וואָס לעבן איז נאָך אַמפּיאַטיישאַן

צופרידן

• ווי צו האַנדלען מיט די אָנווער פון די אַמפּיאַטייטיד ענדגליד
• ווי צו קאָנטראָלירן פאַנטאָם ווייטיק
• גשמיות געניטונג נאָך אַמפּיאַטיישאַן
• פידינג נאָך אַמפּיאַטיישאַן

נאָך די אַמפּיאַטיישאַן פון אַ ענדגליד, דער פּאַציענט גייט דורך אַ אָפּזוך פאַסע וואָס כולל טריטמאַנץ צו די קאָרטש, פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז און פסיכאלאגישן מאָניטאָרינג, צו אַדאַפּט זיך ווי בעסטער ווי מעגלעך צו די נייַע צושטאַנד און געפֿינען עפעקטיוו וועגן צו באַקומען די ענדערונגען און לימיטיישאַנז אַז אַמפּיאַטיישאַן פּראַוואָוקט .

אין אַלגעמיין, אַמפּיאַטיישאַן פון אַ ענדגליד ענדערונגען די פּאַציענט 'ס טעגלעך לעבן, אָבער עס איז מעגלעך צו צוריקקריגן זעלבסט-פאַרוואַלטונג און לעבן אַ לעבן ענלעך צו די פריערדיקע, אַזאַ ווי ארבעטן, רייניקונג די הויז, קאָכן אָדער געניטונג, פֿאַר בייַשפּיל.

אָבער, דאָס אָפּזוך איז פּאַמעלעך און פּראָגרעסיוו און ריקווייערז אַ פּלאַץ פון ווילפּאַוער פון די פּאַציענט צו דורכפירן טעגלעך אַקטיוויטעטן, און עס איז נייטיק צו לערנען צו גיין ווידער מיט די שטיצן פון אַזאַ ווי קראַטשיז, ווילטשערז אָדער פּראַטאַסיז. געפינען אויס ווי אין: ווי צו גיין ווידער נאָך אַמפּיאַטיישאַן.

ווי צו האַנדלען מיט די אָנווער פון די אַמפּיאַטייטיד ענדגליד

נאָך אַ אַמפּיאַטיישאַן, דער מענטש דאַרף לערנען צו לעבן אָן אַ טייל פון אַ ענדגליד, וואָס יוזשאַוואַלי ענדערונגען זיין גוף בילד און פּראַוואָוקס ופשטאַנד, ומעט און אַ געפיל פון ומפעיקייט, וואָס קען פירן צו אפגעזונדערטקייט אָדער אפילו די אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע, פֿאַר בייַשפּיל.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו האָבן סייקאַלאַדזשיקאַל שטיצן גלייך נאָך די אַמפּיאַטיישאַן, צו העלפן די פּאַציענט אָננעמען די נייַ גוף בילד. דער סייקאַלאַדזשאַסט קען דורכפירן סעסיע יחיד אָדער גרופּע, פאָוקיסינג אויף די מערסט positive אַספּעקץ פון די לעבן פון דעם פּאַציענט, און ריינפאָרסינג אים מיט לויב אָדער ביישפּיל פון ייַנטיילונג יקספּיריאַנסיז.

ווי צו קאָנטראָלירן פאַנטאָם ווייטיק

פאַנטאָם ווייטיק יוזשאַוואַלי דערשייַנען נאָך אַמפּיאַטיישאַן כירורגיע און, אין רובֿ פאלן, ריפּיטיד ווייטיק אַטאַקס אויף די זייַט פון די אַמפּיאַטייטיד ענדגליד, ווי אויב עס איז נאָך פאָרשטעלן. צו קאָנטראָלירן פאַנטאָם ווייטיק, איר קענט:

• אָנרירן די קאָרטש און מאַסאַזש עס. לערנען מער אויף: ווי צו זאָרגן פֿאַר די אַמפּיאַטיישאַן קאָרטש.
• נעמען אַ ווייטיק ריליווער, ווי פּאַראַסעטאַמאָל;
• צולייגן קאַלט;
• פאַרנעמען די מיינונג, נישט טראכטן וועגן דעם ווייטיק.

דער ווייטיק קען דערשייַנען באַלד נאָך כירורגיע אָדער איבער די יאָרן, וואָס דאַרף אַז דער מענטש לערן צו קאָנטראָלירן דעם ווייטיק מיט די הילף פון ספּעשאַלייזד ווייטיק טעקנישאַנז, אַזוי דער מענטש קען פירן אַ לעבן ענלעך צו נאָרמאַל.

גשמיות געניטונג נאָך אַמפּיאַטיישאַן

דער מענטש מיט אַמפּיאַטיישאַן פון די ענדגליד קענען דורכפירן אַלע טייפּס פון גשמיות געניטונג, אַזאַ ווי שווימערייַ, פליסנדיק אָדער דאַנסינג, פֿאַר בייַשפּיל, אָבער עס דאַרף צו אַדאַפּט דיפּענדינג אויף די באַגרענעצונג.

גשמיות געניטונג זאָל זיין געטאן בייַ מינדסטער 3 מאָל אַ וואָך, אין מינדסטער 30 מינוט. אין אַדישאַן צו העלפֿן צו טייַנען וואָג און פארשטארקן מאַסאַלז, עס העלפּס צו געווינען שטאַרקייַט, וואָס איז יקערדיק צו ריכטיק נוצן די שטיצט פֿאַר גיין, אַזאַ ווי קראַטשיז.

אין אַדישאַן, פיסיאָטהעראַפּי סעסשאַנז אויך דערגאַנג די פיר פון גשמיות געניטונג וואָס איז דורכגעקאָכט אויף די גאַס אָדער אין די ספּאָרטזאַל, ווייַל זיי ביישטייערן צו פאַרגרעסערן מאָביליטי און וואָג.

פידינג נאָך אַמפּיאַטיישאַן

דער מענטש מיט אַמפּיאַטיישאַן מוזן עסן אַ באַלאַנסט און וועריד דיעטע איבער זיין לעבן אָן ספּעציפיש ריסטריקשאַנז.

אין דער היילונג פאַסע פון ​​סטאַמפּ איז עס יקערדיק צו עסן אַ דיעטע רייַך אין היילונג פודז, אַזאַ ווי עסן יי, לאַקס אָדער קיווי טעגלעך, פֿאַר בייַשפּיל, צו האַלטן הויט און געוועב סעלז כיידרייטאַד און געזונט, פאַסילאַטייט היילונג און פּרעווענטינג ינפעקשאַנז. לערנען מער ביי: היילונג פודז.