ווי אַזוי צו לייטאַן דיין הויט: טרעאַטמענץ, היים אָפּציעס און קער

צופרידן

• טרעאַטמענץ צו לייטאַן די הויט
• 1. כעמיש שאָלעכץ
• 2. קריסטאַל פּילינג
• 3. לאַזער אָדער פּולסעד ליכט
• 4. נוצן פון קרימז
• כאָוממייד אָפּציעס
• קער בעשאַס באַהאַנדלונג

הויט כווייטינינג זאָל זיין דורכגעקאָכט לויט די דערמאַטאַלאַדזשאַסט גיידאַנס און קענען זיין דורכגעקאָכט מיט די נוצן פון היים רעמאַדיז אַזאַ ווי ראָסעהיפּ בוימל, אָדער דורך עסטעטיש טריטמאַנץ אַזאַ ווי פּילינג אָדער פּולסעד ליכט.

אָבער, וועלכער אופֿן איז אויסדערוויילט צו לייטאַן די הויט, עס איז וויכטיק צו אַדאַפּט עטלעכע פּריקאָשאַנז אַזאַ ווי צו ויסמיידן די זון פֿאַר אַ לאַנג צייַט און צולייגן סאַנסקרין יעדער טאָג.

טרעאַטמענץ צו לייטאַן די הויט

עס זענען עטלעכע טריטמאַנץ צו לייטאַן די הויט, מיט דער דערמאַטאָפונקטיאָנאַל פיסיאָטהעראַפּאַסט און דער דערמאַטאַלאַדזשיסט די מערסט פּאַסיק פאַכמאַן צו רעקאָמענדירן די בעסטער באַהאַנדלונג. די הויפּט טריטמאַנץ צו לייטאַן די הויט זענען:

1. כעמיש שאָלעכץ

כעמיש פּילינג איז אַ טיפּ פון עסטעטיש באַהאַנדלונג וואָס באשטייט פון ניצן אַסאַדז צו פאַרברענען די ויסווייניקסט טייל פון די הויט וואָס איז דאַמידזשד, מאכן די הויט רייניקונג, רידזשענערייטיד, קלירער און אָן פלעק. נאָרמאַללי, 10 סעשאַנז זענען נויטיק צו דערגרייכן די דערוואַרט רעזולטאַט, אָבער מער אָדער ווייניקער סעשאַנז קען זיין נייטיק דיפּענדינג אויף די אָביעקטיוו און די געגנט פון דעם גוף צו זיין באהאנדלט.

די מערסט אָפט געניצט זויער איז גלייקאָליק זויער, וואָס איז אַ טיפּ פון זויער דערייווד פון צוקער שטעקן וואָס האט עקספאָליאַטינג, מאָיסטוריזינג, כווייטינינג, אַנטי אַקני און רידזשווואַנייטינג פּראָפּערטיעס. די קאַנסאַנטריישאַן פון גלייקאָלאַק זויער אין די פּילינג וועריז לויט די נויט און טיפּ פון הויט פון יעדער מענטש, און קען האָבן אַ מילדער אָדער מער טיף ווירקונג.

פֿאַרשטיין ווי כעמיש פּילינג איז דורכגעקאָכט און וואָס פּריקאָשאַנז זענען גענומען.

2. קריסטאַל פּילינג

קריסטאַל פּילינג איז אַ דערמאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעדור וואָס באשטייט פון ניצן אַלומינום כיידראַקסייד צו באַזייַטיקן די ויסווייניקסט הויט שיכטע, סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן, פּראַמאָוטינג רידזשווואַניישאַן און רימוווינג די ספּאַץ געפֿירט דורך די זון, אַקני אָדער אויסשטרעקן מאַרקס. דער פּראָצעדור מוזן זיין דורכגעקאָכט אין דערמאַטאַלאַדזשיקאַל אָפיס אַזוי אַז דער דאָקטער קענען באַשטעטיקן די ינטענסיטי וואָס איז נייטיק צו מייַכל די פּראָבלעם רעכט.

נאָרמאַללי, 3 סעשאַנז פון קריסטאַל פּילינג זענען רעקאַמענדיד אַמאָל אַ וואָך, אָבער די נומער פון סעשאַנז קענען זיין אַנדערש לויט די סענסיטיוויטי פון דעם מענטש 'ס הויט און די געגנט צו זיין באהאנדלט.

3. לאַזער אָדער פּולסעד ליכט

באַהאַנדלונג מיט לאַזער אָדער פּולסעד ליכט יימז צו באַזייַטיקן ספּאַץ געפֿירט דורך די זון אָדער אַקני, אין דערצו צו פּראַמאָוטינג די באַזייַטיקונג פון טונקל קרייזן, הויט רידזשווואַניישאַן און פּראַלאָנגיישאַן פון עפּילאַציע. דער טיפּ פון באַהאַנדלונג באשטייט פון די אַפּלאַקיישאַן פון ליכט בימז וואָס ווירקן אויף די טונקל פּיגמאַנץ אין די הויט און זענען אַבזאָרבד און געבן די הויט אַ לייטער אויסזען אין דער באהאנדלט געגנט.

יוזשאַוואַלי די סעשאַנז געדויערן וועגן 30 מינוט און נעמען אָרט מיט אַ מעהאַלעך פון 4 וואָכן, אָבער עס קען זיין אַנדערש לויט די געגנט צו זיין לייטאַנד און די הויט סענסיטיוויטי פון דעם מענטש.

4. נוצן פון קרימז

די נוצן פון קרימז איז וויכטיק צו האַלטן די הויט כיידרייטאַד, אָבער זיי קענען אויך רעדוצירן פלייש אָדער פאַרמייַדן זיי צו דערשייַנען. די קרימז זענען רעקאַמענדיד דורך דער דערמאַטאַלאַדזשיסט און קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז, ​​און צווישן די מערסט פּאַסיק קלאַרדערם, מעלאַני-ד, דעמעלאַן, רעטינאָיק זויער, קאָדזשיק זויער, הידראָקווינאָנע אָדער דיפפערין.

אין אַדישאַן, קרימז מיט וויטאַמין C, אַזאַ ווי ינטענסיווע קאָמפּלעקס וויטאַ C פון וויטאַ דערם אָדער ימפּראָווע C 20 דורך דערמאַגע, אַרבעט צו העכערן הויט יונאַפאָרמאַטי און דעריבער לייטאַן עס.

לערנען ווי צו ויסמעקן דיין פּנים.

כאָוממייד אָפּציעס

צו לייטאַן דיין הויט געוויינטלעך, עס זענען עטלעכע כאָוממייד סאַלושאַנז אַזאַ ווי:

• נאַטירלעך יאָגורט: יאָגורט כּולל לאַקטיק זויער וואָס העלפּס צו לייטאַן די הויט, אין אַדישאַן צו האַלטן עס כיידרייטאַד. נאָר צולייגן אַ ביסל יאָגורט אין די דאַרקאַסט געגנט און לאָזן עס האַנדלען פֿאַר 20 מינוט, וואַשינג און מאָיסטוריזינג די הויט דערנאָכדעם. דעם איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע צו לייטאַן ברוין אָדער שוואַרץ הויט, פֿאַר בייַשפּיל;
• Bepantol אָדער Hipoglós: כּולל וויטאַמין א, וואָס רידזשענערייץ, לייטאַנז און מאָיסטוריזעס די הויט. צו לייטאַן די הויט, נאָר צולייגן אַ ביסל בעפּאַנטאָל אָדער היפּאָגליקאַנס איידער בעט יעדער טאָג און לאָזן עס אַרבעט בעשאַס די נאַכט. כאָטש זיי קענען זיין געוויינט אויף קיין טיפּ פון הויט, דעם כאָוממייד לייזונג צו לייטאַן די הויט מיט בעפּאַנטאָל אָדער היפּאָגליקאַנס איז גרויס פֿאַר לייטנינג סונבורנעד הויט. זען ווי צו צוגרייטן כאָוממייד קרעם פון היפּאָגליקאַנס און ראָסעהיפּ צו לייטאַן די הויט;
• ראָסעהיפּ בוימל: פּראַמאָוץ הויט רידזשענעריישאַן, ברייטנינג און מאָיסטוריזינג די הויט. נאָר אָנווענדן די בוימל צו דיין הויט יעדער טאָג. ראָסעהיפּ בוימל איז גרויס פֿאַר כווייטינינג אַקני, פּימפּלעס אָדער אויסשטרעקן מאַרקס. געפֿינען זיך וואָס די פּראָפּערטיעס פון ראָסעהיפּ בוימל זענען.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו לייטאַן די הויט פון דעם פּנים מיט הידראָגען פּעראַקסייד אָדער לימענע, ווייַל זיי קענען גרונט יריטיישאַן אָדער ברענט אויף די הויט. אָבער, הידראָגען פּעראַקסייד קענען ווערן גענוצט צו לייטאַן האָר.

קער בעשאַס באַהאַנדלונג

עטלעכע פּריקאָשאַנז וואָס מוזן זיין גענומען בעשאַס באַהאַנדלונג צו לייטאַן די הויט פון די פּנים אָדער גוף זענען:

• ויסמיידן פּראַלאָנגד זון ויסשטעלן;
• צולייגן אַ סאַנסקרין מיט ספּף איבער 30, ספּעציעל אויף די פּנים, יעדער טאָג;
• דו זאלסט נישט נוצן דעאָדאָראַנט אָדער קרימז מיט אַלקאָהאָל;
• בעסער וואַקסינג אָדער ניצן לאַזער אַנשטאָט פון רייזער;
• טראָגן לייטער קליידער וואָס זענען ווייניקער קלעפּיק צו די הויט;
• דו זאלסט נישט קוועטשן פּימפּלעס אָדער בלאַקכעאַדס.

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו רייניקן, טאָן און כיידרייט די הויט טעגלעך, ניצן ספּעציפיש פּראָדוקטן פֿאַר די הויט טיפּ, פּרעפעראַבלי אנגעוויזן דורך דער דערמאַטאַלאַדזשיסט.