הידראָליזעד קאַלאַגאַן: וואָס איז דאָס פֿאַר און ווי צו נעמען עס?
צופרידן
- וואָס איז כיידראַלייזד קאַלאַגאַן פֿאַר?
- הויפּט בענעפיץ
- ווי צו נעמען
- ווען צו נעמען קאַלאַגאַן
- פּרייַז און ווו צו קויפן
הידראָליזעד קאַלאַגאַן איז אַ דייאַטערי העסאָפע, דער הויפּט געמאכט פון ביינער און באָווויין קאַרטאַלאַדזש, וואָס קענען זיין געניצט צו העכערן די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן דורך דעם גוף, העלפּינג צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט און פארשטארקן דזשוינץ, ניילז און האָר. דעם העסאָפע קענען זיין געפֿונען אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז אָדער פּודער וואָס מוזן זיין דיילוטאַד מיט וואַסער, דזשוסאַז אָדער טיז.
סופּפּלעמענטאַטיאָן פון קאַלאַגאַן איז יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד פֿון די עלטער פון 30, אָבער עס קען אויך זיין געניצט פריער דורך מענטשן וואָס פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אין דער זון, וואָס רויך אָדער האָבן אַ אַנכעלטי דיעטע, ווייַל די סיבות פאַרשטאַרקן הויט געזונט, סטימולירן די יידזשינג און קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן אין דעם גוף.
וואָס איז כיידראַלייזד קאַלאַגאַן פֿאַר?
הידראָליזעד קאַלאַגאַן איז דער הויפּט צו העכערן די ילאַסטיסאַטי פון די פערמנאַס פון די הויט און פארשטארקן די דזשוינץ. דאָס איז ווייַל קאַלאַגאַן איז די מערסט שעפעדיק פּראָטעין אין דעם גוף און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער פאָרמירונג פון פאַרשידן געוועבן, אַזאַ ווי הויט, קאַרטאַלאַדזש, ביינער און טענדאַנז, אין אַדישאַן צו באַשיצן אָרגאַנס, און איז דעריבער יקערדיק פֿאַר די וישאַלט פון פאַרשידענע גוף סטראַקטשערז. ווען איר עלטער, די גוף דיקריסאַז קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, ריזאַלטינג אין סאַגינג הויט און שלאָס ווייטיק, פֿאַר בייַשפּיל.
אין אַדישאַן, עס זענען אנדערע סיטואַטיאָנס וואָס קענען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, אַזאַ ווי סמאָוקינג, סטייינג אין די זון פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַ אַנכעלטי דיעטע און עטלעכע חולאתן.
הידראָליזעד קאַלאַגאַן קאַנסערנז די וועג אין וואָס קאַלאַגאַן איז געפֿונען. דאָס איז, קאַלאַגאַן איז דורכגעקאָכט אין אַ פּראָצעס אין וואָס די מאַלאַקיולז ווערן קלענערער, ווייַל עס איז פיל גרינגער צו זיין אַבזאָרבד דורך דעם גוף און אַזוי מעגלעך צו זיין גענומען ווי אַ העסאָפע אָדער אפילו צו זיין געפֿונען אין שיינקייט און הויט זאָרג פּראָדוקטן.
דערקלערן די מערסט פּראָסט צווייפל וועגן קאַלאַגאַן.
הויפּט בענעפיץ
די הויפּט בענעפיץ פון כיידראַלייזד קאַלאַגאַן אַרייַננעמען:
- ימפּרוווז די פערמנאַס און ילאַסטיסאַטי פון די הויט;
- פֿאַרשטאַרקונג פון דזשוינץ, ניילז און האָר;
- פּרעווענטיאָן און באַהאַנדלונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס;
- פאַרהיטונג פון יידזשינג;
- נעמען קעיר פון טענדאַנז און ליגאַמאַנץ;
- ימפּרוווז קאָנטראָל פון בלוט דרוק;
- פּרעווענטיאָן פון די אויסזען פון גאַסטריק אַלסערז.
עס איז וויכטיק צו הויכפּונקט אַז די בענעפיץ זייַנען דער הויפּט ווען איר האָט אַ געזונט דיעטע, וואָס אויך ימפּרוווז די רעזולטאַטן געבראכט דורך סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט קאַלאַגאַן. לערנען ווי צו עסן אַ קאַלאַגאַן-רייַך דיעטע.
ווי צו נעמען
די רעקאַמענדיד סומע פון קאַלאַגאַן ינטייק איז 8 צו 10 ג פּער טאָג, וואָס קענען זיין קאַנסומד מיט אַ מאָלצייַט צו יעדער צייט פון דעם טאָג. דער בעסטער טיפּ פון קאַלאַגאַן איז הידראָליזאַטע ווייַל עס איז בעסער אַבזאָרבד אין די קישקע. קאַלאַגאַן פּודער קענען זיין געפֿונען מיט אָדער אָן טאַם און קענען זיין דיילוטאַד מיט וואַסער, דזשוסאַז, סופּס אָדער וויטאַמינס.
אין אַדישאַן, די ינטייק פון וויטאַמין C צוזאַמען מיט קאַלאַגאַן איז וויכטיק ווייַל עס ימפּרוווז די יפעקס אויף דעם גוף, אַזוי עס איז קעדייַיק צו צעפירן די קאַלאַגאַן אָדער נעמען די קאַפּסאַלז צוזאַמען מיט אַ מקור פון וויטאַמין C, אַזאַ ווי לימענע זאַפט, מאַראַנץ, אַנאַנאַס אָדער טאַנדזשערין. מיט די כוונה צו פֿאַרבעסערן די עפעקטיווקייַט, עטלעכע קאַלאַגאַנז אַנטהאַלטן וויטאַמין C אין זיין פאָרמולאַטיאָן.
ווען צו נעמען קאַלאַגאַן
קאַלאַגאַן איז יוזשאַוואַלי אנגעוויזן פֿאַר מענטשן איבער 30 יאָר אַלט אָדער וואָס האָבן שלאָס פּראָבלעמס. אין אַדישאַן, עס איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס קענען נישט פאַרנוצן גענוג פּראָטעין אין די דיעטע, וואָס קענען פאַרגיכערן די אָנווער פון הויט פערמנאַס און גרונט שלאָס פּראָבלעמס.
עס איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס רייכערן אָדער פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט יקספּאָוזד צו די זון, ווייַל זיי זענען סיבות וואָס די הויט געשווינד עלטער. אין אַדישאַן, קאַלאַגאַן קענען נאָך זיין געניצט צו העכערן היילונג פון ווונדז און כירורגיע, וואָס איז פייווערד צו רעדוצירן סקאַרס.
פּרייַז און ווו צו קויפן
די פּרייַז פון כיידראַלייזד קאַלאַגאַן וועריז לויט די פּרעזענטירונג פון דער העסאָפע, בעערעך 20 ריי פֿאַר 150 גראַמז פּודער און 30 ריי פֿאַר 120 קאַפּסאַלז.
עס קען זיין געפֿונען אין פאַרמאַסיז, אַפּטייק, געזונט סטאָרז און אויף דער אינטערנעץ. עס קען אויך זיין געפֿונען ווי אַ ינגרידיאַנט אין עסנוואַרג פּראָדוקטן ווי למשל קאַלאַגאַן מינץ און קאַשע באַרס מיט קאַלאַגאַן.
אויסגאבעס
ווי באַהאַנדלונג פון ברוסט ראַק איז דורכגעקאָכט
