די מאַנסקאַפּינג גייד פֿאַר געזונט, געזונט-גרומד שענק

צופרידן

• וואָס סאָרט פון שענק האָר דיזיינז פֿאַר גייז זענען דאָרט?
• בריפס
• ליאָן ס גריווע
• טריממעד
• אנדערע דיזיין פֿאַר מאַנסקאַפּינג:
  
• וויאַזוי קען איך מיין האָר דראָט דאָרט?
• 1. סטרושקע
• סטרושקע עצות
  
• 2. וואַקסינג און טרעדינג
• עצות פֿאַר וואַקסינג און טרעדינג
  
• 3. כעמיש דעפּילאַטאָריעס
• עצות פֿאַר האָר באַזייַטיקונג קרעם
  
• 4. לאַזער האָר באַזייַטיקונג אָדער ילעקטראַלאַסאַס
• עצות פֿאַר לאַזער האָר באַזייַטיקונג
  
• 5. טרימינג אָדער מיינטיינינג
• טרימינג טרינקגעלט
  
• וואָס זאָל איך טאָן וועגן ראַשעס, באַמפּס אָדער ינגראָוון כערז?
• ויסשיט
• באַמפּס
• ינגראָוון כערז
• וואס טוסטו? עס ס אַלע אַרויף צו איר

מאַנסקאַפּינג דיין פּיוביק האָר איז טאָוטאַלי אַ זאַך

אויב איר 'רע טראכטן וועגן טרימינג עס אַרויף, איר ניטאָ אַליין.

לויט אַ יו.עס.שטודיע, נאָר איבער האַלב פון די סערווייד מענטשן - - געמאלדן רעגולער פּיוביק גראָאָמינג.

עס ס ניט דאַרפֿן צו פילן זיך-באַוווסטזיניק וועגן וואָס איר טאָן דאָס, אָדער: מענטשן טרים די כעדזשיז פֿאַר פילע סיבות, פֿון רייניקונג אַרויף איידער געשלעכט צו בעכעסקעם עס ציכטיק און ציכטיק אַזוי אַז האָר טוט נישט שטעקן אויס פון קליידער.

אָבער טאָן ניט פילן ווי איר דאַרפֿן צו חתן. פּאַביז האָר וישאַלט איז גאָר צו איר. נאָר זיין זיכער אַז איר זענט גוט ווערסט אין זיכערקייַט, וישאַלט און אַפטערקאַרע איידער איר אָנהייב.

וואָס סאָרט פון שענק האָר דיזיינז פֿאַר גייז זענען דאָרט?

די טיפּ פון שענק האָר דעפּענדס אויף וואָס איר ווילט און ווי פיל וישאַלט איר ווילן צו טאָן. דאָ זענען די דריי מערסט פאָלקס דיזיינז:

בריפס

בייסיקלי די מענטש 'ס ווערסיע פון ​​די ביקיני סטיל. גאָלן אַלע די האָר וואָס קענטיק סטיקס פון דיין ונטערוועש.

ליאָן ס גריווע

אַראָפּנעמען אַלע די האָר פון דיין באַללס און די באַזע פון ​​דיין פּעניס, אָבער לאָזן אַלץ פּונקט אויבן די פּעניס. דאָס קען מאַכן דיין פּעניס קוק גרעסער.

טריממעד

שנייַדן דיין האָר צו אַ קורץ לענג אַזוי אַז איר נאָך האָבן פול האָר קאַווערידזש אָבער פיל קירצער כערז. דאָס איז אַ גוט אָפּציע אויב איר טאָן נישט וועלן צו גאָלן גאָר אָבער נאָך ווילן צו האַלטן די האָר מינימאַל.

אנדערע דיזיין פֿאַר מאַנסקאַפּינג:

• מינימאַליסט: גאָלן אַלע די האָר אויבן דיין פּעניס, אָבער לאָזן די האָר אויף דיין באַללס און די באַזע פון ​​דיין פּעניס. דאָס קען שפּאָרן צייט פֿאַר דיין טריקי, יידל סקראָטום הויט.
• האָריזאָנטאַל לאַנדינג פּאַס: גאָלן די האָר אויבן דיין פּיוביק געגנט (אָבער נישט אַרום דיין פּעניס) און טרים דיין פּילקע האָר אַזוי אַז איר האָבן אַ סאָרט פון האָריזאָנטאַל לאַנדינג פּאַס נאָר אויבן דיין שמאָק.
• שאַפּעס: איר וועט דאַרפֿן צו ערשטער טרים אַלע דיין כערז קורץ אַזוי אַז די פאָרעם איז גרינגער צו זען. אָבער דערנאָך, ווערן שעפעריש ביז איר'ווע שייפּט עס צו דיין לייקינג. אַראָוז, הערצער, אותיות, און גלייַך "לאַנדינג סטריפּס" זענען פאָלקס אָפּציעס.

איר קענען אויך גיין גאָר נאַקעט, אויב דאָס איז דיין ברירה. איר קען געפֿינען די נוסח וואָס איר ווי איז אָפענגיק אויף ווי פיל וישאַלט און גראָאָמינג איר ווילן צו טאָן.

וויאַזוי קען איך מיין האָר דראָט דאָרט?

איידער איר אָנהייב גראָאָמינג, וואַשן דיין הענט און סאַניטיזירן דיין מכשירים. איר קענט אויך נעמען אַ שנעל וואַרעם וואַנע אָדער שפּריץ ערשטער צו פאַרווייכערן די כערז. דאָס וועט האַלטן דיין הויט פון יראַטייטאַד, ספּעציעל אויב איר זענט נאַקעט.

ווען איר אַראָפּנעמען האָר, טאָן דאָס אין די שפּריץ אָדער איבער די קלאָזעט צו מאַכן רייניקונג גרינגער. נאָך די פאַרטיק, דיסינפעקט דיין מכשירים און שטעלן זיי אין אַ ענקלאָוזד, ריין פאַל.

1. סטרושקע

סטרושקע איז, אָבער עס איז אויך איינער פון די מערסט כאַזערדאַס אויב איר זענט נישט אָפּגעהיט.

ווען איר גאָלן, עס איז גרינג צו אַקסאַדענאַלי סלייסט הויט און ויסשטעלן זיך צו באַקטיריאַ אָדער יריטאַנץ. סטרושקע קענען אויך פאַרשפּאַרן דיין פאַליקאַלז - די קייסינגז וואָס האַלטן יעדער האָר - קען פאַרשאַפן פאָלליקוליטיס אָדער ינגראָוון כערז.

ווי אזוי צו: גאָלן אין דער ריכטונג אַז דיין האָר וואַקסן צו מינאַמייז יריטיישאַן. ציען דיין הויט צו האַלטן עס טייטלי צו באַקומען אַלע די כערז.

סטרושקע עצות

• שטענדיק דיסינפעקט דיין רייזער איידער נוצן.
• דאַמפּען דיין פּובז צו פאַרווייכערן די כערז און מאַכן זיי גרינגער צו שנייַדן.
• ניצן סטרושקע קרעם, געל אָדער מויסטשערייזער מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ צו פאַרמייַדן יריטיישאַן. אָפּט פֿאַר מער נאַטירלעך אָפּציעס פֿון בראַנדז ווי ד"ר בראָננער ס, אַלאַפפיאַ, אַלבאַ באָטאַניקאַ, הערבאַן קאָוובוי, אָדער דזשאַסאָן.
• ניצן קאָרטיסאָנע קרעם צו מינאַמייז יריטיישאַן נאָך גאָלן.
• צי ניט באַקומען קרעם אָדער געל לעבן דיין שמאָק.
• פאַרבייַטן דיין בלאַדעס אָפט.

2. וואַקסינג און טרעדינג

וואַקסינג איז דורכגעקאָכט דורך אַפּלייינג סטריפּס פון וואַרעם וואַקס צו אַ כערי ייבערפלאַך און פּולינג כערז פון זייער פאַליקאַלז. וואַקסינג איז אַ גוטע אָלטערנאַטיוו צו סטרושקע ווייַל עס יוזשאַוואַלי ריזאַלטיד אין ווייניקער יטטשינעסס ווען די האָר סטאַרץ גראָוינג צוריק.

טרעדינג אַרבעט דורך ראַפּינג דין פֿעדעם אַרום כערז און פּולינג זיי דורך די וואָרצל.

די מעטהאָדס זענען בישליימעס זיכער ווען אַ טריינד פאַכמאַן, אָבער אויב דאָס איז ימפּראַפּערלי, זיי קענען גרונט עטלעכע ומבאַקוועם זייַט יפעקס, אַרייַנגערעכנט רעדנאַס, יריטיישאַן און ינגראָוון כערז.

עצות פֿאַר וואַקסינג און טרעדינג

• קלייַבן אַ קראָם וואָס ניצט זיכער מעטהאָדס. לייענען קונה איבערבליקן און רייטינגז פֿון געזונט אָרגאַניזאַציעס.
• ווען וואַקסינג אָדער טרעדינג, דער מענטש וואָס דורכפירן דיין באַהאַנדלונג זאָל זיין אַ טריינד אָדער סערטאַפייד עסטעטיק און טראָגן גלאַווז.
• גוט סאַלאַנז וועט קיינמאָל טונקען אַ וואַקסינג שטעקן מער ווי איין מאָל און וועט דעקן די וואַקסינג טיש מיט אַ דיספּאָוזאַבאַל דעקן.

3. כעמיש דעפּילאַטאָריעס

כעמישער דעפּילאַטאָריעס וויקאַן קעראַטין אין האָר אַזוי אַז עס לוסאַנז פֿון זייַן פאַלאַקאַל און קענען ווערן אפגעווישט מיט אַ האַנטעך אָדער מילד עקספאָוליייטינג שוואָם.

דאָס איז גרינג צו געפֿינען אין דיין וואָכעדיק אַפּטייק. אָבער זיי קענען אַנטהאַלטן קעמיקאַלז אָדער אנדערע סאַבסטאַנסיז וואָס גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אָדער ברייקאַוץ. אויב איר האָט שפּירעוודיק הויט, איר וועט וועלן צו ויסמיידן דעם אופֿן פון האָר באַזייַטיקונג.

עצות פֿאַר האָר באַזייַטיקונג קרעם

• רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר נוצן אַ דעפּילאַטאָרי צו זען אויב עס איז די רעכט ברירה פֿאַר איר. באַטראַכטן געטינג אַ דעפּילאַטאָרי דורך אַ מעדיציניש פאַכמאַן.
• אויב איר זענט אַלערדזשיק, באַקומען אַ הויט אָדער שטעכן פּרובירן צו זען וואָס ינגרידיאַנץ איר קען זיין אַלערדזשיק.
• מאַכן אַ לאַטע טעסט ערגעץ אַנדערש אויף דיין גוף איידער איר צולייגן עס צו דיין פּיוביק זאָנע.

4. לאַזער האָר באַזייַטיקונג אָדער ילעקטראַלאַסאַס

לאַזער האָר באַזייַטיקונג און ילעקטראַלאַסאַס זענען ביידע גערעכנט ווי "שטענדיק" מעטהאָדס צו אָפּלייקענען פּובז: ביידע עלימינירן האָר פאַליקאַלז אַזוי האָר טאָן נישט וואַקסן צוריק.

לייזער באַזייַטיקונג ניצט קאַנסאַנטרייטאַד שטראַלן פון ליכט, בשעת ילעקטראַלאַסאַס ניצט אַ מיטל וואָס טראַנסמיץ ענערגיע פון ​​קעמיקאַלז אָדער היץ אין דיין פאַליקאַלז צו האַלטן זיי פון גראָוינג נייַ כערז. כערז קען נאָך וואַקסן נאָך עטלעכע טריטמאַנץ, אָבער זיי זענען יוזשאַוואַלי פיינער און ווייניקער באמערקט ווען זיי צוריקקומען.

דער פאַכמאַן וועט פרעגן איר צו גאָלן איידער ער קומט. עס איז בעסטער צו האָבן צוויי וואָכן פון וווּקס, כאָטש עטלעכע ערטער געבן איר פּריוואַטקייט צו גאָלן אין די אָנהייב פון די אַפּוינטמאַנט.

עצות פֿאַר לאַזער האָר באַזייַטיקונג

• זען אַ טריינד מעדיציניש פאַכמאַן צו מאַכן די טריטמאַנץ. ויסמיידן מעטהאָדס אויף די טאָמבאַנק אַז זיי נוצן די מעטהאָדס.
• קלייַבן אַ באַהאַנדלונג צענטער ווייזלי. פילע ערטער פאָרשלאָגן די טריטמאַנץ, אָבער טשעק אין באריכטן און געזונט אַסעסמאַנץ איידער איר יבערגעבן.

ביידע טייפּס פון באַזייַטיקונג זאָל זיין דורכגעקאָכט דורך אַ פאַכמאַן אין אַ באַהאַנדלונג צענטער. רעדן צו דיין דאָקטער איידער טשוזינג איינער פון די טעקניקס, ספּעציעל אויב איר האָט קעלאָיד שראַם געוועב פאָרמירונג.

די טריטמאַנץ קענען אויך טוישן דיין הויט קאָליר אויב עס איז ימפּראַפּערלי.

5. טרימינג אָדער מיינטיינינג

צי נישט וועלן צו צעהאַקן דיין פּוביז? קיין פּראָבלעם.

שענק האָר, ניט ענלעך קאָפּ האָר, סטאַפּס גראָוינג אין אַ זיכער פונט. אַזוי לאָזן דיין האָר ונטריממעד וועט נישט פאַרשאַפן אַ ראַפּונזעל סיטואַציע דאָרט. אָבער אויב איר ווילן צו נעמען אַ ביסל אַוועק די שפּיץ, באַפּוצן די שער מיט דיין שער ווייזט אַוועק פון דיין גוף.

דו זאלסט נישט שנייַדן האָר אויך נאָענט צו דיין שענק הויט. דאָס איז אַ גרינג וועג צו אַקסאַדענאַלי שנייַדן זיך. זיין אָפּגעהיט אַרום דיין סקראָטום און פּעניס הויט וואָס איז פיל טינער.

טרימינג טרינקגעלט

• דיסינפעקט קיין שער איר פּלאַן צו נוצן אויף דיין פּובז.
• קראָם שער אין אַ זיכער פאַל וואָס איז נישט צו פייַכט אָדער יקספּאָוזד צו די לופט.
• דו זאלסט נישט נוצן די שער פֿאַר עפּעס אַנדערש אָדער טיילן זיי - דאָס, ווי ליסע אָדער קראַבס.
• האַלטן דיין פּובז טרוקן אַזוי אַז כערז טאָן ניט קלאַמערן צוזאַמען און ווערן האַרדער צו ינדיווידזשואַלי טרים און דעטאַל.

וואָס זאָל איך טאָן וועגן ראַשעס, באַמפּס אָדער ינגראָוון כערז?

אפילו אויב איר'רע אָפּגעהיט, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו באַקומען ראַשעס, באַמפּס, אָדער ינגראָוון כערז אויף דיין שענק, ספּעציעל אויב איר גאָלן.

עס איז בעסטער צו האַלטן סטרושקע ביז די סימפּטאָמס זענען אַוועק. זען דיין דאָקטער אויב זיי טאָן ניט ווערן בעסער נאָך וועגן אַ וואָך פון קיין סטרושקע, אָדער אויב זיי ויסקומען צו ווערן ערגער.

דאָ ס וואָס איר זאָל טאָן פֿאַר יעדער דייַגע:

ויסשיט

• צי ניט קראַצן. דאָס קען מאַכן די יריטיישאַן ערגער אָדער אָנמאַכן אַ ינפעקציע.
• ניצן הידראָקאָרטיסאָנע קרעם צו רעדוצירן יטשינג.

באַמפּס

• ניצן אַ סודינג, נאַטירלעך שמירעכץ אָדער קרעם צו באַפרייַען יריטיישאַן. (אָדער מאַכן דיין אייגענע אין שטוב מיט שיי פּוטער, מאַסלינע ייל, באַקינג סאָדע און עטלעכע טראפנס יקערדיק ייל.)
• לאָזן די האָר וואַקסן צוריק ביז באַמפּס פאַרשווינדן.
• באַטראַכטן גאָלן ווייניקער אָפט אויב איר באַקומען באַמפּס יעדער מאָל איר גאָלן.
• פּרוּווט ניצן אַן עלעקטריש רייזער.

ינגראָוון כערז

• צי ניט גאָלן ווידער ביז די כערז וואַקסן צוריק פֿאַר אַ ביסל וואָכן.
• ניצן אַ וואַרעם, נאַס וואַשקלאָט צו מאַסאַזש די געגנט אַמאָל טעגלעך ביז יריטיישאַן ימפּרוווז.
• דו זאלסט נישט נוצן פּינצעט צו ציען זיי אויס, ווי דאָס קענען פאַרגרעסערן דיין ינפעקציע ריזיקירן.

וואס טוסטו? עס ס אַלע אַרויף צו איר

עס ס קיין רעכט אָדער אומרעכט וועג צו שעפּן דיין שענק האָר. סטאַץ ווייַזן אַז מענטשן זענען שפּאַלטן רעכט אַראָפּ די מיטל ווען עס קומט צו שענק גראָאָמינג, אַזוי עס ס טאַקע אַלע וועגן פּערזענלעך ייבערהאַנט.

עטלעכע מענטשן זענען גאָר פּובלי-ווייניקער, אנדערע נאָר האַלטן עס טריממעד. עטלעכע מענטשן טאָן ניט באַצאָלן קיין ופמערקזאַמקייט צו עס ווייַטער פון בעכעסקעם עס ריין - און קיין וועג, עס איז טאָוטאַלי אָוקיי!

געדענקען אַז ניט אַלעמען ס פּיוביק האָר איז באשאפן גלייַך. דיין קוסט וועט קוקן אַנדערש ווי אַן אָנליין אָדער אין די לאַקער צימער - ווי די מנוחה פון דיין האָר, גענעס און געזונט געזונט שפּילן אַ ראָלע אין האָר וווּקס און קוואַליטעט.

אויב דיין שוטעף אָדער עמעצער נאָענט צו איר איז פּרעשערד איר צו טאָן עפּעס צו דיין פּוביז איר ניטאָ ומבאַקוועם, לאָזן זיי וויסן. עס איז דיין גוף, און קיין איינער אויסערדעם דיין דאָקטער (און בלויז ווען עפּעס טרעטאַנז דיין געזונט!) זאָל קיינמאָל זאָגן איר וואָס צו טאָן מיט זיי.

וואַקסן 'עם שטאָלץ, טרים' עם אַראָפּ - עס ס אַרויף צו איר!

Tim Jewell איז אַ שרייבער, רעדאַקטאָר און לינגוויסט באזירט אין Chino Hills, CA.זיין אַרבעט איז ארויס אין פּובליקאַציעס פון פילע לידינג געזונט און מעדיע קאָמפּאַניעס, אַרייַנגערעכנט Healthline און The Walt Disney Company.