3 היים רעמעדיעס פֿאַר קראַנקייט אין שוואַנגערשאַפט
צופרידן
א גרויס היים סגולע צו פאַרהיטן עקל בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז צו קייַען ינגבער אין דער מאָרגן, אָבער קאַלט פודז און רעפלעקסאָלאָגי זענען אויך אַ גוטע הילף.
שוואַנגערשאַפט קרענק אַפעקץ 80% פון שוואַנגער וואָמען און דויערט דורכשניטלעך ביז 12 וואָכן און אַקערז רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס זענען וויכטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון די בעיבי. עטלעכע נאַטירלעך סטראַטעגיעס צו באַקומען דעם ומבאַקוועמקייַט זענען:
1. עסן ינגבער
עסן קליין ברעקלעך פון ינגבער איז אַ גוט נאַטירלעך סטראַטעגיע צו עלימינירן די טיפּיש עקל פון שוואַנגערשאַפט. פאר יענע וואָס טאָן ניט ווי דער טעם פון רוי ינגבער, איר קענען קלייַבן ינגבער זיסוואַרג אָדער מאַכן אַ טיי מיט דעם וואָרצל און טרינקען עס ווען עס איז קאַלט ווייַל וואַרעם פודז טענד צו פאַרשטאַרקן עקל.
2. טראָגן בראַסעלעץ מיט באַוועגונג קרענק
די אַנטי-עקל בראַסלעט האט אַ קנעפּל וואָס מוזן זיין פּאַזישאַנד אויף אַ ספּעציפיש פונט אויף דעם האַנטגעלענק, וואָס איז אַ רעפלעקסאָלאָגי פונט גערופֿן ניי-קואַן, וואָס ווען סטימיאַלייטאַד קענען קאַמבאַט די עקל. צו האָבן די דערוואַרט ווירקונג, אַ בראַסלעט מוזן זיין וואָרן אויף יעדער האַנטגעלענק. דאָס קען זיין פּערטשאַסט אין אַפּטייק, אַפּטייק, סטאָרז פֿאַר פּראָדוקטן פֿאַר שוואַנגער פרויען און בייביז אָדער איבער דער אינטערנעץ.
3. עסן קאַלט פודז
די שוואַנגער פרוי קען אויך פּרובירן צו עסן קאַלט פודז, אַזאַ ווי יאָגורט, דזשעלאַטאַן, פרוכט פּאָפּסיקלעס, סאַלאַדס, גאַזירטע וואַסער און ויסמיידן עסן צו פיל אין אַמאָל, אָבער שטענדיק עסן יעדער 3 שעה, ויסמיידן צו גיין לאַנג אָן עסן, אָבער עסן שטענדיק אין קליין פּאָרשאַנז.
אנדערע סטראַטעגיעס וואָס העלפֿן אין דעם פאַסע זענען צו ויסמיידן שטאַרק סמעללס, צו ויסמיידן עסן זייער פאַטי און געווירציק פודז. אָבער, סמעלינג לימענע און קאַווע פּודער העלפּס צו קעמפן עקל געשווינד.
אין זיכער פאלן, די אַבסטאַטרישאַן קען רעקאַמענדיד צו נעמען ספּעציפיש רעמאַדיז, וואָס זאָל זיין גענומען טעגלעך צו קאָנטראָלירן דעם סימפּטאָם, ספּעציעל ווען די פרוי איז ניט ביכולת צו עסן רעכט.
לעצטע אַרטיקלען
וואָס איז גאַנץ קאַלעסטעראַל און ווי צו נידעריקער עס?
