ווי איז די שוואַנגערשאַפט פון אַביס פרויען?

צופרידן

• ווי פילע פונט קענען די שוין יבערוואָג שוואַנגער פרוי שטעלן אויף בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
• שוואַנגערשאַפט ריסקס אין אַביס ווייבער
• פידינג פֿאַר אַביס שוואַנגער

די שוואַנגערשאַפט פון די אַביס פרוי דאַרף זיין קאַנטראָולד מער ווייַל יבערוואָג ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַזאַ ווי כייפּערטענשאַן און צוקערקרענק אין די מוטער, און אויך ביי בייביז פון מאַלפאָרמיישאַנז, אַזאַ ווי האַרץ חסרונות.

כאָטש בעשאַס די שוואַנגערשאַפט עס איז נישט קעדייַיק צו מאַכן אַ וואָג אָנווער דיייץ, עס איז יקערדיק צו קאָנטראָלירן די קוואַליטעט פון עסנוואַרג און קאַלאָריע ינטייק אַזוי אַז די בעיבי האט אַלע די נוטריאַנץ וואָס זענען נויטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג, אָן די שוואַנגער פרוי ינקריסינג די וואָג צו פיל.

אויב אַ פרוי איז ווייט העכער איר ידעאַל וואָג, עס איז וויכטיק אַז זי שלאַנק איידער שוואַנגער צו דערגרייכן אַ פּאַסיק גוף מאַסע אינדעקס און אַזוי רעדוצירן די ריזיקירן פון יבערוואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין די קאַסעס איז נוטרישאַנאַל מאָניטאָרינג איידער און בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פאַרלירן וואָג איידער שוואַנגער וועט אויך העלפֿן אַ פרוי צו פילן די בעיבי ווען זי איז שוואַנגער, ווייַל וידעפדיק פעט מאכט עס שווער פֿאַר אַ אַביס פרוי צו פילן איר בעיבי מאָווינג.

ווי פילע פונט קענען די שוין יבערוואָג שוואַנגער פרוי שטעלן אויף בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

די וואָג פון אַ פרוי בעשאַס שוואַנגערשאַפט דעפּענדס אויף די וואָג פון די פרוי איידער שוואַנגער, וואָס איז אַססעססעד מיט די גוף מאַסע אינדעקס, וואָס איז שייַכות צו וואָג. דעריבער, אויב די גוף מאַסע אינדעקס איידער שוואַנגערשאַפט איז געווען:

• ווייניקער ווי 19.8 (ונדערווייט) - וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל זיין צווישן 13-18 £.
• צווישן 19.8 און 26.0 (טויגן וואָג) - וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל זיין צווישן 12 צו 16 קילאָוז.
• גרעסער ווי 26.0 (יבערוואָג) - וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל זיין צווישן 6-11 קילאָוז.

אין עטלעכע פאלן, אַביס וואָמען קען נישט געווינען אָדער געווינען זייער קליין בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווייַל ווייַל די בעיבי וואַקסן און די שוואַנגערשאַפט פּראָגרעסאַז, די מוטער קען פאַרלירן וואָג דורך עסן כעלטיער, און ווייַל די וואָג די בעיבי גיינז פֿאַר וואָס די מוטער לאָסעס, די וואָג אויף די וואָג טוט נישט טוישן.

ופמערקזאַמקייט: די קאַלקולאַטאָר איז ניט פּאַסיק פֿאַר קייפל פּרעגנאַנסיז.

שוואַנגערשאַפט ריסקס אין אַביס ווייבער

די ריזיקירן פון שוואַנגערשאַפט ביי אַביס פרויען ינוואַלווז פּראָבלעמס פֿאַר די געזונט פון די בעיבי און די מוטער.

די אַביס שוואַנגער פרוי האט אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג הויך בלוט דרוק, עקקלאַמפּסיאַ און דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, אָבער די בעיבי קען אויך ליידן ווייַל פון די יבעריק וואָג פון די מוטער. אַבאָרשאַן און די אַנטוויקלונג פון מאַלפאָרמיישאַנז אין די בעיבי, אַזאַ ווי האַרץ כיסאָרן אָדער ספּינאַ ביפידאַ, זענען מער אָפט אין אַביס פרויען, אין אַדישאַן צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון אַ צו פרי בעיבי.

די פּאָסטפּאַרטום צייט פון אַביס וואָמען איז אויך מער קאָמפּליצירט, מיט אַ גרעסערע ריזיקירן פון היילונג, אַזוי אַז לוזינג וואָג איידער שוואַנגער קענען זיין אַ ויסגעצייכנט וועג צו האָבן אַ שוואַנגערשאַפט אָן קאַמפּלאַקיישאַנז.

פידינג פֿאַר אַביס שוואַנגער

די דיעטע פון ​​די אַביס שוואַנגער פרוי דאַרף זיין באַלאַנסט און וועריד, אָבער די סומע מוזן זיין קאַלקיאַלייטיד דורך די נוטרישאַניסט אַזוי אַז די שוואַנגער פרוי האט אַלע די נוטריאַנץ וואָס זענען נויטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די בעיבי. אין אַדישאַן, עס קען זיין נייטיק צו פאָרשטעלן ביילאגעס לויט די גוף וואָג פון די שוואַנגער פרוי.

עס איז יקערדיק נישט צו עסן פאַטי פודז, אַזאַ ווי געפּרעגלט פודז אָדער סאָסידזשיז, סוויץ און ווייך טרינקען.

צו לערנען מער וועגן וואָס צו עסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זען: עסנוואַרג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.