קענען איר עסן סושי בשעת שוואַנגער?
צופרידן
- וואָס איז פאַלש מיט עסן סושי בשעת שוואַנגער?
- וואָס וועגן אנדערע פיש?
- די לעצטע וואָרט אויף עסן סושי בשעת שוואַנגער
- רעצענזיע פֿאַר
שוואַנגערשאַפט קומט מיט אַ לאַנג רשימה פון טאָן און טאָן ניט - עטלעכע מער קאַנפיוזינג ווי אנדערע. (ביישפּיל א: זען וואָס די עקספּערץ זאָגן וועגן צי איר טאַקע האָבן צו פאַרלאָזן קאַווע בשעת איר זענט שוואַנגער.) איר קענען נישט עסן סושי בשעת שוואַנגער - וואָס איז וואָס די לעצטע ינסטאַגראַם פּאָסטן פון Hilary Duff איז אַזוי פיל סיכסעך.
פריער די וואָך, אַ שוואַנגער הילאַרי דאַף פּאָסטעד אַ פאָטאָ פון איר און אַ פרייַנד געניסן אַ ספּאַ טאָג נאכגעגאנגען דורך אַ סושי מיטאָג. כּמעט גלייך, די באַמערקונגען עקספּלאָדעד מיט דייַגעס אַז דאַף איז עסן רוי פיש, וואָס מעדיציניש עקספּערץ רעקאָמענדירן שוואַנגער וואָמען צו ויסמיידן.
וואָס איז פאַלש מיט עסן סושי בשעת שוואַנגער?
"זינט סושי איז געמאכט פון רוי פיש, עס איז שטענדיק אַ העכער ריזיקירן פון פּעראַסייץ און באַקטיריאַ," זאגט Darria Long Gillespie, MD, אַן ער דאָקטער. "כאָטש די אַדאַלץ טאָן ניט שטענדיק גרונט אַ באַטייטיק פּראָבלעם אין אַדאַלץ, אָבער פילע פון זיי קענען אָנמאַכן שטרענג שעדיקן צו די דעוועלאָפּינג בעיבי, וואָס איז וואָס זיי זענען סקערי. אויב די סושי איז סטאָרד רעכט, די ריזיקירן זאָל זיין זייער נידעריק, אָבער עס איז קיין נוץ צו עסן סושי איבער האַלב פיש, אַזוי האָנעסטלי, פארוואס ריזיקירן דאָס?
אויב איר ווערן קראַנק פון עסן סושי בשעת איר זענט שוואַנגער, עס קען זיין טאַקע ריזיקאַליש, זאגט אַדעטי גופּטאַ, MD, אַ באָרד-סערטאַפייד גיינאַקאַלאַדזשאַסט און גרינדער פון Walk In GYN Care אין ניו יארק - דאָס איז מער ערנסט ווי אַ לויפן פון די מיל-פאַל פון עסנוואַרג פאַרסאַמונג איר קען באַקומען ווען איר זענט נישט שוואַנגער. כאָטש די גוט ינפעקשאַנז פון באַקטיריאַ אַרייַנגערעכנט י. קאָלי און סאַלמאַנעלאַ אַז סושי קען זיין טרעאַטאַבלע, זיי קענען זיין שטרענג און קענען גרונט דיכיידריישאַן און ווירקן די שוואַנגערשאַפט, "דערקלערט ד"ר גופּטאַ. אויף שפּיץ פון דעם, די ינפעקשאַנז טיפּיקלי דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט מיט אַנטיביאַטיקס, זי מוסיף, עטלעכע פון וואָס זענען נישט זיכער צו נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
רוי פיש קענען אויך יבערשיקן ליסטעריאַ, אַ באַקטיריאַל ינפעקציע וואָס איז מער געוויינטלעך אין שוואַנגער וואָמען און נייַ - געבוירן, לויט די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן. (זען: 5 טינגז איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן ליסטעריאַ.) בעשאַס שוואַנגערשאַפט (ספּעציעל פרי), אַ ליסטעריאַ ינפעקציע קען זיין דעוואַסטייטינג. "עס קען אָנמאַכן מיסקעראַדזש, פיטאַל טויט און גראָוט ריסטריקשאַן," זאגט ד"ר גופּטאַ.
וואָס וועגן אנדערע פיש?
די דייַגע וועגן באַקטיריאַ אַפּלייז בלויז צו רוי פיש, לויט די עקספּערץ. "אַלץ וואָס איז קאָכן אין אַ טעמפּעראַטור הויך גענוג צו טייטן די שלעכט באַקטיריאַ איז זיכער," זאגט ד"ר גופּטאַ. "אַזוי לאַנג ווי די עסנוואַרג איז האַלב אין אַ דורכשניטלעך העכער 160 צו 170 ° פאַהרענהעיט, עס זאָל זיין זיכער פֿאַר קאַנסאַמשאַן, אויב עס איז נישט כאַנדאַלד דורך אַ ינפעקטאַד מענטש נאָך קוקינג." אין אנדערע ווערטער, איר טאָן ניט האָבן צו געבן אַרויף דיין באַליבסטע גרילד לאַקס רעצעפּט פֿאַר נייַן חדשים - נאָר דיין לאַקס אַוואָקאַדאָ ראָללס.
דערנאָך, איר זאָל נאָך באַגרענעצן דיין האַלב פיש קאַנסאַמשאַן אויב איר זענט שוואַנגער, זאגט ד"ר גיללעספּיע. "אַלע פיש, צי קאָכן אָדער רוי, אַנטהאַלטן די ריזיקירן פון קוועקזילבער ינדזשעסטשאַן," זי זאגט. ויסשטעלן צו קוועקזילבער קענען שאַטן די הויפט נערוועז סיסטעם-ספּעציעל אין די דעוועלאָפּינג מאַרך פון אַ פיטאַס, לויט די שלאָס עצה פון די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן און ענוויראָנמענטאַל פּראַטעקשאַן אַגענסי. ד"ר גילעספּיע רעקאַמענדז לימאַטינג דיין האַלב פיש קאַנסאַמשאַן צו ניט מער ווי איין אָדער צוויי סערווינגז אַ וואָך. און אויב איר טאָן ניט קאָכן אויף האַלב פיש, אַפּט פֿאַר נידעריק-קוועקזילבער ווערייאַטיז ווי לאַקס און טילאַפּיאַ. (פאר מער רעקאַמאַנדיישאַנז, די FDA באשאפן אַ טשאַרט מיט די בעסטער און ערגסט סעאַפאָאָד צו קלייַבן אויף די מעניו.)
די לעצטע וואָרט אויף עסן סושי בשעת שוואַנגער
דנאָ שורה: רוי פיש איז אַ ניט-גיין (אנטשולדיגט, הילארי) אויב איר זענט שוואַנגער. צו פאַרמינערן דיין ריזיקירן פון שעדלעך באַקטיריאַ, "בלייבן אַוועק פון רוי און אַנקאַטעד פלייש אָדער סעאַפאָאָד, אַנפּאַסטשערד טשיזיז און מאַכן זיכער אַז איר וואַשן רוי סאַלאַדס אָדער גרינס ונ דורך איידער איר עסן זיי," זאגט ד"ר גופּטאַ.
טעקניקלי, איר קענען נאָך האָבן סושי וואָס טוט נישט אַרייַננעמען רוי פיש, ווי וועדזשי ראָללס אָדער האַלב טעמפּוראַ ראָללס. אָבער פּערסנאַלי, ד"ר Gillespie פילז אַז דאָס קען זיין ריזיקאַליש. אפילו אויב איר טאַקע ווילן צו גיין צו דיין באַליבסטע סושי אָרט און נאָר באַקומען אַ קאַליפאָרניאַ זעמל, געדענקען אַז די שעפס מיסטאָמע נוצן די זעלבע קאַונערטאַפּס און נייווז צו שנייַדן אַלע די סושי, צי עס האט רוי פיש אָדער נישט. אַזוי צו זיין עקסטרע אָפּגעהיט, באַטראַכטן שפּאָרן סושי נאַכט ווי אַ מייַכל נאָך שוואַנגערשאַפט. (באַטראַכטן אַנשטאָט מאַכן די כאָוממייד זומער ראָללס צו פּלאָמבירן דיין סושי-ווי קרייווינג.)