קענען גרין קאַווע בין עקסטראַקט העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איר קען האָבן געהערט פון גרין קאַווע בעבל עקסטראַקט - עס איז לעצטנס טאַוטיד פֿאַר זייַן וואָג אָנווער פּראָפּערטיעס - אָבער וואָס פּונקט איז עס? און קען עס טאַקע העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?

עקסטראַקט פון גרין קאַווע קומט פשוט פֿון די ונראָוסטיד זאמען (אָדער בינז) פון די קאַווע פאַבריק, וואָס זענען דאַר, ראָוסטיד, ערד און ברוד צו פּראָדוצירן קאַווע פּראָדוקטן. Mehmet Oz, MD, פון די ד"ר אָז ווייַז, באַשלאָסן צו געפֿינען זיך, אַזוי ער דורכגעקאָכט זיין אייגענע עקספּערימענט דורך ינסיסטינג 100 וואָמען וואָס זענען יבערוואָג אָדער אַביס. יעדער פרוי באקומען אַ פּלאַסיבאָו אָדער אַ גרין קאַווע בעבל העסאָפע און איז געווען געלערנט צו נעמען 400 מג קאַפּסאַלז דריי מאָל פּער טאָג. לויט ד"ר אָז, די פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען געלערנט נישט צו טוישן זייער דיעטע און אויך האַלטן אַ עסנוואַרג זשורנאַל צו רעקאָרדירן אַלץ זיי געגעסן.

אַזוי קען עקסטראַקט פון גרין קאַווע אַרבעט? יא, זאגט ד״ר אוז. נאָך די צוויי וואָכן, די פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס קאַנסומד די עקסטראַקט פון גרין קאַווע בעבל פאַרלאָרן אין דורכשניטלעך צוויי פונט, בשעת די גרופּע פון ​​וואָמען וואָס גענומען די פּלאַסיבאָו אַ דורכשניטלעך פון איין פונט.

אָבער, דאָס קען נישט מיינען אַז די עקסטראַקט פון גרין קאַווע בעבל געפֿירט די וואָג אָנווער. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז קאַמפּאַונדינג וועריאַבאַלז קען האָבן ינפלואַנסט די רעזולטאַטן. פֿאַר בייַשפּיל, כאָטש זיי זענען געלערנט נישט צו טוישן זייער דיעטע, די פרויען קען האָבן געווען מער אַווער פון זייער דיעטע זינט זיי האַלטן אַ עסנוואַרג זשורנאַל.

אויב איר זענט אינטערעסירט צו שטיצן דיין וואָג אָנווער מיט עקסטראַקט פון גרין קאַווע בעבל, עס איז וויכטיק צו קלייַבן די רעכט טיפּ. די העסאָפע איר נעמען זאָל אַרייַננעמען טשלאָראָגעניק זויער עקסטראַקט, וואָס קען זיין ליסטעד ווי GCA (גרין קאַווע אַנטיאַקסאַדאַנט) אָדער סוועטאָל. ד"ר אָז באמערקט אויף זיין וועבזייטל אַז די קאַפּסאַלז זאָל אַנטהאַלטן לפּחות 45 פּראָצענט טשלאָראָגעניק זויער. ווייניקער ווי די סומע איז נישט טעסטעד אין שטודיום וואָס פאָקוס אויף וואָג אָנווער. איין ביישפּיל פון אַ פּראָדוקט וואָס כּולל עקסטראַקט פון גרין קאַווע איז הידראָקסיקוט (פּיקטשערד אונטן).

וואָס טאָן איר טראַכטן פון דעם נייַעס? זענט איר אינטערעסירט צו נעמען אַ גרין קאַווע בעבל עקסטראַקט צו העסאָפע דיין דיעטע און געניטונג? לאָזן אונדז וויסן אין די באַמערקונגען אונטן!

רעצענזיע פֿאַר