מעכאַבער: Eugene Taylor
טאָג פון שאַפונג: 12 ויגוסט 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 12 מייַ 2024
Anonim
8 זאכן צו קוקן פֿאַר ווען איר זוכט פֿאַר אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט - געזונטהייַט
8 זאכן צו קוקן פֿאַר ווען איר זוכט פֿאַר אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט - געזונטהייַט

צופרידן

אויב איר'רע יקספּיריאַנסט ישוז מיט דיין רעפּראָדוקטיווע סיסטעם - איר'רע האָבן שווער בלידינג, טיף קראַמפּס, אָדער אנדערע וועגן סימפּטאָמס - עס ס 'צייַט צו באַזוכן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט. אפילו אויב איר זענט בישליימעס געזונט, איר וועט וועלן צו באַקומען רעגולער טשעקאַפּס צו ענשור אַז דיין רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס זענען געזונט און אַז זיי בלייבן אַזוי.

דער אמעריקאנער קאָלעדזש פון אָבסטעטריסיאַנס און גינעקאָלאָגיסץ רעקאַמענדז אַז יונגע וואָמען זען אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט פֿאַר די ערשטער מאָל צווישן זייער 13 און 15 דיין געבורסטאָג. ניט קיין ענין דיין עלטער, אויב איר טאָן ניט האָבן אַ דאָקטער אין דיין רעפּראָדוקטיווע זאָרגן, עס איז צייט צו געפֿינען איינער.

ווייַל איר וועט דיסקוטירן דיין מערסט אָנווינקען און פערזענלעכע געזונט ישוז מיט דעם דאָקטער, איר וועט וועלן צו געפֿינען עמעצער מיט דערפאַרונג וואָס איר קענען צוטרוי. דאָ זענען עטלעכע טינגז צו קוקן פֿאַר אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט.


1. זיי 'רע העכסט רעקאַמענדיד

איינער פון די בעסטער וועגן צו זאָגן צי אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט איז כדאי צו זען אויב די מענטשן איר צוטרוי - ווי דיין ערשטיק זאָרג שפּייַזער, ווייַבלעך פרענדז און קרויווים - שטימען פֿאַר זיי. ווען איר פרעגן פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז, געפֿינען זיך וועגן וויכטיק סיבות, ווי דער דאָקטער ס סקילז, דערפאַרונג און בעדסייד שטייגער.

2. זיי באַקומען גוט באריכטן

אַמאָל איר האָבן די נעמען פון עטלעכע גיינאַקאַלאַדזשאַסץ, טשעק זייער באריכטן אויף דאָקטער שאַץ וועבסיטעס ווי healthgrades.com, vitals.com און zocdoc.com. די וועבזייטל פרעגן פּאַטיענץ צו אָפּשאַצן דאקטוירים באזירט אויף מעזשערמאַנץ אַזאַ ווי

  • יז פון סקעדזשולינג אַפּוינטמאַנץ
  • אָפיס סוויווע
  • דורכשניטלעך וואַרטן צייַט
  • שטעקן פרייַנדלעכקייַט
  • טראַסטווערדינאַס
  • פיייקייט צו דערקלערן טנאָים געזונט

איר וועט אויך זען אַ רשימה פון פּאַציענט באַמערקונגען און שטערנקלאר רייטינגז. איינער אָדער צוויי נעגאַטיוו באריכטן צווישן פילע גוט אָנעס זענען מיסטאָמע גאָרנישט צו זאָרג וועגן, אָבער דאַזאַנז פון נעבעך שרייַבן אַפּס זאָל זיין אַ גרויס רויט פאָן.


3. זיי ניטאָ יקספּיריאַנסט

בשעת איר זוכט אָנליין, טשעק אויס די קראַדענשאַלז פון די גיינאַקאַלאַדזשאַסט. איר זאָל קענען געפֿינען די ביאָ פון די דאָקטער אויף די זעלבע וועבסיטעס וואָס פאָרשלאָגן באריכטן און אויף זייער וועבזייטל.

געפֿינען זיך:

  • וווּ דער דאָקטער געגאנגען צו מעדיציניש שולע און געענדיקט זייער רעזידאַנסי
  • אויב זיי זענען ברעט סערטאַפייד דורך די אמעריקאנער באָרד פון אַבסטעטריקס און גיינאַקאַלאַדזשי
  • ווי פילע יאָרן זיי האָבן פּראַקטיסט
  • וואָס שפּיטאָל (s) זיי זענען אַפיליייטאַד מיט
  • וואָס זייער ספּעשאַלטיז זענען
  • צי זיי האָבן פייערד קעגן זיי קיין טענות, דיסציפּלינאַרי אַקשאַנז, אָדער פאַלש סוץ

פרעגן וועגן דער ספּעציאַליטעט פון דער דאָקטער. עטלעכע קען פאָקוס מער אויף אַבסטאַטריקס, אנדערע אויף גיינאַקאַלאַדזשי. אויב איר 'רע עוואַלואַטעד פֿאַר אַ באַזונדער צושטאַנד - אַזאַ ווי ענדאָמעטריאָסיס - געפינען אויס וואָס סאָרט פון דערפאַרונג דיין דאָקטער האט אין טרעאַטינג עס.

4. זיי אָננעמען דיין פאַרזיכערונג

קאָסטן איז אַ וויכטיק באַטראַכטונג ווען איר קלייַבן אַ דאָקטער. אויב די גיינאַקאַלאַדזשאַסט איז אויס פון דיין נעץ, איר וועט האָבן צו באַצאָלן דיין קעיר פון דיין קעשענע, וואָס קענען געשווינד לייגן אַרויף. קאָנטראָלירן דיין פאַרזיכערונג פּלאַן אין די אָנהייב פון דיין זוכן צו זען וואָס גיינאַקאַלאַדזשאַסס אין דיין געגנט זענען אַרייַנגערעכנט אין דיין נעץ.


5. זיי טיילן דיין וואַלועס

דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט וועט רעקאָמענדירן איר וועגן טעמעס ווי געבורט קאָנטראָל און שוואַנגערשאַפט - אַזוי פּרובירן צו געפֿינען אויס ווי זיי זען די סאַבדזשעקץ פרי. דעם וועג, איר טאָן ניט האָבן צו האַנדלען מיט אַן ומבאַקוועם סיטואַציע אויב זיי האָבן אַ פאַרקערט סטאַנדפּוינט פון דיין.

6. זיי האָבן גוט בעדסייד שטייגער

א דאָקטער מיט אַ קורץ, דיסמיסיוו בעדסייד שטייגער קען מאַכן איר פאַרלירן בטחון טראָץ זייער יאָרן פון דערפאַרונג. איר ווילט אַ דאָקטער וואָס וועט הערן צו איר און אָנערקענען וואָס איר האָט צו זאָגן. די בעסטער דאקטוירים טאָן ניט סדר אָדער פּריידיקן צו זייער פּאַטיענץ - זיי אָנטייל נעמען אין עפענען צוויי-וועג קאָמוניקאַציע.

7. איר פילן באַקוועם מיט זיי

דאָס איז דער דאָקטער וואָס וועט דורכפירן דיין גיינאַקאַלאַדזשיק יגזאַם און וואָס וועט פרעגן איר העכסט פערזענלעכע פֿראגן וועגן דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט. איר דאַרפֿן צו זיין גאָר באַקוועם מיט דעם מענטש פֿאַר די שייכות צו אַרבעטן.

דזשענדער קען זיין אַן אַרויסגעבן ווען עס קומט צו טשוזינג אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט. עטלעכע וואָמען וועלן בעסער זען דורך אַ דאָקטער פון דער זעלביקער דזשענדער. עטלעכע קולטור אָדער רעליגיעז באַקגראַונדז וועט ווייַזן אַ פרוי צו אַ ווייַבלעך דאָקטער. אויב איר'רע בעסער צו זיין זאָרג דורך אַ ווייַבלעך גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אַרייַן די ברירה. אָבער אויך באַטראַכטן וואָס שפּייַזער וועט געבן איר דעם העכסטן ניוואָ פון זאָרג און ווער איז בנימצא, באַקוועם און אין נעץ.

8. זיי זענען אַפיליייטאַד מיט אַ שפּיטאָל איר צוטרוי

די שפּיטאָל פון דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט איז דער איינער וואָס איר וועט באַזוכן פֿאַר טעסץ אָדער טריטמאַנץ שייך צו דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט, אָדער צו באַפרייַען אַ בעיבי. מאַכט זיכער אַז די שפּיטאָל מיט וואָס דיין דאָקטער איז פארבונדן האלט הויך קוואַליטעט סטאַנדאַרדס.

די אַגענטור פֿאַר פאָרשונג און קוואַליטי פֿאַר העאַלטהקאַרע רעקאַמענדז אַז ווען איר אָפּשאַצן אַ שפּיטאָל, איר קאָנטראָלירן די מיטלען ווי:

  • דער פּראָצענט פון פּאַטיענץ וואָס דעוועלאָפּעד ינפעקשאַנז אָדער קאַמפּלאַקיישאַנז נאָך כירורגיע
  • טויט רייץ פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון באדינגונגען און פּראָוסידזשערז
  • פּאַטיענץ 'באריכטן פון די זאָרג און דינען זיי באקומען

וועבסיטעס ווי קאָנסומער רעפּאָרץ און די דזשאָינט קאַמישאַן פאָרשלאָגן לייכט צוטריטלעך אָנליין שפּיטאָל רייטינגז.

אויך באַטראַכטן די אָרט פון די שפּיטאָל. אויב איר האָט אַ כראָניש צושטאַנד, איר קען האָבן צו באַזוכן עטלעכע רעגיאַלעראַטי. א לאַנג פאָר קען אַרייַנמישנ זיך מיט דיין פיייקייט צו באַקומען די זאָרגן און נאָכגיין-אַרויף איר דאַרפֿן.

די טאַקעאַווייַ

דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט איז אַ וויכטיק מיטגליד פון דיין כעלטקער מאַנשאַפֿט. ווייַל דער מענטש וועט זען איר פֿאַר יערלעך יגזאַמז און פירן אַ באַטייטיק פּראָצענט פון דיין כעלטקער, איר וועט וועלן צו געפֿינען עמעצער יקספּיריאַנסט וועמען איר צוטרוי. צו באַקומען רעקאַמאַנדיישאַנז און וויסן וואָס פֿראגן איר קענען העלפֿן איר געפֿינען די רעכט גיינאַקאַלאַדזשאַסט פֿאַר איר.

פריש אויסגאבעס

4 גראָב טינגז איר זאָל נישט טאָן מיט דיין ספּאָרטזאַל זעקל

4 גראָב טינגז איר זאָל נישט טאָן מיט דיין ספּאָרטזאַל זעקל

אָן דיין ספּאָרטזאַל זעקל, דיין ווערקאַוט איז מיסטאָמע ניט מעגלעך. עס הייזער אַלע די נעסעססיטיעס ווי דיין פאַר-ווערקאַוט סנאַקס, וואַסער פלאַש, ספּאָרט ביוסטהאַלטער, גומעשיך, ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפ...
9 שפּאַס וואַלענטינע ס טאָג סטודיאָ ווערקאַוץ

9 שפּאַס וואַלענטינע ס טאָג סטודיאָ ווערקאַוץ

וואַלענטינעס טאָג איז ניט אַלע וועגן פינף-קורס דינערז אָדער עסן טשאָקלאַץ מיט דיין גערלז-עס ס וועגן ארבעטן אַרויף אַ שווייס אויך. און מיר רעדן נישט נאָר צווישן די שיץ. פילע גימס און סטודיאָס, ווי די נ...