מענסטרואַל ציקל: וואָס עס איז, הויפּט סטאַגעס און סימפּטאָמס

צופרידן

• מענסטרואַל ציקל קאַלקולאַטאָר
• סטאַגעס פון דער נאָרמאַל מענסטרואַל ציקל
• 1. פאָלליקולאַר פאַסע
• 2. אָווולאַטאָרי פאַסע
• 3. לוטעאַל פאַסע
• וואונדער אַז אָנווייַזן פרוכטבאַר צייַט
• וואָס מאכט די מענסטרואַל ציקל ירעגיאַלער

די מענסטרואַל ציקל יוזשאַוואַלי לאַסץ וועגן 28 טעג און איז צעטיילט אין 3 פאַסעס, לויט די כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פאַלן אין די פרוי 'ס גוף בעשאַס דעם חודש. צייַט רעפּראַזענץ די פרוכטבאַר יאָרן פון אַ פרוי 'ס לעבן, וואָס סטאַרץ אין יוגנט-יאָרן און דויערט ביז מענאַפּאַוז.

עס איז נאָרמאַל אַז די געדויער פון דעם ציקל קען פאַרשיידן זיך צווישן 25 און 35 טעג, אָבער סייקאַלז מיט קירצער אָדער מער ינטערוואַלז ווי די קענען רעפּראַזענץ געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי פּאַליסיסטיק אָווועריז, און אויב דאָס כאַפּאַנז, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט.

מענסטרואַל ציקל קאַלקולאַטאָר

געפינען אויס וואָס דיין מענסטרואַל ציקל איז דורך דיין דאָ:

ווען די מענסטרואַל ציקל איז ירעגיאַלער, עס איז מער שווער צו וויסן דעם טאָג פון אָווויאַליישאַן, און עס קען זיין מער שווער צו ווערן שוואַנגער, ווייַל עס איז ניט מעגלעך צו רעכענען די פרוכטבאַר פּינטלעך. זען ווי צו רעכענען די פרוכטבאַר צייַט פון ירעגיאַלער סייקאַלז.

סטאַגעס פון דער נאָרמאַל מענסטרואַל ציקל

דער נאָרמאַל מענסטרואַל ציקל לאַסץ אַן דורכשניטלעך פון 28 טעג, סטאַרטינג אויף דער ערשטער טאָג פון צייַט און ענדיקן ווען די צייַט פון די פאלגענדע חודש הייבט. יעדער ציקל איז צעטיילט אין 3 פאַסעס:

1. פאָלליקולאַר פאַסע

דאָס איז דער ערשטער פאַסע פון ​​דעם ציקל, וואָס סטאַרץ אויף דער ערשטער טאָג פון צייַט און לאַסץ צווישן 5 און 12 טעג. אין דעם בינע, די מאַרך ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון ​​פאַליקלע-סטימיאַלייטינג האָרמאָנע (FSH), וואָס ז די אָווועריז צו דערוואַקסן זייער עגגס.

מיט דעם מאַטשוריישאַן, די אָוווערי אויך הייבט צו באַפרייַען גרעסערע אַמאַונץ פון עסטראָגען, וואָס איז אן אנדער האָרמאָנע, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מאכן די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס גרייט פֿאַר אַ מעגלעך שוואַנגערשאַפט.

2. אָווולאַטאָרי פאַסע

אין דעם בינע, עסטראָגען לעוועלס פאָרזעצן צו העכערונג און גרונט דעם גוף צו פּראָדוצירן די לוטעיניזינג האָרמאָנע (LH), וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאַלעקטינג די מערסט דערוואַקסן יי און באַקומען עס אויס פון די אָוווערי, וואָס איז ווען אָווויאַליישאַן אַקערז. די ציקל.

אַמאָל יי באפרייט, די יי טראַוואַלז דורך די טובז ביז עס ריטשאַז די יוטעראַס. נאָרמאַללי, די יי סערווייווז 24 שעה אַרויס די אָוווערי, אַזוי אויב עס קומט אין קאָנטאַקט מיט זיירע, עס קענען זיין פערטאַלייזד.זינט זיירע קענען געדויערן אַרויף צו 5 טעג ין דער פרוי 'ס גוף, עס איז מעגלעך אַז אויב די פרוי האט באַטזיונגען אַרויף צו 5 טעג איידער אָווויאַליישאַן, זי קען ווערן שוואַנגער.

3. לוטעאַל פאַסע

די פאַסע כאַפּאַנז, אין דורכשניטלעך, אין די לעצטע 12 טעג פון דעם ציקל, און בעשאַס די טעג, די פאַליקאַל, לינקס דורך די יי אין די אָוווערי, הייבט צו פּראָדוצירן פּראָודזשעסטעראָון אין גרעסערע קוואַנטיטי, צו פאָרזעצן צו צוגרייטן די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס אין פאַל פון אַ מעגלעך שוואַנגערשאַפט. אין אַדישאַן, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין עסטראָגען פּראָדוקציע, אַזוי עטלעכע וואָמען קענען צערטלעכקייַט ברוסט, שטימונג סווינגס און אפילו געשווילעכץ.

ווען פערטאַליזיישאַן קען נישט פּאַסירן, די פאַלאַקאַל איז שרינגקס ין די אָוווערי און דעריבער די לעוועלס פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון פאַרקלענערן ביז די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס איז ילימאַנייטאַד, סטאַרטינג צייַט און די ווייַטער מענסטרואַל ציקל.

אויב עס איז פערטאַלאַזיישאַן, די יי איז סטאַק צו די ווענט פון די יוטעראַס און דער גוף הייבט צו פּראָדוצירן הקג, אַ האָרמאָנע וואָס האלט די פאַלאַקאַל פּראָדוצירן עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון אין הויך לעוועלס צו טייַנען די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס ביז די פּלאַסענטאַ פארמען.

וואונדער אַז אָנווייַזן פרוכטבאַר צייַט

די וואונדער אַז אָנווייַזן אַ פרוכטבאַר צייַט זענען טראַנספּעראַנט אָפּזאָגן ענלעך צו יי ווייץ, אַ סענסיטיוויטי פון די בריסט און מילד ווייטיק אין די יוטעראַס, ענלעך צו אַ מילד און טראַנזשאַנט קאָליק.

אין אַדישאַן צו די וואונדער, עס איז אויך מעגלעך צו ידענטיפיצירן אָווויאַליישאַן דורך די אָווויאַליישאַן אַפּטייק פּרובירן, אַזאַ ווי Confirme און Bioeasy. זען ווי צו נוצן די טעסץ צו געפֿינען זיך צי איר זענט אין דער פרוכטבאַר צייַט.

וואָס מאכט די מענסטרואַל ציקל ירעגיאַלער

די ירעגיאַלער מענסטרואַל ציקל איז איינער אין וואָס עס איז נישט באַוווסט ווען די צייַט קומט. די מערסט פּראָסט סיבות פון ירעגיאַלער ציקל זענען:

• פרי פרוכטבאַר לעבן אין אַדאָלענסיטי, אַרויף צו 2 יאר נאָך דער ערשטער צייַט;
• פּאָסטן-שוואַנגערשאַפט צייַט;
• פאַר-מענאַפּאַוז רעכט צו טיף כאָרמאָונאַל ענדערונגען;
• עסן דיסאָרדערס אַז גרונט יבעריק וואָג אָנווער, אַזאַ ווי אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ;
• יבעריק גשמיות טעטיקייט, ספּעציעל אין ווייַבלעך אַטליץ;
• היפּערטהיראָידיסם;
• פּאָליסיסטיק אָוווערי;
• ענדערונג פון קאָנטראַצעפּטיוו;
• דרוק אָדער עמאָציאָנעל דיסאָרדערס;
• אָנצינדונג, פּאַליפּס אָדער טומאָרס אין די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

אין דעם בייַזייַן פון אַ ירעגיאַלער מענסטרואַל ציקל אָדער ווען די מענסטרואַל ציקל איז נישט מער ווי 3 חדשים, די גיינאַקאַלאַדזשאַסט זאָל זיין קאַנסאַלטאַד צו פאָרשן די סיבה פון דעם פּראָבלעם. זען 10 מיטס און טרוטס וועגן צייַט.