טרינקט 3 טעפּלעך קאַווע אַ טאָג ראַדוסאַז ראַק ריזיקירן

צופרידן

• טייפּס פון ראַק וואָס קענען זיין פּריווענטיד
• ווער זאָל נישט פאַרנוצן קאַווע

קאַווע קאַנסאַמשאַן קענען פאַרמינערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק אין פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף, ווייַל עס איז אַ מאַטעריע זייער רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און מינעראַלס וואָס העלפֿן צו פאַרמיידן די דערנידעריקונג און ענדערונג פון סעלז, פּרעווענטינג די אויסזען פון מיוטיישאַנז וואָס קענען רעזולטאַט אין טומאָרס און דעריבער , ראַק.

די סומע פון ​​קאַווע וואָס איז נידז צו האַלטן דעם גוף פּראָטעקטעד, וועריז לויט די טיפּ פון ראַק, אָבער טרינקען בייַ מינדסטער 3 טעפּלעך ראָוסטיד און ערד קאַווע פּער טאָג איז גענוג צו רעדוצירן די ריזיקירן פון פאַרשידן טייפּס פון ראַק.

לויט עטלעכע שטודיום, די בענעפיץ פון קאַווע זענען נישט שייך צו קאַפין, אָבער קאַפפעינאַטעד קאַווע האט נישט אַזאַ אַ פּראַטעקטיוו מאַכט ווייַל בעשאַס דעם פּראָצעס פון רימוווינג קאַפין, פילע וויכטיק אַנטיאַקסאַדאַנץ און מינעראַלס זענען אַוועקגענומען.

אין אַדישאַן צו קאַווע, די קאַנסאַמשאַן פון אַ רייַך פאַרביק און וועריד דיעטע, באזירט אויף נאַטירלעך פודז, איז פּראָווען ווי אַ וויסנשאפטלעכע סטראַטעגיע פֿאַר שוץ פון סעליאַלער מיוטיישאַנז וואָס פירן צו פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ווייַל עס אויך האט פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ.

טייפּס פון ראַק וואָס קענען זיין פּריווענטיד

נאָך פאַרשידענע שטודיום מיט קאַווע, צו אָבסערווירן די ווירקונג אויף ראַק, די הויפּט רעזולטאַטן זענען:

• פּראָסטאַט ראַק: קאַווע סאַבסטאַנסיז ווירקן גלוקאָוס און ינסאַלאַן מאַטאַבאַליזאַם, ווי געזונט ווי די פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז, וואָס זענען די הויפּט סיבות אין דער אַנטוויקלונג פון דעם טיפּ פון ראַק. צו רעדוצירן אַרויף צו 60% די גיכער פון פּראַסטרייט ראַק, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען לפּחות 6 טעפּלעך קאַווע פּער טאָג.
• ברוסט ראַק: קאַווע ענדערונגען די מאַטאַבאַליזאַם פון עטלעכע ווייַבלעך כאָרמאָונז, ילימאַנייטינג קאַנסעראַס פּראָדוקטן. אין אַדישאַן, קאַפין שטערט די וווּקס פון ראַק סעלז אין די ברוסט. רובֿ פון די רעזולטאַטן זענען געפֿונען אין וואָמען וואָס טרינקען מער ווי 3 טעפּלעך קאַווע פּער טאָג.
• הויט ראַק: אין פאַרשידענע שטודיום, קאַווע איז גלייַך פארבונדן צו די דיקריסט ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג מעלאַנאָומאַ, די מערסט ערנסט טיפּ פון הויט ראַק. די העכער די ינטייק פון קאַווע, די ווייניקער מסתּמא איז צו האָבן הויט ראַק.
• צווייפּינטל ראַק: אין דעם טיפּ, קאַווע ימפּרוווז די גיכער פון היילן אין פּאַטיענץ וואָס האָבן שוין דעוועלאָפּעד ראַק און פּריווענץ טומאָרס פון ריפּערינג נאָך באַהאַנדלונג. צו דערגרייכן די בענעפיץ, איר זאָל טרינקען ביי מינדסטער 2 טעפּלעך קאַווע פּער טאָג.

ראַגאַרדלאַס פון דעם טיפּ פון ראַק, קאַווע איז נישט אַ מאַטעריע מיט פּראָווען עפיקאַסי, און די ווירקונג איז זייער רידוסט ווען עס זענען אנדערע ריזיקירן סיבות אַזאַ ווי אַ געשיכטע פון ​​ראַק אין דער משפּחה, זייַענדיק סמאָוקער אָדער קאַנסומינג אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.

ווער זאָל נישט פאַרנוצן קאַווע

כאָטש קאַווע קענען באַשיצן קעגן ראַק, עס זענען סיטואַטיאָנס אין וואָס טרינקט די ינדאַקייטיד אַמאַונץ קענען פאַרשטאַרקן עטלעכע געזונט פּראָבלעמס. אזוי, די קאַווע קאַנסאַמשאַן זאָל זיין אַוווידאַד דורך יענע וואָס האָבן הויך בלוט דרוק, ינסאַמניאַ, האַרץ פּראָבלעמס, גאַסטרייטאַס אָדער אָפט ליידן פון יבעריק דייַגעס.