קאַרפּאַל טוננעל סינדראָום
צופרידן
- וואָס זייַנען קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
- ווער איז אין ריזיקירן פֿאַר קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
- ווי איז דיאַגנאָסעד קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
- ווי איז באהאנדלט קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
- ווי קען איך פאַרמייַדן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
- וואָס איז די לאַנג-טערמין דערוואַרטונג?
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
וואָס איז קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
קאַרפּאַל טונעל סינדראָום איז די קאַמפּרעשאַן פון די מידיאַן נערוו ווען עס פּאַסיז אין דער האַנט. די מעדיאַן נערוו איז ליגן אויף די דלאָניע זייַט פון דיין האַנט (אויך גערופן קאַרפּאַל טונעל). די מידיאַן נערוו אָפפערס אַ געפיל (פיייקייט צו פילן) צו דיין גראָבער פינגער, אינדעקס פינגער, לאַנג פינגער און טייל פון די רינג פינגער. עס סאַפּלייז די שטופּ צו די מוסקל צו די גראָבער פינגער. קאַרפּאַל טונעל סינדראָום קענען פאַלן אין איין אָדער ביידע פון דיין הענט.
געשווילעכץ אין דיין האַנטגעלענק ז קאַמפּרעשאַן אין קאַרפּאַל טונעל סינדראָום. עס קען פירן צו נאַמנאַס, שוואַכקייַט און טינגגלינג אויף די זייַט פון דיין האַנט לעבן די גראָבער פינגער.
וואָס זייַנען קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
דער ווייטיק אין דיין קאַרפּאַל טונעל איז רעכט צו וידעפדיק דרוק אין דיין האַנטגעלענק און אויף די מידיאַן נערוו. אָנצינדונג קענען אָנמאַכן געשווילעכץ. די מערסט פּראָסט גרונט פון דעם אָנצינדונג איז אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד וואָס ז געשווילעכץ אין דעם האַנטגעלענק, און מאל אַבסטראַקטיד בלוט שטראָם. עטלעכע פון די מערסט אָפט באדינגונגען פארבונדן מיט קאַרפּאַל טונעל סינדראָום זענען:
- צוקערקרענק
- טיירויד דיספאַנגקשאַן
- פליסיק ריטענשאַן פון שוואַנגערשאַפט אָדער מענאַפּאַוז
- הויכע בלוט דרוק
- אַוטאָיממונע דיסאָרדערס אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט
- פראַקשערז אָדער טראַוומע צו דעם האַנטגעלענק
קאַרפּאַל טונעל סינדראָום קענען זיין ערגער אויב די האַנטגעלענק איז ריפּיטיד ריפּיטידלי. ריפּיטיד באַוועגונג פון דיין האַנטגעלענק קאַנטריביוץ צו געשווילעכץ און קאַמפּרעשאַן פון די מידיאַן נערוו. דאָס קען זיין דער רעזולטאַט פון:
- פּאַזישאַנינג דיין ריסץ בשעת ניצן דיין קלאַוויאַטור אָדער מויז
- פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו ווייבריישאַנז פֿון האַנט מכשירים אָדער מאַכט מכשירים
- קיין ריפּיטיד באַוועגונג וואָס אָוווערסטענדז דיין האַנטגעלענק, ווי פּלייינג פּיאַנע אָדער טייפּינג
ווער איז אין ריזיקירן פֿאַר קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
וואָמען האָבן דריי מאָל מער מסתּמא צו האָבן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום ווי מענטשן. קאַרפּאַל טונעל סינדראָום איז אָפט דיאַגנאָסעד צווישן 30 און 60 יאָר. עטלעכע באדינגונגען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן צו אַנטוויקלען עס, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק און אַרטריט.
לייפסטייל סיבות וואָס קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פֿאַר קאַרפּאַל טונעל סינדראָום אַרייַננעמען סמאָוקינג, הויך זאַלץ ינטייק, זיציק לייפסטייל און אַ הויך גוף מאַסע אינדעקס (BMI).
דזשאָבס וואָס אַרייַנציען ריפּעטיטיוו האַנטגעלענק באַוועגונג אַרייַננעמען:
- מאַנופאַקטורינג
- פֿאַרזאַמלונג שורה אַרבעט
- קיבאָרדינג אַקיאַפּיישאַנז
- קאַנסטראַקשאַן אַרבעט.
מענטשן וואָס זענען אָנגעשטעלט אין די אַקיאַפּיישאַנז, קענען זיין אין אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרפּאַל טונעל סינדראָום.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
די סימפּטאָמס זענען יוזשאַוואַלי געפֿונען אויף די נערוו דרך ווייַל פון די מידיאַן נערוו קאַמפּרעשאַן. דיין האַנט קען "פאַלן שלאָפנדיק" אָפט און פאַלן אַבדזשעקץ. אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- נאַמנאַס, טינגגלינג, און ווייטיק אין דיין גראָבער פינגער און די ערשטע דריי פינגער פון דיין האַנט
- ווייטיק און ברענען וואָס טראַוואַלז אַרויף דיין אָרעם
- האַנטגעלענק ווייטיק בייַ נאַכט אַז ינטערפירז מיט שלאָפן
- שוואַכקייַט אין די מאַסאַלז פון דער האַנט
ווי איז דיאַגנאָסעד קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
דאקטוירים קענען דיאַגנאָזירן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום מיט אַ קאָמבינאַציע פון דיין געשיכטע, אַ גשמיות דורכקוק און טעסץ גערופֿן נערוו קאַנדאַקשאַן שטודיום.
א גשמיות דורכקוק כולל אַ דיטיילד אפשאצונג פון דיין האַנט, האַנטגעלענק, אַקסל און האַלדז צו קאָנטראָלירן קיין אנדערע סיבות פון נערוו דרוק. דיין דאָקטער וועט קוקן אין דיין ריסץ פֿאַר וואונדער פון צערטלעכקייַט, געשווילעכץ און קיין דיפאָרמאַטיז. זיי וועלן קאָנטראָלירן די געפיל פון די פינגער און די שטאַרקייט פון די מאַסאַלז אין דיין האַנט.
נערוו קאַנדאַקשאַן שטודיום זענען דיאַגנאָסטיק טעסץ וואָס קענען מעסטן די קאַנדאַקשאַן גיכקייַט פון דיין נערוו ימפּאַלסיז. אויב די נערוו שטופּ איז סלאָוער ווי נאָרמאַל ווען די נערוו פּאַסיז אין די האַנט, איר קען האָבן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום.
ווי איז באהאנדלט קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
באַהאַנדלונג פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום דעפּענדס אויף ווי שטרענג דיין ווייטיק און סימפּטאָמס זענען און אויב עס איז שוואַכקייַט. אין 2008, די אַקאַדעמי פון אָרטהאָפּעדיק סורגעאָנס באפרייט גיידליינז פֿאַר די עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון קאַרפּאַל טונעל. דער רעקאָמענדאַציע איז געווען צו פּרובירן צו פירן קאַרפּאַל טונעל ווייטיק אָן כירורגיע, אויב מעגלעך.
נאַנסורגיקאַל אָפּציעס אַרייַננעמען:
- אַוווידיד שטעלעס אַז אָוווערעקסטענד דיין האַנטגעלענק
- האַנטגעלענק ספּלינץ וואָס האַלטן דיין האַנט אין אַ נייטראַל שטעלע, ספּעציעל ביי נאַכט
- מילד ווייטיק מעדאַקיישאַן און מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן אָנצינדונג
- באַהאַנדלונג פון קיין אַנדערלייינג באדינגונגען איר קען האָבן, אַזאַ ווי צוקערקרענק אָדער אַרטריט
- סטערויד ינדזשעקשאַנז אין דיין קאַרפּאַל טונעל געגנט צו רעדוצירן אָנצינדונג
כירורגיע קען זיין נויטיק אויב עס איז שטרענג שעדיקן צו דיין מידיאַן נערוו. כירורגיע פֿאַר קאַרפּאַל טונעל סינדראָום ינוואַלווז קאַטינג די באַנד פון געוועב אין דעם האַנטגעלענק אַז קראָסיז די מידיאַן נערוו אַזוי צו רעדוצירן די דרוק אויף דיין נערוו. סיבות וואָס באַשליסן הצלחה אָדער דורכפאַל זענען די עלטער פון די פּאַציענט, געדויער פון סימפּטאָמס, צוקערקרענק מעלליטוס, און אויב עס איז שוואַכקייַט (וואָס איז יוזשאַוואַלי אַ שפּעט צייכן). דער רעזולטאַט איז יוזשאַוואַלי גוט.
ווי קען איך פאַרמייַדן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?
איר קענען פאַרמייַדן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום דורך ענדערונגען אין לייפסטייל וואָס רעדוצירן דיין ריזיקירן סיבות פֿאַר דעוועלאָפּינג עס.
טרעאַטינג טנאָים אַזאַ ווי צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק און אַרטריט ראַדוסאַז דיין ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג קאַרפּאַל טונעל סינדראָום.
ופמערקזאַמקייט צו האַנט האַלטנ זיך און ויסמיידן אַקטיוויטעטן וואָס אָוווערסטאַנד דיין האַנטגעלענק זענען אויך וויכטיק סטראַטעגיעס פֿאַר רידוסינג סימפּטאָמס. גשמיות טעראַפּיע עקסערסייזיז קען אויך זיין נוציק.
וואָס איז די לאַנג-טערמין דערוואַרטונג?
טרעאַטינג דיין קאַרפּאַל טונעל סינדראָום פרי מיט גשמיות טעראַפּיע און לייפסטייל ענדערונגען קענען פירן צו באַטייטיק לאַנג-טערמין פֿאַרבעסערונג און עלימינירן סימפּטאָמס.
כאָטש אַנלייקלי, אַנטריטיד קאַרפּאַל טונעל סינדראָום קענען פירן צו שטענדיק נערוו שעדיקן, דיסאַביליטי און אָנווער פון האַנט פונקציאָנירן.
אונדזער רעקאָממענדאַטיאָן
וואָס זייַנען אַ ווייברייטינג געפיל אין די וואַגינע?
