ווי צו מייַכל אַקנע אין שוואַנגערשאַפט
צופרידן
צו מייַכל אַקני בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז וויכטיק צו נוצן פּראָדוקטן פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן, ווייַל די דרוגס יוזשאַוואַלי געוויזן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון שטרענג אַקני זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגערשאַפט ווייַל זיי קענען שאַטן די בעיבי.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט ענדערונגען אין האָרמאָנע לעוועלס פאַלן, וואָס פייוועריז די אויסזען פון פּימפּלעס און אנדערע הויט ענדערונגען. אין דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, די הויט איז אָפט ערגער ווייַל פון פּלוצעמדיק כאָרמאָונאַל ענדערונגען, וואָס פאַרגרעסערן די אָילינעסס פון די הויט, און די פּראָדוקציע פון סעבום און די פאָרמירונג פון אַקני. נאכגעגאנגען טעגלעך און בעשאַס די שוואַנגערשאַפט.
4 עצות צו קעמפן פּימפּלעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט
צו קאַמבאַט אַקני בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס איז רעקאַמענדיד:
- ויסמיידן באַשטאַנד, ווייַל זיי קענען פאַרלייגן דיין פּאָרעס און פאַרגרעסערן אָילינעסס;
- וואַשן די הויט מיט מילד אָדער מילד זייף צוויי מאָל אַ טאָג, אַזוי ויסמיידן די פאָרמירונג פון בלאַקכעאַדס און פּימפּלעס;
- צולייגן אַ שטאַרקעכץ שמירעכץ שטענדיק נאָך וואַשינג און דריינג די פּנים;
- צולייגן אַ קליין סומע פון ייל-פריי, ניט-קאָמעדאָגעניק מויסטשערייזער צו דיין פּנים, פּרעפעראַבלי איינער וואָס שוין כּולל אַ זון שוץ פאַקטאָר.
טרעאַטמענץ מיט ראָאַקוטאַן, זויער קרימז, זויער פּילז, לאַזער און ראַדיאָפרעקווענסי זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגערשאַפט, און דעריבער די שוואַנגער פרוי קען באַראַטנ אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט צו געפֿינען אויס וואָס זי קענען טאָן צו קעמפן פּימפּלעס אין שוואַנגערשאַפט.
אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן די פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו די זון, ווייַל אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע אַקסעלערייץ די פּרישטשיק פאָרמירונג פּראָצעס, נוצן סאַנסקרין טעגלעך און ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון פודז וואָס קענען אָנצינדן די הויט, אַזאַ ווי מילך, קאַרבאָוכיידרייץ און געפּרעגלט פודז.
היים רעמאַדיז פֿאַר אַקני אין שוואַנגערשאַפט
אין אַדישאַן צו אַרייננעמען עטלעכע פּראַקטיש טעגלעך מיטלען, עטלעכע היים רעמאַדיז קענען אויך זיין אנגענומען צו מייַכל אַקני בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַזאַ ווי:
- נעמען 1 גלאז מער זאַפט טעגלעך, וואָס איז רייַך אין וויטאַמין א, און ראַדוסאַז די אויסזען פון פּימפּלעס;
- וואַש דיין פּנים טעגלעך מיט קאַלט בורדאָקק טיי. זען וואָס בורדאָקק איז פֿאַר און ווי צו נוצן עס;
- צולייגן אַ כאָוממייד מאַסקע פון רייַז מיט האָניק, ווייַל זיי רעדוצירן הויט אָנצינדונג און האַלטן גוט כיידריישאַן.
די היים טריטמאַנץ דערגרייכן גוטע רעזולטאַטן אין מילד אַקני און קענען ווערן געניצט פרילי בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווייַל זיי טאָן ניט שאַטן די בעיבי. זען אנדערע רעמאַדיז פֿאַר פּימפּלעס.
עס זענען אויך עטלעכע נאַטירלעך רעסאַפּיז אַז קענען זיין נאכגעגאנגען צו פֿאַרבעסערן הויט געזונט און קעמפן פּימפּלעס, אַזאַ ווי גענומען אַ גלאז פון נאַטירלעך מאַלענע זאַפט טעגלעך, ווייַל די פרוכט כּולל צינק, וואָס איז אַ מינעראַל וואָס העלפּס צו דיסינפעקט די הויט אָדער נעמען מאַראַנץ זאַפט. מיט מער, פֿאַר דיטאַקסאַפייינג פּראָפּערטיעס. געפינען אויס וואָס אנדערע פודז רעדוצירן פּימפּלעס.
מער דעטאלן
די מערסט סאַטיספייינג וועג צו פאַרלירן וואָג