פארוואס קען איך זיך בלויז דערגרייכן אָרגאַזם?

ווי אָרגאַזם עקספּעקטיישאַנז קען האַלטן איר און דיין שוטעף צו קומען צוזאַמען.

פּלאַן דורך אַלעקסיס ליראַ

ק: סעקס מיט מיין מאַן איז אַ ביסל ... נו, האָנעסטלי, איך קען נישט פילן אַ זאַך. איך וויסן ווי צו מאַכן זיך קומען, נאָר איך ווילן צו דערפאַרונג עס מיט אים און נישט נעמען אויף אייביק צו באַקומען דאָרט. ווי קענען מיר אַרבעטן אויף דעם?

דאָס איז טאַקע גוט נייַעס! איר וויסן דיין גוף גענוג גענוג צו ברענגען זיך צו אָרגאַזם. איצט איר נאָר האָבן צו לערנען און קאַרעטע דיין מאַן ווי איר ווי צו זיין גערירט.

ווען עס קומט צו זעלבסט-פאַרגעניגן, מענטשן ווערן צוגעוווינט צו אַ זיכער וועג פון רירנדיק. עס ס צייַט צו ווייַזן אים פּונקט וואָס דער וועג איז. פאָרזעצן צו געפֿינען אַ בריק צווישן וואָס איר ווי און דיין רעגולער געשלעכט אַקטיוויטעטן. פּרוּווט סימולירן וואָס איר ווי בעשאַס געשלעכט, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן צו יבערגעבן די ריטם ענדערונגען צו דיין סאָ. דו זאלסט נישט זיין שעמעוודיק. זיין טאָקאַטיוו, געבן פרטים. ער דאַרף וויסן וואָס איר באַקומען אַוועק.

אַרויספאָדערן מיט קאָוטשינג, אַרויספאָדערן צו טיילן דיין גיין-צו פאַנטאַזיע. זאָגן עס הויך. איך וויסן אַז עס קען ויסקומען ווי פיל איז כאַפּאַנז, אָבער דאָס איז ביכולת צו ריליי די מעשיות, סאָונדס און ריר די פאַסטאַסט אַ צו ב מאַרשרוט צו באַקומען פאַרגעניגן.

עס סאָונדס ווי איר קען אויך האָבן עטלעכע עקספּעקטיישאַנז וועגן ווי שנעל איר זאָל קומען. דאָס קען זיין אַדינג פאַרבאָרגן דרוק און ינטערפירינג דיין פיייקייט צו גאָר אָפּרוען בעשאַס געשלעכט. איר דאַרפֿן צו ייַלן, סייַדן איר ווילן צו האָבן אַ קוויקי. אַלעמען קומט אין זיין צייט און דאָס איז גוט.

ווען עס קומט צו אָרגאַזם, איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין אייגענע ביז איר געלערנט דיין שוטעף וואָס פילז גוט פֿאַר איר און דיין גוף. אויב איר זענט פּרעשערד דורך דיין מאַן, רעדן צו אים. ווייַל ביז איר ווייַזן אָדער זאָגן אים ווי, ער קען נישט העלפן.

אונדזער עקספּערץ קענען האַנדלען מיט די פֿראגן וואָס איר האָט (אַזאַ ווי די לייענער) וועגן הויט זאָרג, טעראַפּיע, ווייטיק, געשלעכט, דערנערונג און מער! שיקן דיין געזונט קשיא צו נעווסלעטטער[email protected].

Janet Brito איז אַ AASECT סערטאַפייד געשלעכט טעראַפּיסט וואָס אויך האט אַ דערלויבעניש אין קליניש פּסיכאָלאָגיע און געזעלשאַפטלעך אַרבעט. זי האָט געענדיקט איר פּאָסט-דאָקטאָראַל כאַווערשאַפט פון דעם אוניווערסיטעט פון מיננעסאָטאַ מעדיקאַל שולע, איינער פון בלויז אַ ביסל אוניווערסיטעט מגילה אין דער וועלט דעדאַקייטאַד צו סעקשואַלאַטי טריינינג. דערווייַל, זי איז באזירט אין האַוואַיי און איז דער גרינדער פון דער צענטער פֿאַר סעקסואַל און רעפּראָדוקטיווע געזונט. בריטאָ איז געווען פיטשערד אין פילע אַוטלעץ, אַרייַנגערעכנט די הופפינגטאָן פאסט, טהריווע און העאַלטהלינע. דערגרייכן איר דורך איר וועבזייטל אָדער אויף טוויטער.