קענען דיכיידריישאַן ווירקן דיין בלוט דרוק?
צופרידן
- ווי אַזוי קען דיכיידריישאַן ווירקן דיין בלוט דרוק?
- דיכיידריישאַן און נידעריק בלוט דרוק
- דיכיידריישאַן און הויך בלוט דרוק
- אנדערע סימפּטאָמס פון דיכיידריישאַן
- סיבות פון דיכיידריישאַן
- ווען צו באַקומען מעדיציניש ופמערקזאַמקייט
- פֿאַר נידעריק בלוט דרוק
- פֿאַר הויך בלוט דרוק
- ווי פיל וואַסער זאָל איר טרינקען יעדער טאָג?
- די דנאָ שורה
דיכיידריישאַן כאַפּאַנז ווען דיין גוף טוט נישט האָבן גענוג פלוידס. אויב איר נישט טרינקען גענוג פלוידס אָדער פאַרלירן פלוידס פאַסטער ווי איר קענען פאַרבייַטן זיי, קענען ביידע פירן צו דיכיידריישאַן.
דיכיידריישאַן קענען זיין ערנסט. אויב עס איז לינקס אַנטריטיד, עס קען פירן צו לעבן טרעטאַנינג קאַמפּלאַקיישאַנז, ווי היץ-פֿאַרבונדענע ימערדזשאַנסיז און ניר פּראָבלעמס.
אין אַדישאַן, דיכיידריישאַן קענען אָנמאַכן פּאַטענטשאַלי געפערלעך ענדערונגען אין בלוט דרוק.
פאָרזעצן לייענען צו לערנען מער וועגן דיכיידריישאַן, די ווירקונג אויף בלוט דרוק און די סימפּטאָמס צו היטן פֿאַר.
ווי אַזוי קען דיכיידריישאַן ווירקן דיין בלוט דרוק?
בלוט דרוק איז די קראַפט וואָס דיין בלוט יגזערץ אויף די ווענט פון דיין אַרטעריעס און וועינס. דיכיידריישאַן קענען ווירקן דיין בלוט דרוק, קאָזינג עס ספּייק אַרויף אָדער אַראָפּ. זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין וואָס דאָס כאַפּאַנז.
דיכיידריישאַן און נידעריק בלוט דרוק
נידעריק בלוט דרוק איז ווען דיין בלוט דרוק איז נידעריקער ווי 90/60 מם הג. דיכיידריישאַן קענען גרונט נידעריק בלוט דרוק רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין בלוט באַנד.
בלוט באַנד איז די סומע פון פליסיק וואָס איז סערקיאַלייטינג אין דיין בלוט כלים. עס איז נייטיק צו האַלטן אַ נאָרמאַל בלוט באַנד פֿאַר גענוג צו דערגרייכן אַלע געוועבן פון דיין גוף.
ווען איר זענט זייער דיכיידרייטאַד, דיין בלוט באַנד קענען פאַרמינערן, וואָס קען פירן צו אַ פאַלן אין בלוט דרוק.
ווען בלוט דרוק טראפנס צו נידעריק, דיין אָרגאַנס וועט נישט באַקומען די זויערשטאָף און נוטריאַנץ זיי דאַרפֿן. איר קען פּאַטענטשאַלי גיין אין קלאַפּ.
דיכיידריישאַן און הויך בלוט דרוק
הויך בלוט דרוק איז ווען איר האָבן אַ סיסטאָליק (שפּיץ נומער) לייענען פון 140 מם הג אָדער העכער, אָדער אַ דייאַסטאָליק (דנאָ נומער) לייענען פון 90 מם הג אָדער העכער.
דיכיידריישאַן איז לינגקט צו הויך בלוט דרוק. אָבער, פאָרשונג אין דעם טעמע איז לימיטעד. נאָך אַרבעט איז דארף צו פאָרשן די קשר.
כאָטש מער פאָרשונג איז דארף, עס איז נאָך כדאי צו באמערקן אַז דיכיידריישאַן קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק רעכט צו דער קאַמף פון אַ האָרמאָנע גערופֿן וואַסאָפּרעססין.
וואַסאָפּרעססין איז סעקרעטיד ווען עס איז אַ הויך סומע פון סאָלוטעס (אָדער סאָדיום שטאַפּל) אין דיין בלוט אָדער ווען דיין בלוט באַנד איז נידעריק. ביידע די זאכן קענען פּאַסירן ווען איר פאַרלירן צו פיל פליסיק.
אין ענטפער, ווען איר זענט דיכיידרייטאַד, דיין קידניז סאַפּערז ווידער וואַסער ווי קעגן צו פאָרן עס אין פּישעכץ. הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון וואַסאָפּרעססין קענען אויך פאַרשאַפן דיין בלוט כלים. דאָס קען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.
אנדערע סימפּטאָמס פון דיכיידריישאַן
אין אַדישאַן צו ענדערונגען אין בלוט דרוק, עס זענען אנדערע סימפּטאָמס פֿאַר דיכיידריישאַן.
אָפט, איר וועט פילן די סימפּטאָמס איידער איר וויסן אַז איר האָט אַ ענדערונג אין בלוט דרוק. די סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- דאָרשט
- טרוקן מויל
- ורינאַטיאָן ווייניקער אָפט
- פּישעכץ וואָס איז טונקל אין קאָלירן
- פילן מיד אָדער פאַטיגד
- לייטכעדז אָדער קאָפּשווינדל
- צעמישונג
אין אַדישאַן, קינדער וואָס זענען דיכיידרייטאַד קען האָבן די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- קיין נאַס דייפּערז פֿאַר עטלעכע שעה
- אַוועק פון טרערן ווען רופט
- יריטאַבילאַטי
- סאַנגקאַן טשיקס, אויגן אָדער ווייך אָרט אויף די שאַרבן (פאָנטאַנעל)
- ליסטלעססנעסס
סיבות פון דיכיידריישאַן
אין אַדישאַן צו טרינקען גענוג פלוידס, עס זענען אנדערע מעגלעך סיבות פון דיכיידריישאַן. זיי קענען אַרייַננעמען:
- קראנקהייט. א הויך היץ קען פירן צו דיכיידריישאַן. אין דערצו, וואַמאַטינג און שילשל קענען פירן צו אַ באַטייטיק אָנווער פון פלוידס און עלעקטראָליטעס.
- געוואקסן סוועטינג. וואַסער איז פאַרפאַלן ווען איר שווייס. אַ פאַרגרעסערן אין סוועטינג קענען פאַלן אין הייס וועטער, בעשאַס געניטונג און אויב איר זענט קראַנק מיט אַ היץ.
- אָפט ורינאַטיאָן. איר קענט אויך פאַרלירן פלוידס דורך ורינאַטיאָן. מעדאַקיישאַנז ווי דייורעטיקס, אַנדערלייינג טנאָים אַזאַ ווי צוקערקרענק און אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קענען גרונט אָפט אָפט ורינאַטיאָן.
ווען צו באַקומען מעדיציניש ופמערקזאַמקייט
עס ס וויכטיק צו זוכן פּינטלעך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב איר האָט איינער פון די ווייַטערדיק סימפּטאָמס:
- שילשל אַז ס לאַסטיד מער ווי 24 שעה
- ינאַביליטי צו האַלטן פלוידס אַראָפּ
- אַ גיך כאַרטביט
- עקסטרעם יגזאָסטשאַן, דיסאָריענטיישאַן אָדער צעמישונג
- בענקל וואָס איז שוואַרץ אָדער בלאַדי
פֿאַר נידעריק בלוט דרוק
א נידעריקער ווי נאָרמאַל בלוט דרוק לייענען אָן אנדערע סימפּטאָמס קען נישט זיין אַ סיבה פֿאַר דייַגע.
אָבער, אויב איר האָבן נידעריק בלוט דרוק רידינגז צוזאמען מיט אנדערע סימפּטאָמס, עס איז וויכטיק צו באַקומען מעדיציניש זאָרג.
סימפּטאָמס צו היטן זיך זענען:
- געפילן פון לייטכעדז אָדער קאָפּשווינדל
- עקל
- פילן מיד אָדער פאַטיגד
- בלערי זעאונג
קלאַפּ איז אַ מעדיציניש נויטפאַל וואָס דאַרף באַלדיק זאָרג. רעדל 911 אויב איר האָבן נידעריק דרוק ווי געוויינטלעך און סימפּטאָמס ווי:
- הויט וואָס איז קאַלט אָדער קלאַמיק
- שנעל, פּליטקע ברידינג
- אַ דויפעק אַז ס גיך און שוואַך
- צעמישונג
פֿאַר הויך בלוט דרוק
הויך בלוט דרוק קען נישט יוזשאַוואַלי גרונט סימפּטאָמס. רובֿ מענטשן געפֿינען זיך וועגן אים בעשאַס אַ רוטין קאָנטראָל מיט זייער דאָקטער.
אויב איר קעסיידער נעמען דיין בלוט דרוק און געפֿינען אַז דיין רידינגז זענען קאַנסיסטאַנטלי הויך, זען דיין דאָקטער.
ווי פיל וואַסער זאָל איר טרינקען יעדער טאָג?
דער שליסל צו פאַרמייַדן דיכיידריישאַן איז צו מאַכן זיכער אַז איר נעמען גענוג פליסיק יעדער טאָג. אָבער ווי פיל וואַסער אָדער אנדערע פלוידס זאָל איר טרינקען אין אַ טאָג?
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר טעגלעך פליסיק קענען אָפענגען אויף עטלעכע סיבות, אַרייַנגערעכנט:
- עלטער
- געשלעכט
- וואָג
- דיין קוילעלדיק געזונט
- וועטער טנאָים
- טעטיקייט מדרגה
- שוואַנגערשאַפט אָדער ברעסטפידינג
לויט די Mayo Clinic, אַ גוטע ציל איז צו טרינקען לפּחות אַכט ברילן וואַסער פּער טאָג.
אויב איר האָט שווער צו טרינקען קלאָר וואַסער, איר קענט אויך טרינקען:
- וואַסער ינפיוזד מיט סלייסיז פון פרוכט, ווי לימענע אָדער וגערקע
- צוקער-פריי גאַזירטע וואַסער
- סמאָאָטהיעס געמאכט מיט פירות און וועדזשטאַבאַלז
- דעקאַפפעינאַטעד ערבאַל טיי
- מילך
- נידעריק סאָדיום סופּס
געדענקען אַז איר קענען באַקומען וואַסער פֿון עטלעכע פוד קוואלן, דער הויפּט פירות און וועדזשטאַבאַלז.
אַדדיטיאָנאַללי, נאָכגיין די עצות אונטן צו העלפֿן זיך בלייבן כיידרייטאַד:
- שטענדיק טרינקען ווען איר פילן דאָרשטיק. פילן דאָרשטיק איז דיין וועג פון טעלינג איר אַז איר דאַרפֿן מער פלוידס.
- געדענקט צו טרינקען מער וואַסער ווען איר זענט פיזיקלי אַקטיוו, אין אַ הייס קלימאַט אָדער קראַנק מיט היץ, וואַמאַטינג אָדער שילשל.
- פירן אַ וואַסער פלאַש מיט איר ווי איר דורכפירן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן. אַז וועג איר וועט שטענדיק האָבן וואַסער אויף האַנט.
- קלייַבן וואַסער אַנשטאָט פון שוגערי סאָדאַס, ענערגיע טרינקען, סוויטאַנד בעוורידזשיז אָדער אַלקאָהאָליקער טרינקען.
די דנאָ שורה
ענדערונגען אין בלוט דרוק קענען פּאַסירן רעכט צו דיכיידריישאַן.
א קאַפּ אין בלוט באַנד קענען פירן צו אַ פּאַטענטשאַלי געפערלעך פאַלן אין בלוט דרוק און אפילו קלאַפּ.
הויך בלוט דרוק איז אויך פארבונדן צו דיכיידריישאַן. מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די קשר.
איר קענען פאַרמייַדן דיכיידריישאַן דורך טרינקט אַ פּלאַץ פון פלוידס. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר זענט קראַנק, אין אַ וואַרעם סוויווע אָדער פיזיקלי אַקטיוו.
מיר רעקאָמענדירן
נייטמערז: וואָס מיר האָבן עס, וואָס עס מיטל און ווי צו ויסמיידן עס
