וואָס צו עסן בעשאַס גאַסטראָענטעריטיס

צופרידן

• ערלויבט פודז
• ווי צו בלייַבן כיידרייטאַד
• פודז צו ויסמיידן
• דיעטע מעניו פֿאַר גאַסטראָענטעריטיס

גאַסטראָענטעריטיס איז אַ ינטעסטאַנאַל ינפעקציע וואָס איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך קאַנסאַמשאַן פון קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג, קאָזינג סימפּטאָמס אַזאַ ווי אַבדאָמינאַל ווייטיק, שילשל און וואַמאַטינג, ווי געזונט ווי היץ און קאָפּווייטיק אין די מערסט שטרענג קאַסעס. ווייַל עס וואַמאַטינג און שילשל, עס איז זייער וויכטיק צו פאַרגרעסערן וואַסער קאַנסאַמשאַן בעשאַס דעם טאָג צו ויסמיידן דיכיידריישאַן.

די פודז אין דיעטע פון ​​עמעצער מיט גאַסטראָענטעריטיס זאָל האָבן אַ נידעריק פיברע אינהאַלט, און דעריבער עס איז קעדייַיק אַז וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין קאַנסומד פּרעפעראַבלי האַלב און פירות אָן הויט. אין אַדישאַן, עסן פודז וואָס קענען גרונט יריטיישאַן פון די קישקע ווי קאַווע אָדער פעפער זאָל זיין אַוווידאַד און עסן זאָל זיין צוגעגרייט אין די סימפּלאַסט וועג.

ערלויבט פודז

בעשאַס גאַסטראָענטעריטיס, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן לייכט דיידזשעסטאַבאַל פודז צו לאָזן די מאָגן און קישקע רוען צו פאַרגיכערן די קרענק, אַזאַ ווי:

• האַלב פירות אַזאַ ווי ונפּילד apples און פּערז, גרין bananas, פּיטשאַז אָדער גוואַוואַ;
• האַלב וועדזשטאַבאַלז סטימד און שעלד, אַזאַ ווי קעראַץ, צוקיני, פּאַטלעזשאַן אָדער קירבעס;
• ניט-גאַנץ גריינז, אַזאַ ווי ווייַס רייַז, ווייַס לאָקשן, פאַראָפאַ, טאַפּיאָקאַ;
• קאַרטאָפל בוילד און מאַשט פּאַטייטאָוז;
• געלאַטין;
• יאָגורט נאַטירלעך און ווייַס קעז, אַזאַ ווי קורד אָדער ריקאָטטאַ;
• נידעריק-פעט מיץ, אַזאַ ווי הינדל אָדער טערקיי אָן הויט, ווייַס פיש;
• סופּס פון סטריינד וועדזשטאַבאַלז און גרינז;
• טיז סודינג ווי טשאַמאָמילע און לימענע באַלזאַם מיט ינגבער.

עס קען אויך זיין רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן פּראָביאָטיקס און טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס צו האַלטן כיידריישאַן און פאַרבייַטן די וואַסער פאַרפאַלן אין שילשל אָדער וואַמאַטינג. אין אַדישאַן צו ריין וואַסער, איר קענען נוצן טיז און כאָוממייד וויי וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען נאָך יעדער באַזוכן אין די קלאָזעט.

קוק די ווייַטערדיק ווידעא צו צוגרייטן כאָוממייד סערום:

ווי צו בלייַבן כיידרייטאַד

רעכט צו טיף וואַמאַטינג און שילשל, גאַסטראָענטעריטיס קענען גרונט שטרענג דיכיידריישאַן, ספּעציעל ביי בייביז און קינדער. דעריבער, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון מעגלעך וואונדער פון דיכיידריישאַן אַזאַ ווי דיקריסט אָפטקייַט פון ורינאַטיאָן, רופט אָן טרערן, טרוקן ליפן, יריטאַבילאַטי און דראַוזינאַס, פֿאַר בייַשפּיל.

צו פאַרבייַטן די פלוידס פאַרפאַלן דורך שילשל און וואַמאַטינג, וואַסער, קאָקאָסנוס וואַסער, סופּס אָדער טיז. אין דערצו, צו פאַרבייַטן פאַרפאַלן מינעראַלס, איר זאָל געבן כאָוממייד זאַלץ אָדער מויל רעהידראַטיאָן סאָלץ, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אין דער אַפּטייק.

אין דעם פאַל פון קינדער, די סומע פון ​​סערום אָדער רעהידראַטיאָן סאָלץ וואָס זיי ווילן צו טרינקען זאָל זיין געגעבן גלייך נאָך די באָוועל באַוועגונג, ווייַל דער גוף וועט מאַכן אַ געפיל פון דאָרשט צו פאַרבייַטן די וואַסער עס פאַרפאַלן. אפילו אויב דיין קינד איז נישט דיכיידרייטאַד, איר זאָל געבן ביי מינדסטער 1/4 צו 1/2 טעפּל סערום ווען איר זענט אונטער 2 יאר אַלט, אָדער 1/2 צו 1 טעפּל אויב איר זענט איבער 2 יאָר אַלט. יעדער יוואַקיאַוויישאַן.

אויב עס איז וואַמאַטינג, די רידריישאַן זאָל זיין סטאַרטעד מיט אַ קליין סומע, וואָס אָפפערס 1 לעפעלע סערום יעדער 10 מינוט פֿאַר קליין בייביז, אָדער 1-2 טיספּונז פון טיי יעדער 2-5 מינוט פֿאַר עלטערע קינדער. די געפֿינט סומע קענען זיין ינקריסינג ביסלעכווייַז יעדער 15 מינוט, ינשורינג אַז דער קינד קענען דערלאָזן געזונט אָן וואַמאַטינג.

אין אַדאַלץ, צו פאַרבייַטן די סומע פון ​​פלוידס, איר זאָל טרינקען די זעלבע סומע פון ​​סערום לויט צו וואָס איז פאַרפאַלן אין פעסעס אָדער וואַמאַטינג.

זען די פאלגענדע ווידעא פֿאַר אנדערע עצות צו העלפן מייַכל שילשל:

פודז צו ויסמיידן

פאַנדז וואָס זענען באַנד בעשאַס גאַסטראָענטעריטיס זענען שווער צו דיידזשעסט און וואָס סטימולירן גרעסערע באַוועגונג אין מאָגן און קישקע, אַזאַ ווי:

• קאַווע און אנדערע קאַפינאַטעד פודז, אַזאַ ווי קאָלאַ, שאָקאָלאַד און גרין, שוואַרץ און מאַט טיז;
• געפּרעגלט עסנוואַרג, ווייַל וידעפדיק פעט קענען גרונט שילשל;
• פאָאָדס וואָס פּראָדוצירן גאַסאַז, אַזאַ ווי בינז, לינדזן, עגגס און קרויט;
• רוי און ליפי וועדזשטאַבאַלז, ווייַל זיי זענען רייַך אין פייבערז וואָס קענען אָנמאַכן אַבדאָמינאַל בלאָוטינג און שילשל;
• פיברע-רייַך פודזאַזאַ ווי ברויט, מאַקאַראָנען אָדער גאַנץ קערל ביסקאַט;
• לאַקסאַטיוו פירות, אַזאַ ווי פּאַפּייאַ, פלוים, אַוואָקאַדאָ און פייַג;
• סעעדס ווי סיזזאַל און פלאַקסיד, ווי זיי פאַרגיכערן די ינטעסטאַנאַל דורכפאָר;
• אָילסעעדס, אַזאַ ווי טשעסנאַץ, פּינאַץ און וואָלנאַץ, ווייַל זיי זענען רייַך אין פעט און קענען אָנמאַכן שילשל;
• פּראַסעסט פלייש און רייַך אין פעט, אַזאַ ווי ווורשט, ווורשט, שינקע, באַלאָוני און בייקאָן.
• בלוי פיש, אַזאַ ווי לאַקס, סאַרדינז אָדער פאָרעל;
• מילכיגס, אַזאַ ווי קעז, מילך, פּוטער, קאַנדענסט מילך, סמעטענע אָדער מאַרגאַרין.

אין אַדישאַן, איר זאָל ויסמיידן הייס סאָסאַז, ינדאַסטריאַל סאָסאַז, בעטשאַמעל אָדער מייַאָנעז, פעפער און שנעל אָדער פאַרפרוירן פודז.

דיעטע מעניו פֿאַר גאַסטראָענטעריטיס

די ווייַטערדיקע טיש ווייזט אַ בייַשפּיל פון אַ 3-טאָג מעניו צו מייַכל גאַסטראָענטעריטיס קריזיס:

אין אַדישאַן צו זיין אָפּגעהיט אין דיין דיעטע, עס קען אויך זיין נויטיק צו נוצן פּראָביאָטיק דרוגס צו ריפּלעניש די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ און פאַרגיכערן די אָפּזוך פון די קישקע.