ווי צו נוצן קאַסטער אָיל צו באַפרייַען פאַרשטאָפּונג

צופרידן

• איבערבליק
• וואָס איז קאַסטער בוימל?
• ניצן קאַסטער בוימל
• זיכערקייט קאַנסערנז
• פאַרשטאָפּונג
• פּרעווענטינג פאַרשטאָפּונג
• אנדערע לאַקסאַטיווז
• פיברע ביילאגעס
• אָסמאָטיקס
• בענקל סאָפאַנערז
• סטימולאַנץ
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

ווען איר זענט פאַרשטאָפּן, איר טאָן ניט האָבן באָוועל מווומאַנץ ווי אָפט ווי איר זאָל, אָדער דיין בענקל איז שווער צו פאָרן. די סטאַנדאַרט דעפֿיניציע פון ​​פאַרשטאָפּונג איז ווייניקער ווי דריי באָוועל מווומאַנץ פּער וואָך.

אָבער, יעדער גייט צו די קלאָזעט אויף אַ אַנדערש פּלאַן. עטלעכע מענטשן האָבן עטלעכע באָוועל מווומאַנץ פּער טאָג, און אנדערע מענטשן האָבן בלויז איין באָוועל באַוועגונג פּער טאָג אָדער גיין יעדער אנדערע טאָג.

קיין פאַרקלענערן אין באָוועל מווומאַנץ אַז ס 'נישט נאָרמאַל פֿאַר איר, קען זיין אַ צייכן פון פאַרשטאָפּונג.

שווער סטולז קענען צווינגען איר צו שפּאַנונג בשעת טריינג צו גיין צו די קלאָזעט. כראָניש פאַרשטאָפּונג אויך ז סימפּטאָמס ווי אַבדאָמינאַל ווייטיק און בלאָוטינג.

קאַסטער בוימל קענען זיין נוציק ווי אַ טיילמאָליק באַהאַנדלונג פֿאַר פאַרשטאָפּונג.

וואָס איז קאַסטער בוימל?

קאַסטער בוימל קומט פון די קאַסטער בעבל. מענטשן האָבן געניצט דעם בוימל ווי אַ לאַקסאַטיוו פֿאַר טויזנטער פון יאָרן, אָבער בלויז לעצטנס האָבן סייאַנטיס פיגיערד אויס ווי עס אַרבעט.

רעסעאַרטשערס האָבן דיסקאַווערד אַז ריסינאָלעיק זויער, די הויפּט פאַטי זויער אין קאַסטער בוימל, ביינדז צו ריסעפּטערז אויף די גלאַט מוסקל סעלז פון דיין ינטעסטאַנאַל ווענט.

אַמאָל ריסינאָלעיק זויער ביינדז צו די ראַסעפּטערז, די מאַסאַלז זענען קאַנטראַקטיד און שטופּן אויס בענקל, פּונקט ווי אנדערע סטימולאַנט לאַקסאַטיווז. קאַסטער ייל האט אַ ענלעך ווירקונג אויף די יוטעראַס, וואָס איז וואָס עס איז געניצט צו ינדוסירן אַרבעט.

עס ס עטלעכע זאָגן אַז קאַסטער בוימל איז עפעקטיוו אין ריליווינג פאַרשטאָפּונג, און עס אַרבעט געשווינד. א עלטערע אַדאַלץ מיט כראָניש פאַרשטאָפּונג געפֿונען אַז קאַסטער בוימל נוצן רידוסט סטריינינג און ימפּרוווד פאַרשטאָפּונג סימפּטאָמס.

ניצן קאַסטער בוימל

קאַסטער בוימל איז אַ פליסיק אַז איר נעמען דורך די מויל. עס איז יוזשאַוואַלי גענומען בעשאַס דעם טאָג ווייַל עס אַרבעט געשווינד.

די דאָזע קאַסטער בוימל געניצט צו מייַכל פאַרשטאָפּונג אין אַדאַלץ איז 15 מיליליטערז. פּרוּווט צו שטעלן די קאַסטער בוימל אין די פרידזש אין מינדסטער אַ שעה צו קילן עס. דערנאָך, מישן עס אין אַ פול גלאז פון פרוכט זאַפט. איר קענט אויך קויפן פּרעפּעריישאַנז פֿאַר קאַסטער בוימל.

קאַסטער בוימל אַרבעט זייער געשווינד. איר זאָל זען רעזולטאַטן אין צוויי צו זעקס שעה נאָך גענומען עס. ווייַל קאַסטער בוימל אַרבעט אַזוי שנעל, עס איז נישט אַ גוטע געדאַנק צו נעמען עס איידער בעדטיים, ווי איר קען טאָן מיט אנדערע לאַקסאַטיווז.

ווי קיין סטימולאַנט לאַקסאַטיוו, קאַסטער בוימל זאָל נישט נעמען אין די לאַנג טערמין. איבער צייט, עס קענען רעדוצירן די מוסקל טאָן אין דיין געדערעם און פירן צו כראָניש פאַרשטאָפּונג. אויב איר פאָרזעצן צו האָבן פאַרשטאָפּונג, זען דיין דאָקטער.

זיכערקייט קאַנסערנז

קאַסטער בוימל איז נישט רעכט פֿאַר אַלעמען. עס ס ניט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער ווייבער און מענטשן מיט זיכער געזונט באדינגונגען.

ווייַל קאַסטער בוימל קענען אָנמאַכן די יוטעראַס צו קאָנטראַקט, עס ס 'נישט רעקאַמענדיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

עס איז אויך נישט אַדווייזד פֿאַר רעגולער נוצן אין קינדער אונטער 12 יאָר. אויב איר ווילט צו געבן קאַסטער בוימל צו דיין קינד, פרעגן זייער פּידיאַטרישאַן.

אין אַדאַלץ איבער 60 יאָר, קאַסטער בוימל קען מאַכן באָוועל פּראָבלעמס ערגער אויב עס איז געניצט איבער אַ לאַנג צייַט. עס קען אויך נידעריקער די סומע פון ​​פּאַטאַסיאַם אין דיין גוף.

איר קען דאַרפֿן צו ויסמיידן קאַסטער בוימל אויב איר נעמען עטלעכע מעדאַסאַנז, אַרייַנגערעכנט:

• דייורעטיקס, וואָס קענען אויך נידעריקער די סומע פון ​​פּאַטאַסיאַם אין דיין גוף
• אַנטיביאַטיקס, אַרייַנגערעכנט טעטראַסיקלינע
• ביין מעדאַסאַנז
• בלוט טינז
• האַרץ מעדאַסאַנז

אין אַדישאַן צו האָבן וואָס פילע באַטראַכטן ווי אַ פּריקרע טעם, קאַסטער בוימל האט עטלעכע זייַט יפעקס. ווי אנדערע סטימולאַנט לאַקסאַטיווז, עס קען פאַרשאַפן קראַמפּינג און שילשל. עס קען אויך רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ אין דיין געדערעם.

פאַרשטאָפּונג

די גרונט פון פאַרשטאָפּונג איז אָפט פארבונדן צו דיעטע. אויב איר טאָן ניט באַקומען גענוג פיברע און וואַסער, דיין בענקל ווערט שווער און טרוקן. אַמאָל דעם כאַפּאַנז, דיין בענקל קענען נישט מאַך דורך דיין געדערעם.

עטלעכע מעדיסינעס קענען אויך פאַרשאַפן פאַרשטאָפּונג ווי אַ זייַט ווירקונג. די מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען:

• אַנטאַסאַדז
• אַנטיסייזשער דרוגס
• דרוגס אַז נידעריקער בלוט דרוק
• אייַזן ביילאגעס
• נאַרקאָטיק ווייטיק ריליווערז
• באַרועכץ
• עטלעכע אַנטידיפּרעסאַנץ

עטלעכע מעדיציניש באדינגונגען קענען אויך פירן צו פאַרשטאָפּונג. די אַרייַננעמען:

• נעראָוינג פון די צווייפּינטל
• צווייפּינטל ראַק
• אנדערע טומאָרס פון די געדערעם
• טנאָים וואָס ווירקן די מאַסאַלז אין די געדערעם, ווי קייפל סקלעראָוסאַס, פּאַרקינסאָן ס קרענק און מאַך
• צוקערקרענק
• אַ אַנדעראַקטיוו טיירויד דריז, אָדער היפּאָטהיראָידיסם

עטלעכע מענטשן געפֿינען אַז זיי טייל מאָל באַקומען פאַרשטאָפּונג. שוואַנגער וואָמען קען פאַרשטאָפּן ווי אַ רעזולטאַט פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען. באָוועל מווומאַנץ אויך פּאַמעלעך מיט עלטער, געלאזן עטלעכע עלטערע אַדאַלץ קראַניקלי פאַרשטאָפּונג.

פּרעווענטינג פאַרשטאָפּונג

דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג איז אָפט דיעטע און געניטונג. באַקומען מער פיברע דורך אַדינג פירות, וועדזשטאַבאַלז און גאַנץ גריינז צו דיין מילז.

פיברע סאָפאַנז דיין סטולז און העלפּס זיי דורכגיין גרינגער דורך דיין געדערעם. איר קענט עסן 14 גראַמז פיברע פֿאַר יעדער 1000 קאַלאָריעס וואָס איר קאַנסומד. אויך טרינקען מער פלוידס צו מאַכן דיין בענקל סאַפטער.

בלייַבן אַקטיוו אין רובֿ טעג פון דער וואָך. פּונקט ווי געניטונג אַרבעט די מאַסאַלז אין דיין געווער און לעגס, דאָס אויך סטרענגטאַנז די מאַסאַלז אין דיין געדערעם.

פּרובירן צו גיין צו די קלאָזעט אין דער זעלביקער צייַט יעדער טאָג. דו זאלסט נישט קאַמיש ווען איר גיין צו די קלאָזעט. זיצן און געבן צייט צו האָבן אַ באָוועל באַוועגונג.

אנדערע לאַקסאַטיווז

עס זענען עטלעכע טייפּס פון לאַקסאַטיווז געניצט צו מייַכל פאַרשטאָפּונג. די פאלגענדע זענען עטלעכע אָפּציעס:

פיברע ביילאגעס

די אַרייַננעמען בראַנדז ווי מעטאַמוסיל, פיבערקאָן און סיטרוסעל. פיברע ביילאגעס געבן דיין בענקל מער פאַרנעם אַזוי אַז עס איז גרינגער צו שטופּן אויס.

אָסמאָטיקס

מילך פון מאַגנעסיאַ און פּאַליעטאַלין גלייקאָול (MiraLAX) זענען ביישפילן פון אָסמאָטיקס. די העלפּס צו האַלטן פליסיק אין די בענקל צו פאַרווייכערן עס.

בענקל סאָפאַנערז

בענקל סאָפאַנערז, ווי Colace און Surfak, לייגן פליסיק צו די בענקל צו פאַרווייכערן עס און פאַרמייַדן שפּאַנונג בעשאַס באָוועל מווומאַנץ.

סטימולאַנץ

סטימולאַנץ שטופּן אויס בענקל דורך קאָנטראַקטינג די געדערעם. די טייפּס פון לאַקסאַטיווז זענען עפעקטיוו, אָבער זיי קענען גרונט זייַט יפעקס אַזאַ ווי שילשל. פּראָסט בראַנדז אַרייַננעמען דולקאָלאַקס, סענאָקאָט און פּורגע.

נעם אוועק

קאַסטער בוימל איז איין אָפּציע צו באַקומען רעליעף פון פאַרשטאָפּונג. די מאַסאַלז אין דיין געדערעם זייַנען צו אָפּמאַך און שטופּן בענקל.

אָבער עס קומט מיט עטלעכע זייַט יפעקס און איז ניט רעכט פֿאַר אַלעמען. קאַסטער בוימל איז נישט רעקאַמענדיד ווי אַ לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג פֿאַר פאַרשטאָפּונג.

אויב איר אָפט פאַרשטאָפּונג און קען נישט באַקומען רעליעף, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן נאָך באַהאַנדלונג אָפּציעס.