ווי די פּראָ קליימער ברעטטע האַרינגטאָן האלט איר קיל הויך אויף די וואַנט

צופרידן

• א טאָג אין דעם לעבן
• האַלטן רויק, און קריכן אויף
• Powering Up
• געגאנגען פֿאַר די גרויס אָנעס
• Brette Harrington ס קליימינג עססענטיאַלס
• רעצענזיע פֿאַר

Brette Harrington, אַ 27-יאָר-אַלט Arc'teryx אַטלעט באזירט אין לייק טאַהאָע, קאַליפאָרניאַ, כאַנגז קעסיידער אויף די שפּיץ פון דער וועלט. דאָ, זי גיט איר אַ קוק אין לעבן ווי אַ פּראָ קליימער, פּלוס די שפּיץ-קאַרב גאַנג אַז געץ איר דאָרט.

א טאָג אין דעם לעבן

"א טיפּיש קריכן פֿאַר מיר לאַסץ איין צו צוויי טעג. איינער פון מיין פאַוואָריטעס איז די וועסט פאַסע פון ​​די דעוויל ס לאַ אין אַלאַסקאַ, אַ מאַרשרוט איך טרייד-בלייזד מיט אַ פרייַנד.עס האָט געדויערט 26 שעה קייַלעכיק יאַזדע מיט אַ הויך מיינונג פון טעכניש שטיין קליימינג. די אַראָפּגאַנג איז געווען אַ פּאַסירונג אין זיך, ראַפּעלינג די אַראָפאַנג 3,280-פֿיס פּנים ביי נאַכט. "(פֿאַרבונדענע: 9 סיבות צו פּרובירן ראַק קליימינג רעכט איצט)

האַלטן רויק, און קריכן אויף

"איך האָב הנאה פון די טשאַלאַנדזשיז פון יעדער אַרופגאַנג, און אויף די טריקי פּאַרץ, איך געלערנט צו סלאָולי מאַך און אָטעמען דיפּלי, וואָס סלאָוז מיין האַרץ טעמפּאָ און לאָזן מיר אַססעסס די שוועריקייטן מיט אַ פעסט קאָפּ."

Powering Up

"איך טאָן יאָגאַ און פארשטארקן מיין האַרץ מיט פּילאַטעס ווייַל עס איז די סטראָנגהאָלד צו גוף קאָנטראָל. אויך, בעשאַס די אַלפּיין קליימינג סעזאָן, איך טריינינג מיין פינגער אויף אַ הענגען ברעט צו טייַנען זייער שטאַרקייט פֿאַר שטיין קליימינג." (פּרוּווט אויך די שטאַרקייט עקסערסייזיז פֿאַר שטיין קליימינג נעווביעס.)

געגאנגען פֿאַר די גרויס אָנעס

"ווען איך סטאַרטעד קליימינג גרויס ווענט מיט פינף יאָר צוריק, מיין בויפרענד און איך סטאַרטעד ניצן פּאָרטאַלעדגעס [כאַנגגינג געצעלטן] צו טאָן דאָס. מיר ליב געהאט די ויסשטעלן און נייַקייַט פון לעבן אויף אַ פעלדז. קרייז פֿאַר אַ קריכן וואָס לאַסטיד 17 טעג. ” (צי איר ווילן צו גיין צו קעמפּינג, אָבער אויב נישט אויף אַ פעלדז? טשעק HipCamp צו זוכן קעמפּינג ספּאַץ לעבן איר.)

Brette Harrington ס קליימינג עססענטיאַלס

אויב איינער ווייסט גוטן קלעטערן, איז עס א פרוי וואס הענגט אפ ווענט פאר פרנסה. דאָ, איר שפּיץ פּיקס.

Arc'teryx אַלף באַקפּאַק 45 ל

דעם דוראַבאַל קליימינג פּאַק ווייז בלויז 23.6 אונסעס און איז אויך וועטער קעגנשטעליק. "דאָס איז די שליימעסדיק אַלפּיין און מאַלטי-פּעך קליימינג באַקפּאַק," זאגט האַררינגטאָן. "עס האט אַ פּשוט, לייטווייט פּלאַן - סילינדריקאַל, ווי אַ עמער - וואָס האלט אַלע מיין קליימינג גאַנג און איז זייער דוראַבאַל פֿאַר כילינג." (קויף עס, $ 259, arcteryx.com)

Arc'teryx AR-385A קליימינג כאַרניס

די וואָמען ס כאַרניס קענען ווערן גענוצט פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון קליימינג. "איך ברענגען דעם כאַרניס מיט מיר אומעטום," זי זאגט. "עס האט אַדזשאַסטאַבאַל פוס לופּס, אַזוי עס איז פּאַסיק פֿאַר אַלע מיין ווינטער לייַערס און מיין דין זומער לעגינגז. פּלוס, עס האט אַ סופּער באַקוועם און גליטשיק פּלאַן. ” (קויפן עס, $ 129+, amazon.com) 

לאַ ספּאָרטיוואַ טק פּראָ קליימינג שוך

דעם קליימינג שוך איז דיזיינד צו דורכפירן אויף גראַניט. "דאָס איז די מערסט באַקוועם שטיין קליימינג שוך איך וואָרן," זאגט האַררינגטאָן. "זיין סטיפנאַס אַלאַוז מער שטיצן פֿאַר מער קליימז, און דאָס איז גוט פֿאַר גראַניט קליימינג, וואָס איז וואָס איך טאָן רובֿ." (קויפן עס, $ 190, sportiva.com)

זונברילן פון Julbo Monterosa

די לייטווייט פּאָליקאַרבאָנאַטע זונברילן זענען גרויס פֿאַר דרויסנדיק קאַמף. "דאס זענען די בלויז ברילן וואָס איך טראָגן בשעת קליימינג. דער פּלאַן איז אַזוי באַקוועם און פּשוט, איך אָפט פאַרגעסן אַז איך טראָגן זיי, ”זאגט האַררינגטאָן. "פּלוס, אין שניייק טנאָים, פּאָולערייזד לענסעס ווי דאָס זענען שליסל צו שנייַדן די גלער." (קויף עס, $ 100, julbo.com)

רעצענזיע פֿאַר