שטערן קאָפּווייטיק: 6 הויפּט ז און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. שפּאַנונג קאָפּווייטיק
• 2. מידקייט פון די אויגן
• 3. סינוסיטיס
• 4. קנויל קאָפּווייטיק
• 5. טעמפּעראַל אַרטעריטיס
• 6. הויך בלוט דרוק

קאָפּווייטיק איז אַ זייער פּראָסט סימפּטאָם, וואָס איז געוויזן אין פאַרשידענע צייט אין לעבן פֿאַר עטלעכע סיבות. איינער פון די מערסט פּראָסט טייפּס פון ווייטיק איז קאָפּווייטיק אין די שטערן געגנט, וואָס קענען גרייכן צו די טעמפּל געגנט און גרונט גרויס ומבאַקוועמקייַט.

כאָטש רובֿ פון די צייט די קאָפּווייטיק אויף די שטערן איז פארבונדן צו וידעפדיק דרוק און שפּאַנונג, וואָס קענען פֿאַרבעסערן נאָר מיט עטלעכע מנוחה און נוצן פון קאַמינג טיז אַזאַ ווי פּאַססיאָנפלאָווער, טשאַמאָמילע אָדער וואַליריאַן, אָבער עס קען אויך זיין געפֿירט דורך אנדערע פּראָבלעמס אַ ביסל מער ערנסט געזונט. פּראָבלעמס, אַזאַ ווי סינוסיטיס אָדער זעאונג פּראָבלעמס, וואָס דאַרפֿן מער ספּעציפיש באַהאַנדלונג.

דעריבער, ווען די קאָפּווייטיק זייַנען דייַגע אָדער לאַסץ מער ווי 3 טעג אָן קיין צייכן פון פֿאַרבעסערונג, עס איז וויכטיק צו זען אַן אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער גיין צו די שפּיטאָל, צו פּרובירן צו ידענטיפיצירן די פּינטלעך סיבה און אָנהייבן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג.

קאָנטראָלירן די הויפּט סיבות פֿאַר קאָפּווייטיק אין די שטערן:

1. שפּאַנונג קאָפּווייטיק

שפּאַנונג כעדייקס זענען זייער אָפט און ריזאַלטיד רעכט צו עטלעכע סיבות וואָס קענען אָנמאַכן שפּאַנונג אין דעם גוף, אַזאַ ווי גיין לאַנג אָן עסן, שלאָפן שוואַך אָדער געניטונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

דער טיפּ פון קאָפּווייטיק קען אָפט זיין טעות פֿאַר אַ מייגריין ווייַל עס איז אַ געפיל פון טיף דרוק אַרום די שטערן, אָבער עס איז נישט באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי עקל, טראַבינג אָדער סענסיטיוויטי צו ליכט, וואָס זענען מער געוויינטלעך ווי מייגריין. .

וואס צו טוען: יוזשאַוואַלי דער ווייטיק ימפּרוווז מיט מנוחה און אָפּרו, אַזוי אַ גוטע אָפּציע קען זיין צו קלייַבן אַ קאַמינג טיי ערשטער, אַזאַ ווי טשאַמאָמילע, פּאַססיאָנפלאָווער אָדער וואַלעריאַן טיי. אָבער, אויב דער ווייטיק טוט נישט פֿאַרבעסערן, ווי ווייטיק ריליווערז, אַזאַ ווי אַסעטאַמינאָפען אָדער אַספּירין, ווי פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער, קענען אויך זיין געוויינט. קוק עטלעכע סודינג טיי און ווי צו צוגרייטן.

אן אנדער גוט לייזונג איז צו נעמען אַ קאָפּ מאַסאַזש, פֿאַר בייַשפּיל. זען שריט פֿאַר שריט צו טאָן דאָס ריכטיק:

2. מידקייט פון די אויגן

נאָך בויען זיך שפּאַנונג, טייערדניס אין די אויגן איז איינער פון די מערסט אָפט סיבות פון קאָפּווייטיק אויף די שטערן, ספּעציעל די וואָס מיינט צו זיין אויף די אויגן אין די פאָרעם פון דרוק אָדער וואָג.

דעם טיפּ פון קאָפּווייטיק איז מער געוויינטלעך נאָך ספּענדינג אַ פּלאַץ פון צייט צו טאַסקס וואָס דאַרפן אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט, אַזאַ ווי לייענען אָדער ניצן די קאָמפּיוטער, און נאָך פּיריאַדז פון הויך דרוק אָדער נאָך זיצן מיט אַ שלעכט האַלטנ זיך. כאָטש עס איז ווייניקער אָפט, דעם אויג שפּאַנונג קען אויך זיין רעכט צו זעאונג פּראָבלעמס, אַזאַ ווי מייאָופּיאַ אָדער אַסטיגמאַטיסם, וואָס קען זיין אַ ערשטער צייכן אַז עס איז וויכטיק צו גיין צו די אַפטאַמאַלאַדזשיסט.

וואס צו טוען: דער בעסטער וועג צו ויסמיידן דעם טיפּ פון קאָפּווייטיק איז רעגולער ברייקס פון טאַסקס וואָס דאַרפן מער ופמערקזאַמקייט. אָבער, אויב די קאָפּווייטיק איז שוין ארויס, עס איז וויכטיק צו רו מיט דיין אויגן פֿאַרמאַכט און אויסשטרעקן דיין האַלדז, פֿאַר בייַשפּיל. אויב דער ווייטיק איז זייער אָפט אָדער אויב עס טוט נישט פֿאַרבעסערן, עס קען אָנווייַזן אַ זעאונג פּראָבלעם און עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט.

3. סינוסיטיס

קאָפּווייטיק אין די שטערן געגנט איז אויך באַוווסט דורך יענע וואָס ליידן ריקעראַנטלי פון סינוסיטיס ווייַל פון אָנצינדונג פון די סינוסעס. דעריבער, עס איז אויך זייער אָפט אַז קאָפּווייטיק איז באגלייט דורך די געפיל פון העאַווינעסס אַרום די אויגן און אנדערע טיפּיש סימפּטאָמס פון סינוסיטיס, אַזאַ ווי:

• Coryza;
• סטאַפי נאָז;
• נידעריק היץ;
• יבעריק מידקייט.

דער גרונט פון דעם סיבה איז מער געוויינטלעך אין די ווינטער רעכט צו קאָולדז און פלו, אָבער עס קען אויך פּאַסירן אין פרילינג, ספּעציעל אין מענטשן וואָס האָבן אָפט אַלערדזשיז.

וואס צו טוען: אַ גוטע וועג צו באַפרייַען די קאָפּווייטיק געפֿירט דורך סינוסיטיס איז צו טאָן אַ נאַסאַל וואַש מיט סאַלין, ליידיק די סינוסעס און באַפרייַען אָנצינדונג און צולייגן וואַרעם קאַמפּרעסיז אויף די פּנים. אָבער, ווער עס יז וואָס ליידן פון אָפט סינוסיטיס זאָל אויך באַראַטנ אַ דאָקטער צו ידענטיפיצירן די גרונט און אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט אַ ספּעציפיש סגולע.

4. קנויל קאָפּווייטיק

כאָטש עס איז אַ זייער זעלטן סיבה, קנויל כעדייקס קענען אויך גרונט זייער טיף און פּלוצעמדיק ווייטיק אין די שטערן געגנט, וואָס קען אפילו ענדיקן זיך אַרום די קאָפּ, ווי אויב עס איז געווען אַ טייפּ. דער טיפּ פון קאָפּווייטיק קען געדויערן עטלעכע מינוט אָדער עטלעכע שעה און יוזשאַוואַלי דערשייַנען פֿאַר עטלעכע טעג מיט מער ווי 1 עפּיזאָד פּער טאָג.

די ספּעציפיש סיבות פון קנויל קאָפּווייטיק זענען נאָך נישט באַוווסט, אָבער עס זענען יוזשאַוואַלי מער ווי איין אַפעקטיד מענטש אין דער משפּחה.

וואס צו טוען: געוויינטלעך, קנויל כעדייקס קענען בלויז זיין ריליווד מיט די נוצן פון מעדאַסאַנז, אַזאַ ווי סומאַטריפּטאַן, וואָס איז וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ אַ אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער נוראַלאַדזשאַסט.

5. טעמפּעראַל אַרטעריטיס

דער טיפּ פון אַרטעריטיס, אויך באקאנט ווי ריז אַרטעריטיס, זייַנען אָנצינדונג פון די פונדרויסנדיק אַרטעריעס וואָס פירן בלוט צו די מאַרך. די אַרטעריעס פאָרן אין דער געגנט פון די טעמפלען און דעריבער קענען אָנמאַכן אַ קאָפּווייטיק וואָס איז פּעלץ דער הויפּט אין די שטערן.

טעמפּעראַל אַרטעריטיס ווייטיק טענדז צו זיין שטרענג און ריקערד ריקעראַנטלי, זייַענדיק באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי:

• ווייטיק אַז ערגער ווען טשוינג אָדער גערעדט;
• שוועריקייט צו זען ריכטיק;
• יבעריק מידקייט.

דעם טיפּ פון גרונט איז מער אָפט אין מענטשן איבער 50 און שוואַרץ.

וואס צו טוען: ווייַל עס איז אַ ריקערינג פּראָבלעם, טעמפּעראַל אַרטעריטיס מוזן זיין עוואַלואַטעד דורך אַ נוראַלאַדזשאַסט אָדער אַ אַנגיאַלאַדזשיסט, צו אָנהייבן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן אַז ויסמיידן די אָפט אויסזען. באַהאַנדלונג יוזשאַוואַלי כולל די נוצן פון קאָרטיקאָסטעראָידס צו באַפרייַען סימפּטאָמס.

6. הויך בלוט דרוק

אויב עס איז אַ ענדערונג אין דרוק, ספּעציעל ווען עס איז הויך, ווייַל פון דרוק, מידקייַט, וועריז אָדער ניט גענומען אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס, פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער, איר קען דערפאַרונג אַ קאָפּווייטיק אין דיין שטערן, אַזאַ ווי אַ געפיל פון העאַווינעסס אָדער דרוק.

וסואַללי, דער ווייטיק סטאַרץ אין די צוריק פון די האַלדז און פארשפרייט איבער די קאָפּ און ווערן מער טיף אויף די שטערן. הויך בלוט דרוק קענען נאָך גרונט אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי בלערד זעאונג, קאָפּשווינדל און פּאַלפּיטיישאַנז. געפֿינען זיך וואָס זענען אנדערע סימפּטאָמס פון הויך בלוט דרוק.

וואס צו טוען: עס איז זייער וויכטיק צו מעסטן דעם דרוק און נעמען די מעדאַקיישאַנז רעקאַמענדיד דורך דער דאָקטער אַזוי אַז דער דרוק קערט צו נאָרמאַל לעוועלס. אין אַדישאַן, רילאַקסינג אַקטיוויטעטן, קאַנטראָולינג דרוק און אַ געזונט דיעטע איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר קאַנטראָולינג כייפּערטענשאַן. זען אנדערע עצות פֿאַר קאַנטראָולינג הויך בלוט דרוק אין די ווידעא: