סמאָוקינג
צופרידן
- קיצער
- וואָס זענען די געזונט יפעקס פון סמאָוקינג?
- וואָס זענען די געזונט ריסקס פון רויך רויך?
- זענען אנדערע פארמען פון טאַביק אויך געפערלעך?
- פארוואס זאָל איך פאַרלאָזן?
קיצער
וואָס זענען די געזונט יפעקס פון סמאָוקינג?
עס ס קיין וועג אַרום אים; סמאָוקינג איז שלעכט פֿאַר דיין געזונט. עס כאַרמז קימאַט יעדער אָרגאַן פון דעם גוף, עטלעכע אַז איר וואָלט ניט דערוואַרטן. סיגאַרעטטע סמאָוקינג זייַנען קימאַט איינער אין פינף דעטס אין די פאַרייניקטע שטאַטן. עס קען אויך פאַרשאַפן פילע אנדערע קאַנסערס און געזונט פּראָבלעמס. די אַרייַננעמען
- קאַנסערס, אַרייַנגערעכנט לונג און מויל קאַנסערץ
- לונג חולאתן, אַזאַ ווי COPD (כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק)
- שעדיקן צו און טיקנינג פון בלוט כלים וואָס ז הויך בלוט דרוק
- בלוט קלאַץ און מאַך
- זעאונג פּראָבלעמס, אַזאַ ווי קאַטעראַקץ און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן (אַמד)
וואָמען וואָס רויכערן בשעת שוואַנגער האָבן אַ גרעסערע שאַנס פון זיכער שוואַנגערשאַפט פּראָבלעמס. זייער בייביז זענען אויך ביי אַ העכער ריזיקירן פון שטאַרבן פון פּלוצעמדיק טויט סינדראָום (SIDS).
סמאָוקינג אויך זייַנען אַדיקשאַן צו ניקאָטין, אַ סטימולאַנט מעדיצין וואָס איז אין טאַביק. ניקאָטין אַדיקשאַן מאכט עס פיל האַרדער פֿאַר מענטשן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג.
וואָס זענען די געזונט ריסקס פון רויך רויך?
דיין רויך איז אויך שלעכט פֿאַר אנדערע מענטשן - זיי אָטעמען דיין רויך געניצט און קענען באַקומען פילע פון די זעלבע פּראָבלעמס ווי סמאָוקערז. דאָס כולל האַרץ קרענק און לונג ראַק. קינדער וואָס זענען יקספּאָוזד צו רילייאַבילאַטי רויך האָבן אַ העכער ריזיקירן פון אויער ינפעקשאַנז, קאָולדז, לונגענ-אָנצינדונג, בראָנטשיטיס און מער שטרענג אַזמאַ. מוטערס וואָס אָטעמען רייכאַנד רויך בשעת שוואַנגער, האָבן מער מסתּמא צו האָבן צו פרי געבורט און בייביז מיט נידעריק געבורט וואָג.
זענען אנדערע פארמען פון טאַביק אויך געפערלעך?
אין אַדישאַן צו סיגאַרעטטעס, עס זענען עטלעכע אנדערע טייפּס פון טאַביק. עטלעכע מענטשן רויך טאַביק אין סיגאַרס און וואַסער פּייפּס (האָאָקאַהס). די פארמען פון טאַביק אַנטהאַלטן אויך שעדלעך קעמיקאַלז און ניקאָטין. עטלעכע סיגאַרס אַנטהאַלטן ווי פיל טאַביק ווי אַ גאַנץ פּאַק פון סיגערעץ.
E- סיגאַרעטטעס אָפט קוק ווי סיגאַרעטטעס, אָבער זיי אַרבעט אַנדערש. זיי זענען סמאָוקינג-סמאָוקינג דעוויסעס. ניצן אַ E- פּאַפּיראָס איז גערופֿן וואַפּינג. ניט פיל איז באַוווסט וועגן די געזונט ריסקס פון ניצן זיי. מיר וויסן אַז זיי אַנטהאַלטן ניקאָטין, דער זעלביקער אַדיקטיוו מאַטעריע אין טאַביק סיגערעץ. E- סיגאַרעטטעס אויך ויסשטעלן ניט-סמאָוקערז צו געניצט אַעראָסאָלס (אלא ווי געניצט רויך), וואָס אַנטהאַלטן שעדלעך קעמיקאַלז.
סמאָוקלאַס טאַביק, אַזאַ ווי טשוינג טאַביק און שמעק, איז אויך שלעכט פֿאַר דיין געזונט. סמאָוקלאַס טאַביק קענען גרונט זיכער קאַנסערס, אַרייַנגערעכנט מויל ראַק. דאָס אויך ינקריסאַז דיין ריזיקירן צו באַקומען האַרץ קרענק, גומע קרענק און מויל ליזשאַנז.
פארוואס זאָל איך פאַרלאָזן?
געדענקט, עס איז קיין זיכער מדרגה פון טאַביק נוצן. סמאָוקינג אפילו בלויז איין פּאַפּיראָס פּער טאָג אַ גאַנץ לעבן קענען גרונט סמאָוקינג קאַנסערץ און צו פרי טויט. אויב איר פאַרלאָזן סמאָוקינג, איר קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון געזונט פּראָבלעמס. די פריער איר פאַרלאָזן, די גרעסערע נוץ. עטלעכע באַלדיק בענעפיץ פון קוויטינג אַרייַננעמען
- נידעריקער האַרץ טעמפּאָ און בלוט דרוק
- ווייניקער טשאַד מאַנאַקסייד אין די בלוט (טשאַד מאַנאַקסייד ראַדוסאַז די פיייקייט פון זויערשטאָף צו פירן בלוט)
- בעסער סערקיאַליישאַן
- ווייניקער קאָפינג און וויזינג
NIH נאַשאַנאַל קאַנסער אינסטיטוט
מאַפּע סעלעקציע
קלובפאָאָט פאַרריכטן
