קענען טעסטאַסטעראָון צינגל אַקני?
צופרידן
- ווי טאָן טעסטאַסטעראָון צינגל אַקני
- קענען טעסטאַסטעראָון גרונט אַקני אין וואָמען?
- וואָס קען פאַרשאַפן טעסטאַסטעראָון לעוועלס צו וואַקלענ זיך?
- זענען דאָרט וועגן צו האַלטן די טעסטאַסטעראָון לעוועלס באַלאַנסט?
- וואָס איז דער בעסטער וועג צו מייַכל כאָרמאָונאַל אַקני?
- וואָס אַנדערש קענען גרונט אַקני?
- וועגן צו רעדוצירן אַקני ברייקאַוץ
- די דנאָ שורה
טעסטאַסטעראָון איז אַ געשלעכט האָרמאָנע אַז ס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר געבן זכר מענלעך קעראַקטעריסטיקס, אַזאַ ווי אַ טיף קול און ביגער מאַסאַלז. פימיילז אויך פּראָדוצירן אַ ביסל סומע פון טעסטאַסטעראָון אין זייער אַדרענאַל גלאַנדז און אָווועריז.
טעסטאַסטעראָון העלפּס רעגולירן געשלעכט פאָר, ביין געדיכטקייַט און גיביקייַט פֿאַר ביידע סעקסאַז.
כאָטש טעסטאַסטעראָון איז יקערדיק פֿאַר גוט געזונט, אָבער פלאַקטשויישאַנז פון דעם האָרמאָנע קען ביישטייערן צו אַקני ויסברוך.
אין דעם אַרטיקל, מיר העלפֿן ויספאָרשן די פֿאַרבינדונג צווישן טעסטאַסטעראָון און אַקני און אויך קוק אין עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס.
ווי טאָן טעסטאַסטעראָון צינגל אַקני
אַקנע איז אָפט געדאַנק ווי אַ פּראָבלעם וואָס אַפעקץ בלויז טיניידזשערז. אָבער, פילע אַדאַלץ האַנדלען מיט אַקני איבער זייער לעבן.
פלאַקטשויישאַנז אין האָרמאָנע לעוועלס, אַזאַ ווי טעסטאַסטעראָון, קענען אָנמאַכן אַקני. אין פאַקט, האט געפֿונען אַז מענטשן מיט אַקני קען פּראָדוצירן מער טעסטאַסטעראָון ווי מענטשן אָן אַקני.
אָבער ווי פּונקט פּינטלעך טעסטאַסטעראָון אַקני אַקני? נו, עס העלפּס צו וויסן אַ ביסל וועגן ווי אַקני אַנטוויקלען.
סאַביישאַס גלאַנדז אונטער דיין הויט פּראָדוצירן די ייליק מאַטעריע, סעבום. דיין פּנים כּולל די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון די גלאַנדז.
פילע פון דיין סאַביישאַס גלאַנדז זענען קאַנסאַנטרייטאַד אַרום האָר פאַליקאַלז. מאל די פאַליקאַלז קענען ווערן אפגעשטעלט מיט סעבום, טויט הויט סעלז און אנדערע פּאַרטיקאַלז.
ווען די בלאַקידזש איז ינפליימד, איר באַקומען עלעוואַטעד באַמפּס וואָס זענען יוזשאַוואַלי ריפערד צו ווי אַקני.
ענדערונגען אין די גוף פון סעבום ויסשיידונג איז איינער פון די קאַנטריביוטינג סיבות וואָס קענען פירן צו אַקני.
טעסטאַסטעראָון סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון סעבום. אָוווערפּראַדאַקשאַן פון טעסטאַסטעראָון קען פירן צו יבעריק סעבום פּראָדוקציע, וואָס, אין קער, קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ינפליימד סאַביישאַס גלאַנדז. דאָס קען צינגל אַן אַקני ויסברוך.
פילע מענטשן דערפאַרונג אָפט אַקני ברייקאַוץ בעשאַס פּובערטי ווען טעסטאַסטעראָון לעוועלס אָנהייבן צו העכערונג. אָבער, כאָרמאָונאַל אַקני קענען אָנהאַלטן איבער די אַדאַלטכוד.
דאָ ס אַ רשימה פון פאַרשידענע טייפּס פון אַקני איר קענען אַנטוויקלען:
- ווהיטעהעאַדס זענען פארמאכט, פּלאַגד פּאָרעס. זיי קען זיין ווייטיש אָדער הויט-קאָלירט.
- בלאַקכעאַדס זענען אָפן, קלאָגד פּאָרעס. זיי זענען אָפט טונקל אין קאָלירן.
- פּוסטולעס זענען ווייך באַמפּס אָנגעפילט מיט ייטער.
- סיס און נאַדזשולז זענען טיף לאַמפּס אונטער די הויט וואָס זענען ווייך צו פאַרבינדן.
- פּאַפּולעס זענען ווייך באַמפּס וואָס זענען ראָזעווע אָדער רויט.
קענען טעסטאַסטעראָון גרונט אַקני אין וואָמען?
אפילו כאָטש וואָמען טאָן ניט פּראָדוצירן ווי פיל טעסטאַסטעראָון ווי מענטשן, טעסטאַסטעראָון קען נאָך שפּילן אַ ראָלע אין אַקני פלער-אַפּס.
אין איין, ריסערטשערז האָבן די האָרמאָנע לעוועלס פון 207 וואָמען צווישן 18 און 45 יאָר אַלט מיט אַקני. זיי געפֿונען אַז 72 פּראָצענט פון די וואָמען מיט אַקני האָבן וידעפדיק אַנדראָגען כאָרמאָונז, אַרייַנגערעכנט טעסטאַסטעראָון.
וואָס קען פאַרשאַפן טעסטאַסטעראָון לעוועלס צו וואַקלענ זיך?
טעסטאַסטעראָון לעוועלס געוויינטלעך וואַקלענ זיך איבער דיין לעבן. לעוועלס פון דעם האָרמאָנע טענד צו העכערונג בעשאַס פּובערטי פֿאַר ביידע יינגלעך און גערלז. דיין פּראָדוקציע פון טעסטאַסטעראָון טענדז צו פאַלן נאָך די עלטער פון 30.
טהעאָריזעד אַז ווייַבלעך טעסטאַסטעראָון לעוועלס קען פאַרגרעסערן בעשאַס אָווויאַליישאַן.
אָבער, סאַגדזשעסץ אַז ענדערונגען אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס בעשאַס אַ פרוי ס ציקל זענען לעפיערעך נידעריק קאַמפּערד מיט טאָג-צו-טאָג פלאַקטשויישאַנז. אַקנע פלער-אַפּס בעשאַס אַ מענסטרואַל פּעריאָד זענען מער מסתּמא רעכט צו ענדערונגען אין עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון לעוועלס.
פּאָלייסיסטיק אָוווערי סינדראָום קענען פירן צו עלעוואַטעד טעסטאַסטעראָון לעוועלס ביי ווייבער.
אין זעלטן פאלן, טעסטיקולאַר טומאָרס קענען פירן צו הויך טעסטאַסטעראָון אין מענטשן.
גענומען אַנאַבאַליק סטערוידז אָדער קאָרטיקאָסטעראָיד מעדאַקיישאַנז קענען אויך פירן צו עלעוואַטעד טעסטאַסטעראָון לעוועלס.
זענען דאָרט וועגן צו האַלטן די טעסטאַסטעראָון לעוועלס באַלאַנסט?
אַדאַפּט פון געזונט לייפסטייל כאַבאַץ קענען האַלטן דיין טעסטאַסטעראָון לעוועלס באַלאַנסט. עטלעכע כאַבאַץ וואָס קענען העלפֿן צו האַלטן דיין טעסטאַסטעראָון אויף אַ געזונט מדרגה:
- אַוווידינג קאָרטיקאָסטעראָידס און אַנאַבאַליק סטערוידז
- גענוג שלאָפן (לפּחות 7 צו 9 שעה אַ נאַכט)
- עקסערסייזינג קעסיידער
- לימיטינג ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ ווי ווייַס ברויט, ווייַס רייַז און בייקט סכוירע
- רידוסינג און אָנפירונג דרוק אין געזונט וועגן
וואָס איז דער בעסטער וועג צו מייַכל כאָרמאָונאַל אַקני?
טרעאַטמענץ וואָס ציל דיין כאָרמאָונז זענען יוזשאַוואַלי מער עפעקטיוו אין רידוסינג כאָרמאָונאַל אַקני.
דאָ זענען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס צו באַטראַכטן:
- אַקטואַל טריטמאַנץ ווי רעטינאָידס, סאַליסיליק זויער, אָדער בענזויל פּעראַקסייד קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין אַקני אויב עס ס מילד. זיי קען נישט זיין עפעקטיוו פֿאַר ערנסט אַקני.
- מויל קאַנטראַסעפּטיווז (פֿאַר וואָמען) וואָס אַנטהאַלטן עטהינילעסטראַדיאָל קען העלפֿן מינאַמייז אַקני געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל פלאַקטשויישאַנז בעשאַס דיין מענסטרואַל ציקל.
- אַנטי-אַנדראָגען דרוגס ווי ספּיראָנאָלאַקטאָנע (אַלדאַקטאָנע) קען סטייבאַלייז טעסטאַסטעראָון לעוועלס און רעדוצירן סעבום פּראָדוקציע.
וואָס אַנדערש קענען גרונט אַקני?
טעסטאַסטעראָון פלאַקטשויישאַנז זענען נישט די בלויז גרונט פון אַקני. די פאלגענדע קען אויך זיין קאַנטריביוטינג סיבות:
- גענעטיקס. אויב איינער אָדער ביידע פון דיין עלטערן האָבן אַקני, איר'רע מער מסתּמא צו זיין פּראָנע צו עס.
- וידעפדיק באַקטיריאַ. א ספּעציפיש שפּאַנונג פון באַקטיריאַ וואָס לעבן אויף דיין הויט איז גערופֿן Propionibacterium acnes (P. acnes) שפּילן אַ ראָלע אין קאָזינג אַקני.
- קאָסמעטיקס. עטלעכע טייפּס פון באַשטאַנד קען פאַרשטאָפּן אָדער רייצן די פּאָרעס אין דיין פּנים.
- מעדאַקיישאַנז. עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי קאָרטיקאָסטעראָידס, ייאַדיידז, בראָומיידז און מויל סטערוידז, קען פאַרשאַפן אַקני.
- א דיעטע הויך אין ראַפינירט קאַרבס. עסן אַ פּלאַץ פון ראַפינירט און הויך-גלייסעמיק קאַרבס, ווי ווייַס ברויט און שוגערי טוווע, קען ביישטייערן צו אַקני. די אַקני-דיעטע קשר איז נאָך פאָרשונג.
וועגן צו רעדוצירן אַקני ברייקאַוץ
עס ס שווער צו מייַכל כאָרמאָונאַל אַקני אָן סטייבאַלייזינג דיין האָרמאָנע לעוועלס. אָבער, אַדאַפּט די פאלגענדע געזונט כאַבאַץ קענען רעדוצירן אַקני געפֿירט דורך אנדערע סיבות:
- וואַשן דיין פּנים צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ מילד, נאָנברייסיוו קלענזער.
- ניצן וואַרעם וואַסער. דו זאלסט נישט רייַבן דיין הויט צו שווער. זייט מילד!
- ווען גאָלן דיין פּנים, גאָלן אַרונטער צו ויסמיידן ינגראָוון כערז.
- ויסמיידן אָנרירן דיין פּנים אָדער קלייַבן דיין פּימפּלעס. דאָס יקספּאָוזיז דיין פּאָרעס צו מער באַקטיריאַ וואָס קענען מאַכן דיין אַקני ערגער.
- אויב איר רויך, פאַרלאָזן. פאָרשונג האט געוויזן אַז סמאָוקינג קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר אַקני.
- אויב איר טראָגן באַשטאַנד, נוצן וואַסער-באזירט, נאָנקאָמעדאָגעניק באַשטאַנד פּראָדוקטן. די וועט נישט פאַרלייגן דיין פּאָרעס.
- גאָר באַזייַטיקן קיין באַשטאַנד אָדער קאָסמעטיקס איידער בעט.
די דנאָ שורה
עלעוואַטעד טעסטאַסטעראָון לעוועלס קען ביישטייערן צו אַקני דורך ינקריסינג דיין גוף ס פּראָדוקציע פון אַ מאַטעריע גערופן סעבום. אויב וידעפדיק סעבום קאַלעקץ אַרום דיין האָר פאַליקאַלז, איר קען אַנטוויקלען אַקני.
אויב איר כאָשעד אַז אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס קען פאַרשאַפן דיין אַקני, דער בעסטער וועג צו וויסן זיכער איז צו דיסקוטירן די פּראָבלעם מיט דיין דאָקטער. זיי קענען אַרבעטן מיט איר צו דיאַגנאָזירן די גרונט פון דיין אַקני און באַשליסן די בעסטער באַהאַנדלונג.
ינטערעסאַנט
ווי טאָן דאָס קאָליר דאָפּפּלער אַלטראַסאַונד און ווען צו טאָן דאָס
