידז אויף אַנוואַשט פרוכט
- געטרונקען צוויי אָדער מער אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פּער טאָג
- נייַ מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי אַנטיביאַטיקס וואָס ווירקן דיין קישקע פלאָראַ
- נעבעך דענטאַל היגיענע, וואָס אַלאַוז באַקטיריאַ וואַקסן אויס פון וואָג אין דיין מויל
- הויך דרוק אָדער דייַגעס, וואָס קענען וויקאַן דיין ימיון סיסטעם
- אַנפּראַטעקטיד געשלעכט, וואָס קענען ויסשטעלן איר צו שעדלעך באַקטיריאַ
דיסביאָסיס איז אויך אָפט אין דיין הויט. עס קען זיין געפֿירט דורך ויסשטעלן צו שעדלעך באַקטיריאַ אָדער אָוווערגראָוסט פון איין טיפּ פון באַקטיריאַ.
פֿאַר בייַשפּיל, סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס באַקטיריאַ קענען וואַקסן אויס פון קאָנטראָל און פירן צו אַ סטאַפ ינפעקציע. גאַרדנערעללאַ וואַדזשיינאַליס באַקטיריאַ קענען יבעריאָגן געזונט באַקטיריאַ אין די וואַגינע און גרונט וואַדזשיינאַל ברענען, יטשינג און אָפּזאָגן.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון דיסביאָסיס?
דיין סימפּטאָמס וועט זיין אָפענגיק אויף די ינוואַלוו פון באַקטיריאַ. זיי קען אויך בייַטן באזירט אויף די טייפּס פון באַקטיריאַ וואָס זענען אויס פון וואָג.
פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- שלעכט אָטעם (האַליטאָסיס)
- יבערקערן מאָגן
- עקל
- פאַרשטאָפּונג
- שילשל
- שוועריקייט ורינטינג
- יטשינג אין וואַדזשיינאַל אָדער רעקטאַל
- בלאָוטינג
- ברוסטקאסטן ווייטאג
- ויסשיט אָדער רעדנאַס
- מידקייט
- בעת צרה טראכטן אָדער קאַנסאַנטריישאַן
- דייַגעס
- דעפּרעסיע
ווי איז דיאַגנאָסעד דיסביאָסיס?
נאָך דורכגיין דיין מעדיציניש געשיכטע און אַססעסס דיין סימפּטאָמס, דיין דאָקטער קען סדר איינער אָדער עטלעכע פון די פאלגענדע דיאַגנאָסטיק טעסץ:
פּרובירן אָרגאַניק אַסאַדז
דיין דאָקטער וועט קלייַבן אַ פּישעכץ מוסטער און שיקן עס צו אַ לאַבאָראַטאָריע. די לאַב טעכניקער וועט פּרובירן עטלעכע אַסאַדז אַז באַקטיריאַ קענען פּראָדוצירן. אויב די זויער לעוועלס זענען אַבנאָרמאַל, עס קען מיינען אַז עטלעכע באַקטיריאַ זענען אויס פון וואָג.
פולשטענדיק דיגעסטיווע בענקל אַנאַליסיס (CDSA)
דיין דאָקטער וועט נעמען איר נעמען ספּעציעל ויסריכט צו באַקומען אַ מוסטער פון דיין פּופּ. איר וועט צוריקקומען דעם מוסטער צו דיין דאָקטער פֿאַר לאַבאָראַטאָריע טעסטינג. די לאַב טעכניקער וועט פּרובירן די פּופּ צו זען וואָס באַקטיריאַ, הייוון אָדער פאַנדזשיי זענען פאָרשטעלן. די רעזולטאַטן קענען זאָגן דיין דאָקטער אויב עס איז אַן ימבאַלאַנס אָדער אָוווערגראָוט.
הידראָגען אָטעם פּרובירן
דיין דאָקטער וועט טרינקען אַ צוקער לייזונג און אָטעמען אין אַ ספּעציעל באַלאָן. די לופט אין די באַלאָן קענען זיין טעסטעד פֿאַר גאַסאַז געשאפן דורך באַקטיריאַ. צו פיל אָדער צו קליין פון זיכער גאַסאַז קענען אָנווייַזן אַ באַקטיריאַל ימבאַלאַנס. די פּראָבע איז אָפט געניצט צו פּרובירן פֿאַר קליין ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַל אָוווערכוד (SIBO).
דיין דאָקטער קען אויך נעמען אַ מוסטער פון באַקטיריאַ אָדער געוועב (ביאָפּסי) פֿון אַ געגנט פון אַן אַקטיוו ינפעקציע צו זען וואָס באַקטיריאַ קאָזינג די ינפעקציע.
וואָס באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען פאַראַנען?
אויב מעדאַקיישאַן איז הינטער דיין באַקטיריאַל ימבאַלאַנס, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע רעקאָמענדירן איר צו האַלטן די נוצן ביז די באַקטיריאַל וואָג איז געזונט.
דיין דאָקטער קען אויך פאָרשטעלן מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן די באַקטיריאַ, אַרייַנגערעכנט:
- סיפּראָפלאָקסאַסין (סיפּראָ), אַן אַנטיביאָטיק וואָס טריץ ינפעקשאַנז פון די קישקע ריזאַלטיד פון דיסביאָסיס
- ריפאַקסימין (Xifaxan), אַן אַנטיביאָטיק וואָס טרעאַטעד סימפּטאָמס פון יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS), אַ פּראָסט צושטאַנד פֿאַרבונדן מיט דיסביאָסיס
- קאָ-טרימאָקסאַזאָלע (סעפּטרין), אַן אַנטיביאָטיק וואָס טריץ ינפעקשאַנז פון קישקע און יעראַנערי שעטעך
זענען דייאַטערי ענדערונגען נויטיק?
אויב דיין דיעטע איז דער גרונט פון דיין באַקטיריאַל ימבאַלאַנס, דיין דאָקטער וועט העלפֿן איר צו מאַכן אַ דערנערונג פּלאַן.
דאָס קען העלפֿן מאַכן זיכער אַז איר באַקומען גענוג נוטריאַנץ צו האַלטן באַקטיריאַ אין וואָג, אַרייַנגערעכנט:
- ב-קאָמפּלעקס וויטאַמינס, אַזאַ ווי ב -6 און ב -12
- קאַלסיום
- מאַגניזיאַם
- ביתא-קעראַטין
- צינק
דיין דאָקטער קען אויך זאָגן איר צו האַלטן עסן עטלעכע פודז וואָס אַנטהאַלטן שעדלעך קעמיקאַלז אָדער פיל פון עטלעכע נוטריאַנץ.
פודז אַז איר קענען לייגן צו דיין דיעטע אַרייַננעמען:
- טונקל, ליפי גרינז, אַרייַנגערעכנט שפּינאַט און קאַלע
- פיש, אַרייַנגערעכנט לאַקס און מאַקרעל
- פריש פלייש (ויסמיידן פּראַסעסט פלייש פּראָדוקטן)
פודז אַז איר קען דאַרפֿן צו האַלטן עסן אַרייַננעמען:
- פּראַסעסט פלייש, אַזאַ ווי דעלי פלייש און סאָלטיד אָדער קאַנד פלייש
- קאַרבאָוכיידרייץ אין פּאַפּשוי, אָוץ אָדער ברויט
- עטלעכע פירות, אַזאַ ווי bananas, apples, און ווייַנטרויבן
- מילכיק, אַרייַנגערעכנט יאָגורט, מילך און קעז
- פודז הויך אין צוקער, אַזאַ ווי פּאַפּשוי סירעפּ, נעצבוים סירעפּ און רוי שטעקן צוקער
אויב איר נעמען פאַר-און פּראָביאָטיקס, עס קען אויך העלפֿן דיין באַקטיריאַ אין וואָג. די ביילאגעס אַנטהאַלטן קאַלטשערז פון ספּעציפיש באַקטיריאַ וואָס איר קענען עסן, טרינקען אָדער נעמען ווי מעדאַקיישאַנז. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן וואָס טייפּס פון פאַר- אָדער פּראָביאָטיקס איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין מיקראָביאָטאַ באַלאַנסט.
ווייזט אַז יאָגאַ און קלערן קענען העלפֿן דיין גוף צו אַרייַנציען נוטריאַנץ. זיי קענען אויך פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו דיין מאַרך און צוריק צו דיין קישקע. דאָס קען רעדוצירן עטלעכע סימפּטאָמס פון דיסביאָסיס.
דיסביאָסיס ווי אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר זיכער חולאתן
דיסביאָסיס איז געוויזן צו זיין ענג פֿאַרבונדן מיט עטלעכע חולאתן און באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט:
- IBS
- קישקע פון קישקע, אַזאַ ווי קאָליטיס
- קאַנדידאַ, אַ טיפּ פון הייוון ינפעקציע
- סעליאַק קרענק
- ליקי קישקע סינדראָום
- צוקערקרענק
- אַביסאַטי
- פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום
- הויט באדינגונגען, אַזאַ ווי עקזעמאַ
- לעבער קרענק
- האַרץ קרענק אָדער האַרץ דורכפאַל
- שפּעט-אָנסעט דימענשיאַ
- פּאַרקינסאָן ס קרענק
- ראַק אין דיין צווייפּינטל אָדער רעקטום
וואָס ס די דערוואַרטונג?
דיסביאָסיס איז יוזשאַוואַלי מילד און קענען זיין באהאנדלט דורך מעדאַקיישאַנז און לייפסטייל ענדערונגען. אָבער אויב דיסיביאָסיס זענען ניט טרעאַטעד, דאָס קען פירן צו כראָניש טנאָים, אַרייַנגערעכנט יבס.
זען דיין דאָקטער גלייך אויב איר האָט קיין ומגעוויינטלעך אָדער פּערסיסטענט ווייטיק אין מאָגן אָדער יריטיישאַן. די גיכער דיין דאָקטער דיאַגנאָסיז דיין צושטאַנד, די ווייניקער מאַשמאָעס איר וועט אַנטוויקלען נאָך קאַמפּלאַקיישאַנז.
עצות פֿאַר פאַרהיטונג
עטלעכע ענדערונגען אין לייפסטייל קענען האַלטן דיין באַקטיריאַל וואָג און פאַרמייַדן אָוווערגראָוט.
קאָנסידעראַטיאָנס
- נעמען בלויז אַנטיביאַטיקס אונטער דיין דאָקטער ס השגחה.
- רעדן צו דיין דאָקטער וועגן אַדינג אַ פּרע- אָדער פּראָביאָטיק העסאָפע צו דיין טעגלעך רוטין צו רעגולירן דיין גאַסטראָוינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ.
- טרינקען ווייניקער אַלקאָהאָל אָדער ויסמיידן עס, ווייַל עס קען יבעררייַסן די וואָג פון באַקטיריאַ אין דיין קישקע.
- באַרשט און פלאַס יעדער טאָג צו פאַרמייַדן באַקטיריאַ וואַקסן אויס פון קאָנטראָל אין דיין מויל.
- ניצן קאַנדאַמז יעדער מאָל ווען איר האָבן געשלעכט צו העלפן פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון סעקשואַלי טראַנסמיטטעד באַקטיריאַ און ינפעקשאַנז.
פֿאַר דיר
וואָס עס פילז ווי צו האָבן געניטונג בולימיאַ