פארוואס עס איז וויכטיק צו דיטאַקסאַפיי דעם גוף און ווי צו טאָן דאָס
צופרידן
- פארוואס דעטאָקס העלפּס איר פאַרלירן וואָג
- ווען דער גוף אַקיומיאַלייץ טאַקסאַנז
- דעטאָקס און געניטונג
- הויפּט דעטאָקסיפיינג פאָאָדס
דער גרויס ציל פון אַ דיטאַקס דיעטע איז צו רעדוצירן אָדער עלימינירן די וידעפדיק טאַקסאַנז אַז אָנקלייַבן אין דעם גוף און וואָס פאַרגיכערן די יידזשינג פּראָצעס, אין דערצו צו אויך קאָזינג געשווילעכץ, מאכן די וואָג אָנווער פּראָצעס שווער און אפילו קאָזינג פּימפּלעס. אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו מאַכן אַ דעטאָקס דיעטע יעדער 3 חדשים צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק טעטיקייט און קאַנסאַנטריישאַן ווייַל עס אויך קלינז אַרויף טאַקסאַנז אַקיומיאַלייטיד אין דעם מאַרך.
די טאַקסאַנז וואָס קענען אָנקלייַבן זענען פאָרשטעלן אין הערביסיידז געניצט אין אַגריקולטורע, און אין עסנוואַרג קאַלערינג און סוויטאַנערז, אין אַדישאַן צו זיין געוויינטלעך געשאפן אין דעם גוף בעשאַס סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
דעטאָקס דיייץ האָבן יוזשאַוואַלי פילע גרין פודז ווייַל פון טשלאָראָפילל וואָס אַקסעלערייץ די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף, וואָס העלפּס צו עלימינירן אַקיומיאַלייטיד פעט.
פארוואס דעטאָקס העלפּס איר פאַרלירן וואָג
בעשאַס וואָג אָנווער, ינפלאַמאַטאָרי סאַבסטאַנסיז און כאָרמאָונז אין די פאַטי געוועב אָנהייבן צו אַרומגיין אין די בלוט, און זיי מוזן זיין ילימאַנייטאַד צו רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף און רעגולירן די כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פאַלן בעשאַס וואָג אָנווער.
אַזוי, ווען איר גיין אויף אַ וואָג אָנווער דיעטע, עס איז וויכטיק צו נעמען פּיריאַדז פון דיטאַקס דיעטע צו רייניקן דעם גוף און ינקעראַדזשד ווייַטער וואָג אָנווער. אין אַדישאַן, דעטאָקס עסנוואַרג קענען אויך זיין געניצט צו צוגרייטן דעם גוף צו עסן אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג. דאָ ס ווי צו טאָן אַ דיטאַקס דיעטע.
ווען דער גוף אַקיומיאַלייץ טאַקסאַנז
אין אַדישאַן צו זיין וויכטיק צו פאַרלירן וואָג, דעטאָקס עסנוואַרג זאָל אויך זיין געניצט צו עלימינירן טאַקסאַנז אַז אָנקלייַבן אין רוטין סיטואַטיאָנס אַזאַ ווי:
- פאַרנוצן פודז וואָס זענען געשאפן מיט פּעסטאַסיידז, ינסעקטאַסיידז, הערביסיידז, אַנטיביאַטיקס, כאָרמאָונז און אנדערע מעדאַקיישאַנז צו מייַכל אַנימאַלס און קראַפּס;
- פאַרנוצן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז;
- רויך;
- דו זאלסט נישט פיר גשמיות טעטיקייט;
- גיין דורך סיטואַטיאָנס פון גרויס דרוק;
- ווייל פּראָבלעמס אַזאַ ווי צוקערקרענק אָדער אַביסאַטי, ינפעקשאַנז אָדער כירורגיע;
- גענומען האָרמאָנע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי קאַנטראַסעפּטיווז.
אין די קאַסעס, די דעטאָקס דיעטע העלפּס עלימינירן וידעפדיק טאַקסאַנז פון דעם גוף, ימפּרוווינג גוף מאַטאַבאַליזאַם, פייטינג פליסיק ריטענשאַן און ימפּרוווינג באָוועל פונקציאָנירן.
דעטאָקס און געניטונג
בעשאַס דעם געניטונג פון גשמיות געניטונג, מער מוסקל מאַסע איז געבויט, און בעשאַס דעם פּראָצעס לאַקטיק זויער איז געשאפן, די מאַטעריע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָזינג מוסקל ווייטיק נאָך גשמיות טעטיקייט.
אין די קאַסעס, די דעטאָקס דיעטע העלפּס צו עלימינירן די וידעפדיק לאַקטיק זויער און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי סאַבסטאַנסיז געשאפן בעשאַס געניטונג פאַסטער, וואָס מאכט מוסקל אָפּזוך פאַסטער, וואָס ימפּרוווז די פאָרשטעלונג פון טריינינג.
הויפּט דעטאָקסיפיינג פאָאָדס
די הויפּט פודז מיט דיטאַקסאַפייינג פּראָפּערטיעס און וואָס זאָל זיין קאַנסומד קעסיידער זענען:
- ספּירולינאַ, אַן אַנטיאַקסאַדאַנט רייַך קעלפּ;
- קרויט, ווייַל עס איז רייַך אין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז;
- פּראָביאָטיקס, אַזאַ ווי נאַטירלעך יאָגורץ און קעפיר, וואָס פֿאַרבעסערן די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ און די ימיון סיסטעם;
- סיטרוס דזשוסאַז לימענע, מאַראַנץ, לייַדנשאַפט פרוכט און אַנאַנאַס, ווייַל זיי זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ;
- וואַסער, פֿאַר העלפּינג צו עלימינירן טאַקסאַנז דורך דעם פּישעכץ;
- ינגבער, פֿאַר אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף;
- קנאָבל, פֿאַר כּולל שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ אַלליסין.
אין אַדישאַן צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון די פודז, צו די דיטאַקס דיעטע צו טאַקע אַרבעט, איר זאָל ויסמייַדן די קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, סוויץ, רויט און פּראַסעסט פלייש, אַזאַ ווי ווורשט און ווורשט און געפּרעגלט פודז.
קוק די עצות און פילע מער אין די פאלגענדע ווידעא:
טשיקאַווע הייַנט
מאָרטאַליטי ז: אונדזער פּערסעפּשאַנז קעגן פאַקט
