עקסאָקרינע פּאַנקרעאַטיק ינסופפיסיענסי דיעטע

צופרידן

• איבערבליק
• פודז צו עסן
• עסן אַ וועריד דיעטע
• זוכן מינימאַל פּראַסעסט פודז
• בלייַבן כיידרייטאַד
• פּלאַן פאָרויס
• עפּי און פאַץ
• פודז צו ויסמייַדן
• פיברע-רייַך פודז
• אַלקאָהאָל
• ויסמיידן עסן גרויס מילז
• ביילאגעס
• באַראַטנ זיך מיט אַ דייאַטישאַן
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

עקסאָקרינע פּאַנקרעאַטיק ינסופפיסיענסי (עפּי) אַקערז ווען די פּאַנקרעאַס טוט נישט מאַכן אָדער מעלדונג גענוג פון די ענזימעס דארף צו ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג און אַרייַנציען נוטריאַנץ.

אויב איר האָט עפּי, עס קען זיין שווער צו רעכענען אויס וואָס צו עסן. איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען גענוג נוטריאַנץ און וויטאַמינס, אָבער איר אויך דאַרפֿן צו ויסמיידן פודז וואָס רייצן דיין דיגעסטיווע שעטעך.

אויף שפּיץ פון דעם, עטלעכע באדינגונגען פארבונדן מיט עפּי, ווי סיסטיק פיבראָסיס, קראָהן ס קרענק, סעליאַק קרענק, און צוקערקרענק, האָבן נאָך ספּעציעל דייאַטערי רעקווירעמענץ.

צומ גליק, אַ באַלאַנסט דיעטע קאַמביינד מיט ענזיים פאַרבייַט טעראַפּיע קענען העלפֿן דיין סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן.

דאָ זענען עטלעכע עצות און רעקאַמאַנדיישאַנז צו האַלטן אויב איר האָבן EPI.

פודז צו עסן

עסן אַ וועריד דיעטע

זינט דיין גוף האט שוועריקייטן אַבזאָרבינג נוטריאַנץ, עס ס עקסטרע וויכטיק אַז איר קלייַבן פודז מיט אַ באַלאַנסט מישן פון:

• פּראָטעינס
• קאַרבאָוכיידרייץ
• פאַץ

א דיעטע רייַך אין וועדזשטאַבאַלז און פירות איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן.

זוכן מינימאַל פּראַסעסט פודז

קאָכן פֿון קראַצן וועט העלפֿן איר ויסמיידן פּראַסעסט פודז און טיף געפּרעגלט פודז, וואָס אָפט אַנטהאַלטן כיידראַדזשאַנייטיד אָילס וואָס וועט זיין שווער פֿאַר איר צו דיידזשעסט.

בלייַבן כיידרייטאַד

געטרונקען גענוג וואַסער וועט העלפֿן דיין דיגעסטיווע סיסטעם לויפן סמודלי. אויב איר האָט שילשל געפֿירט דורך עפּי, עס וועט אויך פאַרמייַדן דיכיידריישאַן.

פּלאַן פאָרויס

אויב איר זענט פּלאַנירונג פֿאַר מילז און סנאַקס אויף די גיין, עס וועט זיין גרינגער צו ויסמיידן פודז וואָס פאַרשטאַרקן דיין דיגעסטיווע סיסטעם.

עפּי און פאַץ

אין דער פאַרגאַנגענהייט, דאקטוירים אַז מענטשן מיט עפּי עסן אַ נידעריק-פעט דיעטע. דאָס איז ניט מער דער פאַל ווייַל דיין גוף דאַרף פאַץ צו אַרייַנציען זיכער וויטאַמינס.

ויסמיידן פעט קענען אויך מאַכן שטרענגער וואָג אָנווער מיט EPI. גענומען ענזיים ביילאגעס אַלאַוז רובֿ מענטשן מיט עפּי צו עסן אַ דיעטע מיט נאָרמאַל, געזונט פעט לעוועלס.

ווען טשוזינג מילז, געדענקען אַז ניט אַלע פאַץ זענען באשאפן גלייַך. מאַכט זיכער אַז איר באַקומען גענוג יקערדיק פאַץ. ויסמיידן העכסט פּראַסעסט פודז און יענע וואָס זענען הויך אין טראַנס פעט, כיידראַדזשאַנייטיד אָילס און סאַטשערייטאַד פעט.

אַנשטאָט, איר זוכט פֿאַר פודז וואָס אַנטהאַלטן:

• מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט
• פּאָליונסאַטוראַטעד פעט
• אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז

מאַסלינע ייל, פיסטאַשקע ייל, ניסלעך, זאמען און פיש, אַזאַ ווי לאַקס און טונפיש, אַלע אַנטהאַלטן געזונט פאַץ.

פודז צו ויסמייַדן

פיברע-רייַך פודז

בשעת עסן אַ פּלאַץ פון פיברע איז יוזשאַוואַלי פארבונדן מיט אַ געזונט דיעטע, אויב איר האָבן EPI, צו פיל פיברע קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ענזיים טעטיקייט.

פודז ווי ברוין רייַז, גערשטן, פּיז און לענטילס זענען העכער אין פיברע. עטלעכע ברעדז און קעראַץ זענען נידעריק אין פיברע.

אַלקאָהאָל

יאָרן פון שווער אַלקאָהאָל נוצן קענען פאַרגרעסערן דיין ליקעליהאָאָד פון פּאַנקרעאַטיטיס און עפּי. רעדוצירן דיין גיכער פון שעדיקן דיין פּאַנקרעאַס דורך אַ לימיטינג אַלקאָהאָל ינטייק.

די רעקאַמענדיד טעגלעך אַלקאָהאָל שיעור פֿאַר וואָמען איז איין טרינקען און פֿאַר מענטשן, עס ס צוויי טרינקען.

ויסמיידן עסן גרויס מילז

עסן גרויס מילז מאכט דיין דיגעסטיווע סיסטעם אַרבעט יבער - שאָען. איר'רע ווייניקער מסתּמא צו האָבן ומבאַקוועם סימפּטאָמס פון עפּי אויב איר עסן קליין פּאָרשאַנז 3-5 מאָל פּער טאָג, ווי ניט צו האָבן דריי גרויס מילז.

ביילאגעס

עטלעכע גוף וויטאַמינס זענען מער שווער צו אַרייַנציען ווען איר האָבן EPI. עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן וואָס ביילאגעס זענען רעכט פֿאַר איר.

דיין דאָקטער קען פאַרשרייַבן וויטאַמין די, א, E און ק ביילאגעס צו פאַרמייַדן מאַלנוטרישאַן. די זאָל זיין גענומען מיט מילז צו זיין אַבזאָרבד רעכט.

אויב איר נעמען ענזיים ריפּלייסמאַנץ פֿאַר דיין עפּי, זיי זאָל אויך זיין גענומען בעשאַס יעדער מאָלצייַט צו ויסמייַדן מאַלנוטרישאַן און אנדערע סימפּטאָמס. רעדן צו דיין דאָקטער אויב ענזיים פאַרבייַט טעראַפּיע איז נישט ארבעטן.

באַראַטנ זיך מיט אַ דייאַטישאַן

אויב איר האָט פֿראגן וועגן דיין דיעטע, באַטראַכטן קאַנסאַלטינג מיט אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן. זיי קענען לערנען איר ווי צו קאָכן געזונט, אַפאָרדאַבאַל מילז וואָס אַרבעט פֿאַר דיין דייאַטערי באדערפענישן.

אויב איר האָט אַדינג צו EPI, אַזאַ ווי צוקערקרענק, סיסטיק פיבראָסיס אָדער ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק, אויב איר אַרבעט מיט אַ דייאַטישאַן, איר קענען געפֿינען אַ מאָלצייַט פּלאַן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אַלע דיין געזונט באדערפענישן.

די טאַקעאַווייַ

בשעת די עצות דינען ווי אַ סטאַרטינג פונט, עס איז וויכטיק צו אַרבעטן מיט דיין דאָקטער אָדער אַ דייאַטישאַן צו שאַפֿן אַ פּלאַן צוגעשטעלט צו דיין ספּעציפיש באדערפענישן און באדינגונגען.

אַלעמען האט פאַרשידענע עסנוואַרג טאָלעראַנסיז. אויב דיין דיעטע איז נישט ארבעטן פֿאַר איר, רעדן מיט דיין דאָקטער אָדער דייאַטישאַן וועגן אנדערע אָפּציעס.